Inhoudsopgave
Er zijn genoeg redenen waarom je agressief of intimiderend zou willen overkomen met je lichaamstaal, bijvoorbeeld om een gevecht te de-escaleren of om iemand te domineren met je non-verbale signalen. Als je deze vaardigheid nu leert, heb je een streepje voor als het gaat om intimiderende lichaamstaal. Als je de tekenen van agressieve en intimiderende lichaamstaal kunt herkennen, kun je dit ook gebruiken om je afzijdig te houden of je afzijdig te houden.en vechten.
Zie ook: Defensieve lichaamstaal (non-verbale signalen en gebaren)We zullen kijken naar 8 van de belangrijkste agressieve en intimiderende lichaamstaalsignalen en hoe we nu kunnen de-escaleren als dat nodig is. Dus voordat we in dit onderwerp duiken, is het belangrijk om te weten dat als je deze lichaamstaalsignalen gebruikt, sommige mensen negatief zullen reageren door het persoonlijk op te vatten en te denken dat je agressief bent. Het is meer dan waarschijnlijk dat je in de problemen komt als je een van deze signalen gebruikt.Zorg ervoor dat je dit begrijpt voordat je de onderstaande non-verbale signalen gaat geven.
Top 8 Agressieve en intimiderende lichaamstaal.
- Kaakkracht.
- Oogcontact
- Neusvleugels.
- Borst puff.
- Pupilverwijding.
- Opzij.
- Inspannen.
- Ademhalingsverschuiving.
Kaakkracht.
De "jaw thrust" staat ook bekend als "chin jut". Dit is wanneer de kin naar buiten wordt geduwd en de tanden op elkaar worden geklemd. Je zult zien dat de kin bloot ligt en de nek bloot. Het blootleggen van de nek is een uiting van dominantie. Mensen doen dit instinctief en natuurlijk als ze agressief zijn tegen iemand, het is een manier om non-verbaal te zeggen "kom op dan".
Assertief oogcontact.
Als iemand een probleem heeft met jou of met iemand anders, zullen ze hun ogen op jou richten met intens oogcontact. Ze zullen hun ogen niet van je af houden; ze zijn gefocust. Als je iemand bang wilt maken, zal naar hem staren met een frons de indruk wekken dat je boos bent en een gevecht wilt beginnen.
Neusvleugels.
Als iemand agressief is, worden de neusgaten wijder aan weerszijden van de neus. Als je neusgaten opengaan op het moment dat ze naar je kijken, geef je een signaal af dat je er klaar voor bent. Mensen doen de neusvleugels open om zoveel mogelijk zuurstof op te nemen zodat we kunnen vechten.
Borst puff.
Een manier om agressiever over te komen is door je lichaam groter te maken. Dit kun je doen door rechtop te gaan staan en je borst vooruit te strekken - zoals gorilla's doen als ze dominantie over hun troep willen laten gelden door met hun lichaam zoveel mogelijk ruimte in te nemen. De manier om dit te doen is door rechtop te gaan staan en je borst vooruit te duwen.
Pupilverwijding.
De kans is het grootst dat je pupilverwijding ziet wanneer iemand op het punt staat om te vechten, omdat ze dat doen om zoveel mogelijk informatie te verzamelen en de situatie in te schatten. Dit is niet iets waar je controle over hebt, maar als je het merkt, weet je dat het speeltijd is.
Opzij draaien (agressieve houding)
Je zult zien dat iemand zich naar de zijkant draait als hij agressiever wordt en op het punt staat om met iemand te vechten. Dit komt omdat een agressief persoon zichzelf wil beschermen en geen vitale organen wil blootleggen. Je dominante been zal naar achteren stappen, waardoor je een stevigere houding krijgt en een betere stootpositie vanaf de zijkant van het lichaam. Gebruik je houding in je voordeel, of je nu probeert omeen andere persoon intimideren of als je je bedreigd voelt.
Opspannen (Let op de vuist)
Als je iemand gespannen ziet, is dit een teken dat hij klaar is om te vechten of weg te rennen. Dit komt omdat de spieren rond het zachte weefsel bescherming nodig hebben en klaar moeten zijn voor wat er volgt. Je kunt ook de handen tot een vuist zien bewegen, wat een weggevertje is dat de persoon met je zal vechten. Je zult ook zien dat de oogkas, het gebied rond de ogen, gespannen is. Als je iemand wilt intimideren met jouwlichaamstaalsignalen oogcontact maken en assertiviteit tonen.
Ademhalingsverschuiving.
Om agressiever over te komen, moet je bepalen waar je ademt. Diep ademhalen geeft je meer energie en laat de ander zien dat je klaar bent voor wat er komen gaat.
Zie ook: Wat betekent het als een meisje aan je haar zit?Hoe weet je of iemand je probeert te intimideren?
Er zijn verschillende signalen die erop wijzen dat iemand je probeert te intimideren. Ze kunnen te dicht bij je gaan staan, je persoonlijke ruimte binnendringen of dreigende of denigrerende opmerkingen maken. Ze kunnen je ook proberen bang te maken door agressieve gebaren of uitdrukkingen te maken. Als je het gevoel hebt dat iemand je probeert te intimideren, is het belangrijk om kalm en assertief te blijven. Je kunt proberen de situatie te bezweren door het volgende te doenAls de intimidatie aanhoudt, moet je misschien weglopen of om hulp vragen.
Eindgedachten.
Er zijn veel manieren om agressief en intimiderend over te komen met je lichaamstaal, maar we hopen dat je ze nooit hoeft te gebruiken. Als je dat wel doet, zorg er dan voor dat je jezelf kunt verdedigen voor wat er ook komt. Deze hulpmiddelen en technieken werken elke dag op een onbewust niveau, maar mensen begrijpen niet wat je doet en zullen emotioneel en instinctief reageren als je ze laat zien. We hopen dat je dit hebt gevondenbericht nuttig vindt, leest u misschien ook graag Agressieve lichaamstaal (laat geen ruimte voor verkeerde interpretaties)
