Ինչո՞ւ են մարդիկ օգտվում ինձանից: (Փոխել նրանց պահվածքը)

Այսպիսով, ինչ-որ մեկը, ով օգտվում է ձեզանից և ցանկանում է, որ դուք ուզում եք հասկանալ, թե ինչու և ինչ անել: Այս գրառման մեջ մենք պարզում ենք այս խնդրի լուծման լավագույն ուղիները:

Մարդիկ օգտվում են ուրիշներից բազմաթիվ պատճառներով: Կարող է լինել, որ նրանք փորձում են ինչ-որ բան ստանալ իրենցից, օրինակ՝ փող կամ իշխանություն, կամ դա կարող է լինել նաև այն պատճառով, որ նրանք չեն զգում իրենց վստահությունը պաշտպանելու համար:

Երբեմն մարդիկ օգտվում են ուրիշներից, քանի որ զգում են, որ կարող են խուսափել դրանից, և որ դիմացինը չի կանգնի իր օգտին: Սա կարող է հանգեցնել հարաբերությունների անառողջ դինամիկայի:

Սա տեղի չունենալու համար կարևոր է փորձել և ձևավորել ուժեղ ինքնագնահատական, որպեսզի կարողանաք պաշտպանվել ձեզ նրանցից, ովքեր կարող են փորձել օգտվել առավելություններից: ձեր կողմից:

Սրա բանալին սահմաններ դնելն է և բարձրաձայնելն է, երբ ինչ-որ մեկը փորձում է օգտվել ձեզանից, դա հիանալի միջոց է ինքնահաստատվելու և համոզվելու, որ ձեզ չեն օգտագործում, եթե ձեզ ապահով վայրում եք զգում: դա անելու համար:

8 պատճառ, թե ինչու են մարդիկ օգտագործում ուրիշներին:

1. Դուք չափազանց վստահում եք:
2. Դուք չեք տեր կանգնեք ինքներդ ձեզ:
3. Դուք սահմաններ չեք դնում:
4. Դուք չեք ասում «ոչ», երբ պետք է:
5. Դուք չեք հասկանում, երբ ինչ-որ մեկը օգտվում է ձեզանից:
6. Դուք բավականաչափ հաստատակամ չեք:
7. Դուք չեք պաշտպանում ձերըհամոզմունքները:
8. Դուք հստակ չեք շփվում:

Ի՞նչ է նշանակում, երբ մարդը օգտվում է ձեզանից:

Դա կարող է նշանակել, որ նրանք շահագործում են ձեզ կամ օգտագործում են ձեզ իրենց շահի համար՝ առանց ձեր զգացմունքներն ու ցանկությունները հաշվի առնելու:

Դա կարող է լինել տարբեր ձևերով, օրինակ՝ օգտվելով ձեր առատաձեռնությունից՝ խնդրելով ավելին, քան ողջամիտ է: , օգտագործելով ձեր գիտելիքներն ու փորձը սեփական շահերի համար, կամ հուզականորեն շահարկելով ձեզ՝ իրենց ուզածին հասնելու համար:

Ինչպե՞ս կարող եմ դադարեցնել առավելությունները:

Առաջին քայլը` խուսափելու առավելություններից: է սահմաններ դնել և հավատարիմ մնալ դրանց: Համոզվեք, որ դուք հստակ հասկանում եք, թե ինչ եք անելու և ինչ չեք անելու, և հաստատակամ եղեք այս ակնկալիքները ուրիշներին հաղորդելիս:

Կարող է նաև օգնել բարձրաձայնել, եթե զգում եք, որ ինչ-որ մեկը փորձում է օգտվել դրանից: դու. Մի վախեցեք «ոչ» ասելուց, նույնիսկ եթե դա կարող է դիմացինին անհարմար կամ զայրացնել: Փորձեք ուշադիր լինել, թե ինչպես են մարդիկ շփվում ձեզ հետ և հարգում են արդյոք ձեր սահմանները: Եթե ​​ինչ-որ մեկը հատում է սահմանը, մի հապաղեք կոչ անել այն կամ հեռացնել ձեզ իրավիճակից:

Որպեսզի պաշտպանվեք ձեզ առավելություններից, կարևոր է սահմաններ դնել և սովորել, թե ինչպես ասել «ոչ», երբ անհրաժեշտ. Եթե ​​դուք հայտնվել եք այնպիսի իրավիճակում, երբ ինչ-որ մեկը օգտվում է ձեզանից, մի հապաղեք խոսել ինքներդ ձեզ և դադարեցնել հարաբերությունները, եթեանհրաժեշտ է:

Ինչպե՞ս գիտեք, որ ինչ-որ մեկն օգտվում է ձեզանից:

Իմանալը, թե երբ ինչ-որ մեկն օգտվում է ձեզանից, կարող է դժվար լինել: Այն սովորաբար սկսվում է փոքրից, նուրբ խնդրանքներով կամ վարքագծով: Նրանք կարող են սկսել՝ այստեղ-այնտեղ լավություն խնդրելով, կամ կարող են փորձել մանիպուլյացիայի ենթարկել ձեզ՝ անելու այնպիսի բաներ, որոնք իրենց ավելի լավ են զգում կամ ինչ-որ կերպ օգուտ են բերում իրենց:

Քանի որ վարքագիծը զարգանում է, դա կարող է ավելի ակնհայտ դառնալ: — նրանք կարող են սկսել անհիմն պահանջներ ներկայացնել կամ օգտագործել ձեր թույլ կողմերը իրենց ուզածին հասնելու համար:

Նման դեպքերում կարևոր է հետքայլ անել և օբյեկտիվորեն գնահատել իրավիճակը. եթե զգում եք, որ ինչ-որ բան այնպես չէ, վստահեք ձեր բնազդներին և գործողություններ ձեռնարկեք՝ պաշտպանելու համար:

Հաղորդակցությունը կարևոր է. դա նրանց կարող է ստուգել իրականությունը և օգնել նրանց հասկանալ, որ իրենց գործողությունները սխալ են:

Ինչպիսի՞ առավելություններ են ստանում ուրիշներից:

Մարդը, ով օգտվում է ուրիշներից, սովորաբար եսասեր է և մանիպուլյատիվ: Նրանք հաճախ չեն մտածում այն ​​հետևանքների մասին, թե ինչ հետևանքներ կունենան իրենց գործողությունները շրջապատի մարդկանց համար:

Նրանք կարող են լինել կռվարար կամ օգտագործել իրենց ուժը` ճնշելու մարդկանց անելու այն, ինչ նրանք չեն ցանկանում անել: Նրանք կարող են նաև շահագործել հարաբերությունները՝ վերցնելով նրանցից, ովքեր իրենցից թույլ են:

Նման անձը կարող է նույնիսկ չհասկանալ, որ իրենք ենուրիշի առավելություններից օգտվելը, կամ նրանք կարող են շատ լավ գիտակցել, թե ինչ են անում և, այնուամենայնիվ, դա անում են:

Ուրիշներից օգտվելը կարող է անվստահության, անհանգստության և վախի մթնոլորտ ստեղծել, ուստի կարևոր է ճանաչել դրանք: վարքագիծը և քայլեր ձեռնարկեք դրանք դադարեցնելու համար:

Ինչպե՞ս եք հասկանում, որ ինչ-որ մեկն օգտագործում է ձեզ:

Եթե զգում եք, որ ինչ-որ մեկն օգտագործում է ձեզ, կարևոր է ուշադրություն դարձնել նշաններին: Եթե ​​նրանք հազվադեպ են ձեզ համար ժամանակ հատկացնում կամ միշտ պատճառ են գտնում չշփվելու համար, դա կարող է նշան լինել, որ նրանք օգտագործում են ձեզ:

Եթե նրանք զանգահարեն կամ հաղորդագրություններ ուղարկեն միայն այն ժամանակ, երբ ինչ-որ բանի կարիք ունեն, օրինակ՝ գումար կամ բարեհաճություն, սա կարող է ևս մեկ նշան լինել, որ նրանք օգտվում են ձեր բարությունից:

Արժե նաև ուշադրություն դարձնել այն մարդկանց, ովքեր երբեք պատասխանատվություն չեն կրում իրենց զգացմունքների համար և փոխարենը մեղադրում են ձեզ իրենց զգացմունքների համար:

0>Եթե ինչ-որ մեկը ճնշում է գործադրում ձեզ վրա, որպեսզի անեք այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ անհարմար են պատճառում կամ խոստումներ են տալիս, որոնք նրանք երբեք չեն կատարում, սրանք բոլորը նշաններ են, որ նա կարող է օգտագործել ձեզ:

Ինչպե՞ս եք սահմաններ դնում:

Սահմաններ դնելը, երբ ինչ-որ մեկը օգտվում է ձեզանից, կարող է բարդ լինել, բայց դա անելը կարևոր է: Առաջին քայլը պետք է բացահայտի վարքագիծը, որը պետք է լուծվի, իսկ հետո մտածեք, թե ինչպես եք ուզում արձագանքել:

Մտածեք, թե ինչպիսի սահման պետք է սահմանեք ինքներդ ձեզ պաշտպանելու համար և համոզվեք, որ այլ անձհասկանում է նրանց. Հստակ և հստակ ասեք, թե ինչ ակնկալիքներ ունեք, որպեսզի թյուրիմացություն չլինի, և դիմացինին տեղեկացրեք, որ եթե նա անտեսի ձեր սահմանները, հետևանքներ կունենան:

Համոզվեք, որ հավատարիմ մնաք ձեր սահմաններին. եթե չես անում, դա հաղորդագրություն է ուղարկում, որ այս սահմանները կարևոր չեն: Առողջ սահմաններ սահմանելը նաև նշանակում է իմանալ այն նշանների մասին, որ ինչ-որ մեկը կարող է օգուտ քաղել ձեզանից և սովորել, թե ինչպես պետք է «ոչ» ասել անհրաժեշտության դեպքում:

Հիշեք, որ այս սահմանները սահմանելը ոչ միայն ինքնապահպանման ակտ է, այլև Ձեր և ուրիշների հանդեպ հարգանքը:

Վերջին մտքերը

Երբ խոսքը վերաբերում է հասկանալու, թե ինչու են մարդիկ օգտվում ձեզանից, դա կարող է պայմանավորված լինել նրանով, որ նա ինքնասիրահարված է կամ փորձում է առավելություններ տալ այլ մարդկանցից, ովքեր նրանք իրենցից թույլ են զգում:

Դուք միշտ պետք է ձգտեք առողջ հարաբերություններ հաստատել որևէ մեկի հետ, բայց եթե զգում եք, որ ձեզ օգտվում են, ժամանակն է դադարեցնել այդ հարաբերությունները և պաշտպանել ինքներդ ձեզ:

Դուք կարող եք ստուգել Լրացուցիչ տեղեկությունների համար թողեք այս հոդվածը Ո՞րն է նարցիսիստին գերազանցելու լավագույն միջոցը: