مواد جي جدول
تنهنڪري توهان پاڻ کي ڪنهن ماڻهو جي صحبت ۾ مليو آهي جيڪو اڪثر پاڻ کي ورجائيندو آهي ۽ توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڪيئن جواب ڏيو، توهان صحيح جاءِ تي آيا آهيو.
ڪجهه حالتن ۾، اهو شخص خاص طور تي گفتگو جي موضوع جو شوقين هوندو آهي، تنهنڪري موضوع تي رهڻ لاءِ پاڻ کي ورجائيندا رهو. ٻين موقعن تي، اها خالصتاً وساري ٿي سگهي ٿي، مثال طور جڏهن توهان وٽ ڪا دلچسپ ڪهاڻي ٻڌائڻ لاءِ آهي ۽ جنهن کي توهان اڳ ۾ ئي ٻڌايو آهي، ان کي وساري ڇڏيو، تنهن ڪري پنهنجو پاڻ کي ٻيهر ورجايو.
هن سوال جو هڪ وڌيڪ سنجيده پاسو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو الزائمر يا ڊيمنشيا جي شروعاتي نشانين سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته پوء اهو مشورو ڏنو ويندو ته ڊاڪٽر جي ملاقات جو بندوبست ڪريو. غير جانبدار مجبوري خرابي پڻ ڪجهه ٿي سگهي ٿي ان کي ڏسڻ لاءِ جڏهن ڪو ماڻهو پاڻ کي تمام گهڻو ورجائي رهيو آهي.
اڳتي اسان 7 سببن تي نظر وجهون ٿا جن جي ڪري هڪ ماڻهو پاڻ کي بار بار ورجائي سگهي ٿو.
7 سببن جي ڪري هڪ ماڻهو پاڻ کي بار بار ورجائي ٿو.
- اهي ڪجهه ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.
- اهي هڪ نقطي ٺاهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.
- اهي بور ٿي ويا آهن.
- اهي بور ٿي ويا آهن. >
- <7 سبب اهي بور ٿي ويا آهن. 2>اهي پريشان آهن.
- اهي بيمار آهن.
- اهي نشي ۾ آهن.
اهي ڪجهه ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.
اها هڪ نشاني ٿي سگهي ٿي ته اهي ڪجهه ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، يا اهو زور ڏيڻ جو طريقو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن ڪو ماڻهو مسلسل پاڻ کي ورجائي رهيو آهي، اهو سٺو ٿي سگهي ٿوانهن کان پڇڻ جو خيال آهي ته اهي ڇا ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. اهو هڪ اهم سبب ٿي سگهي ٿو ڇو ته اهي پاڻ کي ورجائيندا رهندا آهن.
اهي هڪ نقطو ٺاهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.
جڏهن ڪو ماڻهو پاڻ کي بار بار ورجائي ٿو، عام طور تي ان جو مطلب اهو آهي ته هو هڪ نقطي ٺاهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. ٿي سگهي ٿو اهي محسوس ڪن ٿا ته انهن کي پهريون ڀيرو نه ٻڌو ويو آهي، يا شايد اهي صرف پنهنجي نقطي تي زور ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. ڪنهن به صورت ۾، اهو حاصل ڪرڻ واري شخص لاء مايوس ٿي سگهي ٿو. جيڪڏھن توھان پاڻ کي ھن حالت ۾ ڏسندا آھيو، صبر ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ سمجھو ته ٻئي ماڻھو ڪٿان اچي رھيا آھن.
اھي بور آھن.
جڏھن ڪو ماڻھو پاڻ کي بار بار ورجائي ٿو، ان جو مطلب اھو ٿي سگھي ٿو ته اھي بور ٿي ويا آھن. انهن وٽ ٻيو ڪجهه به نه هوندو آهي ڪرڻ يا چوڻ لاءِ، ان ڪري هو پاڻ کي ورجائيندا رهندا آهن. اهو ٻين لاءِ ناراض ٿي سگهي ٿو.
اهي نروس آهن.
جڏهن ڪو ماڻهو پاڻ کي ورجائي ٿو ته ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته هو نروس آهن. اهي شايد ڪجهه بابت پريشان ٿي سگهن ٿا يا اهي شايد ڪجهه ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. پاڻ کي ورجائڻ به هڪ طريقو ٿي سگهي ٿو ڪنهن کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جو. جيڪڏهن ڪو ماڻهو پاڻ کي ورجائيندو رهي ٿو، توهان شايد انهن کان پڇڻ چاهيو ته ڇا غلط آهي يا اهي ڇا چوڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.
اهي پريشان آهن.
ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو پاڻ کي ورجائيندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي پريشان آهن. اهي شايد ياد نه ڪري سگھندا آهن ته اهي ڇا ڳالهائي رهيا هئا، يا شايد اهي سمجهي نه سگھندا آهن ته توهان ڇا چئي رهيا آهيو.
4> اهي بيمار آهن.اتي آهن.ڪيترائي امڪاني سبب ڇو ته ڪو ماڻهو پاڻ کي بار بار ورجائي سگهي ٿو. اها هڪ نشاني ٿي سگهي ٿي ته اهي بيمار آهن، يا اهو ٿي سگهي ٿو هڪ وڌيڪ سنگين بنيادي حالت جي علامت. اهو پڻ ڊيميشيا يا الزائمر جي بيماري جي نشاني ٿي سگهي ٿو. جيڪڏھن ماڻھو پاڻ کي معمول کان وڌيڪ ورجائي رھيو آھي، اھو بھتر ٿي سگھي ٿو ته انھن کي ڪنھن ڊاڪٽر کان چيڪ ڪرايو وڃي ته جيئن ڪنھن امڪاني طبي سببن کي رد ڪري سگھجي.
اھي نشي ۾ آھن.
جڏھن ڪو ماڻھو نشي ۾ آھي، اھي پاڻ کي بار بار ورجائي سگھن ٿا. اهو ئي سبب آهي ته انهن جي سسٽم ۾ شراب يا منشيات انهن جي واضح سوچڻ ۽ گفتگو ڪرڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪري رهيا آهن. اهي به ٿي سگهن ٿا ته جڏهن هو هلن ٿا ته انهن جي لفظن کي ڳرڻ يا ٺڳي ڪرڻ جو وڌيڪ امڪان آهي.
ڏسو_ پڻ: جي سان شروع ٿيندڙ پيار جا لفظاڪثر پڇيا ويندڙ سوال
جڏهن ڪو ماڻهو پاڻ کي ورجائيندو رهي ته ان کي ڇا چئبو آهي؟
پاڻ کي ورجائڻ کي صبر چئبو آهي. اهو انساني رويي جو هڪ عام حصو آهي، ۽ اسان سڀ ڪجهه ڪجهه حد تائين ڪندا آهيون. بهرحال، ڪجهه ماڻهو ٻين کان وڌيڪ صبر ڪن ٿا. اهو مختلف سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو، جن ۾ پريشاني، بوريت، يا سادگي وساري وڃڻ شامل آهي.
صبر ڪرڻ ان شخص لاءِ ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو جيڪو اهو ڪري رهيو آهي، ۽ گڏوگڏ انهن جي آس پاس وارن لاءِ. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي بار بار ورجائي رهيا آهيو، اتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي گهٽائڻ لاءِ. پهرين، پنهنجي تقرير کي سست ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ خيالن جي وچ ۾ وقفو وٺو.
اهو توهان کي سوچڻ جو وقت ڏيندو ته توهان ڇا آهيوان کان اڳ جو توھان چئو، ۽ توھان جي مدد ڪري سگھي ٿي توھان کي پڪڙڻ کان اڳ توھان پاڻ کي ورجائڻ شروع ڪريو. ٻيو، ان ڳالهه کان آگاهه ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ورجائڻ شروع ڪري رهيا آهيو ۽ موضوع کي تبديل ڪرڻ جي شعوري ڪوشش ڪريو يا پنهنجو ڌيان ڪنهن ٻئي هنڌ تي مرکوز ڪريو.
آخرڪار، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته پريشاني توهان جي صبر جو هڪ محرڪ آهي، ڪجهه آرام جي ٽيڪنڪ جي ڪوشش ڪريو يا ڪنهن معالج سان ڳالهايو توهان جي پريشاني جي سطح کي گهٽائڻ جي طريقن بابت.
ڏسو_ پڻ: ڇو نه ماڻهو آباد ٿيڻ نٿا چاهين؟ (دٻاءُ)ڪو ماڻهو ڇو پاڻ کي ورجائيندو رهي ٿو؟
هڪ ماڻهو ڪيترن ئي سببن جي ڪري پاڻ کي ورجائي سگهي ٿو. اهي شايد هڪ نقطي ٺاهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، يا اهي وساري سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، هڪ ماڻهو پنهنجو پاڻ کي ورجائي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته انهن ٻئي شخص کي پهريون ڀيرو صحيح طرح نه ٻڌو. ڪجهه ماڻهو صرف پنهنجي آواز جو آواز ٻڌڻ پسند ڪندا آهن يا ڪنهن خاص موضوع بابت پرجوش هوندا آهن ۽ تنهن ڪري ان کي هر موقعي تي آڻيندا آهن. ٻين حالتن ۾، ڪنهن ماڻهوءَ کي ڊيمينشيا يا ڪا ٻي حالت ٿي سگهي ٿي جيڪا کيس بار بار هڪ ئي ڳالهه چوڻ جو سبب ٿي سگهي ٿي.
توهان ڪنهن سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو جيڪو پاڻ کي ورجائيندو رهي ٿو؟
ڪجهه شيون آهن توهان ڪري سگهو ٿا جڏهن ڪو ماڻهو پاڻ کي ورجائيندو رهي. هڪ آهي ڪوشش ڪرڻ ۽ گفتگو کي ريڊائريڪٽ ڪرڻ سان هڪ نئون موضوع. توهان پڻ صبر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ۽ سمجهي سگهو ٿا ته اهي شايد ڪنهن حالت ۾ مبتلا آهن جهڙوڪ ڊيمنشيا. جيڪڏهن توهان ان سان معاملو ڪرڻ ڏکيو پئجي رهيا آهيو، توهان هميشه پنهنجو پاڻ کان عذر ڪري سگهو ٿاڳالهه ٻولهه يا صورتحال.
پر ڪو ماڻهو اهڙي شيءِ کي ورجائي ڇو ٿو جيڪو لازمي طور تي سوال نه آهي؟
ڪيترائي ئي سبب آهن ته ڪو ماڻهو اهڙي شيءِ کي ورجائي سگهي ٿو جيڪو لازمي طور تي سوال ناهي. مثال طور، اهي هڪ نقطي تي زور ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، يا اهي شايد انهي شخص کان وضاحت طلب ڪري رهيا آهن جن سان اهي ڳالهائي رهيا آهن. اضافي طور تي، ڪنهن شيء کي ورجائڻ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو ياداشت کي مضبوط ڪرڻ ۾ جيڪو شخص جي ذهن ۾ چيو ويو هو. آخرڪار، ڪنهن شيءِ کي ورجائڻ جو سبب صورتحال ۽ ڳالهائڻ واري شخص تي منحصر هوندو آهي.
مان ايترو بار بار ٿيڻ کي ڪيئن روڪيان؟
ٻيهر ٿيڻ کي روڪڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجي تقرير ۾ مختلف قسم شامل ڪرڻ تي ڌيان ڏيو. اهو مختلف لفظن کي استعمال ڪندي ڪري سگهجي ٿو جڏهن هڪ ئي شيء بابت ڳالهائيندي، يا گفتگو جا نوان موضوع متعارف ڪرائڻ سان. ورهاڱي کي گهٽائڻ جو ٻيو طريقو اهو آهي ته پنهنجو پاڻ کي ۽ ٻين کي غور سان ٻڌو ۽ هڪ ئي ڳالهه بار بار چوڻ کان بچڻ جي شعوري ڪوشش ڪريو. اضافي طور تي، توهان جي گفتگو جي مجموعي وهڪري کان واقف ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو، ۽ پڪ ڪريو ته توهان مسلسل پنهنجو پاڻ کي ورجائي نه رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو ته توهان پنهنجو پاڻ کي ورجائڻ شروع ڪري رهيا آهيو، ڳالهائڻ کان وقفو وٺو، يا موضوع کي مڪمل طور تي تبديل ڪريو. ڪجھ ننڍيون تبديليون ڪرڻ سان، توھان پنھنجي تقرير ۾ ورجائڻ جي مقدار کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھو ٿا.
ڇا پاڻ کي ورجائڻ ڊيمنشيا جي نشاني آھي؟
ڊيمنشيا پاڻ ۾ ظاھر ٿي سگھي ٿو.ڪيترائي مختلف طريقا. بهرحال، پنهنجو پاڻ کي ورجائڻ اڪثر ڪري حالت جي شروعاتي نشانين مان هڪ آهي. جيڪڏهن توهان کي خدشو آهي ته ڪو توهان کي خبر آهي ته شايد ڊيمينشيا جون نشانيون ڏيکاري رهيو آهي، اهو ضروري آهي ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
ابتدائي تشخيص ۽ علاج بيماري جي ترقي کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
فائنل سوچون.
جيڪڏهن توهان ڪنهن سان ڳالهائي رهيا آهيو جيڪو پاڻ کي يا انهن جون ڳالهيون ورجائيندو رهي ٿو، اهو مايوس ٿي سگهي ٿو. پر اهو سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو ته اهي ناراض ٿيڻ کان اڳ ڇو ڪري رهيا آهن. اهو ڪجهه ٿي سگهي ٿو جيئن سادو بوريت يا وسارڻ. يا اهو ٿي سگهي ٿو هڪ وڌيڪ سنگين حالت جي نشاني، جهڙوڪ ديمينيا. جيڪڏهن توهان سوچيو ته اهو بعد ۾ ٿي سگهي ٿو، آرام سان پنهنجو جواب ورجايو ته جيئن ماڻهو وڌيڪ پريشان نه ٿئي.
