Comment lire le langage corporel et les indices non verbaux (de la bonne façon)

Des pleurs, des pieds agités et une mâchoire serrée peuvent tous signifier un mécontentement et montrer que vous n'êtes pas d'accord avec ce qui est dit, et ce n'est que le début de l'apprentissage des signes non verbaux.

Vous savez déjà comment lire le langage corporel des gens, mais lorsque vous commencez à le préciser et à remarquer ces indices non verbaux, vous commencez à les voir beaucoup plus clairement. Vous avez presque l'œil pour lire les intentions des gens avant qu'ils ne passent à l'acte. C'est comme si vous aviez un super pouvoir invisible au bout des doigts.

Vous devez être attentif à votre environnement et au contexte de la conversation pour pouvoir lire le langage corporel. Vous devez prendre note de la façon dont une personne se déplace, de ses expressions faciales et de tout autre geste qu'elle fait. C'est ce que les spécialistes du langage corporel appellent une base de référence. Une fois que vous avez identifié ces indices non verbaux, il vous est plus facile de comprendre ce que la personne peut ressentir ou ce qu'elle veut dire.à ce moment-là.

J'avais l'habitude de juger les gens sur leur seule apparence, mais je me rends compte aujourd'hui que le langage corporel est souvent une meilleure indication de la personnalité de quelqu'un. En apprenant à le connaître, je suis devenue une bien meilleure communicatrice et j'exprime mes sentiments de manière non verbale et verbale de façon plus articulée. C'est mon atout dans la manche lorsque je traite avec des personnes difficiles ou que je fais en sorte que les gens se sentent mieux à propos d'eux-mêmes.

Ensuite, nous verrons comment LIRE LE CONTEXTE afin d'en savoir plus sur le langage corporel, puis je vous présenterai mes 8 meilleurs CONSEILS pour lire les gens.

• Comment lire le langage corporel et les indices non verbaux (de la bonne façon)
  • Vidéo rapide sur la façon de lire le langage corporel.
  • Comprendre le contexte d'abord (apprendre à lire)
  • Qu'est-ce qu'une ligne de base dans le langage corporel ?
    • La raison pour laquelle nous établissons d'abord une base de référence.
  • Remarquer les indices de grappes (décalages non verbaux)
    • Que faisons-nous lorsque nous constatons un changement de groupe ?
  • Les mots correspondent-ils aux indices du langage corporel ?
  • 8 zones du corps à lire en premier.
  • Regardez la direction de leurs pieds.
  • Front d'abord (sourcils froncés)
  • Voyez s'ils établissent un contact visuel direct.
  • Observez leur posture.
  • Prêtez attention à leurs mains et à leurs bras.
  • Observez leur respiration.
  • Vérifiez leur sourire (Facial Expressions & ; Fake Smile)
  • Voyez s'ils reflètent votre propre langage corporel (pensez aux jambes croisées).
  • Maintenant, que faites-vous ? (apprendre à lire)
  • Questions fréquemment posées.
    • Qu'est-ce que le langage corporel ?
    • Le langage corporel peut-il être trompeur ?
  • Qu'est-ce que la communication non verbale ?
  • Pourquoi est-il important de comprendre le langage corporel ?
  • Comment utilisez-vous votre langage corporel ?
  • Comment lire le langage corporel à l'aide d'images
  • Qui sait lire le langage corporel
  • Comment interpréter le langage corporel lors d'un entretien ?
  • Comment lire le langage corporel lorsque quelqu'un ment.
  • Comment interpréter le langage corporel d'une personne qui vous apprécie ?
  • Que dit votre langage corporel sur vous ?
  • Réflexions finales.

Vidéo rapide sur la façon de lire le langage corporel.

Comprendre le contexte d'abord (apprendre à lire)

Lorsque vous abordez ou observez une personne ou un groupe de personnes pour la première fois, il est important de tenir compte du contexte dans lequel elle se trouve : social, professionnel ou formel ?

Lorsque vous observez des personnes dans un cadre informel, vous pouvez remarquer qu'elles sont moins sur leurs gardes et plus "naturelles". Par exemple, vous pouvez voir une personne jouer avec ses cheveux ou s'asseoir avec les jambes écartées et les bras au repos - elle se sent détendue dans son environnement. "Il est plus courant d'observer ce comportement dans un cadre informel".

En ce qui concerne le contexte, nous devons nous souvenir de l'endroit où se trouve une personne (environnement), de la personne à qui elle parle (en tête-à-tête ou en groupe) et du sujet de la conversation (ce dont elle parle), ce qui nous fournira des données factuelles que nous pourrons utiliser pour analyser le langage corporel et les signes non verbaux d'une personne.

Maintenant que nous savons ce qu'est le contexte, nous devons comprendre ce qu'est une ligne de base et comment nous pouvons l'utiliser pour commencer à comprendre le langage corporel d'une personne.

Qu'est-ce qu'une ligne de base dans le langage corporel ?

La ligne de base d'une personne est l'ensemble des comportements, des pensées et des sentiments qui lui sont propres, c'est-à-dire la façon dont elle agit dans la vie quotidienne et dans différents environnements.

Par exemple, une personne déprimée peut se déplacer sans but précis, la tête baissée. Un autre exemple de référence est celui d'une personne qui se trouve dans un environnement social et qui se sent plus détendue et heureuse. Elle utilisera des gestes ouverts, sourira davantage et établira un bon contact visuel.

Les réactions varient d'une personne à l'autre dans des conditions différentes. Pour obtenir une véritable base de référence, il faut donc les observer dans des situations détendues et enflammées, ainsi que dans des conditions normales ; de cette manière, nous pouvons également repérer les incohérences.

Plus facile à dire qu'à faire, nous devons donc travailler avec ce que nous avons et rassembler des informations et des points de données en analysant la situation dans laquelle nous nous trouvons ou la personne que nous essayons de lire.

La raison pour laquelle nous établissons d'abord une base de référence.

La raison pour laquelle nous avons besoin d'une base de référence est de détecter les changements soudains et les questions dans le langage corporel de la personne. Tout changement ou changement non naturel doit être un sujet d'intérêt.

Il convient de noter qu'il est difficile de détecter la tromperie. Il peut être difficile de savoir si une personne ment en la regardant, et la personne peut même ne pas dire le mensonge avec des mots. Cependant, il a été constaté que de petits changements dans le langage corporel peuvent indiquer des signes de tromperie, tels que des mouvements ou des gestes soudains.

En établissant une base de référence et en remarquant tout changement soudain dans le langage corporel d'une personne, il sera possible d'appréhender ou d'approfondir le processus de pensée d'une personne.

C'est la raison pour laquelle nous évaluons une personne, pour voir les changements qu'elle subit afin de repérer les problèmes dont elle ne nous parle pas ou les problèmes qui surviennent. Le langage corporel est difficile à lire, mais il deviendra plus facile au fur et à mesure que vous vous y entraînerez.

Ensuite, nous examinerons les groupes de changements d'informations, ce qui nous donnera des indices sur ce qui se passe à l'intérieur d'une personne.

Remarquer les indices de grappes (décalages non verbaux)

On parle de "cluster" ou de "cluster shift" lorsque quelqu'un devient mal à l'aise, ce qui se traduit par des mouvements corporels différents.

Nous recherchons un changement par rapport à la ligne de base, mais pas seulement une ou deux différences. Il doit y avoir un groupe de quatre ou cinq indices pour éveiller notre intérêt.

Exemple de grappes : bras baissés sur le côté et déplacés sur la poitrine, déplacement de la respiration de l'estomac vers la poitrine, augmentation du rythme des clignements de paupières de lent à rapide, déplacement en s'asseyant sur une chaise ou en se déplaçant, rétrécissement des sourcils et dilatation de la pupille.

Un changement de grappe est défini comme un groupe de grappes se produisant dans les cinq minutes.

Que faisons-nous lorsque nous constatons un changement de groupe ?

Lorsque nous remarquons un changement de groupe, c'est le moment de réfléchir à ce qui a été dit ou fait à la personne pour qu'elle réagisse de cette manière. Par exemple, si vous êtes un vendeur de voitures et que vous mentionnez le coût de possession, et que votre client se redresse ou croise les bras, cela peut être interprété comme un sentiment de malaise par rapport à ce point particulier.Quelle que soit la raison, c'est à vous de la comprendre ou de l'éviter.

Lorsque vous repérez un changement ou un groupe, c'est qu'il se passe quelque chose. C'est à ce moment-là que nous devons tenir compte du point de données et nous adapter en conséquence. Depuis que j'ai acquis cette compétence, je suis devenu un meilleur observateur et cela m'a aidé à améliorer mes conversations. C'est un peu comme un superpouvoir secret.

Il s'agit maintenant d'examiner les mots et les signes non verbaux que les personnes utilisent en même temps et de déterminer s'il y a une continuité entre eux, ce qui nous permettra de savoir si quelque chose ne tourne pas rond !

superpuissance.

Les mots correspondent-ils aux indices du langage corporel ?

Lorsque nous analysons les non-verbales du corps, nous devons également écouter la voix. Le message correspond-il aux indices ?

Le langage corporel doit également correspondre au sentiment de ce qui est discuté. Par exemple, si quelqu'un mentionne l'argent ou une augmentation de salaire, il peut se frotter les mains parce que la personne en serait heureuse. Ou lorsqu'une personne utilise un illustrateur (tape sur une table ou montre quelque chose avec sa main), la main bougera pendant que nous parlons pour mettre en évidence les points que nous soulevons.

S'ils ne sont pas en phase avec le message, il s'agit d'une donnée qui nous intéresse et qui mérite d'être relevée en fonction du contexte de la situation.

Une façon plus précise de déterminer si quelqu'un dit la vérité ou non est de vérifier son langage corporel. Une personne peut répondre "oui" verbalement mais secouer la tête physiquement. Il est important de remarquer quand les gens ne correspondent pas, car cela peut envoyer un message erroné.

Maintenant que vous savez un peu comment lire le langage corporel, examinons les 8 points les plus importants à noter lorsque vous cherchez quelqu'un pour la première fois.

8 zones du corps à lire en premier.

1. Regardez la direction de leurs pieds.
2. Le front d'abord.
3. Observez leur posture.
4. Voyez s'ils établissent un contact visuel.
5. Prêtez attention à leurs mains et à leurs bras.
6. Observez leur respiration.
7. Regardez leur sourire.
8. Voyez s'ils reflètent votre propre langage corporel.

Regardez la direction de leurs pieds.

Dans le fabuleux livre What Every Body Is Saying, Joe Navarro suggère de commencer à analyser à partir du sol. Les pieds indiquent où une personne veut aller, ainsi que le confort et l'inconfort.

Lorsque j'analyse une personne pour la première fois, je regarde toujours ses pieds. Cela me donne deux informations : où elle veut aller et qui l'intéresse le plus. Je le fais en regardant les pieds de la personne.

Par exemple, s'ils pointent vers la porte, ils veulent aller dans cette direction, mais s'ils sont dans un groupe de personnes et que leurs pieds pointent vers quelqu'un, c'est cette personne qu'ils trouvent la plus intéressante. Je recommande de jeter un coup d'œil à Langage corporel des pieds (un pas à la fois) pour une compréhension plus approfondie.

Les pieds sont également le reflet de ce que la personne ressent à l'intérieur. Lorsque nous nous sentons agités ou mal à l'aise, nos pieds rebondissent souvent ou s'enroulent autour d'un pied de chaise pour se bloquer. Si une personne a les pieds sur le siège d'une chaise, c'est peut-être parce qu'elle se sent supérieure aux autres et qu'elle a besoin de se placer dans une position élevée.

En cas de doute, faites confiance à votre instinct. Les émotions se manifestent souvent sous forme de micro-expressions en quelques fractions de secondes, de sorte que si nous ressentons quelque chose, c'est probablement pour une bonne raison.

Front d'abord (sourcils froncés)

La plupart des gens regardent d'abord devant eux, puis ils regardent leur front. Le front est l'une des parties les plus visibles du corps et il est visible presque tout le temps. On peut en savoir beaucoup sur une personne rien qu'en regardant son front. Par exemple, si vous voyez un sourcil froncé, cela peut signifier qu'elle est en colère ou confuse. Cela dépend du contexte. Je jette toujours un coup d'œil rapide au front lorsque je suis en train d'étudier un projet de loi.les premières secondes de l'analisation d'une personne. Que signifie le fait que quelqu'un regarde votre front ? pour plus d'informations sur le front.

Voyez s'ils établissent un contact visuel direct.

Une fois que vous avez une idée générale de l'état d'esprit de la personne, observez son contact visuel. Détourne-t-elle le regard ou garde-t-elle un bon contact visuel ? Cela devrait vous donner une idée de l'aisance de la personne en présence d'autres personnes. Faites également attention à la fréquence de ses clignements d'yeux ; une fréquence de clignements d'yeux plus rapide a tendance à signifier plus de stress et plus d'anxiété. Langage corporel des yeux (Apprenez tout ce que vous devez savoir) pour plus d'informations sur les yeux.

Observez leur posture.

Ensuite, je regarde leur posture. Comment se tiennent-ils ou sont-ils assis ? Quelle sorte d'ambiance est-ce que je perçois chez eux ? Sont-ils heureux, à l'aise, ou tristes et déprimés ? Vous voulez avoir une impression générale de leur apparence pour avoir une idée de ce qui se passe à l'intérieur d'eux.

Prêtez attention à leurs mains et à leurs bras.

Les mains et les signaux corporels sont un excellent moyen de glaner des informations. L'une des premières choses que l'on remarque chez les gens, ce sont leurs mains, qui peuvent en dire long sur eux. Par exemple, une personne qui se ronge les ongles peut être anxieuse ; si la saleté sous les ongles suggère qu'elle travaille dans un garage ou qu'elle effectue un certain type de travail manuel.

Les mains servent également à s'exprimer et à se cacher des choses que l'on n'aime pas. Elles servent aussi d'adaptateur et de sucette pour se calmer. Pour mieux comprendre les mains, consultez le site suivant Que signifie le langage corporel des mains ?

Observez leur respiration.

Selon son état d'esprit, une personne a tendance à respirer à partir de deux endroits. Une personne détendue aura tendance à respirer à partir de l'estomac, tandis qu'une personne nerveuse ou excitée respirera à partir de la poitrine. Cela peut vous donner quelques bons points de repère pour vous aider à déterminer l'état d'esprit d'une personne. Pour une compréhension plus détaillée de ce qu'il faut rechercher dans l'air ambiant, cliquez ici.respirer consultez cet article sur mentalizer.com

Vérifiez leur sourire (Facial Expressions & ; Fake Smile)

Vous pouvez penser qu'une personne qui vous sourit vous aime bien, mais ce n'est pas toujours le cas. Il y a de vrais et de faux sourires qui peuvent signifier beaucoup de choses différentes, par exemple, j'ai vu un directeur sourire à quelqu'un qui travaillait pour lui. Le sourire n'a duré qu'un bref instant avant de disparaître de son visage en un instant. Un vrai sourire s'efface naturellement du visage en quelques secondes, c'est ce que l'on appelleSourire de Duchenne pour en savoir plus sur les sourires, consultez le site Lorsque vous êtes heureux, votre langage corporel l'est aussi.

Voyez s'ils reflètent votre propre langage corporel (pensez aux jambes croisées).

Dans certains cas, le fait de refléter le langage corporel de quelqu'un d'autre indique que l'on a établi un rapport avec cette personne ou que l'on cherche à l'établir. Les gens imitent les postures et les gestes des autres afin d'établir un rapport. Par exemple, si vous voyez quelqu'un s'asseoir sur une chaise et que quelqu'un d'autre fait de même quelques secondes plus tard, vous savez qu'ils se sont synchronisés et qu'ils ont établi une sorte de rapport.c'est lorsqu'une personne croise les jambes et qu'une autre le fait quelques secondes plus tard. Elles sont également synchronisées.

Maintenant, que faites-vous ? (apprendre à lire)

Il faut d'abord savoir pourquoi on lit le langage corporel, que ce soit pour comprendre quelqu'un ou pour analyser une émission policière, par exemple. Une fois que l'on a compris pourquoi on essaie de lire le langage corporel, cela devient plus facile. On peut utiliser les nouvelles connaissances que l'on a acquises pour communiquer avec une personne à son niveau ou dans un cadre plus formel pour prendre l'avantage dans une vente.Quelle que soit la raison, c'est à vous de décider. Nous allons maintenant répondre à quelques questions courantes.

Questions fréquemment posées.

Qu'est-ce que le langage corporel ?

Le langage corporel est une forme de communication non verbale dans laquelle les comportements physiques, tels que les expressions faciales, la posture du corps et les gestes des mains, sont utilisés pour transmettre des messages. Ces indices non verbaux peuvent être utilisés pour comprendre l'état émotionnel d'une autre personne et pour communiquer ses propres émotions. Il existe différents types d'indices de langage corporel qui peuvent être utilisés pour communiquer différentes choses, telles queIl est important de pouvoir comprendre et interpréter le langage corporel afin de communiquer efficacement avec les autres.

Le langage corporel peut-il être trompeur ?

Le langage corporel, les expressions faciales, les gestes et les mouvements du corps peuvent tous être trompeurs. Par exemple, une personne peut croiser les bras en racontant un mensonge, ce qui peut être interprété comme un signe de désintérêt ou de communication non verbale. Mais aucun geste du langage corporel ne peut à lui seul vous dire quoi que ce soit. Vous devez observer les groupes pour vous faire une idée de ce qui se passe, et ce n'est qu'une idée.

Qu'est-ce que la communication non verbale ?

La communication non verbale est le processus d'envoi et de réception de messages sans utiliser de mots. Elle peut inclure le langage corporel, les expressions faciales, les gestes, le contact visuel et la posture. Les indices non verbaux sont importants pour nous aider à comprendre un message.

Pourquoi est-il important de comprendre le langage corporel ?

Il est important de comprendre le langage corporel car il peut vous aider à mieux comprendre ce que dit une personne, même si elle n'utilise pas de mots. En effet, les indices du langage corporel peuvent vous donner des indications sur ce que ressent une personne ou sur ce qu'elle pense. Par exemple, si une personne a les bras croisés, s'est déplacée sur son siège, a croisé les jambes et vous regarde avec l'intention de le faire, il se peut qu'elle ressente quelque chose.sur la défensive ou mal à l'aise

Comment utilisez-vous votre langage corporel ?

Vous pouvez utiliser le langage corporel pour lire ce que quelqu'un exprime sans qu'il s'en rende compte. Vous pouvez également utiliser le langage corporel pour gagner la confiance, séduire les gens et établir des rapports.

Comment lire le langage corporel à l'aide d'images ?

Pour lire le langage corporel à l'aide d'images, vous devez d'abord comprendre les bases du langage corporel, notamment les différentes parties du corps et la manière dont elles peuvent être utilisées pour communiquer. Une fois que vous aurez acquis des connaissances de base sur le langage corporel, vous serez en mesure de mieux interpréter la signification du langage corporel à l'aide d'images.

Qui peut lire le langage corporel ?

Des personnes de tous horizons peuvent lire le langage corporel dans une certaine mesure, mais ceux qui l'ont étudié en profondeur (comme les psychologues et les officiers de police) sont capables d'en tirer beaucoup plus d'informations.

Comment interpréter le langage corporel lors d'un entretien ?

L'une des erreurs les plus courantes commises par les personnes interrogées est de ne pas prêter attention à leur langage corporel, ce qui peut les décourager.

Voici quelques-uns des indices les plus courants du langage corporel :

• Expression faciale : optimisme, colère ou surprise.
• Gestes - agiter les mains pour souligner un point ou montrer les paumes dans un effort d'ouverture et d'honnêteté.
• Posture - la posture avachie ou droite occupe de l'espace.
• Modes d'élocution - parler vite ou parler lentement.

La façon dont une personne se comporte lors d'un entretien peut en dire long sur elle. Plus important encore, la façon dont elle répond aux questions posées montrera son intérêt et si elle correspond ou non au poste à pourvoir.

Cela dit, on peut confondre un langage corporel nerveux avec un langage corporel négatif. Il faut prendre en compte le stress du candidat avant de l'analyser.

Le contact visuel, le fait de se pencher en avant pour parler, de prendre des notes et de poser des questions à la fin de l'entretien sont autant de signes qui peuvent indiquer que la personne est intéressée par le poste.

Les signes qui peuvent indiquer que quelqu'un n'est pas intéressé sont les suivants : regarder autour de la pièce, croiser les bras sur la poitrine, avoir l'air de s'ennuyer ou de ne pas être intéressé.

Comment lire le langage corporel lorsque quelqu'un ment ?

La plupart des gens pensent qu'ils peuvent reconnaître un menteur à son langage corporel, ce qui n'est pas tout à fait vrai.

Les personnes qui mentent peuvent manifester certains comportements spécifiques tels que détourner le regard, jouer avec leurs cheveux, se gratter, etc. Le problème est que ces comportements peuvent également se produire lorsque la personne est mal à l'aise ou se sent coupable de quelque chose. En outre, certaines personnes sont tout simplement de très bons menteurs et leur langage corporel ne révèle rien sur le fait qu'elles disent ou non la vérité.ou non.

Il est intéressant de consulter Spy A Lie, qui explique comment détecter la tromperie, et Telling Lies, de Paul Ekman, pour un examen plus approfondi du mensonge et du langage corporel.

Comment interpréter le langage corporel d'une personne qui vous apprécie ?

Vous pouvez généralement savoir si une personne vous apprécie en observant son langage corporel. Nous pouvons voir si elle essaie de se rapprocher de nous, de parler davantage ou d'établir un contact visuel.

Une personne qui vous aime bien essaiera de se rapprocher de vous et de s'engager davantage dans la conversation. Elle essaiera également d'établir un contact visuel avec vous et de vous toucher le bras ou le dos pour montrer qu'elle s'intéresse à ce que vous dites.

Pour en savoir plus sur la question de savoir si quelqu'un vous aime, consultez la rubrique Comment savoir s'il vous aime en secret pour plus de conseils et d'astuces.

Que dit votre langage corporel sur vous ?

La chose la plus importante à garder à l'esprit lorsque l'on essaie de lire le langage corporel est qu'il ne s'agit pas seulement de ce que la personne fait avec ses mains. Le langage corporel communique également des informations par le biais des expressions faciales, de la posture, de la façon de s'asseoir ou de se tenir debout, et même de la façon dont on s'habille.

Il est important que vous soyez conscient de votre propre langage corporel. Votre posture, vos expressions faciales et vos autres mouvements peuvent avoir un impact sur la façon dont les autres vous perçoivent.

Cela vaut la peine de jeter un coup d'œil à cette vidéo YouTube de Mark Bowden qui explique comment utiliser la communication non verbale.

Réflexions finales.

La lecture du langage corporel est une forme naturelle de communication non verbale entre les êtres humains. Elle est instinctive et il n'est pas difficile de l'assimiler. La difficulté consiste à déterminer à quel moment il convient d'assimiler les signes et les indices, ce qui peut se faire grâce à l'expérience, à l'apprentissage des bases du langage corporel et à la compréhension du contexte.

Il est naturel et instinctif de prêter attention au langage corporel. Ce qui n'est pas naturel, en revanche, c'est de comprendre quand quelqu'un exprime ses émotions et quand il essaie de les cacher. Espérons que ces techniques vous aideront à lire entre les lignes plus facilement.

J'espère que ce billet vous a été utile !