فہرست کا خانہ
تو کوئی ایسا شخص جو آپ سے فائدہ اٹھا رہا ہے اور آپ کو یہ سمجھنا چاہتا ہے کہ کیوں اور کیا کرنا ہے؟ اس پوسٹ میں، ہم اس مسئلے سے نمٹنے کے بہترین طریقے تلاش کرتے ہیں۔
لوگ کئی وجوہات کی بنا پر دوسروں کا فائدہ اٹھاتے ہیں۔ یہ ہو سکتا ہے کہ وہ ان سے پیسہ یا طاقت جیسی کوئی چیز حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہوں، یا یہ اس لیے بھی ہو سکتا ہے کہ وہ محسوس نہیں کرتے کہ وہ اپنے لیے کھڑے ہونے کا اعتماد رکھتے ہیں۔
بعض اوقات لوگ دوسروں کا فائدہ اٹھاتے ہیں کیونکہ وہ محسوس کرتے ہیں کہ وہ اس سے بچ سکتے ہیں اور دوسرا شخص اپنے لیے کھڑا نہیں ہوگا۔ یہ تعلقات میں غیر صحت مندانہ متحرک ہونے کا باعث بن سکتا ہے۔
ایسا ہونے سے روکنے کے لیے، یہ ضروری ہے کہ کوشش کریں اور مضبوط خود اعتمادی پیدا کریں تاکہ آپ اپنے آپ کو ان لوگوں سے بچا سکیں جو فائدہ اٹھانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ آپ کا۔
اس کی کلید حدود طے کرنا اور جب کوئی آپ سے فائدہ اٹھانے کی کوشش کرتا ہے تو بات کرنا اپنے آپ پر زور دینے اور اس بات کو یقینی بنانے کا ایک بہترین طریقہ ہے کہ اگر آپ کسی محفوظ جگہ پر محسوس کرتے ہیں تو آپ سے فائدہ نہیں اٹھایا جائے گا۔ ایسا کرنے کے لیے۔
بھی دیکھو: نرگسسٹ کو حسد کرنے کا طریقہ۔8 وجوہات کیوں لوگ دوسروں کو استعمال کرتے ہیں۔
- آپ بہت زیادہ بھروسہ کرتے ہیں۔
- آپ نہیں کرتے اپنے لیے کھڑے ہو جاؤ۔
- آپ حدود متعین نہیں کرتے۔
- جب آپ کو کرنا چاہیے تو آپ "نہیں" نہیں کہتے۔
- جب کوئی آپ کا فائدہ اٹھا رہا ہے تو آپ نہیں پہچانتے ہیں۔
- آپ کافی پر زور نہیں ہیں۔ <7 آپ اپنے لیے کھڑے نہیں ہیں۔عقائد۔
- آپ واضح طور پر بات چیت نہیں کرتے۔
جب کوئی شخص آپ سے فائدہ اٹھاتا ہے تو اس کا کیا مطلب ہے؟
اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کے جذبات یا خواہشات پر غور کیے بغیر آپ کا استحصال کر رہے ہیں یا آپ کو اپنے فائدے کے لیے استعمال کر رہے ہیں۔
اس کی بہت سی شکلیں ہو سکتی ہیں، جیسے کہ مناسب سے زیادہ مانگ کر آپ کی سخاوت کا فائدہ اٹھانا۔ ، آپ کے علم اور تجربے کو ان کے اپنے فائدے کے لیے استعمال کرنا، یا وہ جو چاہتے ہیں اسے حاصل کرنے کے لیے آپ سے جذباتی طور پر جوڑ توڑ کرنا۔
میں فائدہ اٹھانا کیسے روکوں؟
فائدہ اٹھانے سے بچنے کا پہلا قدم کی حدود طے کرنا اور ان پر قائم رہنا ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس بارے میں واضح ہیں کہ آپ کیا کریں گے اور کیا نہیں کریں گے، اور ان توقعات کو دوسروں تک پہنچاتے وقت ثابت قدم رہیں۔
بھی دیکھو: جسمانی زبان کی انگلی ناک کے نیچے (اس کا کیا مطلب ہے)اگر آپ کو لگتا ہے کہ کوئی فائدہ اٹھانے کی کوشش کر رہا ہے تو اس سے بات کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ تم. نہ کہنے سے نہ گھبرائیں، چاہے اس سے دوسرے شخص کو تکلیف ہو یا ناراض ہو۔ اس بات کو ذہن میں رکھنے کی کوشش کریں کہ لوگ آپ کے ساتھ کیسے تعامل کرتے ہیں اور کیا وہ آپ کی حدود کا احترام کرتے ہیں۔ اگر کوئی لائن عبور کرتا ہے، تو اسے کال کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں یا خود کو اس صورتحال سے دور کریں۔
خود کو فائدہ اٹھانے سے بچانے کے لیے، حدود کا تعین کرنا اور 'نہیں' کہنے کا طریقہ سیکھنا ضروری ہے۔ ضروری اگر آپ خود کو ایسی صورتحال میں پاتے ہیں جس میں کوئی آپ کا فائدہ اٹھا رہا ہے، تو اپنے لیے بات کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں اور رشتہ ختم کر دیں۔ضروری ہے۔
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ کوئی آپ کا فائدہ اٹھا رہا ہے؟
جب کوئی آپ کا فائدہ اٹھا رہا ہے تو یہ جاننا مشکل ہوسکتا ہے۔ یہ عام طور پر چھوٹی چھوٹی درخواستوں یا طرز عمل کے ساتھ شروع ہوتا ہے۔ وہ یہاں اور وہاں سے احسان مانگ کر شروع کر سکتے ہیں، یا وہ آپ سے ایسے کام کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں جس سے وہ بہتر محسوس کریں یا انہیں کسی طرح فائدہ پہنچے۔ وہ جو چاہتے ہیں اسے حاصل کرنے کے لیے غیر معقول مطالبات کرنا یا آپ کی کمزوریوں کا فائدہ اٹھانا شروع کر سکتے ہیں۔
ایسے معاملات میں، ایک قدم پیچھے ہٹنا اور معروضی طور پر صورتحال کا جائزہ لینا ضروری ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ کچھ ٹھیک نہیں لگ رہا ہے، تو اپنی جبلت پر بھروسہ کریں اور اپنے آپ کو بچانے کے لیے کارروائی کریں۔
مواصلات کلیدی چیز ہے — اگر آپ اس شخص سے اس کے رویے کے بارے میں سامنا کرتے ہیں اور اس کی حدود طے کرتے ہیں کہ آپ کے ساتھ کیسا سلوک کیا جائے گا، اس سے انہیں حقیقت کی جانچ پڑتال ہو سکتی ہے اور انہیں یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ ان کے اعمال غلط ہیں۔
دوسروں سے کس طرح کا فائدہ اٹھانا؟
جو شخص دوسروں کا فائدہ اٹھاتا ہے وہ عام طور پر خود غرض اور جوڑ توڑ کرتا ہے۔ وہ اکثر ان نتائج کے بارے میں نہیں سوچتے ہیں کہ ان کے اعمال سے ان کے ارد گرد کے لوگوں پر کیا اثرات مرتب ہوں گے۔
وہ بدمعاش ہو سکتے ہیں یا لوگوں کو وہ کام کرنے کے لیے دباؤ ڈالنے کے لیے اپنی طاقت کا استعمال کرتے ہیں جو وہ نہیں کرنا چاہتے۔ وہ اپنے سے کمزور لوگوں سے رشتہ لے کر بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔
ایسے شخص کو شاید یہ احساس بھی نہ ہو کہ وہکسی اور کا فائدہ اٹھانا، یا ہو سکتا ہے کہ وہ اس سے بہت واقف ہوں کہ وہ کیا کر رہے ہیں اور بہرحال کرتے ہیں۔
دوسروں کا فائدہ اٹھانا عدم اعتماد، پریشانی اور خوف کی فضا پیدا کر سکتا ہے، اس لیے ان کو پہچاننا ضروری ہے۔ برتاؤ کریں اور انہیں روکنے کے لیے اقدامات کریں۔
آپ کیسے بتائیں گے کہ کوئی آپ کو استعمال کر رہا ہے؟
اگر آپ کو لگتا ہے کہ کوئی آپ کو استعمال کر رہا ہے، تو علامات پر توجہ دینا ضروری ہے۔ اگر وہ آپ کے لیے شاذ و نادر ہی وقت نکالتے ہیں یا ہمیشہ ہینگ آؤٹ نہ کرنے کا بہانہ ڈھونڈتے ہیں، تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ وہ آپ کو استعمال کر رہے ہیں۔
اگر وہ صرف اس وقت کال یا میسج کرتے ہیں جب انہیں کسی چیز کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے کہ پیسے یا احسان کریں، یہ ایک اور علامت ہو سکتی ہے کہ وہ آپ کی مہربانی کا فائدہ اٹھا رہے ہیں۔
یہ ان لوگوں کے لیے بھی توجہ دینے کے قابل ہے جو کبھی بھی اپنے جذبات کی ذمہ داری قبول نہیں کرتے اور اس کے بجائے آپ کو اپنے احساسات کے لیے قصوروار ٹھہراتے ہیں۔
اگر کوئی آپ پر ایسے کام کرنے کے لیے دباؤ ڈالتا ہے جس سے آپ کو تکلیف ہوتی ہے یا ایسے وعدے کیے جاتے ہیں جن پر وہ کبھی عمل نہیں کرتے، تو یہ تمام نشانیاں ہیں کہ وہ شخص آپ کو استعمال کر رہا ہے۔
آپ ایک حد کیسے طے کرتے ہیں؟
جب کوئی آپ سے فائدہ اٹھا رہا ہو تو حدود کا تعین کرنا پیچیدہ ہو سکتا ہے، لیکن ایسا کرنا ضروری ہے۔ پہلا قدم اس رویے کی نشاندہی کرنا ہے جس پر توجہ دینے کی ضرورت ہے، اور پھر اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ کس طرح کا جواب دینا چاہتے ہیں۔
اس بات پر غور کریں کہ آپ کو اپنی حفاظت کے لیے کس قسم کی حد قائم کرنے کی ضرورت ہے اور اس بات کو یقینی بنائیں دوسرا شخصان کو سمجھتا ہے. واضح طور پر اور مضبوطی سے بات کریں کہ آپ کی توقعات کیا ہیں تاکہ کوئی غلط فہمی نہ رہے، اور دوسرے شخص کو بتائیں کہ اگر وہ آپ کی حدود کو نظر انداز کرتا ہے تو اس کے نتائج برآمد ہوں گے۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی حدود پر قائم رہیں۔ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو یہ پیغام بھیجتا ہے کہ یہ حدود اہم نہیں ہیں۔ صحت مند حدود قائم کرنے کا مطلب یہ بھی ہے کہ ان علامات سے آگاہ ہونا کہ کوئی آپ سے فائدہ اٹھا رہا ہے اور جب ضروری ہو تو "نہیں" کہنا سیکھنا ہے۔
یاد رکھیں، ان حدود کا تعین نہ صرف خود کی حفاظت کا عمل ہے بلکہ اپنے اور دوسروں کے لیے احترام۔
آخری خیالات
جب یہ سمجھنے کی بات آتی ہے کہ لوگ آپ کا فائدہ کیوں اٹھاتے ہیں تو یہ اس شخص پر ہو سکتا ہے جو نرگسیت پسند ہے یا دوسرے لوگوں سے فائدہ اٹھانے کی کوشش کر رہا ہے۔ وہ ان سے کمزور محسوس کرتے ہیں.
آپ کو ہمیشہ کسی کے ساتھ بھی صحت مند تعلقات کے لیے کوشش کرنی چاہیے لیکن اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ سے فائدہ اٹھایا جا رہا ہے تو اس رشتے کو ختم کرنے اور اپنے آپ کو محفوظ رکھنے کا وقت آگیا ہے۔
آپ چیک کرنا چاہیں گے۔ مزید معلومات کے لیے یہ مضمون دیکھیں ایک نرگسسٹ کو آؤٹ سمارٹ کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟
