Ez Çima Difikirîm ku Hevalên Min Hene (Fikrên Te Fêm Bikin)

Dibe ku zehmet be ku hûn fêm bikin ka çima hûn hîs dikin ku hevalên we tunene, dibe ku gelek sedem hebin. Ew dikare encama guherînek li hawîrdora we, têkiliyên nû, an tewra guheztina şêwaza jiyana we be. Di vê gotarê de dê behsa sedemên tenêtiyê û çawaniya derbaskirina wê were kirin.

Em hemû di jiyana xwe de carek bi tenêtiyê re rû bi rû dimînin û her gav ne hêsan e ku were derbas kirin. Gelek sedem hene ku dibe ku em hest bi tenêbûnê bikin, lê rê hene ku em dikarin ji vê rewşê re bibin alîkar.

Li gorî min, çend sedem hene ku ez carinan hest dikim ku hevalên min tune ne, ez ne wekî hin kesan li derve me. Ez ne partiyê û ne vexwim û ez bi qasî gelek kesan bi "tecrûbeyên zanîngehê" yên stereotip re eleqedar nabim.

Lêbelê, çend hevalên min ên nêzîk hene ku ez bi rastî jê hez dikim û ez dizanim ku ew jî li ser min heman hest dikin. Ez difikirim ku girîng e ku meriv komek piçûk a hevalên nêzîk ji gelek nasan re hebe.

Lê dibe ku hûn bi qasî min ne bextewar bin ji ber vê yekê me 10 sedemên ku hûn hîs dikin ku hevalên we tune ne rêz kirine.

10 Sedemên Ku Hevalên Te Hene (Xemgîniya Civakî)

1. Hûn têra xwe civakî nakin.
2. Hûn bi têra xwe civakî nabin.
3. Hûn ê bi malbatê re xizan bin. 9>
4. û hestek ewlehiyê biafirîne.

   Li alîkariya pispor ji terapîstek bigere dikare têgihiştinek hêja peyda bike û rê bide kesan ku ji bo birêvebirina fikarên xwe jêhatîbûnên li ber xwe bidin. Bi nêzîkatiya rast, ferdên ku bi fikarên civakî re têdikoşin dikarin fêr bibin ka meriv çawa li ber xwe dide û bi ewletir bijî.

   Çima ez hîs dikim ku tevî ku hevalên min tune ne?

   Ez hîs dikim ku hevalên min tune ne her çend ji ber sedemên cûrbecûr wusa dikim. Dibe ku ji ber ku hevalên min ên herî nêzîk dûr dijîn, an jî wexta me tune ku em bi qasî berê biaxivin. Dibe ku ji ber vê yekê ye ku ez ne bawer im ka meriv çawa bi rastî bi wan re vekim û xedar bibim. Di heman demê de dibe ku ew ji ber hestên bêewlehiyê an jî xwebaweriya kêm be ku min hîs dike ku ez ne têra xwe baş im ku layiqê pargîdaniya wan bibim. Sedem çi dibe bila bibe, hesta ku ez hevalên min tune her çend ez hebin jî dikare dilşikestî û tenêtî be.

   Lêbelê, girîng e ku ji bîr mekin ku hevaltî hewil dide-û her dem firsend hene ku meriv xwe bigihîne hev, ji nû ve were girêdan, û têkiliyên heyî xurt bike û di heman demê de têkiliyên nû jî çêbike.

   Gelo normal e ku tu heval tune bin? çembera civakî. Lêbelê, girîng e ku ji bîr mekin ku dema ku ew tê ser dostaniyê "normal" tune; hin kes bi xwezayî ji wan serbixwetir inyên din û di encamê de kêm hevalên wan hene.

   Hemû kes xwedî hewcedariyên civakî yên cihê ne, ji ber vê yekê heke hûn hest dikin ku hûn ne hewce ne bi heman rengî hevaltiyên nêzîk ên ku gelek mirovên din hene, wê hingê ew bi tevahî normal e. Lêbelê, heke hûn xwe bê heval bibînin, wê hingê dibe ku hêjayî rêyên ku hûn xwe bigihînin û bi kesên din re têkilî daynin bifikirin.

   Ma ev tê wateya ku hûn beşdarî klûbekê bibin an jî bi tenê bi kesên xerîb re li cîhên gelemperî danûstandinan bikin, bi mirovên din re têkilî daynin dikarin li hember hestên tenêtî û îzolasyonê şer bikin.

   Tu çawa dizanî ku tu çawa dizanî dema ku tu hevalan nabînim, bi taybetî ez dikarim bibînim ku hûn ne heval in? giranîyeke bilind li ser hebûna wan. Heke hûn hest dikin ku mirov ji we dûr dikevin, an hûn ji bo bûyerên ku li dora we diqewimin nayên vexwendin, wê hingê dibe ku ev nîşanek be ku tiştek xelet e.

   Dibe ku hûn jî xwe tenê hîs bikin û bixwazin xwe bigihînin kesekî lê nizanin bi kê re biaxivin. Ger van hestan demeke dirêj berdewam bikin û hewildanên we yên çêkirina hevalên nû bi ser nekevin, wê demê îhtîmal e ku hûn di jiyana we de ti têkiliyên nêzîk nebin.

   Girîng e ku ji bîr mekin ku her çend wusa be jî, awayên dîtina mirovên din ên ku bi we re berjewendiyên hevpar parve dikin û avakirina dostaniyên watedar hene.

   Ma ne normal e ku meriv mîna hevalên xwe hîs bike.tu?

   Tiştê normal e ku meriv car bi car hîs bike ku hevalên te ji te hez nakin. Her kes xwedan demên xwebawerî û bêewlehiyê ye, û ne asayî ye ku meriv xeman bike ku hevalên we xema we nagirin an we ji holê radikin. Tê gotin, eger ev hest berdewam û berdewam bin, dibe ku hêjayî dîtinê be ka çima ev diqewime.

   Ji xwe bipirsin gelo tiştek heye ku hûn dikarin cûda bikin da ku têkiliyên bi hevalên xwe re çêtir bikin. Di heman demê de dibe ku bibe alîkar ku hûn li ser xemên xwe bi dêûbav an mezinek pêbawer re bipeyivin, da ku ew bikarin perspektîfek ji derve pêşkêş bikin.

   Tevî ku tirsên we rast derkevin û hevalên we bi heman asta hevaltiyê ya ku we hêvî dikir venegerin, girîng e ku hûn ji bîr nekin ku ew ne hewce ye ku ronîkirina ka hûn wekî kesek in; carinan mirov tenê klîk nakin!

   Fikrên Dawî

   Dibe ku zehmet be ku hûn fêm bikin ka çima hûn hîs dikin ku hevalên wan tune ne, lê çareserî hene ku mirov dikare bikar bîne da ku vê hestê biguhezîne.

   Binêre_jî: Zimanê laş Rastî ye An Pseudozan e? (Pêwendiya ne devkî)

   Te di naskirina pirsgirêka wan de gava yekem avêt, niha dema wê ye ku hûn tiştên ku hûn hîn bûne bixin nav tevgerê da ku hûn vê hestê derbas bikin.

   Avavêtina gavên pêşîn dikare tirsnak û dijwar be, lê hûn hemî amûrên ku hûn hewce ne ji bo derketinê û guhertina wê ramanê hene.

   Heke we bersiva pirsa xwe di vê postê de dît, wê hingê hûn dikarin bixwînin Meriv Çawa Ji Hebûnê dûr bixeJi bo bêtir agahdarî Clingy With Friends.

   xwebaweriya xwe kêm e.
5. Têsirkirina yekem tê hesibandin.
6. Hûn zêde li ser rewşên civakî dihizirin.
7. Hûn pir bi hêsanî dev jê berdidin.
8. Çerxa dostaniya we guherî.

Hûn têra xwe hevalên xwe yên kevin nekirin<û hûn têra xwe nekirin 2 hevalên xwe. li ser pirsê ji ber ku tu wan her dem red dikî.

Guherîna jiyan di vê rewşê de gelemperî ye. Dibe ku te ketibe têkiliyek nû û bixwaze hemû wextê xwe bi wan re derbas bike, an jî dibe ku te bar kiribe apartmanek nû û pere teng bûne, ji ber vê yekê tu nikarî mîna berê derkevî derve.

Heke wisa be û têra te tune be, tu dikarî ji hevalên xwe bixwazî ​​ku werin ser cihê te an jî tu dikarî ji wan re bibêjî ku tu têra xwe pereyê wan nîne, eger ew niha baş bibin hevalên xwe.

Helbetmendiyên te yên Civakî Xizan in An Ji Xemsa Civakî Dikişînin.

Piraniya mirovan di axaftina bi mirovên nû re ne xwedî zanebûn û ezmûn in.

Pir caran tê şîretkirin ku kesên bi fikarên civakî re li ser jêhatiyên xwe yên civakî bixebitin. Ji wan re tê gotin ku derkevin derve û mirovên nû bibînin, bi xerîban re biaxivin û hevaltiyê bikin. Lê eger şarezayên we yên civakî nebaş hebin çi?

Dibe ku hin kes nikaribin van tiştan bikin ji ber ku haya wan an jî ezmûna axaftina bi kesên nû re tune ye. Ew ne tenê derketina derve û dîtina mirovên nû ye, lê ew e ku meriv têkiliyek hebebi wan re sohbet bikin.

Bi vê gotinê, hûn dikarin bi xwendina pirtûkan, guhdarîkirina podcastan, an temaşekirina vîdyoyên YouTube bi rêbernameyek rast van tiştan fam bikin. (Bînin bîra xwe ku hûn her carê yek ji van serişteyan biceribînin heya ku hûn di wan de baş bibin.)

Hûn Bi Kar An Malbatê Zêde Mijûl in.

Her ku em mezin dibin, li gorî dema em piçûk bûn berpirsiyariyên me zêdetir in. Digel ewqas berpirsiyariyan, zehmet e ku em ji xwe re wext peyda bikin, ne tenê ji civakbûnê re, ji ber ku hewcedariya me bi wê pêwendiya mirovî heye ya ku di jiyana me de hevsengiyê çêdike.

Em ne tenê bi kar û peywirên malbatê re mijûl in, lê di heman demê de bi armanc û xewnên xwe yên kesane re jî mijûl in. Dibe ku em hîs bikin ku wexta me têra peydakirina wan nîne.

Giring e ku em hevsengiyek saxlem di navbera tiştên ku ji bo me girîng in de biparêzin, û heke hûn hîs dikin ku hevalên we tune ne, dibe sedem ku ev be. Heke hûn pir mijûl in ku hûn li ser dostaniyên heyî ava bikin, hûn nikanin li bendê bin ku yên din bi we re pabend bin.

Ji ber vê yekê girîng e ku hûn wextê xwe li gorî wê plan bikin. Dîsa, wextê xwe bidin nasîn ku çi ji we re girîng e, û paşê li gorî wê tevbigerin.

Hûn Introvert in.

Ji bo ku hûn bêtir civakî bibin, divê hûn nêzikî kesên din bibin, dest bi axaftinê bikin û bibin guhdarek baş. Ev tenê çend awayên ku hûn dikarin bibin civakîtir in. Lê ew şandina ji bo kesek hundurîn hêsantir e. Heke hûn ji xerckirinê hez nakindema bi mirovan re derbas dibe, wê demê enerjiya te hindik e ku bicivîne.

Heke wisa be, wê demê divê tu tiştên ku tu jê hez dikî ji bo girêdana bi kesên din re bi kar bînî an jî wek hevfikir bin. Mînakî, heke hûn ji çêkirina malperan hez dikin, herin konferansek ku hûn dikarin kesên din ên ku heman tiştî dikin bibînin. Ger hûn ji malê dixebitin hewl bidin ku li cîhek xebatê ya hevpar bixebitin. Ev yek ji we hewce dike ku hûn hinekî li derveyî qutiyê bifikirin. Lê ji bîr mekin ku ev di derbarê guhartina awayê ku hûn hîs dikin de ye, û gavên piçûk dikarin bibin sedema encamên mezin.

Hûn Ji Hevalan Pir Dûr Dikevin.

Hûn çiqas ji hevalan dûr bikevin hûn ê wan kêm bibînin. Ger we li bajarê xwe dorhêlek civakî ya şêrîn hebû lê zewicî û ji heval û malbatê dûr ketibû ev dibe sedem ku hûn hîs bikin ku hûn hevalên xwe tune ne. Xweşbextane, hin tişt hene ku hûn dikarin bikin ku hûn hevalên nû çêkin an jî ji bo komên hevalên nû werin vexwendin.

Eger zarokek we hebe, biçin koma pitikan a herêmî. Heke hûn dîndar in, beşdarî dêrê bibin. Her weha hûn dikarin beşdarî civata rêvebirên dibistana xweya herêmî bibin, biçin dibistana şevê, an jî bi dersên komê tev li salonek werzîşê bibin.

Dûrketin ne hewce ye ku ji hêla civakî ve bibe karesatek, lê hewce dike ku hûn hewl bidin ku hûn hevalên nû an komên civakî çêbikin. Xwe-rûmeta we kêm e.

Nexwebaweriya kêm çi ye û em ê çawa jê derbas bibin?

Nexwebaweriya kêm, nebaweriya bi qedir û şiyanên xwe ye. Hûn dikarinhîs bikin ku raman û ramanên we ne girîng in, an ku hûn ji bo serfiraziyê têra xwe ne baş in. Xwebawerî parçeyek bingehîn a jiyanek bextewar û têr e. Ger nirxa we kêm be, hûn ê nikaribin li bendê bin ku kesên din ber bi we ve werin kişandin, û ji ber vê yekê hûn difikirin ku hevalên we tune ne. Dibe ku hûn difikirin ku hûn wê heq nakin.

Divê hûn aştiya hundurîn hebe berî ku hûn di jiyanê de bextewar bibin. Berî ku hûn hêvî bikin ku yên din ji we hez bikin divê hûn fêr bibin ku ji xwe hez bikin.

Hejmarên Pêşîn têne jimartin.

Hêjmara weya yekem dimîne. Gava ku hûn ji bo cara yekem bi kesekî re hevdîtin dikin, awayê ku hûn xwe pê didin nasîn girîng e ku ew kes çawa we dihesibîne. Wexta ku hûn destên xwe dihejînin, pêwendiya çavan çêdikin û ji bo navê wan dilşewat nîşan didin ew e ku gava yekem bandora we dest pê dike.

Heke hûn nizanin ka meriv çawa bandorek yekem a xweş çêbike, em pêşniyar dikin ku hûn gotara Çawa Yekem Bandora Pêşîn a Baş Çêkin  bixwînin da ku wê komek jêhatîbûnê xurt bikin. Bînin bîra xwe ku gava ku kesek bi we re hevdîtin dike hûn têne darizandin.

Hûn zêde li rewşên civakî dihizirin.

Hûn bi civakîbûnê re têkoşîn dikin, û ji ber vê yekê hûn hîs dikin ku hevalên we tune ne. Lêbelê, tişta çêtirîn ev e ku hûn xwe bişopînin ku hûn bi tirsên xwe re rû bi rû bimînin û bi rê ve bibin. Zêde fikirîna rewşên civakî bi gelemperî dibe sedem ku hûn xwe paşde bihêlin û dernekevin derve an jî xirabtir, derkevin û bi kesên din re neaxivin. Eve heyeçima divê hûn di dijwarkirina texmînên xwe de baş bibin. Pir kes dê bi her awayî guh nedin we ji ber ku ew pir di nav raman û fikarên xwe de ne. Çareseriya meya sade ev e ku wê ter neke, ya herî xirab çi ye ku dibe?

Hûn pir bi hêsanî dev jê berdidin.

Piraniya mirovan pir bi hêsanî dev jê berdidin ger encama ku dixwazin negirin. Ev redkirina rast diêşîne, û mirov bi lêdana derûnî xwe wê kesane dikin û dê dîsa xwe nekeve wê rewşê ji ber ku ew pir diêşîne. Lêbelê, ev awayek dîn e ku meriv bifikirin. Awayê yekane ku meriv di her tiştî de baş bibe ew e ku meriv hewl bide. We dev ji meşê berneda, ji ber vê yekê çima dev ji civakîbûnê berdin û xwe ji wê hesta "çima hîs dikim ku hevalên min tune ne" ji holê rakin?

Hûn ê ji her kesî razî nebin, lê baş e. Hûn ê xeletiyan bikin û ew beşek mezinbûnê ye. Hûn ji van xeletiyan fêr dibin û pêşve diçin, da ku hûn carek din çêtir bibin.

Nirka Hevaltiya Te Guherî.

Zehmet e ku meriv bi hevalan re têkiliyê deyne dema ku her kes gav bi gav dûr dikeve û malên nû dibîne. Berê min her roj hevalên xwe didîta, lê niha em kêm kêm digihin hev û ez bêriya hevaltiya wan dikim. Ji ber vê yekê divê hûn hewl bidin ku hûn bi domdarî derkevin derve û bi mirovên nû re hevdîtin bikin (piraniya mirovan jî di heman keştiyê de ne, nûçeyên baş). Her weha hûn dikarin xwe bigihînin hevalên kevin da ku her gav û gavê xwe bigirinwê demê.

Pirsên Pir Pir tên Pirsîn

Tu hîs dikî ku tu hevalên te tune ne?

Dibe ku gelek sedem hebin ku çima kesek hest dike ku hevalên wî tune. Hin sedemên mimkun dikarin di nav xwe de hest bikin ku ew têra xwe ne baş in an jî hest dikin ku ew bi kesî re ne li hev in. Wekî din, dibe ku kesek hîs bike ku hevalên wî tune ne ji ber ku ew xwe naxe nav rewşên civakî an jî ji ber ku ew di têkiliyên bi kesên din re zehmetî dikişîne.

Tu hîs dikî ku jêhatîyên te yên civakî kêm in?

Bersiva vê pirsê hêsan nîne. Zehmetiyên civakî dikarin ji kesek bi kesek pir cûda cûda bibin, û dibe ku hin kes hîs bikin ku jêhatîyên wan ên civakî li gorî yên din kêm in. Lêbelê, jêhatîbûna civakî dikare bi pratîk û hewldanê were pêşve xistin. Wekî din, dibe ku hin kes bi xwezayî bêtir navxwe an jî şermok bin, kîjan

Hûn hîs dikin ku hûn têra xwe ne balkêş in?

Heke hûn hest dikin ku hûn têra xwe ne balkêş in, hin tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku xuyangê xwe baştir bikin. Mînakî, hûn dikarin cil û bergên xwe li xwe bikin da ku hûn taybetmendiyên xwe yên çêtirîn derxînin holê, pê ewle bin ku hûn xweş xwerû ne, û bi tendurist bixwin da ku giraniya tendurist biparêzin. Wekî din, pêbawerî girîng e - heke hûn bawer dikin ku hûn balkêş in, dê yên din bêtir we wusa bibînin.

Gelo baş e ku hûn hîs bikin ku hevalên we tune ne?

Erê, baş e ku hûn hîs bikin ku hûn hevalên xwe tune ne, lê her çend hûn niha çiqas tenê bin jî.Divê hûn nehêlin ku hûn bifikirin ku hûn nehez in ji ber ku gelek sedem hene ku dibe ku mirov nexwazin bibin hevalê we. Hûn tenê hewce ne ku sedemên vê yekê bibînin û li ser pêşvebirina xwe bixebitin.

Tenêbûn celebek bêbextiyê ye ku dikare tenduristiya derûnî ya meriv wêran bike. Bandorên tenêtiyê her gav ne diyar in lê dibe sedema pirsgirêkên din ên tenduristiya laşî û derûnî. Bêbextî û xwestina danûstendina civakî xisletek mirovî ye, ji ber vê yekê girîng e ku meriv kokên tenêtiyê fam bike da ku pêşî lê were girtin

Nişanên ku Hevalên we tune ne çi ne?

Ne hêsan e ku meriv bipejirîne ku hevalên we tune ne. Dibe ku hûn hîs bikin ku tiştek bi we re heye. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn hestên xwe ciddî bigirin û hewl bidin ku hûn fêm bikin ka hûn tenêtî ne an ji hêla civakî ve veqetandî ne.

Çend nîşaneyên ku dikarin nîşan bidin ku hevalên we tune ne ev in:

• Hûn di jiyana xwe ya rojane de, di nav de li kar an dibistanê jî di nav de, di nav de li ser kar an dibistanê jî di nav de bi mirovan re hevdîtin dijwar dibînin. bi kesên din re behsa xwe û hestên xwe nekin rehet nebin.

Dema ku hûn li paş xwe dinêrin û têdigihîjin ku her carê ku we malek paqij, sarincek tije û salnameyek vala hebû, ji ber ku we ji dinyayê veşartibû. Gava ku hevalê te yê herî baş pisîka te ye.Dema ku divê hûn ji xwe bipirsin gelo kesek dê bêriya te bike ger tu sibê bimirî.

Çawa meriv bi Kesên Nû re hevaltiyê dike

Rêya çêtirîn ku hûn hevalên nû çêbikin ev e ku hûn bi danasîna xwe dest pê bikin. Xem neke ku di cih de bandorek baş çêbike; bala xwe bidin naskirina kesê din û dîtina xalên hevpar. Li ser jiyan û berjewendîyên wan pirsan bipirsin, û bawer bin ku hûn hinekî li ser xwe jî parve bikin.

Herwiha girîng e ku meriv bi rastî eleqeya xwe nîşan bide ku kesê din çi dibêje. Hişê xwe vekirî bin û ezmûnên nû hembêz bikin; Ger ew were pêşkêş kirin ji ceribandina tiştek cûda netirsin. Di dawiyê de, planan çêkin ku careke din li hev bicivin an jî agahdariya têkiliyê biguhezînin da ku hûn bikarin pêwendiyê bidomînin û avakirina dostaniyê bidomînin.

Bi van şîretan re, hûn ê bi mirovên nû re pir hêsantir û xweştir bibînin!

Çawa meriv bi xemgîniya civakî re mijûl dibe.

Pêkanîna xemgîniya civakî dikare dijwariyek be, lê rêyên birêvebirina wê hene. Nefesa kûr, teknîkên rihetbûnê û xwe-axaftina erênî dikarin di rewşên civakî de dilgiraniyê kêm bikin. Her weha girîng e ku ji bîr mekin ku her kes di hin rewşan de xwe ditirsîne û ku hest bi vî rengî normal e.

Xwegirtina ji rewşên bi fikar, mîna şahî an girseyên mezin, dikare bibe alîkar jî. Wekî din, danûstandinên watedar bi hevalên nêzîk an endamên malbatê re dikare bibe alîkar ku pêbaweriyê ava bike