Lichaamstaal en non-verbale signalen lezen (op de juiste manier)

Het begrijpen van lichaamstaal is de sleutel tot het begrijpen van mensen en kan ons hints geven over de persoon met wie we praten. Huilen, onrustige voeten en een gebalde kaak kunnen allemaal duiden op ongelukkig zijn en laten zien dat je het niet eens bent met wat er wordt gezegd en dat is nog maar het begin van het leren van non-verbale signalen.

Je weet al hoe je de lichaamstaal van mensen moet lezen, maar als je het gaat verfijnen en deze non-verbale signalen begint op te merken, begin je ze veel duidelijker te zien. Je hebt bijna een oog voor het lezen van de bedoelingen van mensen voordat ze ernaar handelen. Het is alsof je een onzichtbare superkracht binnen handbereik hebt.

Je moet je omgeving en de context van het gesprek goed in de gaten houden om lichaamstaal te kunnen lezen. Je moet letten op de manier waarop iemand beweegt, zijn gezichtsuitdrukkingen en andere gebaren die hij maakt. Dit wordt in de lichaamstaalgemeenschap een basislijn genoemd. Als je deze non-verbale signalen eenmaal herkent, is het gemakkelijker voor je om te begrijpen wat de persoon voelt of wat hij doet.waar ik op dat moment aan dacht.

Vroeger beoordeelde ik mensen alleen op hun uiterlijk, maar nu realiseer ik me dat lichaamstaal vaak een betere indicatie is van iemands persoonlijkheid. Door erover te leren, ben ik een veel betere communicator geworden en kan ik mijn gevoelens non-verbaal en verbaal beter onder woorden brengen. Het is mijn troefkaart in de omgang met moeilijke mensen of om mensen een beter gevoel over zichzelf te geven.

Vervolgens gaan we in op hoe je CONTEXT LEES om lichaamstaal te leren. Daarna introduceer ik mijn top 8 TIPS voor het lezen van mensen.

• Lichaamstaal en non-verbale signalen lezen (op de juiste manier)
  • Snelle video over hoe je lichaamstaal leest.
  • Eerst de context begrijpen (leren lezen)
  • Wat is een basislijn in lichaamstaal?
    • De reden dat we eerst een basislijn maken.
  • Cluster Cue's (Niet-Verwisselbare Verschuivingen) opmerken
    • Wat doen we zodra we een clusterverschuiving opmerken?
  • Komen de woorden overeen met de lichaamstaal?
  • 8 Lichaamsdelen om eerst te lezen.
  • Kijk naar de richting van hun voeten.
  • Voorhoofd eerst.
  • Kijk of ze direct oogcontact maken.
  • Let op hun houding.
  • Let op hun handen en armen.
  • Let op hun ademhaling.
  • Bekijk hun glimlach (Gezichtsuitdrukkingen & Valse glimlach)
  • Kijk of ze je eigen lichaamstaal spiegelen (denk aan gekruiste benen)
  • Wat doe je nu (leren lezen)
  • Veelgestelde vragen.
    • Wat is lichaamstaal?
    • Kan lichaamstaal misleidend zijn?
  • Wat is non-verbale communicatie?
  • Waarom is het belangrijk om lichaamstaal te begrijpen?
  • Hoe gebruik je je lichaamstaal?
  • Lichaamstaal lezen met afbeeldingen
  • Wie kan lichaamstaal lezen
  • Hoe lees je lichaamstaal in een sollicitatiegesprek?
  • Hoe je lichaamstaal lezen als iemand liegt.
  • Hoe lees je lichaamstaal als iemand je leuk vindt?
  • Wat zegt je lichaamstaal over jou?
  • Eindgedachten.

Snelle video over hoe je lichaamstaal leest.

Eerst de context begrijpen (leren lezen)

Wanneer je een persoon of groep mensen voor het eerst benadert of observeert, is het belangrijk om hun context in overweging te nemen. Zijn ze bijvoorbeeld in een sociale, zakelijke of formele omgeving?

Als je mensen in een informele omgeving observeert, merk je misschien dat ze minder op hun hoede zijn en "natuurlijker". Je ziet bijvoorbeeld iemand met zijn haar spelen of zitten met de benen uit elkaar en de armen in rust - ze voelen zich ontspannen in hun omgeving. "Het komt vaker voor dat je dit gedrag ziet in een informele omgeving."

Als het op context aankomt, moeten we onthouden waar een persoon is (omgeving), met wie hij praat (één op één of in een groep) en het onderwerp van het gesprek (waar ze het over hebben). Dit geeft ons feitelijke gegevens die we kunnen gebruiken bij het analyseren van iemands lichaamstaal en non-verbale signalen.

Nu we begrijpen wat context is, moeten we begrijpen wat een basislijn is en hoe we die kunnen gebruiken om de lichaamstaal van een persoon te begrijpen.

Wat is een basislijn in lichaamstaal?

De baseline van een persoon is het geheel van gedragingen, gedachten en gevoelens die typisch zijn voor die persoon. Het is hoe die persoon zich gedraagt in het dagelijkse leven en in verschillende omgevingen.

Iemand die zich depressief voelt, kan bijvoorbeeld levenloos rondlopen met zijn hoofd naar beneden. Een ander voorbeeld van een basislijn is wanneer iemand zich in een sociale omgeving bevindt en zich meer ontspannen en gelukkig voelt, hij open gebaren zal gebruiken, meer zal glimlachen en goed oogcontact zal maken.

Verschillende mensen hebben verschillende reacties onder verschillende omstandigheden. Dus om een echte basislijn te krijgen, moet je ze zien in ontspannen en verhitte situaties, maar ook in normale omstandigheden; op deze manier kunnen we ook inconsistenties eruit pikken.

Dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan, dus moeten we werken met wat we hebben en informatie en gegevenspunten verzamelen door de situatie waarin we ons bevinden of de persoon die we proberen te lezen te analyseren.

De reden dat we eerst een basislijn maken.

De reden dat we een basislijn nodig hebben is om plotselinge veranderingen en vragen in de lichaamstaal van de persoon op te vangen. Elke verschuiving of onnatuurlijke verandering zou een aandachtspunt moeten zijn.

Het is belangrijk om op te merken dat het moeilijk is om bedrog te detecteren. Het kan moeilijk zijn om te weten of iemand liegt door naar hem of haar te kijken, en de persoon vertelt de leugen misschien niet eens met woorden. Er is echter ontdekt dat kleine veranderingen in lichaamstaal kunnen wijzen op tekenen van bedrog, zoals plotselinge bewegingen of gebaren.

Door een basislijn vast te stellen en plotselinge veranderingen in iemands lichaamstaal op te merken, is het mogelijk om iemands denkproces op te vangen of er iets verder in door te dringen.

Dit is de reden waarom we iemand baseline geven. Om te zien welke veranderingen ze doormaken, zodat we problemen kunnen zien waar ze ons misschien niets over vertellen of problemen die zich voordoen. Lichaamstaal is moeilijk te lezen, maar het wordt makkelijker naarmate je er meer aan werkt.

Vervolgens kijken we naar clusters van informatieverschuivingen. Dit geeft ons aanwijzingen over wat er intern met een persoon aan de hand is.

Cluster Cue's (Niet-Verwisselbare Verschuivingen) opmerken

Een cluster of clusterverschuiving is wanneer we zien dat iemand zich ongemakkelijk voelt. Je kunt zien wanneer dit gebeurt omdat ze een paar verschillende lichaamstaalbewegingen maken.

We zijn op zoek naar een verschuiving ten opzichte van de basislijn, maar niet naar slechts één of twee verschillen. Er moet een groep van vier of vijf signalen zijn om onze interesse te wekken.

Voorbeeld van clusters: Armen naar opzij bewegen over onze borst, een verschuiving in de ademhaling van de buik naar de borst, een toename in de knipperfrequentie van langzaam naar snel, rechtop zitten in een stoel of bewegen, vernauwen van de wenkbrauwen en verwijding van de pupil.

Een clusterverschuiving wordt gedefinieerd als een groep clusters die binnen vijf minuten plaatsvindt.

Wat doen we zodra we een clusterverschuiving opmerken?

Wanneer we een clusterverschuiving opmerken, is dit het moment om terug te denken aan wat er tegen de persoon is gezegd of gedaan zodat hij of zij op die manier reageert. Als je bijvoorbeeld een autoverkoper bent die een auto probeert te verkopen en je noemt de kosten van eigendom en je klant gaat rechtop zitten of slaat zijn armen over elkaar, dan kan dit worden geïnterpreteerd als dat hij of zij zich ongemakkelijk voelt over dat specifieke punt. Misschien hebben ze niet degeld, misschien komen ze alleen maar kijken naar een potentiële auto - wat de reden ook is, het is jouw taak om dit uit te zoeken of helemaal te vermijden.

Als je een verschuiving of een clustergroep ziet, is er iets aan de hand. Op dat moment moeten we rekening houden met het gegevenspunt en dienovereenkomstig bijsturen. Sinds ik deze vaardigheid heb opgepikt, ben ik een betere waarnemer geworden en dat heeft me geholpen om beter te worden in gesprekken. Het is een soort geheime superkracht.

Vervolgens moeten we kijken naar de woorden en non-verbale signalen die mensen allemaal tegelijk gebruiken en bepalen of er enige continuïteit is tussen deze woorden en signalen. Dit zal ons vertellen of er iets helemaal klopt!

superkracht.

Komen de woorden overeen met de lichaamstaal?

Als we non-verbale uitingen analyseren, moeten we ook naar de stem luisteren. Komt de boodschap overeen met de signalen?

Lichaamstaal moet ook overeenkomen met het sentiment van wat er wordt besproken. Als iemand het bijvoorbeeld heeft over geld of een loonsverhoging, kan hij in zijn handen wrijven omdat de persoon daar blij mee zou zijn. Of wanneer iemand een illustrator gebruikt (op een tafel tikt of iets aanwijst met zijn hand) zal de hand bewegen terwijl we praten om de punten die we maken te benadrukken.

Als ze niet synchroon lopen met de boodschap, zou dit een gegevenspunt zijn dat ons interesseert en dat de moeite waard is om op te merken, afhankelijk van de context van de situatie.

Een nauwkeurigere manier om te bepalen of iemand de waarheid spreekt of niet, is door naar de lichaamstaal te kijken. Iemand kan verbaal "ja" antwoorden, maar fysiek zijn hoofd schudden. Het is belangrijk om op te merken wanneer mensen niet overeenkomen, omdat dit een verkeerde boodschap kan sturen.

Nu je een beetje begrijpt hoe je lichaamstaal moet lezen, laten we eens kijken naar mijn top 8 van gebieden waarop je moet letten als je voor het eerst iemand zoekt.

8 Lichaamsdelen om eerst te lezen.

1. Kijk naar de richting van hun voeten.
2. Voorhoofd eerst.
3. Let op hun houding.
4. Kijk of ze oogcontact maken.
5. Let op hun handen en armen.
6. Let op hun ademhaling.
7. Kijk naar hun glimlach.
8. Kijk of ze je eigen lichaamstaal spiegelen.

Kijk naar de richting van hun voeten.

In het fantastische boek What Every Body Is Saying stelt Joe Navarro voor dat we beginnen met analyseren vanaf de grond. De voeten geven aan waar iemand naartoe wil, evenals comfort en ongemak.

Als ik iemand voor het eerst analyseer, kijk ik altijd naar zijn voeten. Dit geeft me twee stukjes informatie: waar hij naartoe wil en in wie hij het meest geïnteresseerd is. Ik doe dit door naar iemands voeten te kijken.

Als ze bijvoorbeeld naar de deur wijzen, dan willen ze die kant op, maar als ze in een groep mensen zijn en hun voeten wijzen naar iemand, dan is dat de persoon die ze het interessantst vinden. Ik raad aan eens te kijken naar Lichaamstaal van de voeten (stap voor stap) voor een beter begrip.

De voeten zijn ook een weerspiegeling van wat de persoon van binnen voelt. Als we ons onrustig of ongemakkelijk voelen, zullen onze voeten vaak rondstuiteren of zich rond een stoelpoot wikkelen om vast te zetten. Als iemand zijn voeten op de zitting van een stoel heeft staan, kan dat zijn omdat hij zich superieur voelt aan anderen en zichzelf in een verhoogde positie moet plaatsen.

Vertrouw bij twijfel op je gevoel. Emoties verschijnen vaak als micro-expressies in fracties van seconden, dus als we ons op een bepaalde manier voelen, is daar waarschijnlijk een goede reden voor.

Voorhoofd eerst.

De meeste mensen kijken eerst voor zich uit en dan pas naar hun voorhoofd. Het voorhoofd is een van de meest zichtbare delen van het lichaam en een deel dat bijna altijd zichtbaar is. Je kunt veel over iemand vertellen door alleen maar naar het voorhoofd te kijken. Als je bijvoorbeeld een gefronste wenkbrauw ziet, kan dat betekenen dat ze boos of in de war zijn. Dit is contextafhankelijk. Ik kijk altijd even naar het voorhoofd inde eerste paar seconden van het analsiseren van een persoon. Bekijk Wat betekent het als iemand naar je voorhoofd kijkt? voor meer informatie over het voorhoofd.

Kijk of ze direct oogcontact maken.

Als je eenmaal een algemeen idee hebt van hoe iemand zich voelt, kijk dan eens naar zijn oogcontact. Kijkt hij weg of houdt hij goed oogcontact? Dit zou je een idee moeten geven van hoe comfortabel hij zich voelt bij mensen. Let ook op zijn knipperfrequentie; een snellere knipperfrequentie betekent meestal meer stress en p Check out Lichaamstaal van de ogen (Leer alles wat je moet weten) voor meer informatie over de ogen.

Let op hun houding.

De tweede plek waar ik naar kijk is hun houding. Hoe staan of zitten ze? Wat voor vibe krijg ik van ze? Zijn ze blij, op hun gemak, of verdrietig en depressief? Je wilt een algemene indruk krijgen van hoe ze eruit zien om een idee te krijgen van wat er intern met ze aan de hand is.

Let op hun handen en armen.

Handen en lichaamssignalen zijn een geweldige plek om informatie te verzamelen. Een van de eerste dingen die we opmerken bij mensen zijn hun handen, die je veel over hen kunnen vertellen. Iemand die bijvoorbeeld op zijn nagels bijt, kan angstig zijn; als er vuil onder de nagels zit, suggereert dat ze in een garage werken of een soort handarbeid verrichten.

De handen worden ook gebruikt om zich uit te drukken en om zich te verstoppen voor dingen die men niet leuk vindt. Ze worden ook gebruikt als aanpassers en fopspenen om onszelf te kalmeren. Voor een beter begrip van de handen, kijk op Wat betekent lichaamstaal van de handen?

Let op hun ademhaling.

Er zijn twee plaatsen waar iemand neigt te ademen, afhankelijk van hoe hij of zij zich voelt. Iemand die ontspannen is, ademt meestal vanuit de buik, terwijl iemand die nerveus of opgewonden is, vanuit de borst ademt. Dit kan je een aantal goede gegevenspunten geven om mee te werken en je te vertellen hoe iemand zich voelt. Voor een meer gedetailleerd begrip van waar je naar moet kijken inademhaling bekijk dit artikel op mentalizer.com

Bekijk hun glimlach (Gezichtsuitdrukkingen & Valse glimlach)

Je zou kunnen denken dat iemand die naar je glimlacht je aardig vindt, maar dat is niet altijd het geval. Er zijn echte en onechte glimlachen die veel verschillende dingen kunnen betekenen. Ik zag bijvoorbeeld een manager die een glimlach toonde aan iemand die voor hem werkte. De glimlach was maar heel even zichtbaar voordat hij in een oogwenk van zijn gezicht verdween. Een echte glimlach verdwijnt op natuurlijke wijze van het gezicht na een paar seconden. Deze wordenDuchenne glimlachen voor meer over glimlachen kijk op Als je gelukkig bent, is je lichaamstaal ook gelukkig.

Kijk of ze je eigen lichaamstaal spiegelen (denk aan gekruiste benen)

Het spiegelen van de lichaamstaal van iemand anders is in sommige gevallen een aanwijzing dat je een goede verstandhouding hebt of probeert op te bouwen. Mensen bootsen de houdingen en gebaren van anderen na om een verstandhouding op te bouwen. Als je bijvoorbeeld iemand achterover ziet leunen in een stoel en iemand anders doet dit een paar seconden later, dan weet je dat ze met elkaar gesynchroniseerd zijn en een soort verstandhouding hebben opgebouwd. Een ander voorbeeld isis wanneer één persoon zijn benen kruist en iemand anders dit een paar seconden later doet. Ze hebben ook gesynchroniseerd.

Wat doe je nu (leren lezen)

Je moet in de eerste plaats de reden weten achter het lezen van lichaamstaal. De reden kan bijvoorbeeld zijn om iemand uit te pluizen of om een waargebeurd misdaadprogramma te analyseren. Als je eenmaal begrijpt waarom je lichaamstaal probeert te lezen, wordt het gemakkelijker. We kunnen de nieuwe kennis die we hebben verkregen gebruiken om met iemand op zijn niveau te communiceren of in een meer formele setting om de overhand te krijgen in een verkoopgesprek.Wat de reden ook mag zijn, dat is aan jou om te beslissen. Vervolgens kijken we naar een paar veelvoorkomende vragen.

Veelgestelde vragen.

Wat is lichaamstaal?

Lichaamstaal is een vorm van non-verbale communicatie waarbij fysiek gedrag, zoals gezichtsuitdrukkingen, lichaamshouding en handgebaren, worden gebruikt om boodschappen over te brengen. Deze non-verbale signalen kunnen worden gebruikt om de emotionele toestand van een ander te begrijpen en om de eigen emoties over te brengen. Er zijn verschillende soorten lichaamstaal die kunnen worden gebruikt om verschillende dingen over te brengen, zoalsHet is belangrijk om lichaamstaal te kunnen begrijpen en interpreteren om effectief met anderen te kunnen communiceren.

Kan lichaamstaal misleidend zijn?

Lichaamstaal, gezichtsuitdrukkingen, gebaren en lichaamsbewegingen kunnen allemaal misleidend zijn. Iemand kan bijvoorbeeld zijn armen over elkaar slaan terwijl hij een leugen vertelt, wat geïnterpreteerd kan worden als een teken van desinteresse of non-verbale communicatie. Maar geen enkel lichaamstaalgebaar kan je iets vertellen. Je moet clusters observeren om een idee te krijgen van wat er gebeurt en het is slechts een idee.

Wat is non-verbale communicatie?

Non-verbale communicatie is het proces van het zenden en ontvangen van boodschappen zonder woorden te gebruiken. Het kan lichaamstaal, gezichtsuitdrukkingen, gebaren, oogcontact en lichaamshouding omvatten. Non-verbale signalen zijn belangrijk om ons te helpen een boodschap te begrijpen.

Waarom is het belangrijk om lichaamstaal te begrijpen?

Lichaamstaal begrijpen is belangrijk omdat het je kan helpen om beter te begrijpen wat iemand zegt, zelfs als ze geen woorden gebruiken. Dit komt omdat lichaamstaal je aanwijzingen kan geven over hoe iemand zich voelt of wat hij denkt. Als iemand bijvoorbeeld zijn armen over elkaar houdt, op zijn stoel zit, zijn benen over elkaar slaat en je aankijkt met de intentie dat hij zich misschien voeltdefensief of ongemakkelijk

Hoe gebruik je je lichaamstaal?

Je kunt lichaamstaal gebruiken om te lezen wat iemand uitdrukt zonder dat hij of zij het weet. Je kunt lichaamstaal ook gebruiken om vertrouwen te winnen, mensen voor je te winnen en een band op te bouwen.

Hoe lichaamstaal lezen met afbeeldingen?

Om lichaamstaal met afbeeldingen te kunnen lezen, moet je eerst de basisprincipes van lichaamstaal begrijpen. Dit omvat het begrijpen van de verschillende lichaamsdelen en hoe ze kunnen worden gebruikt om te communiceren. Als je eenmaal een basiskennis van lichaamstaal hebt, kun je de betekenis van lichaamstaal in afbeeldingen beter interpreteren.

Wie kan lichaamstaal lezen?

Mensen van alle rangen en standen kunnen tot op zekere hoogte lichaamstaal lezen, maar mensen die het uitgebreid bestudeerd hebben (zoals psychologen en politieagenten) kunnen er veel meer informatie uit halen.

Hoe lees je lichaamstaal in een sollicitatiegesprek?

Een van de meest voorkomende fouten die geïnterviewden maken is dat ze geen aandacht besteden aan lichaamstaal, wat hun ondergang kan zijn.

Enkele van de meest voorkomende lichaamstaalsignalen zijn:

• Gezichtsuitdrukking - optimisme, boosheid of verrassing.
• Gebaren - met de handen zwaaien om een punt te benadrukken of handpalmen laten zien in een poging tot openheid en eerlijkheid.
• Houding - voorovergebogen of rechte houding die ruimte inneemt.
• Spraakpatronen - snel praten of langzaam praten.

De manier waarop iemand zich gedraagt tijdens een sollicitatiegesprek kan veel over hem of haar vertellen. Het belangrijkste is hoe hij of zij reageert op de vragen die worden gesteld, waaruit hun interesse blijkt en of ze al dan niet geschikt zijn voor de functie.

Dat gezegd hebbende, kunnen we nerveuze lichaamstaal verwarren met negatieve lichaamstaal. We moeten rekening houden met de stress van de kandidaat voordat we hem of haar analyseren.

Enkele tekenen waaraan je kunt zien of iemand geïnteresseerd is in de baan zijn oogcontact, voorover leunen tijdens het praten, aantekeningen maken en vragen stellen aan het einde van het gesprek.

Tekenen die erop kunnen wijzen dat iemand niet geïnteresseerd is, zijn onder andere: om zich heen kijken, de armen over de borst slaan, verveeld of ongeïnteresseerd kijken.

Hoe lichaamstaal lezen als iemand liegt?

De meeste mensen denken dat ze een leugenaar kunnen herkennen aan zijn lichaamstaal, maar dat is niet helemaal waar.

Mensen die liegen kunnen bepaalde specifieke gedragingen vertonen, zoals wegkijken, met hun haar spelen, zichzelf krabben, etc. Het probleem is echter dat deze gedragingen ook kunnen voorkomen wanneer iemand zich ongemakkelijk voelt of zich ergens schuldig over voelt. Daarnaast zijn sommige mensen gewoon hele goede leugenaars en hun lichaamstaal verraadt niets over of ze de waarheid vertellen.of niet.

Het is de moeite waard om te kijken naar Spy A Lie hoe je bedrog kunt detecteren en ook naar Telling Lies van Paul Ekman voor een meer diepgaande kijk op liegen en lichaamstaal vertellen.

Hoe lees je lichaamstaal als iemand je leuk vindt?

Je kunt over het algemeen zien of iemand je leuk vindt door hun lichaamstaal te observeren. We kunnen zien of ze proberen dichter bij ons te komen, meer te praten of oogcontact te maken.

Iemand die je leuk vindt, zal proberen dichter bij je te komen en meer betrokken te zijn bij het gesprek. Hij of zij zal ook oogcontact met je proberen te maken en je arm of rug aanraken om interesse te tonen in wat je zegt.

Als je meer wilt weten over of iemand je leuk vindt, kijk dan op hoe je kunt zien of hij stiekem van je houdt voor meer tips en trucs.

Wat zegt je lichaamstaal over jou?

Het belangrijkste om in gedachten te houden als je lichaamstaal probeert te lezen, is dat het niet alleen gaat om wat iemand met zijn handen doet. Lichaamstaal communiceert ook informatie via gezichtsuitdrukkingen, lichaamshouding, de manier waarop iemand zit of staat en zelfs hoe iemand zich kleedt.

Het is belangrijk dat je je ook bewust bent van je eigen lichaamstaal. Je houding, gezichtsuitdrukkingen en andere bewegingen kunnen invloed hebben op hoe anderen je zien.

Laat je negatieve lichaamstaal zien of ben je opener en eerlijker? Het is de moeite waard om deze YouTube-video van Mark Bowden te bekijken, waarin hij vertelt hoe je non-verbale communicatie kunt gebruiken.

Eindgedachten.

Lichaamstaal lezen is een natuurlijke vorm van non-verbale communicatie tussen mensen. Het is instinctief en niet zo moeilijk om op te pikken. Het moeilijke is om te bepalen wanneer je cluster en tells moet oppikken, wat je kunt doen door ervaring op te doen, de basis van lichaamstaal te leren en de context te begrijpen.

Het is natuurlijk en instinctief om op lichaamstaal te letten. Wat echter niet natuurlijk is, is begrijpen wanneer iemand emotie uit en wanneer hij die probeert te verbergen. Hopelijk helpen deze technieken je om gemakkelijker tussen de regels door te lezen.

Bedankt voor het lezen, ik hoop dat je dit bericht nuttig vond!