सामग्री सारणी
तुम्हाला तुमच्या देहबोलीने आक्रमक किंवा घाबरवणारे दिसण्याची अनेक कारणे आहेत, जसे की भांडण कमी करणे किंवा तुमच्या गैर-मौखिक संकेतांनी एखाद्यावर वर्चस्व गाजवणे. हे कौशल्य आता शिकल्याने तुम्हाला भीतीदायक देहबोलीच्या बाबतीत एक धार मिळेल. तुम्हाला आक्रमक आणि भीतीदायक देहबोलीची चिन्हे ओळखता येत असल्यास, तुम्ही हे दूर जाण्यासाठी किंवा उभे राहण्यासाठी आणि लढण्यासाठी देखील वापरू शकता.
आम्ही 8 शीर्ष आक्रमक आणि भीतीदायक देहबोली संकेतांवर एक नजर टाकू आणि आता आवश्यक असल्यास ते कमी करण्यासाठी. म्हणून आम्ही या विषयात जाण्यापूर्वी, हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की जर तुम्ही हे देहबोली संकेत धारण केले तर काही लोक ते वैयक्तिकरित्या घेऊन नकारात्मक प्रतिक्रिया देतील आणि तुम्ही आक्रमक आहात असा विचार करून तुम्ही खालीलपैकी कोणतेही तंत्र वापरल्यास तुम्हाला कोणत्या ना कोणत्या अडचणीत येण्याची शक्यता जास्त आहे. तुम्ही खालील गैर-मौखिक संकेत प्रदर्शित करण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी तुम्हाला हे समजले आहे याची खात्री करा.
शीर्ष 8 आक्रमक आणि धमकावणारी शारीरिक भाषा संकेत.
- जॉ थ्रस्ट.
- डोळ्याचा संपर्क
- नॉस्ट्रिल फ्लेअर.
- नाकपट्टी फ्लेयर.
- नोस्ट्रिल फ्लेयर.
- 5> बाजूला वळणे.
- तणाव करणे.
- ब्रीथिंग शिफ्ट.
जॉ थ्रस्ट.
"जॉ थ्रस्ट" याला "चिन जट" असेही म्हणतात. जेव्हा हनुवटी बाहेर ढकलली जाते आणि दात घट्ट होतात तेव्हा असे होते. तुम्हाला हनुवटी उघडलेली आणि मान उघडलेली दिसेल. मान उघड करणे म्हणजे एवर्चस्वाचे प्रदर्शन. लोक हे सहजतेने आणि स्वाभाविकपणे करतील जेव्हा एखाद्याबद्दल आक्रमक असतात, तेव्हा "चला तर मग" असे शब्दशः म्हणण्याचा हा एक मार्ग आहे.
आश्वासक डोळा संपर्क.
जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला तुमच्या किंवा इतर कोणाशी समस्या असेल, तेव्हा ते तीव्र डोळ्यांच्या संपर्कात तुमच्याकडे डोळे बंद करतील. ते तुमच्यावर नजर ठेवणार नाहीत; ते लेसर-केंद्रित आहेत. जर तुम्हाला एखाद्याला घाबरवायचे असेल, तर त्यांच्याकडे भुसभुशीतपणे पाहिल्याने तुम्हाला राग येईल आणि तुम्ही भांडण करू इच्छित असाल.
नॉस्ट्रिल फ्लेअर.
जेव्हा कोणी आक्रमक होत असेल, नाकाच्या दोन्ही बाजूला रुंद होत असेल तेव्हा नाकपुड्या भडकतात. ज्या क्षणी ते तुमच्याकडे पाहतात त्या क्षणी तुमची नाकपुडी भडकवा आणि तुम्ही तयार आहात असा संकेत त्यांना पाठवेल. आम्हाला लढा देण्यासाठी शक्य तितका ऑक्सिजन घेण्यासाठी मानव नाकपुडी फ्लेअर करतात.
छाती फुगवणे.
अधिक आक्रमक दिसण्याचा एक मार्ग म्हणजे तुमच्या शरीराचा आकार वाढवणे. जेव्हा तुम्ही सरळ उभे राहता आणि तुमची छाती फुगवता तेव्हा हे करता येते- गोरिल्ला जेव्हा ते त्यांच्या शरीरासह शक्य तितकी जागा घेऊन त्यांच्या सैन्यावर वर्चस्व प्रस्थापित करू इच्छितात. हे करण्याचा मार्ग म्हणजे उंच उभे राहणे आणि तुमची छाती बाहेर ढकलणे.
विद्यार्थी फैलाव.
जास्त माहिती गोळा करण्यासाठी आणि परिस्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी जेव्हा कोणी लढा देत असेल तेव्हा तुम्हाला पुतळ्याचा विस्तार दिसतो. ही अशी गोष्ट नाही जी तुम्ही नियंत्रित करू शकता परंतु जर तुमच्या लक्षात आले तर तुम्हाला त्याचा खेळ माहीत आहेवेळ.
बाजूला वळणे. (आक्रमक भूमिका)
आपल्याला कोणीतरी अधिक आक्रमक होत असताना आणि एखाद्याशी भांडण करण्याच्या तयारीत असताना त्याच्या बाजूने वळताना दिसेल. याचे कारण असे की आक्रमक व्यक्ती स्वतःचे रक्षण करू इच्छिते आणि महत्वाच्या अवयवांना उघड करू नये. तुमचा प्रबळ पाय मागे सरकेल, तुम्हाला अधिक भक्कम स्थिती देईल आणि शरीराच्या बाजूने अधिक चांगल्या पंचिंग स्थितीसाठी अनुमती देईल. तुम्ही दुसर्‍या व्यक्तीला धमकावण्याचा प्रयत्न करत असाल किंवा तुम्हाला धोका वाटत असेल तर तुमच्या फायद्यासाठी तुमचा पवित्रा वापरा.
तणाव वाढवणे (नोटिस द फिस्ट)
जेव्हा तुम्ही एखाद्याला तणावात असल्याचे पाहता तेव्हा ते लढायला किंवा पळून जाण्यासाठी तयार असल्याचे लक्षण आहे. याचे कारण असे की मऊ ऊतींच्या सभोवतालच्या स्नायूंना संरक्षणाची आवश्यकता असते आणि पुढील गोष्टींसाठी त्यांना तयार असणे आवश्यक असते. तुम्ही हात मुठीत हलवताना देखील पाहू शकता, ही व्यक्ती तुमच्याशी लढा देईल. डोळ्यांच्या सभोवतालच्या क्षेत्रामध्ये ओक्युलर ऑर्बिट ताणलेले देखील तुम्हाला दिसेल. तुम्हाला तुमच्या देहबोलीच्या संकेतांनी एखाद्याला घाबरवायचे असल्यास डोळा संपर्क करा आणि खंबीरपणा दाखवा.
हे देखील पहा: हँड्स ऑन फेस (तुम्हाला माहित असणे आवश्यक आहे आणि बरेच काही)श्‍वासाची शिफ्ट.
अधिक आक्रमक दिसण्‍यासाठी, तुम्ही कुठे श्वास घेता हे नियंत्रित करणे आवश्यक आहे. दीर्घ श्वास घेतल्याने तुम्हाला अधिक ऊर्जा मिळेल आणि समोरच्या व्यक्तीला दाखवून द्याल की तुम्ही पुढे काय घडेल यासाठी तयार आहात.
कोणीतरी तुम्हाला धमकावण्याचा प्रयत्न करत असेल तर तुम्ही कसे सांगाल
कोणी तुम्हाला धमकावण्याचा प्रयत्न करत असल्याची अनेक चिन्हे आहेत. ते तुमच्या खूप जवळ उभे राहू शकतात, तुमच्या वैयक्तिक आक्रमण करू शकतातजागा, किंवा धमकी किंवा अपमानास्पद टिप्पण्या करा. ते आक्रमक हावभाव किंवा अभिव्यक्ती करून तुम्हाला घाबरवण्याचा प्रयत्न देखील करू शकतात. कोणीतरी तुम्हाला धमकावण्याचा प्रयत्न करत आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास, शांत आणि ठाम राहणे महत्वाचे आहे. तुम्ही विनोद करून किंवा त्यांना थांबायला सांगून परिस्थिती कमी करण्याचा प्रयत्न करू शकता. भीती कायम राहिल्यास, तुम्हाला दूर जावे लागेल किंवा मदतीसाठी कॉल करावा लागेल.
अंतिम विचार.
तुमच्या देहबोलीसह आक्रमक आणि घाबरवणारे दिसण्याचे अनेक मार्ग आहेत, परंतु आम्ही आशा करतो की तुम्हाला ते कधीही वापरावे लागणार नाहीत. तुम्ही असे केल्यास, पुढे जे काही येईल त्यासाठी तुम्ही स्वतःचा बॅकअप घेऊ शकता याची खात्री करा. ही साधने आणि तंत्रे दररोज अवचेतन स्तरावर कार्य करतात, परंतु आपण काय करत आहात हे लोकांना समजणार नाही आणि आपण ते प्रदर्शित केल्यास भावनिक आणि सहज प्रतिक्रिया देतील. आम्हाला आशा आहे की तुम्हाला ही पोस्‍ट उपयोगी वाटली असेल तुम्हाला आक्रमक शारिरीक भाषा (चुकीच्या अर्थ लावण्‍यासाठी जागा सोडू नका)
हे देखील पहा: जेव्हा एखादा माणूस तुमच्या गालाचे चुंबन घेतो तेव्हा त्याचा काय अर्थ होतो?