Სარჩევი
მაშ, ვინც იყენებდა თქვენგან უპირატესობას და უნდა, რომ გინდოდეთ გაიგოთ რატომ და რა უნდა გააკეთო? ამ პოსტში ჩვენ გავარკვევთ ამ პრობლემის გადასაჭრელად საუკეთესო გზებს.
ადამიანები სარგებლობენ სხვებით მრავალი მიზეზის გამო. ეს შეიძლება იყოს ის, რომ ისინი ცდილობენ მიიღონ მათგან ისეთი რამ, როგორიცაა ფული ან ძალაუფლება, ან ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ მათ არ აქვთ საკუთარი თავის თავდაჯერებულობა.
ზოგჯერ ადამიანები სარგებლობენ სხვებით, რადგან გრძნობენ, რომ შეუძლიათ თავის დაღწევა და რომ სხვა ადამიანი საკუთარ თავს არ დაუდგება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ურთიერთობების არაჯანსაღი დინამიკა.
იმისთვის, რომ ეს არ მოხდეს, მნიშვნელოვანია სცადოთ და ჩამოაყალიბოთ ძლიერი თვითშეფასება, რათა დაიცვათ თავი იმათგან, ვინც შესაძლოა შეეცადოს ისარგებლოს თქვენგან.
Იხილეთ ასევე: სხეულის ენა პირი (სრული სახელმძღვანელო)ამის გასაღები არის საზღვრების დაწესება და ხმამაღლა საუბარი, როდესაც ვინმე ცდილობს თქვენი უპირატესობის გამოყენებას, შესანიშნავი გზაა საკუთარი თავის დასამტკიცებლად და დარწმუნდეთ, რომ თქვენ არ გამოიყენებთ უპირატესობას, თუ თავს უსაფრთხოდ გრძნობთ. ამის გაკეთება.
8 მიზეზი, რის გამოც ადამიანები იყენებენ სხვებს.
- თქვენ ძალიან ენდობით.
- თქვენ არ ხართ აღუდგე საკუთარ თავს.
- თქვენ არ ადგენთ საზღვრებს.
- თქვენ არ ამბობთ „არას“, როცა უნდა.
- თქვენ არ გესმით, როდესაც ვინმე იყენებს თქვენს უპირატესობას.
- თქვენ არ ხართ საკმარისად თავდაჯერებული.
- თქვენ არ იცავთ თქვენს მხარესრწმენა.
- თქვენ არ გაქვთ მკაფიო კომუნიკაცია.
რას ნიშნავს, როდესაც ადამიანი იყენებს თქვენს უპირატესობას?
ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ისინი ექსპლუატაციას გიყენებენ ან გიყენებენ საკუთარი სარგებლობისთვის, თქვენი გრძნობების ან სურვილების გათვალისწინების გარეშე.
ამას შეიძლება ჰქონდეს მრავალი ფორმა, მაგალითად, თქვენი კეთილშობილების სარგებლობა გონივრულზე მეტის მოთხოვნით. , თქვენი ცოდნისა და გამოცდილების გამოყენება საკუთარი მიზნებისთვის, ან თქვენთან ემოციურად მანიპულირება, რათა მიიღონ ის, რაც მათ სურთ.
როგორ შევაჩერო უპირატესობის მიღმა?
პირველი ნაბიჯი უპირატესობის თავიდან ასაცილებლად of არის საზღვრების დადგენა და მათი დაცვა. დარწმუნდით, რომ ნათლად გესმით, რას გააკეთებთ და რას არ გააკეთებთ, და იყავით მტკიცე, როდესაც ამ მოლოდინებს სხვებს უზიარებთ.
ასევე დაგეხმარებათ ისაუბროთ, თუ გრძნობთ, რომ ვინმე ცდილობს ისარგებლოს შენ. ნუ შეგეშინდებათ უარის თქმა, მაშინაც კი, თუ ამან შეიძლება სხვა ადამიანი დისკომფორტს ან გაბრაზებას გამოიწვიოს. შეეცადეთ გაითვალისწინოთ, როგორ ურთიერთობენ ადამიანები თქვენთან და პატივს სცემენ თუ არა თქვენს საზღვრებს. თუ ვინმე გადაკვეთს ზღვარს, ნუ დააყოვნებთ მის გამოძახებას ან გამორთეთ სიტუაციიდან.
იმისთვის, რომ თავი დაიცვათ სარგებლობისგან, მნიშვნელოვანია დააყენოთ საზღვრები და ისწავლოთ როგორ თქვათ „არა“, როდესაც საჭირო. თუ აღმოჩნდებით ისეთ სიტუაციაში, როდესაც ვინმე სარგებლობს თქვენით, ნუ მოგერიდებათ ისაუბროთ საკუთარ თავზე და შეწყვიტოთ ურთიერთობა, თუაუცილებელია.
როგორ იცით, რომ ვინმე იყენებს თქვენგან? ის ჩვეულებრივ იწყება მცირედ, დახვეწილი მოთხოვნებით ან ქცევებით. მათ შეიძლება დაიწყონ აქა-იქ კეთილგანწყობის თხოვნით, ან შეიძლება სცადონ თქვენზე მანიპულირება, რომ გააკეთონ ისეთი რამ, რაც მათ თავს უკეთესად გრძნობს ან რაიმე სარგებელს მოუტანს.
როგორც ქცევა პროგრესირებს, ეს შეიძლება უფრო აშკარა გახდეს. — მათ შეიძლება დაიწყონ დაუსაბუთებელი მოთხოვნების წამოყენება ან თქვენი სისუსტეების გამოყენება, რათა მიიღონ ის, რაც სურთ.
ასეთ შემთხვევებში მნიშვნელოვანია, გადადგათ ნაბიჯი უკან და შეაფასოთ სიტუაცია ობიექტურად; თუ გრძნობთ, რომ რაღაც არასწორად გეჩვენებათ, ენდეთ თქვენს ინსტინქტებს და იმოქმედეთ საკუთარი თავის დასაცავად.
კომუნიკაცია არის მთავარი — თუ დაუპირისპირდებით პიროვნებას მისი ქცევის შესახებ და დაუწესებთ საზღვრებს, თუ როგორ მოგეპყრობიან, ამან შეიძლება მისცეს მათ რეალობის შემოწმება და დაეხმაროს მათ გააცნობიერონ, რომ მათი ქმედებები არასწორია.
რა სახის უპირატესობა აქვს სხვებს?
ადამიანი, რომელიც იყენებს სხვებს, ჩვეულებრივ ეგოისტი და მანიპულატორია. ისინი ხშირად არ ფიქრობენ იმაზე, თუ რა შედეგები მოჰყვება მათ ქმედებებს გარშემომყოფთათვის.
ისინი შეიძლება იყვნენ დაშინების ან გამოიყენონ თავიანთი ძალა ადამიანებზე ზეწოლისთვის, გააკეთონ ის, რაც არ სურთ. მათ ასევე შეუძლიათ გამოიყენონ ურთიერთობები მათგან, ვინც საკუთარ თავზე სუსტია.
ასეთი ადამიანი შეიძლება არც კი აცნობიერებდეს, რომ ისინი არიან.სხვისი უპირატესობის გამოყენება, ან მათ შეიძლება კარგად იცოდნენ რას აკეთებენ და მაინც აკეთებენ ამას.
სხვების უპირატესობის გამოყენებამ შეიძლება შექმნას უნდობლობის, შფოთვისა და შიშის ატმოსფერო, ამიტომ მნიშვნელოვანია მათი აღიარება. ქცევები და გადადგი ნაბიჯები მათ შესაჩერებლად.
როგორ გაარკვიოთ, ვინმე გიყენებთ თუ არა?
თუ გრძნობთ, რომ ვინმე იყენებს თქვენ, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ ნიშნებს. თუ ისინი იშვიათად გამოყოფენ დროს თქვენთვის ან ყოველთვის პოულობენ საბაბს, რომ არ გაერთონ, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ისინი გიყენებენ.
თუ დარეკავენ ან შეტყობინებებს მხოლოდ მაშინ, როცა რაღაც სჭირდებათ, მაგალითად, ფული ან კეთილგანწყობა, ეს შეიძლება იყოს კიდევ ერთი ნიშანი იმისა, რომ ისინი სარგებლობენ თქვენი სიკეთით.
ასევე ღირს ყურადღება მიაქციოთ ადამიანებს, რომლებიც არასოდეს იღებენ პასუხისმგებლობას საკუთარ გრძნობებზე და პირიქით, თქვენ ადანაშაულებენ იმაში, თუ როგორ გრძნობენ თავს.
0>თუ ვინმე ახორციელებს თქვენზე ზეწოლას, რომ გააკეთოთ ის, რაც დისკომფორტს გიქმნით ან გპირდებათ, რასაც ისინი არასოდეს შეასრულებენ, ეს ყველაფერი იმის მანიშნებელია, რომ ადამიანი შესაძლოა გიყენოთ.
როგორ ადგენთ საზღვრებს?
საზღვრების დაწესება, როცა ვინმე შენით ისარგებლებს, შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ ამის გაკეთება მნიშვნელოვანია. პირველი ნაბიჯი არის ქცევის იდენტიფიცირება, რომელსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ და შემდეგ დაფიქრდეთ, როგორ გიპასუხოთ.
დაფიქრდით, რა სახის საზღვრები უნდა დააწესოთ, რათა დაიცვათ თავი და დარწმუნდეთ, რომ სხვა პიროვნებაესმის მათ. ნათლად და მტკიცედ აცნობეთ თქვენს მოლოდინებს, რათა არ მოხდეს გაუგებრობა და აცნობეთ სხვას, რომ თუ ის თქვენს საზღვრებს უგულებელყოფს, შედეგები მოჰყვება.
დარწმუნდით, რომ დაიცავთ თქვენს საზღვრებს; თუ არა, ის აგზავნის შეტყობინებას, რომ ეს საზღვრები არ არის მნიშვნელოვანი. ჯანსაღი საზღვრების დადგენა ასევე ნიშნავს იმის გაცნობიერებას, რომ ვინმემ შესაძლოა ისარგებლოს თქვენგან და ისწავლოს როგორ თქვას „არა“ საჭიროების შემთხვევაში.
Იხილეთ ასევე: სხეულის ენის ტაქტიკა სკოტ როუზი (მიმოხილული).გახსოვდეთ, ამ საზღვრების დადგენა არა მხოლოდ თვითგადარჩენის აქტია, არამედ ასევე. საკუთარი თავის და სხვების პატივისცემა.
საბოლოო აზრები
როდესაც საქმე ეხება იმის გაგებას, თუ რატომ სარგებლობენ ადამიანები თქვენგან, ეს შეიძლება იყოს დამოკიდებული იმაზე, რომ ადამიანი არის ნარცისი ან ცდილობს სხვა ადამიანების უპირატესობას ისინი გრძნობენ, რომ მათზე სუსტები არიან.
ყოველთვის უნდა ეცადოთ იბრძოლოთ ვინმესთან ჯანსაღი ურთიერთობისთვის, მაგრამ თუ გრძნობთ, რომ სარგებლობთ, დროა შეწყვიტოთ ეს ურთიერთობა და დაიცვათ თავი.
შეგიძლიათ შეამოწმოთ მეტი ინფორმაციისთვის გამოაქვეყნეთ ეს სტატია რა არის საუკეთესო გზა ნარცისის გონებისთვის?
