Tabloya naverokê
Gelek sedem hene ku çima hûn dixwazin bi zimanê laşê xwe êrîşkar an tirsnak xuya bikin, wek mînak ku hûn şerekî kêm bikin an jî bi nîşanên xwe yên nedevkî serdestiyê li kesekî bikin. Fêrbûna vê jêhatîbûnê naha dê gava ku meriv bi zimanê laş ditirsîne de pêşiyê bide we. Heke hûn dikarin nîşanên zimanê bedenê yê êrîşkar û tirsnak nas bikin, hûn dikarin vê yekê jî bikar bînin da ku xwe dûr bixin an jî bisekinin û şer bikin.
Em ê li 8 nîşaneyên zimanê laş ên êrîşkar û tirsnak binêrin û niha jî heke hewce bike em ê bişopînin. Ji ber vê yekê berî ku em bikevin nav vê mijarê, girîng e ku hûn zanibin ku ger hûn van îşaretên zimanê laş deynin, hin kes dê bertekên neyînî bi xwe bigrin û bihizirin ku hûn êrîşkar in. Heke hûn yek ji van teknîkên jêrîn bikar bînin ji îhtîmala ku hûn yek ji van teknîkên li jêr bikar bînin hûn ê bikevin tengasiyekê. Pê bawer bin ku hûn vê yekê fêm bikin berî ku hûn dest bi nîşankirina nîşanên ne-devkî yên li jêr bikin.
8 Nîşaneyên Zimanê Laş ên Hêriş û Ditirsdar.
- Têkiliya çeneyê.
- Têkiliya Çavan
- Pêşkêşiya Pozê. Zivirî Ber bi Aliyê ve.
- Tensing Up.
- Guhertina nefesê.
Pêşkêşiya çeneyê.
"Destpêkirina çeneyê" wekî "çin jut" jî tê zanîn. Di vê demê de çenek jê tê derxistin û diran diqelişin. Hûn ê çengê vekirî û stûyê vekirî bibînin. Eşkerekirina stû anîşandana serdestiyê. Dema ku mirov li hember kesekî êrîşkar bin, dê vê yekê bi xwezayî û xwezayî bikin, ev rêyek e ku meriv bêje "wê demê were" bi bêdevkî.
Têkiliya çavê îsdîdar.
Dema ku kesek bi we re an kesek din re pirsgirêkek hebe, ew ê bi têkiliya çavê tund çavên xwe li we bigire. Ew ê çavên xwe ji te negirin; ew li ser lazerê ne. Ger hûn dixwazin yekî bitirsînin, nihêrîna bi qermiçî wê bide xuya kirin ku hûn hêrs in û dixwazin şer bidin destpêkirin.
Pêzîna pozê.
Pêzên pozê dema ku kesek êrîşkar be, li her du aliyên poz fireh dibin. Pozê xwe bişewitînin gava ku ew li we binerin dê îşaretekê ji wan re bişînin ku hûn amade ne. Mirov ji bo ku bi qasî ku pêkan oksîjenê bigire, ji bo ku bihêle em şer bikin, pêla pozê dikin.
Puffa sîngê.
Yek rêyek ku hûn êrîşkartir xuya bikin ew e ku mezinahiya laşê xwe zêde bikin. Ev dikare were kirin gava ku hûn rast radibin û sînga xwe difûrînin- mîna gorîllayên ku dixwazin serdestiyê li ser leşkerên xwe saz bikin bi laşê xwe bi qasî ku ji destê wan tê cîh digirin. Awayê kirina vê yekê ew e ku hûn li ber xwe rawestin û sîngê xwe derxin derve.
Dalbûna şagirtan.
Bi îhtimaleke mezin hûn dema ku kesek li ber şer dike, ji bo ku hûn bi qasî agahdariyan berhev bikin û rewşê binirxînin, mezinbûna şagirtê bibînin. Ev ne tiştek e ku hûn dikarin kontrol bikin lê heke hûn lê mêze bikin hûn lîstika wê dizanindem.
Destûra Li Aliyê. (Helwesta Êrişkar)
Hûn ê bibînin ku kesek berê xwe dide aliyekî dema ku ew bêtir êrîşkar dibe û dixwaze bi yekî re şer bike. Ji ber ku kesê êrîşkar dixwaze xwe biparêze û organên girîng dernexîne. Lingê weya serdest dê paşde gav bavêje, helwestek zexmtir bide we û rê bide pozîsyonek lêdanê çêtir ji alîyê laş ve. Hevaltiya xwe ji bo berjewendiya xwe bikar bînin, gelo hûn hewl didin ku kesek din bitirsînin an jî heke hûn xwe di xetereyê de hîs bikin.
Tensing Up (Li Fistê Bala xwe bidinê)
Dema hûn dibînin ku kesek tengahiyê ye ev nîşanek e ku ew amade ye şer bike an bireve. Ev e ji ber ku masûlkeyên li dora tevna nerm hewceyê parastinê ne û hewce ne ku ji bo ya ku tê amade bin. Di heman demê de hûn dikarin bibînin ku destan di nav kulmekê de diherikin, ku ev yek diyariyek e ku mirov dê bi we re şer bike. Her weha hûn ê bibînin ku dora çavê li dora çavan teng dike. Heke hûn dixwazin bi îşaretên zimanê laşê xwe yekî bitirsînin, pêwendiya çavan çêkin û îddîa xwe nîşan bidin.
Breathing Shift.
Ji bo ku hûn bêtir êrîşkar xuya bikin, divê hûn cîhê nefesê kontrol bikin. Nefesên kûr dê zêdetir enerjiyê bide we û nîşanî kesê din bide ku hûn ji bo tiştê ku tê de amade ne.
Binêre_jî: Nîşaneyên Zimanê Bedenê yên pêbawer (Pêtir pêbawer xuya dikin)Hûn Çawa Dibêjin Ku Kes Dixwaze We Bitirsîne
Gelek nîşan hene ku dibe ku kesek hewl bide we bitirsîne. Dibe ku ew pir nêzî we rawestin, kesayetiya we dagir bikincih, an jî şîroveyên tehdîtkar an biçûkxistinê bikin. Di heman demê de dibe ku ew hewl bidin ku we bi tevgerên an îfadeyên êrîşkar bitirsînin. Heke hûn hîs dikin ku kesek hewl dide we bitirsîne, girîng e ku hûn aram û îddîadar bimînin. Hûn dikarin hewl bidin ku rewşê bi henekan bikin an jî ji wan bixwazin ku rawestin. Ger tirs berdewam bike, dibe ku hûn hewce ne ku hûn dûr bikevin an jî banga alîkariyê bikin.
Binêre_jî: Wateya Çi Wateya Dema ku Keçek Ji Te Boo Dibêje?Ramanên Dawî.
Gelek rê hene ku hûn bi zimanê laşê xwe êrîşkar û tirsnak xuya bikin, lê em hêvî dikin ku hûn çu carî neçar bimînin ku wan bikar bînin. Ger hûn bikin, pê ewle bine ku hûn dikarin ji bo tiştê ku pêş de tê pişta xwe bidin. Van alav û teknîk her roj li ser astek binehişmendî dixebitin, lê mirov ê fam nekin ka hûn çi dikin û heke hûn wan nîşan bidin dê bi hestyarî û bi hestyarî bertek nîşan bidin. Em hêvîdar in ku we ev post bikêr dîtibe hûn jî dikarin ji xwendina Zimanê laşê êrîşkar (Ji bo şîrovekirina xelet cîh nehêlin) kêfxweş bibin
