فهرست
د سترګو تماس د هغه چا سره د اړیکو جوړولو کلیدي برخه ده چې تاسو ورسره خبرې کوئ. دا مهمه ده چې د چا سره د خبرو کولو او اوریدلو په وخت کې د سترګو تماس ونیسئ.
د سترګو تماس باید په کلکه وڅیړل شي، مګر په یو وخت کې د دریو ثانیو څخه تر اوه ثانیو پورې بل کس ته کتل دا به وښيي چې تاسو په هغه څه باوري یاست چې تاسو یې وایئ. بل کس به ستاسو په خبرو کې ډیر ډاډمن وي او د هغوی لپاره به له تاسو سره خبرې کول اسانه وي.
هم وګوره: نښې ښځه ستاسو لخوا ډاریږي (روښانه نښې)په 21مه پیړۍ کې خلک څومره د سترګو تماس نیسي؟
په لویدیځه نړۍ کې ډیری خلک د خبرو اترو په وخت کې د 30٪ څخه تر 60٪ پورې د سترګو تماس نیسي. دا دومره وخت نه دی چې له انسان سره اړیکه ټینګه کړي یا بل کس ته دا احساس ورکړي چې دوی له تاسو سره په ژوره کچه اړیکه لري.
ماهرین وړاندیز کوي چې د سترګو تماس باید شاوخوا 70٪ وخت چې تاسو د یو چا سره په خبرو اترو کې یاست او 99٪ وخت په ډله ایز ترتیب کې وي.
نو، پوښتنه دا ده چې تاسو څنګه د سترګو تماس نورمال ګڼل کیږي، څومره اوږد او نورمال دی؟ موږ به په راتلونکي کې یو نظر وګورو.
په هر ډول خبرو اترو کې د سترګو اړیکه څنګه جوړه کړو.
د سترګو اړیکه دننه پیل کیږي، دا د ځان باور داخلي باور دی، د دې لپاره هیڅ جادو ګولۍ نشته، په هرصورت، یو څه شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د خپلې لوبې لوړولو لپاره وکړئ.
لومړی هغه څه دي چې تاسو یې فکر کوئ، نه پوهیږئ چې تاسو فکر کوئ یا نه پوهیږئ.احساس کوي او یوازې اټکل کولی شي.
دوهم، دوی یوازې ستاسو په څیر ګډوډ دي. دوی ټول ماسک اغوستی او دا یې جوړوي لکه څنګه چې دوی ورسره ځي. هغه خلک چې په بهر کې ډاډمن ښکاري د منلو، تړاو، قوي لیدلو او داسې نورو څخه ویره لري.
دریم، که تاسو د قناعت ځای څخه راغلی یاست او د هغه څه په اړه چې تاسو یې باور لرئ، دا ستاسو د بدن په ژبه او د سترګو تماس کې راځي.
په دې پوهیدلو سره، موږ کولی شو د خلکو دننه د باور د رامنځته کولو لپاره پورته کار واخلو. او باید پوه شي چې د سترګو اړیکه د باور په اړه ده. زه کولی شم تاسو ته د نړۍ ټول چلونه او لارښوونې درکړم، مګر دا باور ته وده ورکوي.
څومره وخت باید یو سړی په عادي خبرو کې د سترګو تماس ونیسي؟
د سترګو د تماس اندازه باید په شرایطو او کلتور پورې اړه ولري. د عمومي قاعدې په توګه، موږ باید نږدې 70٪ وخت د سترګو تماس ولرو.
په خبرو اترو کې، موږ باید د یو کس سره د خبرو کولو په وخت کې د شاوخوا 7 څخه تر 10 ثانیو پورې د سترګو تماس جوړ کړو. له دې پرته بل هر څه عجیب یا ډارونکي ښکاري.
د غوږ نیولو په وخت کې څومره د سترګو تماس باید وکاروو؟
د غوږ نیولو په وخت کې د سترګو تماس باید څومره وکارول شي په اړه ډیری مختلف نظرونه شتون لري. ځینې خلک فکر کوي چې موږ باید د ټول وخت لپاره د سترګو اړیکه وساتو پداسې حال کې چې نور فکر کوي که دا اړینه ندهموږ د نارامۍ احساس کوو. دواړه غلط دي.
تاسو باید د 10-13 ثانیو لپاره د سترګو تماس وساتئ کله چې اوریدلو ته وښيي چې تاسو په خبرو اترو کې ښکیل یاست. خپل سر ټیټ کړئ ترڅو وښیې چې تاسو د خبرو اترو سره علاقه لرئ. د لا زیاتو معلوماتو لپاره، دا مقاله د سر د خښتو په اړه وګورئ.
د معلومولو غوره لاره چې ستاسو لپاره څه کار کوي تجربه کول او لیدل دي چې طبیعي احساس کوي. دا به تاسو سره په خپل ځان کې باور رامینځته کولو کې مرسته وکړي او هغه مهارتونه او تجربه رامینځته کړي چې له نورو سره واقعیا اړیکې ته اړتیا لري.
زه باید د پریزنټشن پرمهال څومره د سترګو تماس جوړ کړم؟
د پریزنټشن پرمهال د سترګو تماس خورا مهم دی. تاسو باید د خپلو لیدونکو سره د سترګو اړیکه ونیسئ لږترلږه 99٪ وخت او 1٪ د نوټونو لپاره. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې له اوریدونکو سره اړیکه ټینګه کړئ او هغوی مصروف وساتئ.
مګر موږ دا څنګه کوو؟ ښه، دا ساده ده. یوازې د کوټې شاوخوا وګورئ. کله چې تاسو خلکو ته ګورئ، د 3-5 ثانیو لپاره په سترګو کې وګورئ. همدا و. تاسو به په چټکۍ سره په نورو باور جوړ کړئ او د دوی باور ترلاسه کړئ تر هغه چې تاسو په قناعت سره خبرې وکړئ او د پوهیدو ځای څخه راشئ.
یو قاعده چې موږ غوره کړې هغه ده "په هر نظر کې یو فکر" – دا یو عالي قاعده ده که تاسو 99٪ قاعده خطرناکه ومومئ.
تاسو باید د وینا کونکي سره د سترګو تماس ونیسئ کله چې دوی خبرې کوي، دا به د هغه څه په اوریدلو کې دلچسپي ولري چې دوی یې اوري. دادا هم ښیي چې تاسو د هغه څه په پام کې نیولو سره چې ویل کیږي شایسته یاست.
دا مهمه ده چې د ټول پریزنټشن په اوږدو کې د سترګو تماس وساتئ ځکه چې دا د وینا کونکي اعتبار او اعتبار زیاتوي.
وروسته له دې چې ستاسو پریزنټشن ترسره شي، ښکته مه ګورئ. د لیدونکو سره د سترګو تماس وساتئ تر هغه چې یو څوک په غاړه واخلي یا پوښتنه وکړي. ستاسو د پریزنټشن پای ته کتل به ستاسو اعتبار وژني. ارامه ساتل او ثابت ساتل زموږ مشوره ده.
پوښتنې او ځوابونه
ولې زه له هرچا سره د سترګو اړیکه لرم؟
د سترګو د تماس اهمیت د متخصصینو تر منځ بحث کیږي. ځینې داسې ادعا کوي چې د هرچا سره د سترګو اړیکه به تاسو سره د غوره اړیکو او باور په جوړولو کې مرسته وکړي. نور وايي چې دا د واکمنۍ بڼه ده او بل کس ته دا احساس ورکوي چې دوی ستاسو د وخت ارزښت نلري.
پرته له دې چې تاسو د سترګو تماس د اهمیت په اړه څه فکر کوئ، ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې موږ د خلکو سره د سترګو اړیکه نیسو. دا کیدی شي د هغه څه سره علاقه وښودل شي چې بل کس یې وایی یا د دوی د احساساتو لپاره خواخوږي ښودل.
د سترګو تماس هم د واکمنۍ د تاکید لپاره د یوې لارې په توګه کارول کیدی شي ، مګر دا د تسلیم کولو نښه هم کارول کیدی شي کله چې یو څوک لرې یا ښکته ګوري. د فکر کولو خبره دا ده چې تاسو څنګه غواړئ چې نور یې احساس کړي او تاسو څنګه احساس کوئ چې ولې تاسو د هرچا سره سترګې پټوئ؟ ایا دا د واک په اړه دی یا د ویرې له ځای څخه راځي؟ یوازي تهدې پوښتنې ته ریښتیا ځواب ورکولای شم.
زه نشم کولی د خبرو پر مهال له سترګو سره اړیکه ونیسم؟
دا یو عام غلط فهم دی چې هغه خلک چې د خبرو اترو په جریان کې د سترګو تماس نه نیسي د دې سره علاقه نه لري چې نور څه ووایی.
په هرصورت، دا قضیه نده. دوی ممکن په ټولنیز ډول عجیب وي یا شرمنده وي د سترګو تماس نه شي نیولی.
یو سړی چې په ټولنیز ډول ناڅاپه وي ممکن د بل چا سره ډیره علاقه ولري، مګر دوی ممکن د سترګو تماس کې ستونزمن وي ځکه چې دوی اندیښنه لري چې څنګه به د بل کس لخوا درک شي.
څنګه د سترګو سره اړیکه ونیسئ پرته له دې چې د ناڅاپه احساس احساس وکړئ، لومړی د سترګو تماس نیولو ته اړتیا نلري<01> باور د دې لپاره چې نورو ته وښیې چې تاسو د دوی خبرو اترو کې علاقه لرئ. هو، دا سخته ده، موږ پوهیږو. موږ هم هلته تللي یو. زما وړاندیز به دا وي چې د څو ثانیو لپاره یو نظر وخورئ، مسکا وکړئ، او بل کس ته اجازه ورکړئ چې پوه شي چې یو څوک هلته دی او خبرو اترو ته لیوالتیا لري. زړور اوسه. یو خطر واخلئ. تر ټولو بده پیښه څه شی کیدی شي؟
څومره د سترګو تماس نورمال دی.
د سترګو اړیکه د اړیکو طبیعي بڼه ده چې خلک د خپلو افکارو او احساساتو د رسولو لپاره کاروي. دا د لیوالتیا، خواخوږۍ، یا حاکمیت ښودلو لپاره کارول کیدی شي.
په خبرو اترو کې د سترګو اړیکه څومره مناسبه ده لپاره هیڅ معیارونه شتون نلري. د سترګو تماس په کلتور او چاپیریال پورې اړه لري.
لکه څنګه چې مخکې مو وویل، موږوړاندیز وکړئ چې تاسو د خپل وخت شاوخوا 70٪ په خبرو کې مصرف کړئ. د وخت په تیریدو سره، دا باید نوره طبیعي شي.
هم وګوره: ولې زه په غیر معمولي ډول یو څوک نه خوښوم؟څنګه د سترګو تماس ډیر ځله جوړ کړو؟
د سترګو تماس د غیر لفظي اړیکو یو پیاوړی بڼه ده. دا کولی شي دلچسپي، پاملرنه، خواخوږي او ډیری نور احساسات وړاندې کړي.
د دې لپاره چې د سترګو تماس ډیر ځله جوړ کړئ، تاسو اړتیا لرئ چې د شرایطو په پام کې ونیسئ. تاسو غواړئ د سترګو اړیکه ونیسئ کله چې مناسب وي او نه کله چې مناسب نه وي. د مثال په توګه، که تاسو په مرکه کې یاست یا د خپل مالک یا پیرودونکي سره لیدنه کوئ نو دا به مناسبه وي چې کوټې ته د ننوتلو په وخت کې د سترګو تماس ونیسئ او کله چې تاسو ورسره خبرې پیل کوئ، د سترګو تماس شاوخوا 7 څخه تر 10 ثانیو پورې وساتئ کله چې شاوخوا 10 ثانیې خبرې کوئ کله چې د سر په ټیټولو سره غوږ ونیسئ.
د خبرو کولو په وخت کې د سترګو اړیکه څنګه جوړ کړئ؟
ځینې خلک په ځانګړې توګه د سترګو تماس کې د خبرو کولو په وخت کې د سترګو سره اړیکه ستونزمن کوي یا په ځانګړې توګه د سترګو سره اړیکه نیسي. په هرصورت، ځینې لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ د نورو سره د سترګو تماس نیولو تمرین وکړئ او همدارنګه په عکس کې له ځان سره:
د یوې اونۍ لپاره هره ورځ د څو ثانیو لپاره د یو چا سترګو ته د کتلو تمرین وکړئ، احساس وکړئ چې څنګه احساس کوي، دا احساس په بشپړ ډول پوهیږي، دا په یوه ډایري کې ولیکئ، او خپل باور جوړ کړئ. په یاد ولرئ چې بل کس څه کړي یا ویلي دي، او د راتلونکي حوالې لپاره لاګ وساتئ.
که تاسو غواړئ سمدلاسه تمرین وکړئ، نو دا یوټیوب کلیپ وګورئ.
څنګه د سترګو تماس ونیسئپه مرکه کې.
کله چې تاسو په لومړي ځل یوې کوټې ته ورشئ یا د لومړي ځل لپاره مرکه ورکوونکي سره ووینئ، هغوی ته وګورئ، د سترګو فلش وکاروئ ترڅو وښيي چې تاسو ګواښونکي نه یاست او موسکا کوئ. په مرکه کې د خبرو کولو پر مهال د سترګو د تماس ۷ تر ۱۰ ثانیو او ۱۰ – ۱۳ ثانیو اصول په یاد ولرئ کله چې د سر په ټيکاو سره غوږ ونیسئ.
څنګه له اجنبیانو سره د سترګو اړیکه ټینګه کړئ.
د اجنبیانو سره د سترګو تماس په ځینو حالاتو کې ستونزمن وي، لکه کله چې تاسو په سړک روان یاست او یو څوک چې داسې ښکاري چې دوی د یوې لویې ډلې یا سختې ډلې سره د لیدلو په وخت کې خطرناک وي او یا سخت خلک ګوري>
په هرصورت، ځینې شیان شته چې تاسو یې په غیر لفظي کچه ترسره کولی شئ ترڅو وښایئ چې تاسو ګواښونکي او دوستانه نه یاست.
کله چې د یو اجنبی سره د سترګو تماس ونیسئ، د سترګو برنډونه فلش کړئ که دوی ورته کوي. که دوی وکړي، تاسو پوهیږئ چې دوی یو ګواښ نه دی او دا به د دوی لخوا د پام وړ نه وي. دا د خبرو اترو یوه غیر لفظي لاره ده، مګر تاسو اوس یو ښه ډیټا پوائنټ لرئ.
څنګه کولی شئ پرته له لیدو د سترګو اړیکه ونیسئ.
د لیدو پرته د سترګو تماس نیولو لپاره هڅه وکړئ د دوی تندی یا د پوزې پل وګورئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې پرته له دې چې دوی ته پام وکړئ یا د نا آرامۍ احساس وکړئ سترګې پټې کړئ.
څنګه کولی شئ پرته له ډارونکي سترګې سره اړیکه ونیسئ
لومړی او مهم کار دا دی چې د ډیر وخت لپاره یو چا ته له کتلو ډډه وکړئ. د اوږدې مودې لپاره ستوری کیدی شيد ډارونکي په توګه لیدل کیږي او دا به د سترګو تماس لږ نا آرامه نه کړي.
د سترګو تماس نیولو یوه لاره پرته له ډارونکي څخه د هغه چا سره چې تاسو ورسره خبرې کوئ داسې احساس کړئ چې دوی په خونه کې ترټولو مهم کس دی. دا په دوی باندې د تمرکز کولو او ستاسو د سترګو په شاوخوا کې د لیدو نه کولو، د دوی د خبرو کولو په وخت کې د خنډ کولو، یا د خبرو کولو په وخت کې د لیدو په واسطه ترسره کیدی شي.
د دې ویلو سره، موږ باید د خبرو کولو په وخت کې یوازې د 7-10 ثانیو لپاره سترګې پټې کړو، بیا یې وګورو. دا عادي چلند دی، او کله چې اوریدل، موږ باید هڅه وکړو چې شاوخوا 10 ثانیو لپاره د سترګو تماس وساتو او بیا یې وګورو. دا باید طبیعي احساس وکړي.
د زوم په غونډو کې د سترګو تماس څنګه جوړ کړو
د سترګو تماس نیول د هر ډول انساني تعامل یو له خورا لومړني او مهم اړخونو څخه دی د آنلاین غونډو سره دا خورا ستونزمن کیدی شي چې د یو چا سره د سترګو تماس جوړ کړئ او واقعیا پوه شئ چې دا کار کوي.
په هرصورت، موږ یو څه کولی شو داسې ښکاري چې موږ د خبرو په څیر د سترګو تماس جوړوو. موږ باید د کیمرې د کتلو په اړه فکر وکړو. یو ساده چال دا دی چې د ویب کیم څخه پورته یا لاندې د مسکا مخ سره یو چپکونکی نوټ ځای په ځای کړئ او بیا کله چې خبرې کوئ نو یادداشت وګورئ. دا له دوو شیانو څخه یو کوي: دا زموږ پام په کمرې تمرکز کوي او موږ ته موسکا را یادوي.
بل شی چې موږ یې کولی شو ډاډ ترلاسه کړو چې کیمره زموږ د مخ / سترګو سره د سترګو په کچه ده. موږ نه غواړو چې کیمرې ته ښکته یا پورته وګورودا کولی شي مختلف غیر لفظي سیګنالونه واستوي. موږ غواړو دا د مخامخ لید په کچه کې وساتو ترڅو دا مفکوره جوړه کړو چې موږ د سترګو سره ښه اړیکه لرو.
څنګه ووایاست که یو څوک تاسو ته په زوم کې ګوري
دا ستونزمنه کیدی شي چې ووایاست که څوک تاسو ته په زوم کې ګوري، مګر یو څو شیان شتون لري چې مرسته کوي. که دوی کیمرې ته ګوري ، دا یو ښه نښه ده چې دوی د هغه څه سره بوخت دي چې تاسو یې وایاست. که دوی د خبرو په وخت کې سترګې نه پټوي، که دوی د تلیفون له لارې متوجه نه وي، ځواب ورکول ګران کار دی، مګر په عمومي توګه، هڅه وکړئ او فکر وکړئ چې تاسو به د دوی سره د اړیکو لپاره په ناسته کې څه کوئ، او که دوی دا کار نه کوي، شاید دوی تاسو ته پام نه کوي. په خبرو اترو او اوریدلو کې دا اړیکه څنګه رامینځته کولو په اړه باور او پوهه. د خلکو ګروپونه اندازه کول ستونزمن کیدی شي او د زوم مساوات ستونزمن وي. موږ د سترګو د کمزوري تماس مسلې د لرې کولو لپاره ځینې ښه لارښوونې او چلونه وړاندې کړي که تاسو له دې مقالې څخه خوند اخیستی وي، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دلته د بدن ژبې په اړه نور حیرانونکي لارښوونې او چلونه وګورئ.
