Содржина
Во оваа статија, ќе погледнеме зошто се насмевнуваме кога сме нервозни и како да се контролираме дали (или кога) тоа се случи.
Насмевката кога сте нервозни е одличен начин да им покажете на оние околу вас дека ви е удобно и самоуверено. Сепак, тоа може да биде малку незгоден чин за балансирање, бидејќи не сакате да ви се чини дека сте лажни или неискрени.
Добро правило е да дозволите вашата насмевка да биде искрена и да бидете сигурни дека таа допира до вашите очи, ова се нарекува насмевка на Душен. Ова ќе им помогне на оние околу вас да се смират и ќе им помогне да се насмеат. Можеме да го користиме нашиот говор на телото за да создадеме попозитивен исход кога се чувствуваме нервозни, за повеќе совети за тоа, проверете и да го подобриме говорот на вашето тело.
Брз водич за разбирање на нервозна насмевка.
Разбирање на нервните насмевки
Нервозната насмевка е вид на неизразна насмевка кога некој е неизразен илиx. Тоа е психолошки механизам кој им помага на поединците да се справат со стресни ситуации. Можеби тоа не е вистински израз на среќа, туку знак на нелагодност.
Целта на нервната насмевка
Целта на нервната насмевка често е да ги прикрие вистинските емоции што некој ги чувствува. Тоа е форма на механизам за самоодбрана, кој се обидува да покаже фасада на смиреност и среќа, дури и кога се чувствува сосема спротивно.
Исто така види: Што е парајазична комуникација? (Невербално)Препознавање на нервозна насмевка
Нервозната насмевка може да бидемалку принудени или претерани. Понекогаш може да се препознае со набљудување на очите - тие може да не се збрчкаат на аглите како што прават со вистинска насмевка. Дополнително, насмевката може да изгледа несоодветна или несоодветна за ситуацијата.
Нервозни насмевки и говор на телото
Во контекст на говорот на телото, нервната насмевка обично е придружена со други знаци на нервоза како што се нервозен, избегнување контакт со очите или неправилни шеми на говор. од суштинско значење да се земат предвид културните разлики кога се толкува нервната насмевка. Во некои култури, луѓето може да се насмевнат кога се нервозни, засрамени, па дури и во болка, додека во други тоа не е случај.
Нервозни насмевки во професионални услови
Во професионални услови, нервозните насмевки често може да бидат знак на недостаток на самодоверба или нелагодност. Од суштинско значење е да се биде свесен за ова, особено во ситуации како интервјуа за работа, презентации или состаноци.
Нервозни насмевки во социјални поставки
Во социјални услови, нервната насмевка може да укаже дека лицето се чувствува непријатно или на место. Тоа би можело да биде знак дека тие се обидуваат да се вклопат или се загрижени да кажат или да направат погрешна работа.
Разлика помеѓу вистинската и нервозната насмевка
Истинската насмевка, честопати позната како насмевка на Душен, ги вклучува и устата и очите.Од друга страна, нервната насмевка може да ја зафати само устата, а очите можеби не го покажуваат истото ниво на ангажираност или емоции.
Управување со нервните насмевки
Ако сте склони кон нервозни насмевки, може да биде корисно да развиете стратегии за управување со нив. Ова може да вклучува вежби за длабоко дишење, техники на внимателност или едноставно да станете посвесни за говорот на вашето тело.
Нервните насмевки како емотивен излез
И покрај негативните конотации, нервната насмевка може да делува и како емотивен излез. Тоа може да биде начин луѓето да ја ослободат напнатоста и потенцијално да ги ублажат чувствата на нервоза или стрес.
Како изгледа нервната насмевка?
Понекогаш, луѓето покажуваат минлива насмевка која едвај се појавува и исчезнува. Очите се секогаш напнати и постојано стрела како во секоја секунда да може да исчезне како чад. Понекогаш, среќната насмевка постои толку долго што почнува да изгледа неприродно.
Зошто се насмевнуваме кога сме нервозни?
Постојат многу теории за одговор на ова прашање. Некои велат дека тоа е поради начинот на кој еволуиравме, а други велат дека насмевката е социјален знак што им кажува на другите дека сте пријателски расположени. Една од главните причини поради кои се насмевнуваме кога сме нервозни е да се обидеме да направиме себеси да се чувствуваме подобро, а исто така и другите да го користат.
Ако се насмевнувате сами, тоа може да биде чудно. Нема со кој друг да ја споделиме насмевката и тоасе чувствувате како да стоите таму со голема насмевка на лицето затоа што се чувствувате нервозни. Нервозната насмевка е начин да се регулирате себеси и другите околу вас.
Друга причина за нервозната насмевка е да ја тестирате водата. Ако некој изгледа луто или вознемирено, тогаш можеби всушност му е потребна емоционална поддршка. Насмевката на нив може да ви помогне да сфатите дали таа личност треба да плаче или само треба да се увери или не.
Како да користите нервозна насмевка?
Кога презентирате, не се советува да изгледате нервозно и очајно. Нервозната насмевка може да им остави на луѓето впечаток дека не сте сигурни во себе и дека се борите со своите емоции.
Ако сочувствителниот гледач ја види болката во говорот на вашето тело (нервозна насмевка), тие можеби ќе ви помогнат да излезете од оваа негативна емоционална состојба.
Исто така види: Што се случува кога ќе престанете да реагирате на нарцис?Често гледаме дека луѓето се нервозни пред да одржат говор пред група. И твојот пријател е нервозен. Важно е да не ја критикувате личноста и наместо тоа да нудите охрабрување како прегратка или тапкање по грбот за да може да се чувствува подобро за она што треба да го направи.
Затоа, самосвесната насмевка може да се искористи за да се покаже оптимизами дружељубивост кон другите.
Позитивни карактеристики на нервната насмевка
- Насмевката кога сте нервозни може да ви помогне да се чувствувате подобро.
- Исто така, може да направи другата личност да се чувствува поудобно и свесна дека ги поместувате вашите граници.
- Луѓето обично се поприемчиви кон вас и се поотворени за вашите идеи или не се поотворени за вашите идеи. е моќна алатка за социјални интеракции и може да ви помогне да го добиете она што го сакате од нив и да ги регулирате вашите емоции.
Дали постои начин да престанам да се „насмеам“ кога сум нервозен или лут?
Постојат неколку работи што можете да ги направите за да се обидете и да престанете да се смеете кога сте нервозни или лути. Стиснете ги прстите во чевлите кога се чувствувате нервозни; ова ќе ви помогне да го фокусирате мозокот на различен дел од вашето тело и да ја одземете негативната енергија.
Друго е да се фокусирате на нешто друго и да се обидете да се одвлечете од чувството на нервоза или лутина.
На крајот, можете да се обидете да дишете длабоко и бавно, што може да ви помогне да ги смирите вашите нерви.
Само запомнете дека едноставно присилување на насмевка не е доволно за да се смирите. Треба да се фокусирате на нешто пријатно: сценски поглед, сеќавање на некој што го сакате или чувство на здив што минува низ ноздрите.
Прашања и одговори.
1. Зошто луѓето се насмевнуваат кога се нервозни?
Една причина зошто луѓето можат да се насмевнат кога се нервозни е тоа што се обидуваат да го направат тоапокажете дека се пријателски расположени и пристапливи. Насмевката може да биде заразна, па ако некој ви се насмевне, веројатно ќе ви се насмевнете.
Ова може да направи другата личност да се чувствува поудобно, а за возврат да ја намали нејзината нервоза. Дополнително, насмевката ослободува ендорфин, кој може да помогне да се подобри вашето расположение и да се намали нивото на стрес.
2. Што значи насмевка кога некој е нервозен?
Кога некој се насмевнува додека е нервозен, често е знак дека се обидува да го прикрие својот страв или анксиозност. Насмевката може да биде и знак за олеснување.
3. Зошто се насмевнуваме кога ни е непријатно?
Насмевката може да биде знак на олеснување, среќа или само начин да се смири напната или непријатна ситуација. Тоа може да биде и научен одговор на одредени социјални знаци. Во некои случаи, луѓето може да се насмевнат кога им е непријатно затоа што се обидуваат да изгледаат пријателски или учтиви.
4. Зошто се насмевнувам во несоодветни моменти?
Може да има многу причини зошто некој може да се насмевне во несоодветни моменти. Тоа може да биде нервозна реакција или начин на обид да се разбие напната или непријатна ситуација. Може да биде и дека личноста ужива во ситуацијата, иако другите може да ја сметаат за несоодветна.
Резиме
Кога се насмевнуваме, тоа може да помогне да го подобриме нашето расположение и да го намалиме нивото на стрес. Нервозната насмевка се обидува да го симулира истото. Нервозната насмевка исто така може да биде начин да се обидетеприкријте го стравот или анксиозноста.
Ако не сте сигурни дали нечија насмевка е вистинска, побарајте индиции како на пр., дали е вклучено целото лице и дали личноста изгледа навистина среќна. Во некои случаи, луѓето може да се насмевнат кога им е непријатно затоа што сакаат да изгледаат пријателски или учтиво.
Ако уживавте да научите за нервозната насмевка, ве молиме погледнете ги другите наши написи на оваа тема овде.
