Taula de continguts
Quan es tracta de llenguatge corporal i mentida, hi ha algunes idees errònies i algunes veritats sobre el que realment està passant amb una persona. Per exemple, si hi hagués un senyal de llenguatge corporal que indiqués als altres que aquella persona menteix, no ho faria. Tanmateix, no n'hi ha cap. Cap peça de comunicació no verbal ens pot dir si algú ens està enganyant o simplement mentint.
L'única manera de saber si algú ens menteix és buscant signes reveladors d'engany. Hem d'aprendre a llegir les expressions facials, els moviments corporals, el to i la cadència de la veu abans de poder prendre una decisió si aquesta persona ens menteix. Detectar enganys requereix entendre quins comportaments mostrarà un mentider mentre inventa la seva història.
Vegeu també: Reunions de llenguatge corporal (esbrineu què significa)No és fàcil captar mentides.
En aquesta publicació, donarem un cop d'ull a algunes banderes vermelles i àrees de comunicació no verbal que algú podria estar mentint o sent deshonest. Abans d'entrar-hi, hem de tenir en compte algunes coses a l'hora d'entendre el llenguatge corporal. El primer que hem de pensar és el context. Això ens donarà pistes reals sobre què està passant amb una persona. Aleshores, què és el context i per què és important llegir el llenguatge corporal?
Per què hem d'entendre el context primer.
Quan es tracta del context des del punt de vista del llenguatge corporal hem de tenir en compte tots els fets. Hi ha molt de valuósengany.
És important tenir en compte que, tot i que aquests indicis ens poden ajudar a detectar un mentider, no són infal·libles, ja que els individus poden mostrar diferents comportaments en funció de la seva personalitat, cultura i manierismes únics. Tanmateix, si ens familiaritzem amb els indicadors habituals del llenguatge corporal de la mentida i ens sentim més en sintonia amb la comunicació no verbal, podem millorar les nostres habilitats de detecció de mentides i discernir millor la veritat de l'engany.
Tot i que algunes desviacions de comportament poden indicar simplement nerviosisme o estrès, la presència de múltiples banderes vermelles pot generar sospites i justificar una investigació addicional. En situacions de gran risc, poder determinar si algú menteix pot ser crucial en la presa de decisions i la creació de relacions. A més, la investigació realitzada per experts com Vanessa Van Edwards i Edward Geiselman subratlla la importància de tenir en compte tant les indicis verbals com les no verbals en la detecció de mentides.
Tot i que ningú és un detector de mentides humà perfecte, entendre el llenguatge corporal i reconèixer els signes que algú pot estar mentint ens pot ajudar a navegar per les complexitats de la comunicació interpersonal. Si prestem molta atenció als indicis i indicadors que es comenten en aquesta entrada del blog, podem millorar la nostra capacitat per detectar enganys i generar confiança en les nostres relacions personals i professionals.
En definitiva, és essencial abordar la detecció de mentides amb un enfocament obert.ment i no treure conclusions basades únicament en el llenguatge corporal. També hem de tenir en compte el context i el patró general de comportament a l'hora d'avaluar l'honestedat d'algú. Recordeu, tot i que el llenguatge corporal és una eina poderosa per detectar la deshonestedat, és només una peça del trencaclosques. Per entendre realment si algú menteix, també hem de tenir en compte les seves paraules, accions i motivacions, i recordar que fins i tot el mentider més hàbil pot revelar la veritat a través d'un senyal revelador o d'un error.
dades que es poden extreure analitzant el context La informació com el que fa una persona, on es troba i de què parla ens diu molt sobre què està passant i com se sent realment. El següent que heu de fer és establir una base de referència d'una persona abans de començar a analitzar-la per saber si està mentint (no us preocupeu, això no és complicat com sembla.)Què és una línia de base en llenguatge corporal?
La línia de base d'una persona és el conjunt de comportaments, pensaments i sentiments que són típics d'ella. És com actuen en la vida quotidiana i en diferents entorns.
Per exemple, algú que se sent deprimit pot moure's sense vida amb el cap avall. Un altre exemple de referència és que quan algú es troba en un entorn social i se sent més relaxat i feliç farà servir gestos oberts, somriure més i establir un bon contacte visual.
Vegeu també: Què pots fer per protegir-te dels intents d'un narcisista fer-te mal.Diferents persones tenen diferents reaccions en diferents condicions. Per tant, per obtenir una línia de base real, cal veure'ls en situacions relaxades i calentes, així com en condicions normals; d'aquesta manera, també podem escollir les incoherències.
Això és més fàcil de dir que de fer, per això hem de treballar amb el que tenim i recollir informació i punts de dades analitzant la situació en què ens trobem o la persona que estem intentant llegir. Esteu buscant canvis respecte al seu comportament normal. Per a una visió més profunda de com llegir el llenguatge corporal, nosaltresus recomanem que feu una ullada a Com llegir el llenguatge corporal & Indicis no verbals (la manera correcta)
Una manera ràpida de saber si algú menteix és observant el seu llenguatge corporal.
Hi ha una manera ràpida d'analitzar si una persona menteix des del punt de vista del llenguatge corporal, però pot trigar una estona a esbrinar-ho. Dit això, si observeu un canvi des de la línia de base i hi ha uns quants canvis de senyals no verbals en un període de cinc minuts, podeu dir que una persona està incòmoda.
A continuació es mostren 12 coses a tenir en compte per saber si una persona menteix o es sent incòmoda, esteu buscant de tres a cinc canvis en el llenguatge corporal. del llenguatge corporal mai pot dir-te si algú menteix.”
Llenguatge corporal i engany Qüestions
| Llenguatge corporal Cue | Descripció | |
|---|---|---|
| Contacte visual | Els mentiders poden evitar un contacte visual durant massa temps o semblar que els mentiders evitaven el contacte visual durant molt de temps. 14>Freqüència de parpelleig | Un augment de la freqüència de parpelleig pot ser un signe d'estrès o incomoditat, possiblement indicant engany. |
| Moviment ocular | Moviments oculars canviants, com ara mirar cap a un altre o llançar els ulls, podrien ser un signe de mentida o d'expressar la cara. les expressions poden indicardeshonestedat. | |
| Inquietud | Les inquietuds excessives, com ara tocar-se la cara o els cabells, poden indicar nerviosisme o engany. | |
| Postura | Una postura tancada o defensiva, com creuar els braços, pot indicar destresa. | 12>|
| Un canvi de to o un to incoherent podria suggerir que algú està mentint. | ||
| Gestos amb les mans | Gestos incongruents amb les mans o amagar les mans poden ser un signe d'engany. | |
| Microexpressions | que revelen involuntàriament expressions facials reals, expressions facials involuntàries. 12> | |
| Pauses i vacil·lacions | Prendre pauses més llargues o dubtar abans de respondre pot indicar mentir o retenir informació. | |
| Excés d'èmfasi | Emfasitzar excessivament paraules o frases específiques pot ser un signe d'engany. La comunicació verbal i no verbal pot suggerir deshonestedat. |
A continuació, veurem què hauríeu de buscar quan vulgueu esbrinar si algú menteix des del punt de vista del llenguatge corporal.
La cara.
Sovint, els mentiders controlen quins aspectes de les seves paraules o el llenguatge corporal es poden centrar més les persones. Quan parlen, normalment respondran d'una manera que semblarà més creïble per aquest motiu.
És important parar atenció a lasignes de comportament enganyós, ja que les paraules no sempre són el millor lloc per mirar. La cara sol ser millor per a això perquè connecta directament amb zones del cervell relacionades amb les emocions i les paraules. És un dels únics llocs del cos que no està cobert.
Per exemple, les persones mostren la ira a la cara de manera inconscient durant uns segons, s'anomenen microexpressions i si pots aprendre a llegir-les tindreu una millor comprensió del que passa internament amb elles.
La gent utilitza les seves expressions facials per expressar una sèrie d'emocions, però no dir-hi cap manera de dir-hi o explicar-les. Mentir normalment implica enviar un missatge i amagar-ne un altre. Sovint es fa mostrant una cara però ocultant una altra.
La cara és una de les àrees principals a estudiar quan es tracta de llegir el llenguatge corporal. Per obtenir més informació sobre el llenguatge corporal de la cara, consulta Llenguatge corporal de la cara (guia completa)
El badall és un signe de mentida?
El badall sol no és indicatiu d'engany. Badallar és un signe d'estar cansat o d'acabar amb això. Algunes persones poden fer servir un badall per mostrar la seva frustració davant les preguntes o per evitar respondre una pregunta.
El rubor és un signe d'un mentider?
Normalment, la gent es ruboreix quan se senten avergonyides d'alguna cosa. De vegades s'utilitza per ocultar que se senten avergonyits oavergonyit del que ha passat. Val la pena tenir en compte si veieu que algú es ruboritza, ja que proporciona una dada que alguna cosa ha canviat dins d'ell i ens dóna alguna cosa per treballar a l'hora de detectar una mentida.
Tocar-se la cara és un signe de mentida?
Tocar-se la cara podria ser un signe de mentida, però també podria ser un signe d'estrès elevat. De vegades, ens toquem la cara en un esforç per calmar-nos; això s'anomena regulador o xumet en termes de llenguatge corporal. De nou, és un punt de dades que hem de tenir en compte quan busquem una mentida.
Recordeu que hem de llegir en grups d'informació i que cap acció del llenguatge corporal pot indicar que algú ens menteix.
Els ulls
Els moviments oculars són una de les maneres més fàcils de notar si algú menteix. Per exemple, si observeu que una persona normalment va al costat esquerre del seu cervell per recordar informació, ho tindríeu en compte a l'hora d'analitzar totes les seves dades. La majoria d'experts en llenguatge corporal estan d'acord que mirar sincerament és una resposta de record emocional i que cal tenir en compte quan s'estudia el llenguatge corporal.
Notar els canvis als ulls
L'afirmació més comuna que la gent creu és que els mentiders evitaran el contacte visual. No estem d'acord amb aquesta afirmació. Un mentider us donarà informació i us mirarà com un falcó per veure si heu comprat la mentida. Si hi ha resno evitarà en absolut el contacte visual, no els és favorable fer-ho.
Quan s'enfronten a situacions que causen vergonya, la gent sovint troba altres tasques en què centrar-se. Aquesta pot ser una manera de tapar els sentiments de tristesa, culpa o fàstic. Els mentiders no canvien notablement els seus comportaments quan són enganyosos perquè volen veure si has introduït la seva mentida.
Canvi de la freqüència de parpelleig
La informació més important quan es tracta de la vista i la mentida és la freqüència de parpelleig. Podeu fer una base de la freqüència de parpelleig d'algú i notar un augment quan està sota estrès. La freqüència mitjana de parpelleig és d'entre vuit i vint vegades per minut. Si observeu un augment de la freqüència de parpelleig, aquest és un punt de dades fort i que no s'ha de descartar.
El reflex de parpelleig, que és involuntari i no es pot suprimir, és un comportament autònom bàsic que no sol cridar l'atenció. Podem utilitzar-lo al nostre avantatge quan analitzem algun llenguatge corporal
Quan canvia la freqüència de parpelleig, hi ha alguna cosa interna. Hem de ser més atents per esbrinar què és. Dilatació pupil·lar
Quan es tracta de la dilatació pupil·lar, és possible que veieu que les pupil·les s'amplien a mesura que diuen una mentida. Això es deu al fet que el mentider està agafant la màxima informació possible. De nou, hem de subratllar que cap informació no verbal és indicativa d'una mentida. Cal llegir en grups d'informació.Plors
Les llàgrimes surten en moments d'angoixa, tristesa, alleujament o massa riure. Alguns mentiders ho utilitzaran per distreure o endarrerir el seu proper truc a l'arsenal d'un mentider.
Mirant cap a la dreta
Els moviments del cap són un component important de les expressions facials, sovint són moviments inconscients que es fan sense cap intenció conscient. Fem moviments del cap per expressar els nostres pensaments o emocions sobre allò que veiem o escoltem a l'entorn.
Si veus que el cap es mou cap a la dreta o els ulls es mouen cap avall cap a la dreta, això podria indicar una reacció emocional davant alguna cosa que es va dir o s'implica.
Val la pena assenyalar la conversa abans i aprofundir en el context. La televisió, en una pel·lícula o a les nostres pròpies vides assenteixen amb el cap mentre diuen "no", que és un indicador molt gran, i un que podeu utilitzar per atrapar un mentider.
To de veu.
Els mentiders poden utilitzar diversos tons de veu quan són deshonestos, però alguns patrons habituals inclouen:
- El to més alt que el nerviosisme pot parlar amb un to més alt o més alt que el nerviosisme. ying.
- Tensió vocal: la veu pot sonar tensa o tensa, la qual cosa indica que la persona està incòmoda mentre menteix.
- Tartamudeig o vacil·lació: els mentiders poden balbucejar o dubtar més de l'habitual mentre lluiten per mantenir-se.història fabricada o retenir informació.
- Parlar més lentament o més ràpid: una persona que menteix pot parlar a un ritme irregular, ja sigui massa lent o massa ràpid, mentre intenta crear o mantenir la seva falsa narració.
- Manca d'emoció o monòtona: un mentider pot intentar emmascarar les seves emocions parlant amb una veu o una veu monòtona controlada per la seva veu o la veu de manera monòtona. La veu d'un mentider pot mostrar fregits vocals a causa del nerviosisme o un intent de manipular la percepció de l'oient per semblar més casual, tot i que per si sols els fregits vocals no són un indicador definitiu d'engany.
És important recordar que aquests patrons en un to de veu no són una prova definitiva que algú menteix, ja que els individus poden mostrar diferents comportaments, cultures personals i personalitats diferents. Per avaluar amb precisió si algú està sent deshonest, tingueu en compte aquests patrons vocals juntament amb altres indicis verbals i no verbals.
Pensaments finals
En conclusió, entendre el llenguatge corporal és una habilitat valuosa quan intenteu determinar si algú menteix. Segons els experts en llenguatge corporal, hi ha diversos indicis i signes no verbals que poden indicar deshonestedat o engany. Si prestam molta atenció a aquestes banderes vermelles, com ara la freqüència de parpelleig, el moviment dels ulls, la inquietud i el to de veu, podem millorar la nostra capacitat per detectar mentides i
