Isi kandungan
Sentuhan mata ialah bahagian penting dalam membuat hubungan dengan orang yang anda sedang bercakap. Adalah penting untuk membuat hubungan mata apabila anda bercakap dan mendengar seseorang.
Pandangan mata tidak semestinya merenung tajam, tetapi melihat orang lain selama kira-kira tiga saat hingga tujuh saat pada satu masa semasa anda bercakap akan menunjukkan anda yakin dengan apa yang anda perkatakan. Orang lain akan berasa lebih yakin dalam perbualan anda dan lebih mudah untuk mereka bercakap dengan anda.
Berapa Banyak Kontak Mata Yang Dilakukan Orang Pada Abad Ke-21?
Kebanyakan orang di dunia Barat membuat hubungan mata sekitar 30% hingga 60% daripada masa semasa terlibat dalam perbualan. Ini tidak cukup masa untuk membuat hubungan manusia atau membuat orang lain berasa seperti mereka berhubung dengan anda pada tahap yang lebih mendalam.
Pakar mengesyorkan bahawa hubungan mata hendaklah sekitar 70% daripada masa anda berbual dengan seseorang secara bersemuka dan 99% daripada masa dalam tetapan kumpulan.
Jadi, persoalannya ialah bagaimana anda membuat hubungan mata dan berapa lama masa yang sesuai? Kami akan melihat perkara itu seterusnya.
Cara Bersentuhan Mata dalam Mana-mana Perbualan.
Pertemuan mata bermula dalam diri, ini adalah kepercayaan dalaman tentang keyakinan diri bahawa tidak ada peluru ajaib untuk ini, namun, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan permainan anda.
Pertama, tidak ada yang tahu apa yang anda fikirkan atau tidak fikirkan.berasa dan hanya boleh meneka.
Kedua, mereka juga kucar-kacir seperti anda. Mereka semua memakai topeng dan bersolek sambil berjalan. Orang yang kelihatan yakin secara luaran akan mempunyai ketakutan untuk diterima, dimiliki, dilihat sebagai kuat, dan sebagainya.
Ketiga, jika anda datang dari tempat yang yakin dan mempunyai sesuatu untuk diperkatakan tentang sesuatu yang anda percayai, ia boleh dilihat dalam bahasa badan dan hubungan mata anda.
Mengetahui perkara ini, kami boleh menggunakan perkara di atas untuk membina keyakinan dalam diri kami dan melihat orang yang mempunyai keyakinan dan memahami diri anda dengan alasan ini.
<10 untuk membaca dengan alasan ini. keyakinan diri. Saya boleh mengajar anda semua helah dan petua di dunia, tetapi ia bermuara kepada keyakinan.Berapa Lama Perlu Seseorang Bersentuhan Mata dalam Perbualan Biasa?
Jumlah hubungan mata yang perlu kita lakukan bergantung pada konteks dan budaya. Sebagai peraturan umum, kita harus membuat kontak mata sekitar 70% daripada masa.
Dalam perbualan, kita harus menyasarkan untuk membuat hubungan mata selama sekitar 7 hingga 10 saat apabila bercakap dengan individu. Apa-apa perkara selain daripada ini boleh kelihatan ganjil atau menyeramkan.
Berapa Banyak Sentuhan Mata Yang Perlu Kita Gunakan Semasa Mendengar?
Terdapat banyak pendapat berbeza tentang berapa banyak sentuhan mata yang perlu digunakan semasa mendengar. Sesetengah orang berpendapat bahawa kita harus mengekalkan hubungan mata untuk sepanjang masa manakala yang lain berpendapat bahawa ia tidak perlumembuatkan kita rasa tidak selesa. Kedua-duanya salah.
Anda harus mengekalkan hubungan mata selama 10-13 saat apabila mendengar untuk menunjukkan bahawa anda terlibat dalam perbualan. Condongkan kepala anda untuk menunjukkan bahawa anda berminat dengan perbualan. Untuk mendapatkan maklumat lanjut, lihat artikel tentang menyengetkan kepala ini.
Cara terbaik untuk mengetahui perkara yang paling sesuai untuk anda ialah dengan mencuba dan melihat perkara yang dirasakan semula jadi. Ini akan membantu anda membina keyakinan dalam diri anda dan membina kemahiran serta pengalaman yang diperlukan untuk benar-benar berhubung dengan orang lain.
Berapa Banyak Kontak Mata yang Perlu Saya Buat Semasa Pembentangan?
Penutupan mata adalah sangat penting semasa pembentangan. Anda harus membuat hubungan mata dengan penonton anda sekurang-kurangnya 99% daripada masa dan 1% untuk nota. Ini akan membantu anda menjalinkan hubungan dengan penonton dan memastikan mereka sentiasa terlibat.
Tetapi bagaimanakah kita melakukannya? Nah, ia mudah. Lihat sahaja sekeliling bilik. Apabila anda melihat orang, pandang mata mereka selama kira-kira 3-5 saat. itu sahaja. Anda akan segera membina keyakinan terhadap orang lain dan mendapat kepercayaan mereka selagi anda bercakap dengan yakin dan datang dari tempat pemahaman.
Peraturan yang kami ambil ialah "Satu pemikiran setiap pandangan" – ini adalah peraturan yang bagus jika anda mendapati peraturan 99% itu menakutkan.
Anda juga harus membuat hubungan mata dengan penceramah semasa mereka bercakap, ini akan menunjukkan bahawa anda sedang mendengar dan berminat. Iajuga menunjukkan bahawa anda bersikap sopan dengan memberi perhatian kepada apa yang diperkatakan.
Adalah penting untuk mengekalkan hubungan mata sepanjang keseluruhan pembentangan kerana ia meningkatkan kredibiliti dan kebolehpercayaan penceramah.
Selepas pembentangan anda selesai, jangan memandang rendah. Teruskan hubungan mata dengan penonton sehingga seseorang mengambil alih atau bertanya soalan. Melihat ke bawah pada penghujung pembentangan anda akan membunuh kredibiliti anda. Bertenang dan konsisten ialah nasihat kami.
Soalan dan Jawapan
Mengapa Saya Bersentuhan Mata Dengan Semua Orang?
Kepentingan hubungan mata diperdebatkan dalam kalangan pakar. Ada yang mendakwa bahawa membuat hubungan mata dengan semua orang akan membantu anda membina hubungan dan kepercayaan yang lebih baik. Orang lain mengatakan bahawa ia adalah satu bentuk penguasaan dan membuatkan orang lain berasa seperti mereka tidak berbaloi dengan masa anda.
Tidak kira apa yang anda fikirkan tentang kepentingan hubungan mata, terdapat banyak sebab mengapa kami membuat hubungan mata dengan orang lain. Ia boleh jadi untuk menunjukkan minat terhadap apa yang orang lain katakan atau menunjukkan empati terhadap perasaan mereka.
Pandangan mata juga boleh digunakan sebagai cara untuk menegaskan penguasaan, tetapi ia juga boleh digunakan sebagai tanda penyerahan apabila seseorang memalingkan muka atau ke bawah. Perkara yang perlu difikirkan ialah bagaimana anda mahu orang lain rasa dan bagaimana perasaan anda tentang mengapa anda bertentang mata dengan semua orang? Adakah ia mengenai kuasa atau datang dari tempat ketakutan? Hanya kamubenar-benar boleh menjawab soalan ini.
Saya Tidak Boleh Bersentuhan Mata Semasa Perbualan?
Adalah salah tanggapan umum bahawa orang yang tidak bertentang mata semasa perbualan tidak berminat dengan apa yang orang lain katakan.
Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku. Mereka mungkin janggal dari segi sosial atau malu tidak dapat membuat hubungan mata.
Seseorang yang janggal dari segi sosial mungkin sangat berminat dengan orang lain, tetapi mereka mungkin menghadapi kesukaran untuk membuat hubungan mata kerana mereka bimbang tentang bagaimana mereka akan dilihat oleh orang lain.
Cara membuat hubungan mata tanpa rasa janggal pada masa yang sama>
Lihat juga: Apakah Kemunculan Kembali yang Baik Apabila Seseorang Menghina Anda?Tetapi tidak ada perasaan janggal pada diri anda>
<15. untuk menunjukkan kepada orang lain bahawa anda berminat dengan perbualan mereka. Ya, ia sukar, kami tahu. Kami juga pernah ke sana. Cadangan saya adalah untuk mengintip selama beberapa saat, tersenyum, dan beritahu orang lain bahawa seseorang berada di sana dan berminat dengan perbualan. Beranikan diri. Mengambil risiko. Apakah perkara terburuk yang boleh berlaku?
Berapa Banyak Sentuhan Mata Adalah Normal.
Kontak mata ialah satu bentuk komunikasi semula jadi yang digunakan orang untuk menyampaikan fikiran dan perasaan mereka. Ia boleh digunakan untuk menunjukkan minat, empati atau penguasaan.
Tiada piawaian yang ditetapkan untuk berapa banyak hubungan mata yang sesuai dalam perbualan. Sentuhan mata berbeza-beza bergantung pada budaya dan persekitaran.
Seperti yang telah kami katakan sebelum ini, kamimengesyorkan agar anda menghabiskan kira-kira 70% masa anda untuk berbual. Lama kelamaan, ini akan menjadi lebih semula jadi.
Bagaimana untuk Membuat Sentuhan Mata Lebih Kerap?
Sentuhan mata ialah satu bentuk komunikasi bukan lisan yang berkuasa. Ia boleh menyampaikan minat, perhatian, empati dan banyak lagi emosi lain.
Lihat juga: Mengapa Lelaki Tiba-tiba Berhenti Mengirim SMS? (Ketahui Sekarang)Untuk membuat hubungan mata dengan lebih kerap, anda perlu mengambil kira konteksnya. Anda mahu membuat hubungan mata apabila ia sesuai dan bukan apabila ia tidak sesuai. Sebagai contoh, jika anda berada dalam temu duga atau pertemuan dengan bos atau pelanggan anda, maka adalah sesuai untuk membuat hubungan mata apabila memasuki bilik dan semasa anda mula bercakap dengan mereka, kekalkan hubungan mata di sekeliling selama sekitar 7 hingga 10 saat apabila bercakap sekitar 10 saat apabila mendengar dengan menundukkan kepala.
Bagaimana untuk Bersentuhan Mata Apabila Bercakap?
Sesetengah orang yang sukar untuk bercakap atau bertembung mata. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa cara anda boleh berlatih membuat hubungan mata dengan orang lain dan juga dengan diri anda di cermin:
Berlatih melihat mata seseorang selama beberapa saat setiap hari selama seminggu, rasai perasaannya, fahami sepenuhnya perasaan ini, tulis ini dalam diari dan bina keyakinan anda. Perhatikan perkara yang dilakukan atau diperkatakan oleh orang lain dan simpan log untuk rujukan masa hadapan.
Jika anda mahu berlatih dengan segera, lihat klip YouTube ini.
Cara Bersentuhan Matadalam Temu bual.
Apabila anda mula-mula masuk ke dalam bilik atau bertemu penemu duga buat kali pertama melihatnya, gunakan kilat mata untuk menunjukkan anda tidak mengancam dan tersenyum. Apabila bercakap dalam temu bual, ingat peraturan 7 hingga 10 saat bertentang mata dan 10 – 13 saat apabila mendengar dengan menundukkan kepala.
Cara Bersentuhan Mata Dengan Orang Asing.
Membuat hubungan mata dengan orang yang tidak dikenali boleh menjadi sukar dalam sesetengah situasi, seperti semasa anda berjalan di jalanan dan seseorang yang kelihatan seperti mereka mungkin mendekati kumpulan yang besar
apabila melihat orang yang tidak dikenalinya
yang sukar dilihat. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan pada tahap bukan lisan untuk menunjukkan anda tidak mengancam dan mesra.
Apabila membuat hubungan mata dengan orang yang tidak dikenali, kilatkan kening mata anda jika mereka melakukan perkara yang sama. Jika mereka melakukannya, anda tahu mereka bukan ancaman dan ini tidak akan disedari oleh mereka. Ia adalah cara berkomunikasi bukan lisan, tetapi kini anda mempunyai titik data yang baik.
Cara Bersentuhan Mata Tanpa Menatap.
Untuk membuat hubungan mata tanpa merenung, cuba lihat pada dahi atau batang hidung mereka. Ini akan membantu anda memerhatikan mereka tanpa mengganggu atau membuat mereka berasa tidak selesa.
Cara Bersentuhan Mata Tanpa Menyeramkan
Perkara pertama dan paling penting yang perlu dilakukan ialah mengelak daripada merenung seseorang terlalu lama. Menatap untuk tempoh yang berpanjangan bolehdilihat sebagai menyeramkan dan ia tidak akan menjadikan hubungan mata kurang tidak selesa.
Salah satu cara untuk membuat hubungan mata tanpa menyeramkan adalah dengan membuat orang yang anda bercakap dengan berasa seperti orang yang paling penting di dalam bilik. Ini boleh dilakukan dengan memfokuskan pada mereka dan tidak membiarkan pandangan anda merayau-rayau, mengganggu mereka apabila mereka bercakap atau mengalihkan pandangan semasa mereka bercakap.
Setelah berkata demikian, kita hanya perlu bertentang mata selama kira-kira 7-10 saat semasa bercakap, kemudian mengalihkan pandangan. Ini adalah tingkah laku biasa, dan apabila mendengar, kita harus cuba mengekalkan hubungan mata selama kira-kira 10 saat dan kemudian mengalihkan pandangan. Ia sepatutnya berasa semula jadi.
Cara Membuat Sentuhan Mata dalam Mesyuarat Zum
Membuat hubungan mata ialah salah satu aspek paling asas dan penting dalam mana-mana interaksi manusia Dengan mesyuarat dalam talian, anda boleh menjadi sangat sukar untuk membuat hubungan mata dengan seseorang dan benar-benar tahu sama ada ia berfungsi.
Walau bagaimanapun, kita boleh melakukan sesuatu untuk menjadikannya kelihatan seperti sedang membuat hubungan mata semasa bercakap. Kita perlu berfikir tentang melihat ke dalam kamera. Helah mudah ialah meletakkan nota melekit dengan muka tersenyum di atas atau di bawah kamera web dan kemudian, apabila bercakap, lihat nota itu. Ini melakukan satu daripada dua perkara: ia memfokuskan perhatian kita pada kamera dan mengingatkan kita untuk tersenyum.
Perkara seterusnya yang boleh kita lakukan ialah memastikan kamera berada pada paras mata dengan muka/mata kita. Kami tidak mahu melihat ke bawah pada kamera atau ke atas sebagaiini boleh menghantar isyarat bukan lisan yang berbeza. Kami mahu mengekalkannya pada tahap bersemuka yang bagus untuk membina idea yang sedang kami lakukan hubungan mata yang baik.
Cara Mengetahui Sama ada Seseorang Memandang Anda pada Zum
Adalah sukar untuk mengetahui sama ada seseorang sedang melihat anda pada zum, tetapi terdapat beberapa perkara yang akan membantu. Jika mereka melihat ke dalam kamera, ini adalah petunjuk yang baik bahawa mereka terlibat dengan apa yang anda katakan. Jika mereka tidak mengalihkan pandangan semasa anda bercakap, jika mereka tidak terganggu oleh telefon mereka, dsb. Sukar untuk menjawab, tetapi secara umum, cuba dan fikirkan tentang perkara yang anda akan lakukan pada mesyuarat itu untuk berhubung dengan mereka, dan jika mereka tidak melakukan perkara yang sama, mungkin mereka tidak memberi perhatian kepada anda.
Ringkasan
Bagaimanapun, bukan sekadar untuk mendapatkan keyakinan diri semata-mata, bukan sekadar untuk mendapatkan keyakinan diri. dan pemahaman tentang cara membuat perkaitan itu dalam perbualan dan semasa mendengar. Kumpulan orang boleh menjadi sukar untuk diukur dan mengatasi kesamaan Zoom adalah sukar. Kami telah menawarkan beberapa petua dan helah yang baik untuk mengatasi isu hubungan mata yang lemah jika anda menikmati artikel ini, pastikan anda menyemak lebih banyak petua dan helah bahasa badan di sini.
