कसैलाई कसरी शारीरिक भाषा संकेतहरू (जोरदारता) संग डराउने

तपाईँ आफ्नो शारीरिक भाषामा आक्रामक वा डरलाग्दो देखिन चाहनुहुने धेरै कारणहरू छन्, जस्तै झगडा कम गर्न वा आफ्नो गैर-मौखिक संकेतहरूद्वारा कसैलाई हावी पार्ने। अब यो सीप सिक्नुले तपाईंलाई एक किनारा दिनेछ जब यो डराउने शारीरिक भाषाको कुरा आउँछ। यदि तपाइँ आक्रामक र डरलाग्दो शारीरिक भाषाका संकेतहरू पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई टाढा जान वा खडा हुन र लड्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

हामी शीर्ष आक्रामक र डरलाग्दो शारीरिक भाषा संकेतहरू मध्ये 8 हेर्नेछौं र अब आवश्यक परेमा डे-एस्केलेट गर्न। त्यसैले हामीले यस विषयमा डुब्नु अघि, यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि यदि तपाईंले यी शारीरिक भाषा संकेतहरू राख्नुभयो भने, केही व्यक्तिहरूले यसलाई व्यक्तिगत रूपमा लिएर र तपाईं आक्रामक हुनुहुन्छ भन्ने सोचेर नकारात्मक प्रतिक्रिया दिनेछन् यदि तपाईंले तलका यी कुनै पनि प्रविधिहरू प्रयोग गर्नुभयो भने तपाईं कुनै प्रकारको समस्यामा पर्न सक्ने सम्भावना भन्दा बढी हुनुहुन्छ। तलको गैर-मौखिक संकेतहरू प्रदर्शन गर्न सुरु गर्नु अघि तपाईंले यो बुझ्नुभएको निश्चित गर्नुहोस्।

शीर्ष ८ आक्रामक र डरलाग्दो शारीरिक भाषा संकेतहरू।

1. जाउ थ्रस्ट।
2. आँखाको सम्पर्क
3. नोस्ट्रिल फ्लेयर।
4. नोस्ट्रिल फ्लेयर।
5. नोस्ट्रिल फ्लेयर।
6. 5> छेउमा फर्किँदै।
7. टेन्सिङ माथि।
8. सास फेर्न।

जाउ थ्रस्ट।

“जाउ थ्रस्ट” लाई “चिन जुट” पनि भनिन्छ। यो तब हुन्छ जब चिनलाई बाहिर धकेलिन्छ र दाँत किटिन्छ। तपाईंले चिनलाई खुला र घाँटी खुला भएको देख्नुहुनेछ। घाँटी खुला गर्नु भनेको एप्रभुत्व को प्रदर्शन। कसैप्रति आक्रामक हुँदा मानिसहरूले यो सहज र स्वाभाविक रूपमा गर्नेछन्, यो गैर-मौखिक रूपमा "त्यसो भए आउनुहोस्" भन्ने तरिका हो।

आश्वासक आँखा सम्पर्क।

जब कुनै व्यक्तिलाई तपाईं वा अरू कसैसँग समस्या छ, तिनीहरूले तीव्र आँखा सम्पर्कको साथ तपाईंमाथि आफ्नो आँखा बन्द गर्नेछन्। तिनीहरूले तपाईंबाट आँखा हटाउने छैनन्; तिनीहरू लेजर-केन्द्रित छन्। यदि तपाइँ कसैलाई डराउन चाहानुहुन्छ भने, उसलाई भ्रामक आँखाले हेर्दा तपाइँ रिसाउनु भएको छ र झगडा सुरु गर्न चाहानुहुन्छ भन्ने धारणा दिन्छ।

नोस्ट्रिल फ्लेयर।

नाकको दुबै छेउमा कोही आक्रामक हुँदै गर्दा नाकको प्वालहरू चम्किन्छन्। जब तिनीहरूले तपाईंलाई हेर्छन् तपाईंको नाकको प्वालहरू फ्याँक्नुहोस् तिनीहरूलाई तपाईं तयार हुनुहुन्छ संकेत पठाउनेछ। हामीलाई लड्नको लागि सकेसम्म धेरै अक्सिजन लिनको लागि मानिसहरूले नाकको प्वाल फ्लेयर गर्छन्।

छाती पफ।

अधिक आक्रामक देखिने एउटा तरिका तपाईंको शरीरको आकार बढाउनु हो। यो गर्न सकिन्छ जब तपाईं सीधा खडा हुनुहोस् र आफ्नो छाती बाहिर पफ गर्नुहोस् जस्तै गोरिल्लाहरू जब तिनीहरूले आफ्नो शरीर संग धेरै ठाउँ लिएर आफ्नो सेना मा प्रभुत्व स्थापित गर्न चाहन्छन्। यसो गर्ने तरिका भनेको अग्लो उभिनु र आफ्नो छातीलाई बाहिर धकेल्नु हो।

विद्यार्थी फैलावट।

जब कोही धेरै जानकारी सङ्कलन गर्न र स्थितिको मूल्याङ्कन गर्नको लागि लड्न लागेको बेलामा तपाईले प्युपिल डिलेसन देख्न सक्नुहुन्छ। यो तपाईंले नियन्त्रण गर्न सक्ने कुरा होइन तर यदि तपाईंले यो याद गर्नुभयो भने तपाईंलाई यसको खेल थाहा छसमय।

छेउमा घुम्दै। (आक्रामक अडान)

तपाईंले देख्नुहुनेछ जब कोही धेरै आक्रामक हुँदैछन् र कसैसँग लड्न लागेका छन्। यो किनभने आक्रामक व्यक्तिले आफूलाई जोगाउन चाहन्छ र महत्त्वपूर्ण अंगहरू उजागर गर्दैन। तपाईंको प्रमुख खुट्टा पछाडि हट्नेछ, तपाईंलाई थप ठोस अडान प्रदान गर्दै र शरीरको छेउबाट राम्रो पंचिंग स्थितिको लागि अनुमति दिन्छ। यदि तपाइँ अर्को व्यक्तिलाई डराउने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ वा तपाइँलाई धम्की महसुस गर्नुहुन्छ भने तपाइँको आसनको प्रयोग गर्नुहोस्।

टेन्सिङ अप (नोटिस द फिस्ट)

जब तपाइँ कसैलाई तनावमा देख्नुहुन्छ यो एक संकेत हो कि तिनीहरू लड्न वा भाग्न तयार छन्। यो किनभने नरम ऊतक वरपरका मांसपेशिहरु लाई सुरक्षा चाहिन्छ र अर्को के को लागी तयार हुन आवश्यक छ। तपाईंले हातहरू मुट्ठीमा सरेको पनि देख्न सक्नुहुन्छ, जुन एक उपहार हो जुन व्यक्तिले तपाईंसँग लड्नेछ। तपाईले आँखाको वरिपरिको क्षेत्रलाई ओकुलर कक्षा तनावमा देख्नुहुनेछ। यदि तपाइँ कसैलाई तपाइँको शारीरिक भाषा संकेतहरू द्वारा डराउन चाहानुहुन्छ भने आँखा सम्पर्क गर्नुहोस् र दृढता देखाउनुहोस्।

सास फेर्न शिफ्ट।

थप आक्रामक देखिनको लागि, तपाइँले सास फेर्न कहाँ नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ। गहिरो सास फेर्दा तपाईलाई थप उर्जा मिल्छ र अर्को व्यक्तिलाई तपाई आगामी दिनको लागि तयार हुनुहुन्छ भनी देखाउनुहुनेछ।

कसैले तपाईलाई डराउने प्रयास गरिरहेको छ भने तपाई कसरी भन्नुहुन्छ

कसैले तपाईलाई डराउन खोजिरहेको हुनसक्ने धेरै संकेतहरू छन्। तिनीहरू तपाईंसँग धेरै नजिक हुन सक्छन्, तपाईंको व्यक्तिगत आक्रमण गर्न सक्छन्ठाउँ, वा धम्की वा अपमानजनक टिप्पणीहरू गर्नुहोस्। तिनीहरूले आक्रामक इशाराहरू वा अभिव्यक्तिहरू बनाएर तपाईंलाई डराउने प्रयास पनि गर्न सक्छन्। यदि तपाईंलाई कसैले तपाईंलाई डराउन खोजेको जस्तो लाग्छ भने, शान्त र दृढ रहनु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं मजाक गरेर वा तिनीहरूलाई रोक्न सोधेर स्थितिलाई कम गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। यदि धम्की रहिरह्यो भने, तपाईंले टाढा जान वा मद्दतको लागि कल गर्नुपर्ने हुन सक्छ।

अन्तिम विचारहरू।

तपाईंको शारीरिक भाषाको साथ आक्रामक र डरलाग्दो देखिने धेरै तरिकाहरू छन्, तर हामी आशा गर्दछौं कि तपाईंले तिनीहरूलाई कहिल्यै प्रयोग गर्नुपर्दैन। यदि तपाइँ गर्नुहुन्छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ आफैलाई ब्याकअप गर्न सक्नुहुन्छ जुन अर्को आउँछ। यी उपकरणहरू र प्रविधिहरू हरेक दिन अवचेतन स्तरमा काम गर्छन्, तर मानिसहरूले तपाईंले के गरिरहनुभएको छ भन्ने कुरा बुझ्दैनन् र यदि तपाईंले तिनीहरूलाई प्रदर्शन गर्नुभयो भने भावनात्मक र सहज रूपमा प्रतिक्रिया दिनेछन्। हामी आशा गर्दछौं कि तपाईंले यो पोस्ट उपयोगी पाउनुभएको छ तपाईंले पनि पढेर आनन्द लिन सक्नुहुन्छ आक्रामक शारीरिक भाषा (गलत व्याख्याको लागि कुनै ठाउँ छोड्नुहोस्)