ماڻهو مون کان فائدو ڇو وٺندا آهن؟ (انهن جي رويي کي تبديل ڪريو)

پوءِ ڪو ماڻهو جيڪو توهان جو فائدو وٺي رهيو آهي ۽ توهان کي سمجهڻ چاهي ٿو ته ڇو ۽ ڇا ڪجي؟ هن پوسٽ ۾، اسان هن مسئلي کي حل ڪرڻ جا بهترين طريقا ڳوليندا آهيون.

ماڻهو ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٻين جو فائدو وٺندا آهن. اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي انهن کان ڪجهه حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن جهڙوڪ پئسو يا طاقت، يا اهو پڻ ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي محسوس نه ڪندا آهن ته انهن کي پنهنجي لاء بيهڻ جو اعتماد آهي.

2>ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو ٻين مان فائدو کڻندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي محسوس ڪندا آهن ته اهي ان سان پري ٿي سگهن ٿا ۽ اهو ٻيو ماڻهو پاڻ لاءِ اٿي نه سگهندو. اهو رشتن ۾ غير صحتمند متحرڪ ٿي سگهي ٿو.

ان کي ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ، اهو ضروري آهي ته ڪوشش ڪرڻ ۽ مضبوط خود اعتمادي پيدا ڪرڻ ته جيئن توهان پنهنجو پاڻ کي انهن ماڻهن کان بچائي سگهو جيڪي فائدو وٺڻ جي ڪوشش ڪري سگهن ٿا. توهان مان.

ان جي ڪنجي آهي حدون مقرر ڪرڻ ۽ ڳالهائڻ جڏهن ڪو توهان جو فائدو وٺڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ته اهو هڪ بهترين طريقو آهي پنهنجو پاڻ تي زور ڏيڻ ۽ پڪ ڪرڻ جو جيڪڏهن توهان محفوظ جاءِ تي محسوس ڪيو ته توهان جو فائدو نه ورتو وڃي. ائين ڪرڻ لاءِ.

8 سبب ڇو ماڻهو ٻين کي استعمال ڪندا آهن.

1. توهان تمام گهڻو ڀروسو ڪندا آهيو.
2. توهان نٿا ڪريو پنهنجي لاءِ اٿي بيٺو.
3. توهان حدون مقرر نه ڪيو.
4. توهان نه چئو ”نه“ جڏهن توهان کي گهرجي.
5. توهان نه ٿا سڃاڻو جڏهن ڪو توهان جو فائدو وٺي رهيو آهي.
6. توهان ڪافي مضبوط نه آهيو.
<7 توهان پنهنجي لاءِ اٿندا نه آهيوعقيدا.
7. توهان واضح طور تي گفتگو نٿا ڪريو.

ان جو ڇا مطلب آهي جڏهن ڪو ماڻهو توهان جو فائدو وٺي ٿو؟

ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي توهان جو استحصال ڪري رهيا آهن يا توهان کي پنهنجي فائدي لاءِ استعمال ڪري رهيا آهن بغير توهان جي احساسن ۽ خواهشن تي غور ڪرڻ جي.

اها ڪيترائي روپ وٺي سگهن ٿا، جهڙوڪ توهان جي سخاوت جو فائدو وٺڻ بجاءِ معقول کان وڌيڪ طلب ڪري ، توهان جي ڄاڻ ۽ تجربي کي پنهنجي فائدي لاءِ استعمال ڪندي، يا توهان کي جذباتي طور تي هيراڦيري ڪري حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪي اهي چاهيون ٿا.

مان فائدو وٺڻ کان ڪيئن روڪيان؟

فائدو وٺڻ کان بچڻ لاءِ پهريون قدم جي حدن کي مقرر ڪرڻ ۽ انهن تي لٺ ڪرڻ آهي. پڪ ڪريو ته توهان واضح آهيو ته توهان ڇا ڪندا ۽ نه ڪندا، ۽ ثابت قدم رهو جڏهن انهن اميدن کي ٻين تائين پهچايو.

اها ڳالهه ڳالهائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿي جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪو ماڻهو فائدو وٺڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي توهان. نه چوڻ کان ڊپ نه ٿيو، جيتوڻيڪ اهو ٿي سگهي ٿو ٻئي شخص کي نااميد يا ناراض. ذهن ۾ رکڻ جي ڪوشش ڪريو ته ماڻهو توهان سان ڪيئن لهه وچڙ ۾ اچن ٿا ۽ ڇا اهي توهان جي حدن جو احترام ڪن ٿا. جيڪڏهن ڪو ماڻهو هڪ لڪير کي پار ڪري ٿو، ان کي سڏڻ يا پاڻ کي صورتحال مان هٽائڻ ۾ سنکوڪ نه ڪريو.

پنهنجو پاڻ کي فائدو وٺڻ کان بچائڻ لاء، حدون مقرر ڪرڻ ۽ سکڻ ضروري آهي ته ڪيئن 'نه' جڏهن ضروري. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي اهڙي صورتحال ۾ ڳوليندا آهيو جنهن ۾ ڪو توهان جو فائدو وٺي رهيو آهي، پنهنجي لاءِ ڳالهائڻ ۾ سنکوڪ نه ڪريو ۽ تعلق ختم ڪريو جيڪڏهنضروري آهي.

توهان کي ڪيئن خبر پوي ته ڪو توهان جو فائدو وٺي رهيو آهي؟

ڄاڻڻ جڏهن ڪو توهان جو فائدو وٺي رهيو آهي ته مشڪل ٿي سگهي ٿو. اهو عام طور تي ننڍڙو شروع ٿئي ٿو، ذيلي درخواستن يا رويي سان. اُھي ھتي ۽ اُتي احسان گھرڻ شروع ڪري سگھن ٿا، يا اُھي توھان کي انھن ڪمن ۾ ھلائڻ جي ڪوشش ڪري سگھن ٿا جيڪي انھن کي بھتر محسوس ڪن يا انھن کي ڪنھن طريقي سان فائدو ڏين.

جيئن جيئن رويو اڳتي وڌندو، اھو وڌيڪ واضح ٿي سگھي ٿو. -اهي شايد غير معقول مطالبا ڪرڻ شروع ڪن ٿا يا توهان جي ڪمزورين جو استحصال ڪري رهيا آهن حاصل ڪرڻ لاءِ. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪا شيءِ صحيح نه لڳي، پنهنجي جبلت تي ڀروسو ڪريو ۽ پنهنجو بچاءُ ڪرڻ لاءِ قدم کڻو.

ڪميونيڪيشن اهم آهي-جيڪڏهن توهان ماڻهوءَ سان ان جي رويي جي باري ۾ منهن ڏيو ٿا ۽ حدون مقرر ڪريو ٿا ته توهان ڪيئن علاج ڪرڻ جي اميد رکو ٿا، اهو انهن کي حقيقت جي جانچ ڏئي سگهي ٿو ۽ انهن کي اهو محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته انهن جا عمل غلط آهن.

ٻين مان ڪهڙي قسم جو فائدو وٺن ٿا؟

هڪ ماڻهو جيڪو ٻين جو فائدو وٺندو آهي اڪثر ڪري خود غرض ۽ هٿرادو هوندو آهي. اهي اڪثر نه سوچندا آهن انهن نتيجن جي باري ۾ جيڪي انهن جا عمل انهن جي آس پاس جي ماڻهن لاءِ هوندا.

هو شايد بدمعاش هجن يا ماڻهن تي دٻاءُ وجهڻ لاءِ پنهنجي طاقت استعمال ڪن اهي ڪم ڪرڻ لاءِ جيڪي اهي نٿا ڪرڻ چاهين. اهي شايد پاڻ کان ڪمزور ماڻهن کان لاڳاپا وٺي به استحصال ڪن ٿا.

اهڙي ماڻهو کي شايد اهو احساس به نه هجي ته اهي آهن.ڪنهن ٻئي جو فائدو وٺڻ، يا انهن کي تمام گهڻي خبر هجي ته هو ڇا ڪري رهيا آهن ۽ هر حال ۾ ڪندا آهن.

ٻين جو فائدو کڻڻ بي اعتمادي، پريشاني ۽ خوف جي فضا پيدا ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري انهن کي سڃاڻڻ ضروري آهي. رويي ۽ انهن کي روڪڻ لاءِ قدم کڻو.

توهان ڪيئن ٻڌائيندا ته ڪو توهان کي استعمال ڪري رهيو آهي؟

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪو توهان کي استعمال ڪري رهيو آهي، ته اهو ضروري آهي ته نشانين تي ڌيان ڏيڻ. جيڪڏهن اهي توهان جي لاءِ تمام گهٽ وقت ڏين ٿا يا هميشه وقت گذارڻ لاءِ ڪو عذر ڳولين ٿا، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته اهي توهان کي استعمال ڪري رهيا آهن.

جيڪڏهن اهي صرف ان وقت ڪال يا پيغام ڏين جڏهن انهن کي ڪنهن شيءِ جي ضرورت هجي، جهڙوڪ پئسا يا مهرباني، اها هڪ ٻي نشاني ٿي سگهي ٿي ته اهي توهان جي مهربانيءَ جو فائدو وٺي رهيا آهن.

اها انهن ماڻهن لاءِ به ڌيان ڏيڻ جي قابل آهي جيڪي ڪڏهن به پنهنجن احساسن جي ذميواري نه کڻندا آهن ۽ ان جي بدران توهان کي الزام ڏيندا آهن ته اهي ڪيئن محسوس ڪندا آهن.

جيڪڏهن ڪو توهان تي دٻاءُ وجهي ٿو ته اهي ڪم ڪرڻ لاءِ جيڪي توهان کي ناخوش ڪن ٿا يا واعدو ڪري ٿو ته اهي ڪڏهن به پورا نه ڪندا، اهي سڀ نشانيون آهن ته اهو شخص توهان کي استعمال ڪري رهيو آهي.

توهان هڪ حد ڪيئن مقرر ڪيو؟

جڏهن ڪو توهان جو فائدو وٺي رهيو آهي ته حدون مقرر ڪرڻ پيچيده ٿي سگهي ٿو، پر اهو ڪرڻ ضروري آهي. پهريون قدم ان رويي جي نشاندهي ڪرڻ آهي جنهن کي خطاب ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ پوءِ سوچيو ته توهان ڪيئن جواب ڏيڻ چاهيو ٿا.

غور ڪريو ته توهان کي پنهنجي حفاظت لاءِ ڪهڙي قسم جي حد قائم ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ پڪ ڪريو ته ٻيو ماڻهوانهن کي سمجهي ٿو. واضح ۽ مضبوطيءَ سان ڳالهه ٻولهه ڪريو ته توهان جون ڪهڙيون اميدون آهن ان ڪري ڪا به غلط فهمي نه ٿئي، ۽ ٻئي شخص کي خبر ڏيو ته جيڪڏهن هو توهان جي حدن کي نظرانداز ڪندا ته ان جا نتيجا نڪرندا.

پنهنجي حدن تي قائم رهڻ کي يقيني بڻايو. جيڪڏهن توهان نٿا ڪريو، اهو هڪ پيغام موڪلي ٿو ته اهي حدون اهم نه آهن. صحتمند حدون قائم ڪرڻ جو مطلب اهو به آهي ته نشانين کان آگاهي ٿيڻ ته ڪو ماڻهو توهان مان فائدو وٺي رهيو آهي ۽ ضرورت پوڻ تي ”نه“ کي ڪيئن چوڻ سکي رهيو آهي.

ياد رکو، اهي حدون مقرر ڪرڻ نه صرف خود تحفظ جو عمل آهي پر پڻ. پنهنجي ۽ ٻين لاءِ عزت جي.

آخري سوچون

جڏهن اها ڳالهه سمجهه ۾ اچي ٿي ته ماڻهو توهان جو فائدو ڇو ٿا وٺن، اهو ان شخص تي ٿي سگهي ٿو جيڪو نرگسيت پسند آهي يا ٻين ماڻهن جو فائدو وٺڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. اهي محسوس ڪن ٿا ته اهي انهن کان ڪمزور آهن.

توهان کي هميشه ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته ڪنهن سان به صحتمند رشتو قائم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو پر جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان مان فائدو ورتو پيو وڃي اهو رشتو ختم ڪرڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي بچائڻ جو وقت آهي.

توهان شايد چيڪ ڪرڻ چاهيندا وڌيڪ معلومات لاءِ هن آرٽيڪل کي ٻاهر ڪڍيو ڇا آهي بهترين طريقو هڪ نارڪسسٽ کي آئوٽ اسمارٽ ڪرڻ جو؟