Taula de continguts
Com llegir el llenguatge corporal & Indicis no verbals (la manera correcta)
Entendre el llenguatge corporal és clau per entendre les persones i ens pot donar pistes sobre la persona amb qui parlem. El plor, els peus inquiets i la mandíbula tancada poden significar infelicitat i mostrar que no estàs d'acord amb el que es diu i això és només l'inici de l'aprenentatge de les indicacions no verbals.
Ja saps llegir el llenguatge corporal de la gent, però quan comences a reduir-lo i a notar aquests senyals no verbals, comença a veure'ls molt més clar. Gairebé tens un ull per llegir les intencions de la gent abans que actuïn sobre elles. És com si tinguessis un superpoder invisible al teu abast.
Has de ser observador del teu entorn i del context de la conversa per poder llegir el llenguatge corporal. Heu de tenir en compte la manera com es mou algú, les seves expressions facials i qualsevol altre gest que faci. Això s'anomena una línia de base a la comunitat del llenguatge corporal. Un cop identifiqueu aquests indicis no verbals, us serà més fàcil entendre què pot estar sentint o pensant la persona en aquell moment.
Jo solia jutjar les persones només per la seva aparença, però ara m'adono que el llenguatge corporal sovint és un millor indicador de la personalitat d'algú. En aprendre sobre això, m'he convertit en un comunicador molt millor i expresso els meus sentiments de forma no verbal i verbal d'una manera méssuggereix que treballin en un garatge o algun tipus de treball manual.
Les mans també s'utilitzen per expressar-se i amagar-se de coses que no li agraden. També s'utilitzen com a adaptadors i xumets per calmar-nos. Per a una millor comprensió de les mans, consulta Què significa el llenguatge corporal de les mans.
Noteu la seva respiració.
Hi ha dos llocs on una persona acostuma a respirar en funció de com se senti. Una persona relaxada tendirà a respirar des de la zona de l'estómac, mentre que una persona nerviosa o excitada respirarà des de la zona del pit. Això us pot proporcionar algunes dades bones amb què treballar per dir-vos com se sent una persona. Per a una comprensió més detallada de què cal cercar per respirar, consulteu aquest article a mentalizer.com
Consulteu el seu somriure (expressions facials i somriure fals)
Podeu pensar que a una persona que us somriu li agrades, però no sempre és així. Hi ha somriures veritables i falsos que poden significar moltes coses diferents, per exemple, vaig veure com un gerent mostrava un somriure a algú que treballava per a ell. El somriure va ser només un breu moment abans que li caigués de la cara en un instant. Un veritable somriure s'esvairà de la cara de manera natural en pocs segons. Aquests s'anomenen somriure de Duchenne per obtenir més informació sobre els somriures, consulta Quan siguis feliç, el teu llenguatge corporal també és feliç.
Mira siestan reflectint el vostre propi llenguatge corporal (Penseu amb les cames creuades)
Replicar el llenguatge corporal d'una altra persona, en alguns casos, és indicatiu de la relació amb aquesta persona o d'intentar construir-lo. La gent imitarà les postures i els gestos dels altres per tal de crear una relació. Per exemple, si veus que algú s'asseu en una cadira i després algú altre ho fa uns segons més tard, saps que s'han sincronitzat entre ells i han creat una mena de relació. Un altre exemple seria quan una persona creua les cames i una altra ho fa uns segons després. També s'han sincronitzat.
Ara, què fas? (aprendre a llegir)
En primer lloc, heu de conèixer el motiu de la lectura del llenguatge corporal. El motiu podria ser per esbrinar algú o analitzar un veritable programa de crim, per exemple. Un cop entens per què estàs intentant llegir el llenguatge corporal, és més fàcil. Podem utilitzar els nous coneixements que hem obtingut per comunicar-nos amb una persona al seu nivell o en un entorn més formal per guanyar el domini en un entorn comercial o empresarial. Sigui quin sigui el motiu, això depèn de tu decidir. A continuació, farem un cop d'ull a algunes preguntes habituals.
Preguntes freqüents.
Què és el llenguatge corporal?
El llenguatge corporal és una forma de comunicació no verbal en la qual s'utilitzen comportaments físics, com ara expressions facials, postura corporal i gestos amb les mans.transmetre missatges. Aquests indicis no verbals es poden utilitzar per entendre l'estat emocional d'una altra persona i per comunicar les pròpies emocions. Hi ha diferents tipus de senyals de llenguatge corporal que es poden utilitzar per comunicar coses diferents, com ara la felicitat, la tristesa, la ira o la por. És important ser capaç d'entendre i interpretar el llenguatge corporal per comunicar-se eficaçment amb els altres.
El llenguatge corporal pot ser enganyós?
El llenguatge corporal, les expressions facials, els gestos i els moviments corporals poden ser enganyosos. Per exemple, algú pot creuar els braços mentre diu una mentida, cosa que es podria interpretar com un signe de desinterès o comunicació no verbal. Però cap gest de llenguatge corporal no et pot dir res. Has d'observar grups per fer-te una idea del que està passant i només és una idea.
Què és la comunicació no verbal?
La comunicació no verbal és el procés d'enviar i rebre missatges sense utilitzar paraules. Pot incloure llenguatge corporal, expressions facials, gestos, contacte visual i postura. Els senyals no verbals són importants per ajudar-nos a entendre un missatge.
Per què és important entendre el llenguatge corporal?
Entendre el llenguatge corporal és important perquè us pot ajudar a entendre millor el que algú diu, encara que no faci servir paraules. Això es deu al fet que les indicacions del llenguatge corporal us poden donar pistes sobre com se sent una persona oel que estan pensant. Per exemple, si algú té els braços creuats, es mou al seu seient, creua les cames i et mira amb la intenció que pot sentir-se a la defensiva o incòmode
Com fas servir el teu llenguatge corporal?
Pots utilitzar el llenguatge corporal per llegir el que algú expressa sense que ni tan sols ho sàpiga. També pots utilitzar el llenguatge corporal per guanyar confiança, guanyar-te la gent i crear una relació.
Com llegir el llenguatge corporal amb imatges?
Per llegir el llenguatge corporal amb imatges, primer hauràs d'entendre els fonaments del llenguatge corporal. Això inclou entendre les diferents parts del cos i com es poden utilitzar per comunicar-se. Un cop tingueu una comprensió bàsica del llenguatge corporal, podreu interpretar millor el significat del llenguatge corporal a les imatges.
Qui pot llegir el llenguatge corporal?
Les persones de tots els àmbits de la vida poden llegir el llenguatge corporal fins a cert punt, però els que l'han estudiat àmpliament (com els psicòlegs i els agents de policia) poden obtenir-ne informació. 5>
Un dels errors més habituals que cometen les persones entrevistades és no prestar atenció al llenguatge corporal, que pot ser la seva caiguda.
Algunes de les indicacions més habituals del llenguatge corporal inclouen:
- Expressió facial: optimisme, ira o sorpresa.
- Gestos: agitar les mans peremfatitzar un punt o mostrant els palmells en un esforç d'obertura i honestedat.
- Postura: ajupit o postura erguida ocupant espai.
- Patrons de parla: parlar ràpid o parlar lent.
La manera com una persona es comporta en una entrevista pot dir molt sobre ells. El més important és que com responguin a les preguntes que se'ls fan mostrarà el seu interès i si s'adaptarien o no al càrrec.
Dit això, podríem confondre el llenguatge corporal nerviós amb el llenguatge corporal negatiu. Hem de tenir en compte l'estrès del candidat abans d'analitzar-los.
Alguns signes que poden mostrar si algú està interessat en la feina inclouen el contacte visual, inclinar-se cap endavant quan parla, prendre notes, fer preguntes al final de l'entrevista.
Signals que poden indicar que algú no està interessat a incloure: mirar per l'habitació, creuar els braços al voltant del pit o el pit. És mentir?
La majoria de la gent creu que pot detectar un mentider pel seu llenguatge corporal. Això no és exactament cert.
Les persones que menteixen poden mostrar alguns comportaments específics, com ara mirar cap a un altre, jugar amb els cabells, rascar-se, etc. Tanmateix, el problema és que aquests comportaments també poden passar quan algú se sent incòmode o se sent culpable per alguna cosa. A més d'això, algunsLa gent és molt bona mentidera i el seu llenguatge corporal no revela res sobre si diuen o no la veritat.
Val la pena comprovar Spy a mentida com detectar l’engany i també dir mentides de Paul Ekman per a una mirada més detallada en mentir i dir el llenguatge corporal.
Com llegeix el llenguatge corporal quan algú t’agrada? Podem veure si estan intentant apropar-se a nosaltres, parlar més o establir contacte visual.
Una persona que li agradi intentarà apropar-se més a tu i participar més en la conversa. També intentaran contactar amb vosaltres i tocar -vos el braç o l’esquena per mostrar interès pel que dius.
per obtenir més informació sobre si algú li agrada comprovar com dir si t’estima en secret per obtenir més consells i trucs.
El que diu el teu llenguatge corporal? El llenguatge corporal també comunica informació a través de les expressions facials, la postura, la manera com s'asseuen o estan dretes, i fins i tot com es vesteixen.
És important que també siguis conscient del teu propi llenguatge corporal. La teva postura, expressions facials i altres moviments poden tenir un impacte en com et perceben els altres.
Estàs mostrant alguna cosa.llenguatge corporal negatiu o ets més obert i honest? Val la pena mirar aquest vídeo de YouTube de Mark Bowden que parla sobre com utilitzar la comunicació no verbal.
Pensaments finals.
Com llegir el llenguatge corporal és una forma natural de comunicació no verbal entre humans. És instintiu i no és tan difícil d'entendre. La part difícil és determinar quan s'ha de recollir el clúster i els relats, cosa que es pot fer mitjançant l'experiència, l'aprenentatge dels conceptes bàsics del llenguatge corporal i la comprensió del context.
És natural i instintiu parar atenció al llenguatge corporal. El que no és natural, però, és entendre quan algú expressa emoció i quan intenta amagar-ho. Amb sort, aquestes tècniques us ajudaran a llegir entre línies amb més facilitat.
Gràcies per llegir. Espero que us hagi estat útil aquesta publicació!
manera articulada. És el meu as a la màniga quan trato amb persones difícils o perquè la gent se senti millor amb si mateixa.A continuació, explicarem com LLEGIR EL CONTEXT per aprendre sobre el llenguatge corporal. Després d'això, presentaré els meus 8 CONSELLS principals per llegir la gent.
Taula de context [mostrar]- Com llegir el llenguatge corporal i amp; Indicacions no verbals (la manera correcta)
- Vídeo ràpid sobre com llegir el llenguatge corporal.
- Primer entendre el context. (Aprendre a llegir)
- Què és una línia de base en el llenguatge corporal?
- La raó per la qual ens basem primer.
- Notant els senyals de clúster (canvis no verbals)
- Què fem un cop observem un canvi de clúster?
- Coincidir amb els llenguatges corporals en primer lloc>Mira la direcció dels seus peus.
- Front Primer. (cella arrugada)
- Mireu si estan fent contacte visual directe.
- Observeu la seva postura.
- Presteu atenció a les seves mans i braços.
- Noteu la seva respiració.
- Mira el seu somriure (expressions facials i somriure fals)
- Mira si es creuen, llenguatge corporal
- Mira si s'encreuen; Què fas? (aprendre a llegir)
- Preguntes més freqüents.
- Què és el llenguatge corporal?
- El llenguatge corporal pot ser enganyós?
- Què és la comunicació no verbal?
- Per què és important comprendre el llenguatge corporal?
- Com utilitzeu el vostre cosLlenguatge?
- Com llegir el llenguatge corporal amb imatges
- Qui pot llegir el llenguatge corporal
- Com llegeix el llenguatge corporal en una entrevista?
- Com llegir el llenguatge corporal quan algú menteix.
- Com llegeix el llenguatge corporal quan li agrades a algú?
- Què diu el teu llenguatge corporal sobre tu.
<87>>? Vídeo sobre com llegir el llenguatge corporal. - Mireu el cap. 8>
- Observa la seva postura.
- Mira si estan fent contacte visual.
- Presta atenció a les seves mans i braços.
- Nota la seva respiració.
- Mira el seu somriure.
- Mira el teu propi llenguatge corporal.
- Mira el teu propi llenguatge. dels seus peus.
En el fabulós llibre What Every Body Is Saying, Joe Navarro suggereix que comencem a analitzar des de zero. Els peus indicaran on vol una personaanar, així com la comoditat i el malestar.
Quan analitzo per primera vegada una persona, sempre li miro els peus. Això em dóna dues dades: cap a on volen anar i en qui els interessa més. Ho faig mirant els peus d'una persona.
Per exemple, si està apuntant cap a la porta, vol anar per aquest camí, però si està en un grup de persones i els seus peus apunten cap a algú, aquesta és la persona que els sembla més interessant. Us recomano que feu una ullada a Llenguatge corporal dels peus (un pas a la vegada) per a una comprensió més profunda.
Els peus també són un reflex del que sent la persona per dins. Quan ens sentim inquiets o incòmodes, sovint els nostres peus reboten o s'enrotllen al voltant d'una cama de cadira per bloquejar-lo. Si algú té els peus al seient d'una cadira, pot ser perquè se sent superior als altres i necessita posar-se en una posició elevada.
En cas de dubte, confia en el teu instint. Les emocions sovint apareixen com a microexpressions en fraccions de segon, de manera que si sentim una determinada manera, probablement sigui per una bona raó.
Front primer. (cel arrugat)
La majoria de la gent primer mira cap endavant, després es mira el front. El front és una de les zones més visibles del cos i una que és visible gairebé tot el temps. Pots dir moltes coses sobre una persona des del seu front només mirant-la. PerPer exemple, si veus un front arrugat, podria significar que estan enfadats o confosos. Això depèn del context. Sempre faig una ullada ràpida al front en els primers segons d'analitzar una persona. Fes una ullada a Què significa quan algú et mira el front per obtenir més informació sobre el front.
Mira si està fent contacte visual directe.
Quan tinguis una idea general de com se sent una persona, fes una ullada al seu contacte visual. Estan mirant cap a un altre costat o mantenen un bon contacte visual? Això us hauria de donar una idea de com se senten còmodes amb la gent. També presteu atenció a la seva velocitat de parpelleig; una freqüència de parpelleig més ràpida acostuma a significar més estrès i p Fes una ullada a Llenguatge corporal dels ulls (Aprèn tot el que necessites saber) per obtenir més informació sobre els ulls.
Vegeu també: Què significa quan algú diu una paraula (argot)Observa la seva postura.
El segon lloc on miro és la seva postura. Com estan dempeus o asseguts? Quina mena d'ambient estic rebent d'ells? Estan contents, còmodes o tristos i deprimits? Voleu tenir una impressió general de com es veuen per fer-vos una idea del que els passa internament.
Presteu atenció a les seves mans i braços.
Les mans i els senyals corporals són un lloc fantàstic per recollir informació. Una de les primeres coses que observem de les persones són les seves mans, que et poden dir molt sobre elles. Per exemple, algú que es mossega les ungles podria estar ansiós; si brutícia sota les ungles
Primer entendre el context. (Aprendre a llegir)
Quan t'acostes o observes per primera vegada a una persona o grup de persones, és important tenir en compte el seu context. Per exemple, es troben en un entorn social, empresarial o formal?
Quan observeu persones en entorns informals, és possible que noteu que estan menys vigilades i són més "naturals". Per exemple, podeu veure algú jugant amb els cabells o assegut amb les cames separades i els braços en repòs: se sent relaxat al seu entorn. “És més habitual veure aquest comportament en entorns informals.”
Quan es tracta de context, hem de recordar on es troba una persona (entorn), amb qui està parlant (un a un o en grup) i el tema de la conversa (de què parla). Això ens donarà dades reals que podem utilitzar a l'hora d'analitzar el llenguatge corporal i les indicacions no verbals d'algú.
Ara que entenem què és el context, hem d'entendre què és una línia de base i com podem utilitzar-la per començar amb el llenguatge corporal d'una persona.
Què és.És una línia de base en el llenguatge corporal?
La línia de base d'una persona és el conjunt de comportaments, pensaments i sentiments que li són típics. És com actuen a la vida quotidiana i en diferents entorns.
Per exemple, algú que se sent deprimit pot moure's sense vida amb el cap avall. Un altre exemple de referència és quan algú es troba en un entorn social i se sent més relaxat i feliç farà servir gestos oberts, somriure més i establir un bon contacte visual.
Vegeu també: Com tractar amb una germana gran controladoraDiferents persones tenen diferents reaccions en diferents condicions. Per tant, per obtenir una línia de base real, cal veure'ls en situacions relaxades i calentes, així com en condicions normals; d'aquesta manera, també podem escollir les incoherències.
Això és més fàcil dir-ho que fer-ho, de manera que hem de treballar amb el que tenim i recopilar informació i punts de dades analitzant la situació en què ens trobem o la persona que estem intentant llegir.
La raó per la qual som la línia de base primer.
La raó per la qual hem d'aconseguir un canvi sobtat en el llenguatge corporal és per captar un canvi sobtat. Qualsevol canvi o canvi no natural hauria de ser una àrea d'interès.
Val la pena assenyalar aquí detectar l'engany és difícil. Pot ser difícil saber si una persona menteix mirant-la, i és possible que la persona ni tan sols digui la mentida amb paraules. No obstant això, s'ha trobat que petits canvis en el llenguatge corporal poden indicar signes deenganys, com ara moviments o gestos sobtats.
En establir una línia de base i notar qualsevol canvi sobtat en el llenguatge corporal d'una persona, serà possible captar o aprofundir una mica més en el procés de pensament d'una persona.
És per això que fem una referència a algú. Per veure quins canvis estan passant perquè puguem detectar problemes que potser no ens parlen o problemes a mesura que sorgeixen. El llenguatge corporal és difícil de llegir, però serà més fàcil com més hi treballeu.
A continuació, analitzarem els grups de canvis d'informació. Això ens donarà pistes sobre el que està passant internament amb una persona.
Notar el senyal de clúster (canvis no verbals)
Un canvi de clúster o clúster és quan veiem que algú es sent incòmode. Podeu saber quan passa això perquè tindran uns quants moviments de llenguatge corporal diferents.
Estem buscant un canvi respecte a la línia de base, però no només una o dues diferències. Cal que hi hagi un grup de quatre o cinc senyals per augmentar el nostre interès.
Exemple de grups: els braços cap a un costat es mouen a través del nostre pit, un canvi en la respiració de l'estómac al pit. Un augment de la freqüència de parpelleig de lent a ràpid, moure's assegut en una cadira o moure's, estrenyiment de les celles i dilatació de la pupil·la.
Un canvi de cúmul es defineix com un grup de cúmuls que tenen lloc en cinc minuts.
Què fem un cop observem un cúmul.canvi?
Quan observem un canvi de clúster, aquest és el moment de pensar en el que s'ha dit o fet a la persona perquè reaccioni d'aquesta manera. Per exemple, si sou un venedor d'automòbils que intenta vendre un cotxe i esmenta el cost de propietat, i el vostre client s'asseu dret o es creua de braços, això es pot interpretar com que se senti incòmode sobre aquest punt en concret. Potser no tenen els diners, potser només vénen a mirar un cotxe potencial; sigui quina sigui la raó, és la vostra feina esbrinar-ho o evitar-ho del tot.
Quan detecteu un grup de torn o grup, alguna cosa està passant. És llavors quan hem de tenir en compte el punt de dades i ajustar-lo en conseqüència. Des que vaig adquirir aquesta habilitat, m'he convertit en un millor observador i això m'ha ajudat a millorar les converses. És com un superpoder secret.
A continuació, hem de mirar les paraules i els senyals no verbals que la gent fa servir alhora i determinar si hi ha alguna continuïtat entre ells. Això ens dirà si alguna cosa està bé!
superpoder.
Coincideixin les paraules amb les indicacions del llenguatge corporal
Quan analitzem les no verbals corporals també hem d'escoltar la veu. El missatge coincideix amb els indicis?
El llenguatge corporal també ha de coincidir amb el sentiment del que es parla. Per exemple, si algú esmenta diners o un augment de sou, pot fregar-se les mansperquè la persona n'estaria feliç. O quan una persona fa servir un il·lustrador (toca una taula o assenyala alguna cosa amb la mà) la mà es mourà mentre parlem per destacar els punts que estem fent.
Si no està sincronitzat amb el missatge, aquest seria un punt de dades que ens interessa i que val la pena assenyalar en funció del context de la situació.
Una manera més precisa de comprovar si algú està dient la veritat o no. Una persona pot respondre "sí" verbalment però moure físicament el cap. És important notar quan la gent no coincideix perquè això pot enviar un missatge incorrecte.
Ara que enteneu com llegir una mica el llenguatge corporal, donem un cop d'ull a les meves 8 àrees principals per tenir en compte quan cerqueu algú per primera vegada.
8 Àrea del cos que cal llegir primer.
