Cómo leer el lenguaje corporal & Cuestiones no verbales (La manera correcta)

Entender el lenguaje corporal es clave para comprender a la gente y puede darnos pistas sobre la persona con la que estamos hablando. Llorar, tener los pies inquietos y la mandíbula apretada pueden significar infelicidad y mostrar que no se está de acuerdo con lo que se dice, y eso es sólo el principio del aprendizaje de las señales no verbales.

Ya sabes leer el lenguaje corporal de la gente, pero cuando empiezas a reducirlo y a fijarte en esas señales no verbales, empiezas a verlas con mucha más claridad. Casi tienes ojo para leer las intenciones de la gente antes de que actúen. Es como si tuvieras un superpoder invisible al alcance de la mano.

Para poder leer el lenguaje corporal, es necesario observar el entorno y el contexto de la conversación. Hay que fijarse en la forma en que se mueve una persona, en sus expresiones faciales y en cualquier otro gesto que haga. En la comunidad del lenguaje corporal, esto se denomina "línea de base". Una vez que se identifican estas señales no verbales, es más fácil entender lo que la persona puede estar sintiendo o haciendo.pensando en ese momento.

Antes juzgaba a la gente sólo por su aspecto, pero ahora me doy cuenta de que el lenguaje corporal es a menudo un mejor indicador de la personalidad de alguien. Al aprender sobre él, me he convertido en una comunicadora mucho mejor y expreso mis sentimientos de forma no verbal y verbal de una manera más articulada. Es mi as en la manga a la hora de tratar con personas difíciles o de hacer que la gente se sienta mejor consigo misma.

A continuación, repasaremos cómo LEER EL CONTEXTO para aprender sobre el lenguaje corporal. Después, presentaré mis 8 CONSEJOS principales para leer a las personas.

• Cómo leer el lenguaje corporal & Cuestiones no verbales (La manera correcta)
  • Vídeo rápido sobre cómo leer el lenguaje corporal.
  • Entender primero el contexto (aprender a leer)
  • ¿Qué es una línea de base en el lenguaje corporal?
    • La razón por la que nos basamos primero.
  • Percatarse de las señales de agrupación (cambios no verbales)
    • ¿Qué hacemos una vez que notamos un cambio de grupo?
  • ¿Coinciden las palabras con las señales del lenguaje corporal?
  • 8 Áreas del cuerpo para leer primero.
  • Mira la dirección de sus pies.
  • La frente primero. (Arruga la frente)
  • Fíjate si mantienen contacto visual directo.
  • Observe su postura.
  • Presta atención a sus manos y brazos.
  • Fíjate en su respiración.
  • Fíjate en su sonrisa (Expresiones faciales & Sonrisa falsa)
  • Observa si reflejan tu propio lenguaje corporal (piensa en las piernas cruzadas).
  • Ahora, ¿qué haces? (aprender a leer)
  • Preguntas más frecuentes.
    • ¿Qué es el lenguaje corporal?
    • ¿Puede inducir a error el lenguaje corporal?
  • ¿Qué es la comunicación no verbal?
  • ¿Por qué es importante entender el lenguaje corporal?
  • ¿Cómo utiliza su lenguaje corporal?
  • Cómo leer el lenguaje corporal con imágenes
  • Quién sabe leer el lenguaje corporal
  • ¿Cómo leer el lenguaje corporal en una entrevista?
  • Cómo leer el lenguaje corporal cuando alguien miente.
  • ¿Cómo leer el lenguaje corporal para saber si le gustas a alguien?
  • ¿Qué dice de ti tu lenguaje corporal?
  • Reflexiones finales.

Vídeo rápido sobre cómo leer el lenguaje corporal.

Entender primero el contexto (aprender a leer)

Cuando te acercas u observas por primera vez a una persona o grupo de personas, es importante tener en cuenta su contexto. Por ejemplo, ¿están en un entorno social, de negocios o formal?

Al observar a las personas en entornos informales, puede notar que son menos cautelosas y más "naturales". Por ejemplo, puede ver a alguien jugando con su pelo o sentado con las piernas separadas y los brazos en reposo: se siente relajado en su entorno. "Es más habitual ver este comportamiento en entornos informales".

En lo que respecta al contexto, tenemos que recordar dónde está una persona (entorno), con quién está hablando (uno a uno o en grupo) y el tema de la conversación (de qué está hablando). Esto nos dará datos objetivos que podemos utilizar al analizar el lenguaje corporal y las señales no verbales de alguien.

Ahora que entendemos qué es el contexto, tenemos que comprender qué es una línea de base y cómo podemos utilizarla para empezar a conocer el lenguaje corporal de una persona.

¿Qué es una línea de base en el lenguaje corporal?

La línea de base de una persona es el conjunto de comportamientos, pensamientos y sentimientos que le son típicos. Es cómo actúa en la vida cotidiana y en distintos entornos.

Por ejemplo, alguien que se sienta deprimido puede moverse sin vida con la cabeza gacha. Otro ejemplo de línea de base es cuando alguien está en un entorno social y se siente más relajado y feliz, utilizará gestos abiertos, sonreirá más y establecerá un buen contacto visual.

Cada persona reacciona de forma distinta en condiciones diferentes. Por eso, para obtener una referencia real, hay que verlas en situaciones relajadas y acaloradas, así como en condiciones normales; de este modo, también podemos detectar incoherencias.

Esto es más fácil de decir que de hacer, así que tenemos que trabajar con lo que tenemos y reunir información y puntos de datos analizando la situación en la que nos encontramos o la persona a la que intentamos leer.

La razón por la que nos basamos primero.

La razón por la que necesitamos obtener una línea de base es para captar cambios repentinos y preguntas dentro del lenguaje corporal de la persona. Cualquier cambio o cambio no natural debe ser un área de interés.

Cabe señalar aquí que detectar el engaño es difícil. Puede ser difícil saber si una persona está mintiendo con sólo mirarla, y puede que la persona ni siquiera diga la mentira con palabras. Sin embargo, se ha descubierto que pequeños cambios en el lenguaje corporal pueden indicar señales de engaño, como movimientos o gestos repentinos.

Estableciendo una línea de base y observando cualquier cambio repentino en el lenguaje corporal de un individuo, será posible captar o indagar un poco más en el proceso de pensamiento de una persona.

Esta es la razón por la que seguimos a una persona. Para ver qué cambios está experimentando y poder detectar los problemas que no nos está contando o los que van surgiendo. El lenguaje corporal es difícil de leer, pero te resultará más fácil cuanto más lo trabajes.

A continuación, nos fijaremos en los grupos de cambios de información, que nos darán pistas sobre lo que le ocurre internamente a una persona.

Percatarse de las señales de agrupación (cambios no verbales)

Un cluster o cambio de cluster es cuando vemos que alguien se siente incómodo. Puedes saber cuando esto ocurre porque tendrán unos movimientos de lenguaje corporal diferentes.

Buscamos un cambio con respecto a la línea de base, pero no sólo una o dos diferencias. Tiene que haber un grupo de cuatro o cinco claves que despierten nuestro interés.

Ejemplo de racimos: Brazos caídos a los lados que se mueven a través de nuestro pecho un cambio en la respiración del estómago al pecho. Un aumento en el ritmo de parpadeo de lento a rápido, moviéndose sentado en una silla o moviéndose alrededor, cejas entrecerradas y dilatación de la pupila.

Un turno de clusters se define como un grupo de clusters que tienen lugar en un plazo de cinco minutos.

¿Qué hacemos una vez que notamos un cambio de grupo?

Cuando nos damos cuenta de un cambio de grupo, es el momento de pensar en lo que se le ha dicho o hecho a la persona para que reaccione de esa manera. Por ejemplo, si eres un vendedor de coches que intenta vender un coche y mencionas el coste de propiedad, y tu cliente se sienta recto o cruza los brazos, esto puede interpretarse como que se siente incómodo sobre ese punto en particular. Tal vez no tiene laSea cual sea el motivo, tu trabajo es averiguarlo o evitarlo por completo.

Cuando se detecta un cambio o un grupo, es que algo está ocurriendo. Es entonces cuando hay que tener en cuenta el dato y ajustarse en consecuencia. Desde que adquirí esta habilidad, me he convertido en un mejor observador y eso me ha ayudado a mejorar en las conversaciones. Es una especie de superpoder secreto.

A continuación, tenemos que fijarnos en las palabras y las señales no verbales que utiliza la gente a la vez y determinar si hay alguna continuidad entre ellas. Esto nos dirá si algo está del todo bien.

superpotencia.

¿Coinciden las palabras con las señales del lenguaje corporal?

Cuando analizamos las palabras no verbales del cuerpo, también tenemos que escuchar la voz. ¿Coincide el mensaje con las señales?

El lenguaje corporal también debe coincidir con el sentimiento de lo que se está hablando. Por ejemplo, si alguien menciona el dinero o un aumento de sueldo, puede frotarse las manos porque la persona estaría contenta por ello. O cuando una persona utiliza un ilustrador (da golpecitos en una mesa o señala algo con la mano) la mano se moverá mientras hablamos para resaltar los puntos que estamos tratando.

Si no están en sintonía con el mensaje, sería un dato que nos interesa y que merece la pena tener en cuenta en función del contexto de la situación.

Una forma más precisa de determinar si alguien dice la verdad o no es comprobar su lenguaje corporal. Una persona puede responder "sí" verbalmente pero negar físicamente con la cabeza. Es importante darse cuenta cuando las personas no coinciden porque esto puede enviar un mensaje equivocado.

Ahora que entiendes un poco cómo leer el lenguaje corporal, echemos un vistazo a mis 8 áreas principales a tener en cuenta cuando estás buscando a alguien por primera vez.

8 Áreas del cuerpo para leer primero.

1. Mira la dirección de sus pies.
2. Primero la frente.
3. Observe su postura.
4. Fíjate si hacen contacto visual.
5. Presta atención a sus manos y brazos.
6. Fíjate en su respiración.
7. Fíjate en su sonrisa.
8. Comprueba si reflejan tu propio lenguaje corporal.

Mira la dirección de sus pies.

En el fabuloso libro What Every Body Is Saying, Joe Navarro sugiere que empecemos a analizar desde la base. Los pies indicarán hacia dónde quiere ir una persona, así como su comodidad e incomodidad.

Cuando analizo a una persona por primera vez, siempre me fijo en sus pies. Esto me da dos datos: hacia dónde quiere ir y quién le interesa más. Lo hago fijándome en los pies de una persona.

Por ejemplo, si apuntan hacia la puerta, entonces quieren ir en esa dirección, pero si están en un grupo de personas y sus pies apuntan hacia alguien, entonces esa es la persona que les parece más interesante. Recomiendo echar un vistazo a El lenguaje corporal de los pies (paso a paso) para una comprensión más profunda.

Los pies también son un reflejo de lo que la persona siente en su interior. Cuando nos sentimos inquietos o incómodos, los pies suelen rebotar o rodear la pata de una silla para bloquearse. Si alguien tiene los pies apoyados en el asiento de una silla, puede deberse a que se siente superior a los demás y necesita colocarse en una posición elevada.

En caso de duda, confíe en su instinto. Las emociones suelen aparecer como microexpresiones en fracciones de segundo, así que si nos sentimos de una determinada manera, probablemente sea por una buena razón.

Primero la frente. (Arruga la frente)

La mayoría de las personas miran primero al frente y luego se miran la frente. La frente es una de las zonas más visibles del cuerpo y una de las que está visible casi todo el tiempo. Puedes saber mucho de una persona por su frente con sólo mirarla. Por ejemplo, si ves una ceja fruncida, puede significar que está enfadada o confusa. Esto depende del contexto. Yo siempre echo un vistazo rápido a la frente enlos primeros segundos de analsizar a una persona. Echa un vistazo a ¿Qué significa cuando alguien te mira a la frente? para más información sobre la frente.

Fíjate si mantienen contacto visual directo.

Una vez que tengas una idea general de cómo se siente una persona, fíjate en su contacto visual: ¿mira hacia otro lado o mantiene un buen contacto visual? Esto debería darte una idea de lo cómoda que se siente con la gente. Presta atención también a su ritmo de parpadeo; un ritmo de parpadeo más rápido tiende a significar más estrés y p Check out El lenguaje corporal de los ojos (Aprenda todo lo que necesita saber) para más información sobre los ojos.

Observe su postura.

En segundo lugar, me fijo en su postura. ¿Cómo están de pie o sentados? ¿Qué sensación me transmiten? ¿Están contentos, cómodos o tristes y deprimidos? Hay que tener una impresión general de su aspecto para hacerse una idea de lo que les ocurre internamente.

Presta atención a sus manos y brazos.

Las manos y las señales corporales son un buen lugar para recabar información. Una de las primeras cosas en las que nos fijamos de las personas son sus manos, que pueden decirnos mucho sobre ellas. Por ejemplo, alguien que se muerde las uñas podría estar ansioso; si tiene suciedad bajo las uñas, sugiere que trabaja en un garaje o en algún tipo de trabajo manual.

Las manos también se utilizan para expresarse y esconderse de las cosas que no nos gustan. También se utilizan como adaptadores y chupetes para calmarnos. Para entender mejor las manos echa un vistazo a Qué Significa El Lenguaje Corporal De Las Manos.

Fíjate en su respiración.

Hay dos lugares desde los que una persona tiende a respirar dependiendo de cómo se sienta. Una persona que está relajada tenderá a respirar desde la zona del estómago, mientras que una persona que está nerviosa o excitada respirará desde la zona del pecho. Esto puede darte algunos buenos puntos de datos con los que trabajar para decirte cómo se siente una persona. Para una comprensión más detallada de qué buscar enrespiración echa un vistazo a este artículo en mentalizer.com

Fíjate en su sonrisa (Expresiones faciales & Sonrisa falsa)

Puedes pensar que le gustas a una persona que te sonríe, pero no siempre es así. Hay sonrisas verdaderas y falsas que pueden significar muchas cosas diferentes, por ejemplo, vi a un gerente mostrar una sonrisa a alguien que trabajaba para él. La sonrisa fue sólo un breve momento antes de desaparecer de su rostro en un instante. Una sonrisa verdadera se desvanecerá de la cara de forma natural durante unos segundos se llamanSonrisa de Duchenne para más información sobre sonrisas consulte Cuando eres feliz, tu lenguaje corporal también lo es.

Observa si reflejan tu propio lenguaje corporal (piensa en las piernas cruzadas).

Reflejar el lenguaje corporal de otra persona, en algunos casos, es indicativo de que existe una relación con esa persona o de que se está intentando crearla. La gente imita las posturas y los gestos de los demás para crear una relación. Por ejemplo, si ves a alguien sentarse en una silla y, unos segundos después, otra persona hace lo mismo, sabes que se han compenetrado y han creado una especie de relación. Otro ejemplo seríaser cuando una persona cruza las piernas y otra lo hace unos segundos después. También se han sincronizado.

Ahora, ¿qué haces? (aprender a leer)

En primer lugar, es necesario conocer la razón que hay detrás de la lectura del lenguaje corporal. La razón podría ser para entender a alguien o para analizar un programa de crímenes reales, por ejemplo. Una vez que entiendas por qué estás tratando de leer el lenguaje corporal, se hace más fácil. Podemos utilizar los nuevos conocimientos que hemos obtenido para comunicarnos con una persona en su nivel o en un ambiente más formal para ganar ventaja en una venta.Sea cual sea el motivo, es usted quien debe decidirlo. A continuación, analizaremos algunas preguntas frecuentes.

Preguntas más frecuentes.

¿Qué es el lenguaje corporal?

El lenguaje corporal es una forma de comunicación no verbal en la que los comportamientos físicos, como las expresiones faciales, la postura corporal y los gestos con las manos, se utilizan para transmitir mensajes. Estas señales no verbales pueden utilizarse para comprender el estado emocional de otra persona y para comunicar las propias emociones. Existen diferentes tipos de señales del lenguaje corporal que pueden utilizarse para comunicar cosas diferentes, como por ejemploEs importante saber entender e interpretar el lenguaje corporal para comunicarse eficazmente con los demás.

¿Puede inducir a error el lenguaje corporal?

El lenguaje corporal, las expresiones faciales, los gestos y los movimientos del cuerpo pueden inducir a error. Por ejemplo, alguien puede cruzar los brazos mientras dice una mentira, lo que podría interpretarse como una señal de desinterés o de comunicación no verbal. Pero ningún gesto del lenguaje corporal puede decirte nada por sí solo. Tienes que observar a los grupos para hacerte una idea de lo que está pasando y es sólo una idea.

¿Qué es la comunicación no verbal?

La comunicación no verbal es el proceso de enviar y recibir mensajes sin utilizar palabras. Puede incluir el lenguaje corporal, las expresiones faciales, los gestos, el contacto visual y la postura. Las señales no verbales son importantes para ayudarnos a entender un mensaje.

¿Por qué es importante entender el lenguaje corporal?

Comprender el lenguaje corporal es importante porque puede ayudarte a entender mejor lo que alguien está diciendo, incluso si no utiliza palabras. Esto se debe a que las señales del lenguaje corporal pueden darte pistas sobre cómo se siente una persona o lo que está pensando. Por ejemplo, si alguien tiene los brazos cruzados, se ha movido en su asiento, ha cruzado las piernas y te mira con la intención de que puede estar sintiendoa la defensiva o incómodo

¿Cómo utiliza su lenguaje corporal?

El lenguaje corporal permite leer lo que expresa una persona sin que ésta se dé cuenta, así como ganarse su confianza y su simpatía.

¿Cómo leer el lenguaje corporal con imágenes?

Para poder leer el lenguaje corporal con imágenes, primero tendrás que comprender los conceptos básicos del lenguaje corporal. Esto incluye entender las diferentes partes del cuerpo y cómo se pueden utilizar para comunicarse. Una vez que tengas una comprensión básica del lenguaje corporal, podrás interpretar mejor el significado del lenguaje corporal en imágenes.

¿Quién sabe leer el lenguaje corporal?

Personas de todas las profesiones y condiciones pueden leer el lenguaje corporal hasta cierto punto, pero quienes lo han estudiado a fondo (como psicólogos y policías) son capaces de extraer de él mucha más información.

¿Cómo leer el lenguaje corporal en una entrevista?

Uno de los errores más comunes que cometen los entrevistados es no prestar atención al lenguaje corporal, lo que puede ser su perdición.

Algunas de las señales más comunes del lenguaje corporal son:

• Expresión facial: optimismo, enfado o sorpresa.
• Gestos: agitar las manos para enfatizar un punto o mostrar las palmas en un esfuerzo de apertura y honestidad.
• Postura - postura encorvada o erguida ocupando espacio.
• Patrones de habla: hablar rápido o despacio.

La forma en que una persona se comporta en una entrevista puede decir mucho sobre ella. Sobre todo, la forma en que responda a las preguntas que se le hagan mostrará su interés y si encajaría o no en el puesto.

Dicho esto, podríamos confundir el lenguaje corporal nervioso con el lenguaje corporal negativo. Debemos tener en cuenta el estrés del candidato antes de analizarlo.

Algunas señales que podrían mostrar si alguien está interesado en el trabajo incluyen el contacto visual, inclinarse hacia delante al hablar, tomar notas, hacer preguntas al final de la entrevista.

Los signos que pueden indicar que alguien no está interesado son: mirar alrededor de la habitación, cruzar los brazos sobre el pecho, parecer aburrido o desinteresado.

¿Cómo leer el lenguaje corporal cuando alguien miente?

La mayoría de la gente cree que puede detectar a un mentiroso por su lenguaje corporal, lo cual no es exactamente cierto.

Las personas que mienten pueden mostrar algunos comportamientos específicos como mirar hacia otro lado, jugar con su pelo, rascarse, etc. Sin embargo, el problema es que estos comportamientos también pueden ocurrir cuando alguien se siente incómodo o culpable por algo. Además, algunas personas son muy buenas mentirosas y su lenguaje corporal no revela nada sobre si están diciendo la verdad.o no.

Merece la pena consultar Spy A Lie (Espiar una mentira), sobre cómo detectar el engaño, y Telling Lies (Contar mentiras), de Paul Ekman, para profundizar en la mentira y el lenguaje corporal.

¿Cómo leer el lenguaje corporal para saber si le gustas a alguien?

Por lo general, se puede saber cuándo le gustas a una persona observando su lenguaje corporal. Podemos ver si intenta acercarse a nosotros, hablar más o establecer contacto visual.

Una persona a la que le gustas intentará acercarse más a ti y participar más en la conversación. También intentará establecer contacto visual contigo y tocarte el brazo o la espalda para mostrar interés por lo que dices.

Para saber más sobre si le gustas a alguien echa un vistazo a cómo saber si te quiere en secreto para conocer más trucos y consejos.

¿Qué dice de ti tu lenguaje corporal?

Lo más importante que hay que tener en cuenta cuando se intenta leer el lenguaje corporal es que no se trata sólo de lo que alguien hace con las manos. El lenguaje corporal también comunica información a través de las expresiones faciales, la postura, la forma de sentarse o levantarse e incluso la forma de vestir.

También es importante que seas consciente de tu propio lenguaje corporal. Tu postura, expresiones faciales y otros movimientos pueden influir en cómo te perciben los demás.

¿Muestras un lenguaje corporal negativo o eres más abierto y sincero? Merece la pena ver este vídeo de YouTube de Mark Bowden en el que habla de cómo utilizar la comunicación no verbal.

Reflexiones finales.

La lectura del lenguaje corporal es una forma natural de comunicación no verbal entre los seres humanos. Es instintiva y no es tan difícil de captar. Lo difícil es determinar cuándo hay que captar los indicios y las señales, lo que se consigue con la experiencia, aprendiendo las nociones básicas del lenguaje corporal y comprendiendo el contexto.

Es natural e instintivo prestar atención al lenguaje corporal. Lo que no es natural, sin embargo, es entender cuándo alguien está expresando emociones y cuándo está intentando ocultarlas. Esperemos que estas técnicas le ayuden a leer entre líneas con más facilidad.

Gracias por leer este artículo. ¡Espero que le haya sido útil!