តារាងមាតិកា
មានហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកប្រហែលជាចង់មើលទៅឈ្លានពាន ឬការបំភិតបំភ័យដោយប្រើភាសាកាយវិការរបស់អ្នក ដូចជាដើម្បីបន្ថយការប្រយុទ្ធ ឬដើម្បីគ្រប់គ្រងនរណាម្នាក់ដោយពាក្យសម្ដីមិនសមរម្យរបស់អ្នក។ ការរៀនជំនាញនេះឥឡូវនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគែមមួយនៅពេលដែលវាមកដល់ការបំភិតបំភ័យភាសាកាយវិការ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចសម្គាល់សញ្ញានៃភាសាកាយវិការដែលឆេវឆាវ និងបំភិតបំភ័យ អ្នកក៏អាចប្រើវាដើម្បីផ្លាស់ទីទៅឆ្ងាយ ឬក្រោកឈរ និងប្រយុទ្ធ។
សូមមើលផងដែរ: តើវាមានន័យយ៉ាងណាពេលនរណាម្នាក់កំពុងបញ្ចាំង? (ការព្យាករណ៍ផ្លូវចិត្ត)យើងនឹងពិនិត្យមើល 8 ចំណុចនៃភាសាកាយវប្បកម្ម និងបំភិតបំភ័យកំពូល ហើយឥឡូវនេះដើម្បីបន្ថយកម្រិតប្រសិនបើចាំបាច់។ ដូច្នេះមុននឹងយើងចូលទៅក្នុងប្រធានបទនេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថា ប្រសិនបើអ្នកដាក់សញ្ញាភាសាកាយវិការទាំងនេះ មនុស្សមួយចំនួននឹងមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានដោយការទទួលយកវាដោយផ្ទាល់ ហើយគិតថាអ្នកមានភាពឆេវឆាវ អ្នកទំនងជានឹងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាមួយចំនួន ប្រសិនបើអ្នកប្រើបច្ចេកទេសទាំងនេះខាងក្រោម។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកយល់វាមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមបង្ហាញសញ្ញាដែលមិនមែនជាពាក្យសំដីខាងក្រោម។
កំពូល 8 ភាសាកាយវិការឈ្លានពាន និងបំភិតបំភ័យ។
- Jaw Thrust ។
- ការប៉ះភ្នែក
- Nostril Flare។
- ទ្រូង Puff>8. ងាកទៅចំហៀង។
- ភាពតានតឹងឡើង។
- ការផ្លាស់ប្តូរការដកដង្ហើម។
ការរុញថ្គាម។
"ការរុញថ្គាម" ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "ចង្កា"។ នេះគឺជាពេលដែលចង្កាត្រូវបានរុញចេញហើយធ្មេញត្រូវបានក្ដាប់។ អ្នកនឹងឃើញចង្កាលាតត្រដាង និងកលាតត្រដាង។ ការលាតត្រដាងកគឺ កការបង្ហាញភាពលេចធ្លោ។ មនុស្សនឹងធ្វើបែបនេះតាមសភាវគតិ និងដោយធម្មជាតិ នៅពេលដែលមានការឈ្លានពានចំពោះនរណាម្នាក់ វាជាវិធីនិយាយថា "មកលើ" ដោយពាក្យសំដី។
ការទំនាក់ទំនងភ្នែកដោយអះអាង។
នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានបញ្ហាជាមួយអ្នក ឬអ្នកដ៏ទៃ ពួកគេនឹងបិទភ្នែកដាក់អ្នកដោយការប៉ះភ្នែកខ្លាំង។ ពួកគេនឹងមិនយកភ្នែករបស់ពួកគេចេញពីអ្នក; ពួកគេផ្តោតលើឡាស៊ែរ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្លាចនរណាម្នាក់ ការសម្លឹងមើលពួកគេដោយទឹកមុខនឹងផ្តល់នូវអារម្មណ៍ថាអ្នកខឹង ហើយចង់ចាប់ផ្តើមការប្រយុទ្ធ។
Nostril Flare។
រន្ធច្រមុះបញ្ចេញពន្លឺនៅពេលដែលនរណាម្នាក់កំពុងឈ្លានពាន ពង្រីកនៅផ្នែកម្ខាងនៃច្រមុះ។ ផ្លុំរន្ធច្រមុះរបស់អ្នក នៅពេលដែលពួកគេសម្លឹងមើលអ្នកនឹងផ្ញើសញ្ញាមួយទៅកាន់ពួកគេថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។ មនុស្សធ្វើអណ្តាតភ្លើងតាមរន្ធច្រមុះ ដើម្បីស្រូបយកអុកស៊ីហ្សែនឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាន ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យយើងប្រយុទ្ធ។
ដើមទ្រូង។
វិធីមួយដើម្បីបង្ហាញភាពឆេវឆាវបន្ថែមទៀតគឺការបង្កើនទំហំនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើនៅពេលដែលអ្នកក្រោកឈរត្រង់ ហើយច្របាច់ដើមទ្រូងរបស់អ្នក ដូចជាសត្វកុករីឡាធ្វើ នៅពេលដែលពួកគេចង់បង្កើតភាពត្រួតត្រាលើកងទ័ពរបស់ពួកគេ ដោយយកកន្លែងទំនេរច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានជាមួយនឹងរាងកាយរបស់ពួកគេ។ វិធីធ្វើនេះគឺត្រូវឈរឱ្យខ្ពស់ ហើយរុញទ្រូងរបស់អ្នកចេញ។
ការពង្រីកសិស្ស។
អ្នកទំនងជានឹងឃើញសិស្សានុសិស្សរីកធំ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ហៀបនឹងវាយតប់នៅពេលពួកគេធ្វើដូច្នេះ ដើម្បីប្រមូលព័ត៌មានឱ្យបានច្រើន និងវាយតម្លៃស្ថានភាព។ នេះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបានទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញវា អ្នកនឹងដឹងពីហ្គេមរបស់វា។ពេលវេលា។
ងាកទៅម្ខាង។ (ជំហរឈ្លានពាន)
អ្នកនឹងឃើញនរណាម្នាក់ងាកទៅម្ខាង នៅពេលដែលពួកគេកាន់តែឆេវឆាវ និងហៀបនឹងប្រយុទ្ធជាមួយនរណាម្នាក់។ នេះគឺដោយសារតែមនុស្សឈ្លានពានចង់ការពារខ្លួន និងមិនបញ្ចេញសរីរាង្គសំខាន់ៗ។ ជើងលេចធ្លោរបស់អ្នកនឹងបោះជំហានថយក្រោយ ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជំហររឹងមាំជាងមុន និងអនុញ្ញាតឱ្យមានទីតាំងកណ្តាប់ដៃល្អប្រសើរជាងមុនពីចំហៀងនៃរាងកាយ។ ប្រើឥរិយាបថរបស់អ្នកឱ្យមានប្រយោជន៍ មិនថាអ្នកកំពុងព្យាយាមបំភិតបំភ័យអ្នកដទៃ ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការគំរាមកំហែង។
ភាពតានតឹង (Notice The Fist)
នៅពេលអ្នកឃើញនរណាម្នាក់តានតឹង នេះជាសញ្ញាថាពួកគេត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីប្រយុទ្ធ ឬរត់ចេញ។ នេះគឺដោយសារតែសាច់ដុំជុំវិញជាលិកាទន់ត្រូវការការការពារ និងចាំបាច់ត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីដែលជាបន្ទាប់។ អ្នកក៏អាចឃើញដៃរំកិលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ ដែលជាអំណោយដែលមនុស្សនោះនឹងវាយអ្នក។ អ្នកក៏នឹងឃើញគន្លងភ្នែកតានតឹងឡើងលើតំបន់ជុំវិញភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បំភិតបំភ័យអ្នកណាម្នាក់ដោយប្រើភាសាកាយវិការរបស់អ្នក ធ្វើការប៉ះភ្នែក និងបង្ហាញការអះអាង។
សូមមើលផងដែរ: 86 ពាក្យអវិជ្ជមានចាប់ផ្តើមដោយ M (ជាមួយនិយមន័យ)Breathing Shift។
ដើម្បីមើលទៅកាន់តែឆេវឆាវ អ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងកន្លែងដែលអ្នកដកដង្ហើម។ ការដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលកាន់តែច្រើន និងបង្ហាញអ្នកដ៏ទៃថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចសម្រាប់អ្វីដែលនឹងកើតឡើងបន្ទាប់។
តើអ្នកប្រាប់ដោយរបៀបណាប្រសិនបើនរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមបំភិតបំភ័យអ្នក
មានសញ្ញាមួយចំនួនដែលបង្ហាញថានរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមបំភិតបំភ័យអ្នក។ ពួកគេអាចឈរនៅជិតអ្នកពេក ឈ្លានពានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ដកឃ្លា ឬបញ្ចេញមតិគំរាមកំហែង ឬប្រមាថមើលងាយ។ ពួកគេក៏អាចព្យាយាមបន្លាចអ្នកដោយធ្វើកាយវិការឬការបញ្ចេញមតិឈ្លានពាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមាននរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមបំភិតបំភ័យអ្នក វាជាការសំខាន់ក្នុងការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងអះអាង។ អ្នកអាចព្យាយាមបដិសេធស្ថានភាពដោយលេងសើច ឬសុំឱ្យពួកគេឈប់។ ប្រសិនបើការបំភិតបំភ័យនៅតែបន្តកើតមាន អ្នកប្រហែលជាត្រូវដើរចេញ ឬហៅរកជំនួយ។
ការគិតចុងក្រោយ។
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីមើលទៅឃោរឃៅ និងបំភិតបំភ័យដោយប្រើភាសាកាយវិការរបស់អ្នក ប៉ុន្តែយើងសង្ឃឹមថាអ្នកមិនត្រូវប្រើវាទេ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអាចបម្រុងទុកខ្លួនអ្នកសម្រាប់អ្វីៗដែលកើតឡើងបន្ទាប់។ ឧបករណ៍ និងបច្ចេកទេសទាំងនេះដំណើរការលើកម្រិត subconscious ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែមនុស្សនឹងមិនយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ ហើយនឹងមានប្រតិកម្មដោយអារម្មណ៍ និងសភាវគតិ ប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញវា។ យើងសង្ឃឹមថាអ្នកបានរកឃើញការបង្ហោះនេះមានប្រយោជន៍ អ្នកក៏អាចរីករាយក្នុងការអាន ភាសាកាយវិការឈ្លានពាន (ទុកឱ្យគ្មានកន្លែងសម្រាប់ការបកស្រាយខុស)
