Мазмұны
Демек, сізді пайдаланып жүрген және неге және не істеу керектігін түсінгіңіз келетін біреу ме? Бұл постта біз бұл мәселені шешудің ең жақсы жолдарын анықтаймыз.
Сондай-ақ_қараңыз: Біреуді дене тілінің белгілерімен қалай қорқытуға болады (талап қою)Адамдар көптеген себептерге байланысты басқаларды пайдаланады. Бұл олардан ақша немесе билік сияқты бірдеңе алуға тырысуы мүмкін немесе олар өздерін қорғауға сенімді емес сияқты болуы мүмкін.
Кейде адамдар басқалардың артықшылығын пайдаланады, өйткені олар одан құтылуға болатынын және басқа адам өзін қорғай алмайтынын сезінеді. Бұл қарым-қатынастардағы дұрыс емес динамикаға әкелуі мүмкін.
Мұның алдын алу үшін өзіңізді артықшылыққа тырысатындардан қорғай алу үшін өзін-өзі бағалауды күшейтуге тырысу маңызды. Сіз туралы.
Бұның кілті - шекараларды белгілеу және біреу сізді пайдаланғысы келген кезде сөйлеу - бұл өзіңізді растаудың және өзіңізді қауіпсіз жерде сезінсеңіз, сізге артықшылық бермейтініне көз жеткізудің тамаша тәсілі. мұны істеу.
Адамдардың басқаларды пайдалануының 8 себебі.
- Сіз тым сенесіз.
- Сіз сенбейсіз. Өзіңіз үшін тұрыңыз.
- Шекара белгілемейсіз.
- Керек кезде «жоқ» демейсіз.
- Біреу сізді пайдаланып жатқанын түсінбейсіз.
- Сіз жеткілікті түрде сенімді емессіз.
- Сіз өзіңізді жақтамайсызнанымдар.
- Сіз анық сөйлеспейсіз.
Адам сізді пайдаланса, бұл нені білдіреді?
Бұл сіздің сезімдеріңіз бен қалауларыңызды ескермей, олардың сізді пайдаланып жатқанын немесе сізді өз игілігі үшін пайдаланып жатқанын білдіруі мүмкін.
Бұл әртүрлі формада болуы мүмкін, мысалы, ақылға қонымды нәрседен артық сұрау арқылы жомарттығыңызды пайдалану. , біліміңіз бен тәжірибеңізді өз пайдасы үшін пайдалану немесе олар қалаған нәрсеге қол жеткізу үшін сізді эмоционалды түрде басқару.
Мені артықшылыққа пайдалануды қалай тоқтатуға болады?
Пайдаланудан аулақ болудың бірінші қадамы шекараларды белгілеу және оларды ұстану. Өзіңіздің не істейтініңіз бен не істемейтініңіз туралы анық екеніне көз жеткізіңіз және бұл үміттеріңізді басқаларға жеткізген кезде нық болыңыз.
Сондай-ақ, егер біреу өз артықшылығын пайдаланғысы келетінін сезсеңіз, ол ашық айтуға көмектеседі. сен. «Жоқ» деп айтудан қорықпаңыз, тіпті бұл басқа адамды ыңғайсыз немесе ашуландыратын болса да. Адамдар сізбен қалай қарым-қатынас жасайтынын және сіздің шекараларыңызды құрметтейтінін есте ұстауға тырысыңыз. Егер біреу сызықты кесіп өтсе, оны шақырудан тартынбаңыз немесе жағдайдан өзіңізді алып тастаңыз.
Өзіңізді артықшылықтардан қорғау үшін шекараны белгілеп, "жоқ" деп айтуды үйрену маңызды. қажетті. Егер сіз біреу сізді пайдаланып жатқан жағдайға тап болсаңыз, өзіңіз үшін айтудан тартынбаңыз және қарым-қатынасты тоқтатыңыз.қажет.
Біреудің сізді пайдаланып жатқанын қайдан білуге болады?
Біреудің сізді пайдаланып жатқанын білу қиын болуы мүмкін. Ол әдетте шағын сұраулармен немесе мінез-құлықпен басталады. Олар бір жерде және бір жерде жақсылық сұраудан бастауы мүмкін немесе олар өздерін жақсы сезінетін немесе қандай да бір жолмен пайдалы болатын нәрселерді жасауға тырысуы мүмкін.
Мінез-құлық ілгерілеген сайын, ол айқынырақ болуы мүмкін. — олар қалаған нәрсеге қол жеткізу үшін негізсіз талаптар қоя бастауы немесе әлсіз жақтарыңызды пайдалана бастауы мүмкін.
Мұндай жағдайларда кері қадам жасап, жағдайды объективті бағалау маңызды; егер бірдеңе дұрыс емес сияқты сезінсеңіз, ішкі түйсіктеріңізге сеніңіз және өзіңізді қорғау үшін әрекет етіңіз.
Қарым-қатынас маңызды — егер адаммен оның мінез-құлқы туралы сөйлесіп, оған қалай қарайтыныңызды белгілесеңіз, бұл оларға шындықты тексеруге және олардың әрекеттерінің дұрыс емес екенін түсінуге көмектесуі мүмкін.
Басқаларды пайдаланудың қандай түрі?
Басқаларды пайдаланатын адам әдетте өзімшіл және айлалы. Олар өз әрекеттерінің айналасындағы адамдарға тигізетін салдары туралы жиі ойламайды.
Олар бұзақы болуы мүмкін немесе күштерін адамдарға өздері қаламайтын нәрселерді жасауға қысым жасау үшін пайдалануы мүмкін. Олар сондай-ақ өзінен әлсіз адамдармен қарым-қатынасты пайдаланып қалуы мүмкін.
Мұндай адам өздерінің бар екенін түсінбеуі де мүмкін.басқа біреуді пайдалану немесе олар не істеп жатқанын өте жақсы білуі және бәрібір істеуі мүмкін.
Сондай-ақ_қараңыз: Дене тілі қолды иықта және белдеБасқалардың пайдасын пайдалану сенімсіздік, алаңдаушылық және қорқыныш атмосферасын тудыруы мүмкін, сондықтан оларды мойындау маңызды. мінез-құлық және оларды тоқтату үшін қадамдар жасаңыз.
Біреудің сізді пайдаланып жатқанын қалай анықтауға болады?
Егер біреу сізді пайдаланып жатқанын сезсеңіз, белгілерге назар аударған жөн. Егер олар сізге сирек уақыт бөлсе немесе үнемі араласпауға сылтау тапса, бұл олардың сізді пайдаланып жатқанының белгісі болуы мүмкін.
Егер олар ақша немесе ақша сияқты бірдеңе қажет болғанда ғана қоңырау шалса немесе хабарлама жіберсе. Бұл олардың сіздің мейірімділігіңізді пайдаланып жатқанының тағы бір белгісі болуы мүмкін.
Сонымен қатар, ешқашан өз сезімдері үшін жауапкершілікті өз мойнына алмайтын және оның орнына өз сезімдері үшін сізді кінәлайтын адамдарға да назар аударған жөн.
Егер біреу сізге ыңғайсыздық тудыратын нәрселерді істеуге қысым жасаса немесе олар ешқашан орындамайтын уәде берсе, мұның бәрі ол адамның сізді пайдаланып жатқанын көрсететін белгілер.
Шекараны қалай белгілейсіз?
Біреу сізді пайдаланып жатқан кезде шекараларды орнату қиын болуы мүмкін, бірақ мұны істеу маңызды. Бірінші қадам - шешілуі керек мінез-құлықты анықтау, содан кейін қалай жауап бергің келетінін ойластырыңыз.
Өзіңізді қорғау үшін қандай шекара қою керектігін қарастырыңыз және басқа адамоларды түсінеді. Түсініспеушілік болмас үшін не күтетініңізді анық және анық жеткізіңіз және басқа адамға сіздің шекараларыңызды елемейтін болса, оның салдары болатынын біліңіз.
Шекараларыңызды ұстанғаныңызға көз жеткізіңіз; егер жоқ болса, ол бұл шекаралардың маңызды емес екендігі туралы хабарлама жібереді. Салауатты шекараларды орнату, сонымен қатар, біреудің сізді пайдаланып жатқан белгілерін білуді және қажет болған жағдайда «жоқ» деп айтуды үйренуді білдіреді.
Есіңізде болсын, бұл шекараларды орнату тек өзін-өзі сақтау ғана емес, сонымен қатар Өзіңізге және басқаларға деген құрмет.
Қорытынды ойлар
Адамдар сізді не үшін пайдаланатынын түсінуге келетін болсақ, бұл адамның нарциссист болуына немесе басқа адамдарға пайда әкелуге тырысуына байланысты болуы мүмкін. олар өздеріне қарағанда әлсіз сезінеді.
Сіз әрқашан кез келген адаммен салауатты қарым-қатынаста болуға тырысуыңыз керек, бірақ егер сізді пайдаланып жатқанын сезсеңіз, бұл қарым-қатынасты тоқтатып, өзіңізді қорғаудың уақыты келді.
Тексергіңіз келуі мүмкін. Қосымша ақпарат алу үшін осы мақаланы оқыңыз Нарциссистті жеңудің ең жақсы жолы қандай?
