Talaan ng nilalaman
Pagdating sa lengguwahe ng katawan at pagsisinungaling, may ilang maling akala at ilang katotohanan tungkol sa kung ano talaga ang nangyayari sa isang tao. Halimbawa, kung may body language cue na nagsenyas sa iba na nagsisinungaling ang taong iyon, hindi nila ito gagawin. Gayunpaman, walang isa. Walang kahit isang piraso ng nonverbal na komunikasyon ang makapagsasabi sa atin kung may nanlilinlang sa atin o nagsisinungaling lamang.
Ang tanging paraan para malaman natin kung may nagsisinungaling sa atin ay sa pamamagitan ng paghahanap ng mga palatandaan ng panlilinlang. Kailangan nating matutong magbasa ng mga ekspresyon ng mukha, galaw ng katawan, tono, at ritmo ng boses bago tayo makapagdesisyon kung nagsisinungaling ang taong iyon sa atin. Ang pagtuklas ng panlilinlang ay nangangailangan ng pag-unawa kung anong mga pag-uugali ang ipapakita ng isang sinungaling habang binubuo nila ang kanilang kuwento.
Hindi isang madaling bagay na manghuli ng mga kasinungalingan.
Sa post na ito, titingnan natin ang ilang mga pulang bandila at bahagi ng hindi nagsasalita ng salita na maaaring nagsisinungaling o hindi tapat ang isang tao. Bago tayo pumasok diyan kailangan nating isaalang-alang ang ilang bagay pagdating sa pag-unawa sa body language. Ang unang bagay na kailangan nating isipin ay ang konteksto. Magbibigay ito sa amin ng mga makatotohanang pahiwatig tungkol sa kung ano ang nangyayari sa isang tao. Kaya ano ang konteksto at bakit mahalaga ang pagbabasa ng wika ng katawan?
Bakit Dapat Unahin Natin ang Konteksto.
Pagdating sa konteksto mula sa pananaw ng body language, kailangan nating isaalang-alang ang lahat ng katotohanan. Mayroong maraming halagapanlilinlang.
Mahalagang tandaan na bagama't ang mga pahiwatig na ito ay makakatulong sa atin na makita ang isang sinungaling, ang mga ito ay hindi foolproof, dahil ang mga indibidwal ay maaaring magpakita ng iba't ibang pag-uugali batay sa kanilang personalidad, kultura, at kakaibang ugali. Gayunpaman, sa pamamagitan ng pag-pamilyar sa ating sarili sa mga karaniwang tagapagpahiwatig ng body language ng pagsisinungaling at pagiging mas naaayon sa komunikasyong di-berbal, mapapahusay natin ang ating mga kasanayan sa pagtuklas ng kasinungalingan at mas matukoy ang katotohanan mula sa panlilinlang.
Bagama't ang ilang mga paglihis sa pag-uugali ay maaaring magpahiwatig lamang ng kaba o stress, ang pagkakaroon ng maraming pulang bandila ay maaaring magpataas ng mga hinala at nangangailangan ng karagdagang pagsisiyasat. Sa mga sitwasyong may mataas na stake, ang kakayahang matukoy kung ang isang tao ay nagsisinungaling ay maaaring maging mahalaga sa paggawa ng desisyon at pagbuo ng relasyon. Higit pa rito, ang pananaliksik na isinagawa ng mga eksperto tulad nina Vanessa Van Edwards at Edward Geiselman ay nagha-highlight sa kahalagahan ng pagsasaalang-alang sa parehong verbal at nonverbal na mga pahiwatig sa pagtuklas ng kasinungalingan.
Bagaman walang perpektong tao na lie detector, ang pag-unawa sa body language at pagkilala sa mga senyales na maaaring nagsisinungaling ang isang tao ay makakatulong sa atin na i-navigate ang mga kumplikado ng interpersonal na komunikasyon. Sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa mga pahiwatig at tagapagpahiwatig na tinalakay sa post sa blog na ito, maaari nating pagbutihin ang ating kakayahang makakita ng panlilinlang at bumuo ng tiwala sa ating mga personal at propesyonal na relasyon.
Sa huli, mahalagang lapitan ang pagtuklas ng kasinungalingan nang may bukasisip at hindi tumalon sa mga konklusyon batay lamang sa wika ng katawan. Dapat din nating isaalang-alang ang konteksto at ang pangkalahatang pattern ng pag-uugali kapag tinatasa ang katapatan ng isang tao. Tandaan, habang ang body language ay isang makapangyarihang tool sa pag-detect ng hindi katapatan, ito ay isang piraso lamang ng puzzle. Upang tunay na maunawaan kung ang isang tao ay nagsisinungaling, dapat din nating isaalang-alang ang kanilang mga salita, kilos, at motibasyon, at tandaan na kahit na ang pinaka mahusay na sinungaling ay maaaring magbunyag ng katotohanan sa kalaunan sa pamamagitan ng isang tanda o slip-up.
data na maaaring makuha sa pamamagitan ng pagsusuri sa konteksto Ang impormasyon tulad ng kung ano ang ginagawa ng isang tao, kung nasaan sila at kung ano ang kanilang pinag-uusapan ay maraming sinasabi sa atin tungkol sa kung ano ang nangyayari at kung ano talaga ang kanilang nararamdaman. Ang susunod na dapat mong gawin ay i-baseline ang isang tao bago mo simulan ang pagsusuri sa kanya para malaman kung nagsisinungaling siya (Huwag mag-alala, hindi ito kumplikado kung pakinggan.)Ano ang Baseline sa Body Langauge?
Ang baseline ng isang tao ay ang hanay ng mga pag-uugali, pag-iisip, at damdamin na karaniwan para sa kanila. Ito ay kung paano sila kumilos sa pang-araw-araw na buhay at sa iba't ibang kapaligiran.
Halimbawa, ang isang taong nalulumbay ay maaaring gumalaw nang walang buhay habang nakayuko. Ang isa pang halimbawa ng baseline ay kapag ang isang tao ay nasa isang sosyal na setting at pakiramdam na mas nakakarelaks at masaya ay gagamit sila ng bukas na mga galaw, mas ngumiti at gumawa ng magandang eye contact.
Ang iba't ibang tao ay may iba't ibang reaksyon sa iba't ibang mga kondisyon. Kaya't upang makakuha ng tunay na baseline, kailangan mong makita sila sa mga nakakarelaks at mainit na sitwasyon, gayundin sa mga normal na kondisyon; sa ganitong paraan, maaari din tayong pumili ng mga hindi pagkakapare-pareho.
Mas madaling sabihin ito kaysa gawin, kaya kailangan nating magtrabaho sa kung ano ang mayroon tayo at mangalap ng impormasyon at mga punto ng data sa pamamagitan ng pagsusuri sa sitwasyong kinaroroonan natin o sa taong sinusubukan nating basahin. Naghahanap ka ng mga pagbabago mula sa kanilang normal na pag-uugali. Para sa isang mas malalim na pagtingin sa kung paano basahin ang wika ng katawan, kamiinirerekomenda mong tingnan ang Paano Magbasa ng Wika ng Katawan & Nonverbal Cues (The Correct Way)
Ang isang mabilis na paraan para malaman kung nagsisinungaling ang isang tao ay sa pamamagitan ng pagmamasid sa kanilang body language.
May mabilis na paraan para suriin kung ang isang tao ay nagsisinungaling mula sa body language point of view, ngunit maaaring magtagal bago malaman. Sa sinabi nito, kung mapapansin mo ang pagbabago mula sa baseline at may ilang di-verbal na mga pahiwatig na nagbabago sa loob ng limang minutong takdang panahon, masasabi mong hindi mapalagay ang isang tao.
Nasa ibaba ang 12 bagay na dapat abangan para malaman kung nagsisinungaling ang isang tao o nagiging hindi komportable na naghahanap ka ng tatlo hanggang limang pagbabago sa body language para talagang maunawaan ng isang tao><41><0" ay nagsisinungaling.”
Body Language at Mga Panlilinlang na Ques
Susunod, titingnan natin kung ano ang dapat mong hanapin kapag gusto mong malaman kung ang isang tao ay nagsisinungaling mula sa pananaw ng body language.
Ang Mukha.
Madalas na sinusubaybayan ng mga sinungaling kung aling mga aspeto ng kanilang mga salita o body language ang maaaring mas pagtuunan ng pansin ng mga tao. Kapag nagsasalita, kadalasan ay sasagot sila sa paraang mukhang mas kapani-paniwala dahil dito.
Mahalagang bigyang-pansin angmga palatandaan ng mapanlinlang na pag-uugali dahil ang mga salita ay hindi palaging ang pinakamagandang lugar upang tumingin. Karaniwang mas maganda ang mukha para dito dahil direktang kumokonekta ito sa mga bahagi ng utak na may kaugnayan sa mga emosyon at salita. Ito ay isa sa mga tanging lugar sa katawan na hindi natatakpan.
Halimbawa, ang mga tao ay nagpapakita ng galit sa kanilang mga mukha nang hindi namamalayan sa loob ng ilang segundo, ang mga ito ay tinatawag na microexpression at kung matututo kang basahin ang mga ito, magkakaroon ka ng mas mahusay na pag-unawa sa kung ano ang nangyayari sa loob sa kanila.
Ginagamit ng mga tao ang kanilang mga ekspresyon sa mukha upang ipahayag ang iba't ibang mga emosyon kapag hindi nila sinasabi ang totoo o hindi nila sinasabi doon. Ang pagsisinungaling ay karaniwang nagsasangkot ng pagpapadala ng isang mensahe at pagtatago ng isa pa. Madalas itong ginagawa sa pamamagitan ng pagpapakita ng isang mukha ngunit itinatago ang isa pa.
Ang mukha ay isa sa mga pangunahing lugar na dapat pag-aralan pagdating sa pagbabasa ng body language. Para sa higit pang impormasyon tungkol sa body language ng mukha, tingnan ang Body Language Of The Face (Complete Guide)
Ang Paghikab Ay Tanda Ng Pagsisinungaling?
Ang paghihikab lang ay hindi nagpapahiwatig ng panlilinlang. Ang paghihikab ay tanda ng pagod o tapos na. Ang ilang mga tao ay maaaring gumamit ng paghikab upang ipakita ang kanilang pagkadismaya sa pagtatanong o upang maiwasang sagutin ang isang tanong.
Ang Namumula ba ay Tanda Ng Isang Sinungaling?
Karaniwan, ang mga tao ay namumula kapag sila ay nahihiya tungkol sa isang bagay. Minsan ginagamit ito upang itago na sila ay nahihiya onahihiya sa nangyari. Kapansin-pansin kung may mapansin kang namumula, dahil nagbibigay ito ng data point na may nagbago sa loob niya at nagbibigay ito sa amin ng isang bagay na dapat gawin pagdating sa pagtuklas ng kasinungalingan.
Ang Paghawak ba sa Iyong Mukha ay Tanda Ng Pagsisinungaling?
Ang pagpindot sa mukha ng isang tao ay maaaring senyales ng pagsisinungaling, ngunit maaari rin itong maging tanda ng sobrang stress. Minsan, hinahawakan natin ang ating mga mukha sa pagsisikap na pakalmahin ang ating sarili - tinatawag itong regulator o pacifier sa mga termino ng body language. Muli, ito ay isang punto ng data na kailangan nating isaalang-alang kapag naghahanap ng kasinungalingan.
Tandaan na dapat tayong magbasa sa mga kumpol ng impormasyon at na walang isang body language na aksyon ang maaaring magpahiwatig na may nagsisinungaling sa atin.
Ang Mga Mata
Ang paggalaw ng mata ay isa sa pinakamadaling paraan upang mapansin kung may nagsisinungaling. Halimbawa, kung mapapansin mo na ang isang tao ay karaniwang pumupunta sa kaliwang bahagi ng kanilang utak upang alalahanin ang impormasyon, isasaalang-alang mo iyon kapag sinusuri ang lahat ng kanilang data. Sumasang-ayon na ngayon ang karamihan sa mga eksperto sa body language na ang pagtingin nang diretso ay isang emosyonal na tugon sa pagbabalik-tanaw at isa na dapat tandaan kapag nag-aaral ng body language.
Pagpapansin sa Mga Pagbabago Sa Mga Mata
Ang pinakakaraniwang pahayag na pinaniniwalaan ng mga tao ay ang mga sinungaling ay maiiwasan ang pakikipag-ugnay sa mata. Hindi kami sumasang-ayon sa pahayag na iyon. Ang isang sinungaling ay magpapakain sa iyo ng impormasyon at panoorin ka tulad ng isang lawin upang makita kung ikaw ay bumili sa kasinungalingan. Kung may mga pugaday hindi maiiwasan ang pakikipag-eye contact, hindi ito pabor sa kanila na gawin ito.
Kapag nahaharap sa mga sitwasyong nagdudulot ng kahihiyan, ang mga tao ay kadalasang nakakahanap ng iba pang mga gawaing pagtutuunan ng pansin. Ito ay maaaring isang paraan upang pagtakpan ang damdamin ng kalungkutan, pagkakasala, o pagkasuklam. Hindi kapansin-pansing binabago ng mga sinungaling ang kanilang mga pag-uugali kapag mapanlinlang dahil gusto nilang makita kung nagdala ka ba sa kanilang kasinungalingan.
Blink Rate Change
Ang pinakamahalagang impormasyon pagdating sa mata at pagsisinungaling ay ang rate ng blink. Maaari mong i-baseline ang rate ng blink ng isang tao at mapansin ang pagtaas kapag sila ay nasa ilalim ng stress. Ang average na rate ng blink ay nasa pagitan ng walo at dalawampung beses kada minuto. Kung makakita ka ng pagtaas sa rate ng blink, isa itong malakas na data point at hindi dapat i-dismiss.
Ang kumikislap na reflex, na hindi sinasadya at hindi mapipigilan, ay isang pangunahing autonomic na gawi na hindi karaniwang nakakakuha ng pansin. Magagamit natin ito sa ating kalamangan kapag nag-aanalisa ng ilang body language
Kapag nagbago ang rate ng blink, may mali sa loob. Kailangan nating maging mas mapagmasid upang malaman kung ano ito. Pupil Dilation
Pagdating sa pupil dilation, maaari mong makita ang mga pupils na lumalawak habang sila ay nagsasabi ng kasinungalingan. Ito ay dahil ang sinungaling ay kumukuha ng maraming impormasyon hangga't maaari. Muli, dapat nating bigyang-diin na walang anumang piraso ng di-berbal na impormasyon ang nagpapahiwatig ng isang kasinungalingan. Kailangan mong magbasa sa mga kumpol ng impormasyon.Ang pag-iyak
Nangyayari ang mga luha sa mga sandali ng pagkabalisa, kalungkutan, ginhawa, o labis na pagtawa. Gagamitin ito ng ilang sinungaling para makaabala o maantala ang kanilang susunod na panlilinlang sa arsenal ng isang sinungaling.
Tingnan din: Cowboy Stance Body Language (Lahat ng Kailangan Mong Malaman)Pagtingin Sa Kanan
Ang paggalaw ng ulo ay isang mahalagang bahagi ng mga ekspresyon ng mukha, kadalasan ang mga ito ay mga walang malay na paggalaw na ginawa nang walang anumang sinasadyang layunin. Gumagawa kami ng mga paggalaw ng ulo upang maipahayag ang aming mga iniisip o emosyon tungkol sa kung ano ang nakikita o naririnig namin sa kapaligiran.
Kung nakikita mong lumilipat ang ulo sa kanan o ang mga mata ay lumilipat pababa sa kanan maaari itong magpahiwatig ng isang emosyonal na reaksyon sa isang bagay na sinabi o ipinahiwatig.
Kapaki-pakinabang na tandaan ang pag-uusap nang maaga at pag-aralan ang konteksto ng kaunti pa.
> Tawa ng isang tao sa aming sariling pelikula. > Tumatango kaming lahat sa TV. Ang mga buhay ay tumatango habang sinasabi nila ang "hindi", na isa talagang malaking indicator, at isa na maaari mong gamitin upang mahuli ang isang sinungaling. Tone Of Voice.
Tone Of Voice.
Ang mga sinungaling ay maaaring gumamit ng iba't ibang tono ng boses kapag sila ay hindi tapat, ngunit ang ilang karaniwang pattern ay kinabibilangan ng:
- Mas mataas na pitch: Ang mga sinungaling ay maaaring magsalita nang mas mataas ang tono o kinakabahan dahil sa mas mataas na tono ng boses kaysa sa karaniwan<2. maaaring mukhang pilit o tensiyonado, na nagpapahiwatig na ang tao ay hindi komportable habang nagsisinungaling.
- Utal o nag-aalangan: Ang mga sinungaling ay maaaring mautal o mag-alinlangan nang higit kaysa karaniwan habang nagpupumilit silang panatilihin ang kanilanggawa-gawang kuwento o pagpigil ng impormasyon.
- Pagsalita nang mas mabagal o mas mabilis: Ang isang taong nagsisinungaling ay maaaring magsalita sa hindi regular na bilis, masyadong mabagal o masyadong mabilis, habang sinusubukan nilang lumikha o mapanatili ang kanilang maling salaysay.
- Kakulangan ng emosyon o monotone: Maaaring subukan ng isang sinungaling na itago ang kanyang mga damdamin sa pamamagitan ng pagsasalita sa pamamagitan ng kanyang pagsasalita sa pamamagitan ng pagiging monotone sa pagsasalita sa pamamagitan ng pagiging monotone na kontrolado ng boses><2 ang boses: Ang boses ng isang sinungaling ay maaaring magpakita ng vocal fry dahil sa nerbiyos o isang pagtatangka na manipulahin ang pang-unawa ng nakikinig sa pamamagitan ng pagpapakita ng mas kaswal, kahit na ang vocal fry lamang ay hindi isang tiyak na tagapagpahiwatig ng panlilinlang.
Mahalagang tandaan na ang mga pattern na ito sa isang tono ng boses ay hindi tiyak na patunay na ang isang tao ay nagsisinungaling, na nakabatay sa kanilang personal na pag-uugali, at ang mga indibidwal ay maaaring magpakita ng iba't ibang mga pag-uugali. Upang tumpak na masuri kung ang isang tao ay hindi tapat, isaalang-alang ang mga vocal pattern na ito kasabay ng iba pang verbal at nonverbal na mga pahiwatig.
Tingnan din: Paano Balewalain ang Isang Tao Nang Hindi Nagiging Masungit?Mga Pangwakas na Kaisipan
Sa konklusyon, ang pag-unawa sa body language ay isang mahalagang kasanayan kapag sinusubukang matukoy kung ang isang tao ay nagsisinungaling. Ayon sa mga eksperto sa body language, mayroong ilang di-berbal na mga pahiwatig at senyales na maaaring magpahiwatig ng hindi katapatan o panlilinlang. Sa pamamagitan ng pagbibigay-pansin sa mga pulang bandilang ito, gaya ng bilis ng pagpikit ng mata, paggalaw ng mata, pagkaligalig, at tono ng boses, mapapabuti natin ang ating kakayahang makakita ng mga kasinungalingan at
