Come leggere il linguaggio del corpo e gli indizi non verbali (il modo corretto)

Capire il linguaggio del corpo è fondamentale per capire le persone e può darci indicazioni sulla persona con cui stiamo parlando. Pianti, piedi irrequieti e mascella serrata possono indicare infelicità e mostrare che non si è d'accordo con ciò che viene detto, e questo è solo l'inizio dell'apprendimento degli indizi non verbali.

Sapete già leggere il linguaggio del corpo delle persone, ma quando iniziate a restringere il campo e a notare questi segnali non verbali, iniziate a vederli molto più chiaramente. Avete quasi un occhio per leggere le intenzioni delle persone prima che le agiscano. È come se aveste un superpotere invisibile a portata di mano.

Per poter leggere il linguaggio del corpo è necessario osservare l'ambiente e il contesto della conversazione, prendendo nota del modo in cui una persona si muove, delle sue espressioni facciali e di qualsiasi altro gesto che compie. Nella comunità del linguaggio del corpo questo viene chiamato "linea di base". Una volta identificati questi spunti non verbali, è più facile capire che cosa la persona possa provare oa cui si pensava in quel momento.

Un tempo giudicavo le persone solo in base al loro aspetto, ma ora mi rendo conto che il linguaggio del corpo è spesso un'indicazione migliore della personalità di una persona. Imparando a conoscerlo, sono diventata una comunicatrice migliore ed esprimo i miei sentimenti in modo più articolato e non verbale. È il mio asso nella manica quando ho a che fare con persone difficili o per farle sentire meglio con se stesse.

Poi vedremo come leggere il contesto per imparare il linguaggio del corpo e presenterò i miei 8 migliori consigli per leggere le persone.

• Come leggere il linguaggio del corpo e gli indizi non verbali (il modo corretto)
  • Video rapido su come leggere il linguaggio del corpo.
  • Capire prima di tutto il contesto (imparare a leggere).
  • Che cos'è una linea di base nel linguaggio del corpo?
    • Il motivo per cui facciamo prima la baseline.
  • Notare gli indizi del cluster (turni non variabili)
    • Cosa fare quando si nota un cambiamento del cluster?
  • Le parole corrispondono agli indizi del linguaggio del corpo
  • 8 Area del corpo da leggere per prima.
  • Osservate la direzione dei piedi.
  • Prima la fronte (fronte aggrottata).
  • Osservate se hanno un contatto diretto con gli occhi.
  • Osservate la loro postura.
  • Prestate attenzione alle mani e alle braccia.
  • Notate il loro respiro.
  • Osservate il loro sorriso (Espressioni facciali & Sorriso finto)
  • Osservate se rispecchiano il vostro linguaggio del corpo (pensate alle gambe incrociate).
  • Ora, cosa fai? (imparare a leggere)
  • Domande frequenti.
    • Che cos'è il linguaggio del corpo?
    • Il linguaggio del corpo può essere fuorviante?
  • Che cos'è la comunicazione non verbale?
  • Perché è importante capire il linguaggio del corpo?
  • Come si usa il linguaggio del corpo?
  • Come leggere il linguaggio del corpo con le immagini
  • Chi sa leggere il linguaggio del corpo
  • Come si legge il linguaggio del corpo in un colloquio?
  • Come leggere il linguaggio del corpo quando qualcuno mente.
  • Come si legge il linguaggio del corpo quando si piace a qualcuno?
  • Cosa dice di voi il vostro linguaggio del corpo?
  • Pensieri finali.

Video rapido su come leggere il linguaggio del corpo.

Capire prima di tutto il contesto (imparare a leggere).

Quando ci si avvicina o si osserva per la prima volta una persona o un gruppo di persone, è importante considerare il contesto in cui si trovano. Ad esempio, sono in un contesto sociale, lavorativo o formale?

Osservando le persone in contesti informali, si può notare che sono meno guardinghe e più "naturali". Ad esempio, si può vedere qualcuno che gioca con i capelli o che si siede con le gambe divaricate e le braccia a riposo: si sente rilassato nell'ambiente circostante. "È più comune vedere questo comportamento in contesti informali".

Per quanto riguarda il contesto, dobbiamo ricordare dove si trova una persona (ambiente), con chi sta parlando (da solo o in gruppo) e l'argomento della conversazione (di che cosa si sta parlando). Questo ci fornirà dati concreti da utilizzare per analizzare il linguaggio del corpo e i segnali non verbali di una persona.

Ora che abbiamo capito cos'è il contesto, dobbiamo capire cos'è una linea di base e come possiamo usarla per iniziare a capire il linguaggio del corpo di una persona.

Che cos'è una linea di base nel linguaggio del corpo?

La linea di base di una persona è l'insieme dei comportamenti, dei pensieri e dei sentimenti che le sono tipici, il modo in cui agisce nella vita quotidiana e in ambienti diversi.

Un altro esempio di linea di base è quando una persona si trova in un ambiente sociale e si sente più rilassata e felice, usa gesti aperti, sorride di più e stabilisce un buon contatto visivo.

Le persone hanno reazioni diverse in condizioni diverse, quindi per ottenere una vera linea di base è necessario vederle in situazioni rilassate e accese, oltre che in condizioni normali; in questo modo possiamo anche individuare le incongruenze.

È più facile a dirsi che a farsi, quindi dobbiamo lavorare con quello che abbiamo e raccogliere informazioni e dati analizzando la situazione in cui ci troviamo o la persona che stiamo cercando di leggere.

Il motivo per cui facciamo prima la baseline.

Il motivo per cui è necessario ottenere una linea di base è quello di cogliere i cambiamenti improvvisi e le domande all'interno del linguaggio del corpo della persona. Qualsiasi spostamento o cambiamento innaturale dovrebbe essere un'area di interesse.

È bene sottolineare che individuare l'inganno è difficile: può essere difficile capire se una persona sta mentendo guardandola, e potrebbe anche non dire la bugia a parole. Tuttavia, è stato scoperto che piccoli cambiamenti nel linguaggio del corpo possono indicare segni di inganno, come movimenti o gesti improvvisi.

Stabilendo una linea di base e notando eventuali cambiamenti improvvisi nel linguaggio del corpo di un individuo, sarà possibile cogliere o sondare un po' più a fondo il processo di pensiero di una persona.

È questo il motivo per cui seguiamo una persona, per vedere quali cambiamenti sta attraversando, in modo da poter individuare i problemi che potrebbe non dirci o che si presentano. Il linguaggio del corpo è difficile da leggere, ma diventerà più facile più ci lavorerete.

Successivamente, esamineremo i gruppi di spostamenti di informazioni, che ci daranno indizi su ciò che sta accadendo internamente a una persona.

Notare gli indizi del cluster (turni non variabili)

Un cluster o un cambiamento di cluster è quando vediamo che qualcuno si sente a disagio. Si può dire quando questo accade perché avrà alcuni movimenti diversi del linguaggio del corpo.

Cerchiamo un cambiamento rispetto alla linea di base, ma non solo una o due differenze: deve esserci un gruppo di quattro o cinque spunti per suscitare il nostro interesse.

Esempi di cluster: braccia abbassate sul fianco che vengono spostate sul petto, spostamento della respirazione dallo stomaco al petto, aumento della frequenza degli ammiccamenti da lenti a rapidi, spostamento da seduti su una sedia o in movimento, restringimento delle sopracciglia e dilatazione delle pupille.

Un turno di cluster è definito come un gruppo di cluster che si svolge nell'arco di cinque minuti.

Cosa fare quando si nota un cambiamento del cluster?

Quando notiamo un cambiamento del cluster, è il momento di ripensare a ciò che è stato detto o fatto alla persona perché reagisca in quel modo. Per esempio, se siete un venditore di auto che cerca di vendere un'auto e menzionate il costo di proprietà, e il vostro cliente si mette a sedere o incrocia le braccia, questo può essere interpretato come se si sentisse a disagio su quel particolare punto. Forse non ha la capacità di gestire la sua auto, ma non è in grado di farlo.denaro, forse sono venuti solo per vedere un'auto potenziale: qualunque sia il motivo, è vostro compito capirlo o evitarlo del tutto.

Quando si nota un cambiamento o un gruppo di cluster, significa che sta accadendo qualcosa. È allora che dobbiamo prendere in considerazione il dato e regolarci di conseguenza. Da quando ho acquisito questa abilità, sono diventato un osservatore migliore e questo mi ha aiutato a migliorare le conversazioni. È una specie di superpotere segreto.

Poi dobbiamo esaminare le parole e gli indizi non verbali che le persone usano tutte insieme e determinare se c'è continuità tra di loro. Questo ci dirà se qualcosa non è del tutto corretto!

superpotenza.

Le parole corrispondono agli indizi del linguaggio del corpo

Quando analizziamo le espressioni non verbali del corpo, dobbiamo anche ascoltare la voce: il messaggio corrisponde agli indizi?

Anche il linguaggio del corpo dovrebbe corrispondere al sentimento di ciò che si sta discutendo. Per esempio, se qualcuno parla di soldi o di un aumento di stipendio, si possono sfregare le mani perché la persona ne sarebbe felice. Oppure, quando una persona usa un illustratore (tocca un tavolo o indica qualcosa con la mano), la mano si muoverà mentre si parla per evidenziare i punti che si stanno facendo.

Se non sono in sintonia con il messaggio, si tratta di un dato che ci interessa e che vale la pena notare a seconda del contesto della situazione.

Un modo più accurato per determinare se qualcuno sta dicendo la verità o meno è controllare il suo linguaggio del corpo. Una persona può rispondere "sì" a voce ma scuotere fisicamente la testa. È importante notare quando le persone non corrispondono, perché questo può inviare un messaggio sbagliato.

Ora che avete capito un po' come leggere il linguaggio del corpo, diamo un'occhiata alle mie 8 aree principali da notare quando cercate qualcuno per la prima volta.

8 Area del corpo da leggere per prima.

1. Osservate la direzione dei piedi.
2. Prima la fronte.
3. Osservate la loro postura.
4. Osservate se vi guardano negli occhi.
5. Prestate attenzione alle mani e alle braccia.
6. Notate il loro respiro.
7. Guardate il loro sorriso.
8. Osservate se rispecchiano il vostro stesso linguaggio del corpo.

Osservate la direzione dei piedi.

Nel favoloso libro "What Every Body Is Saying", Joe Navarro suggerisce di iniziare l'analisi dalla base: i piedi indicano dove una persona vuole andare, così come il comfort e il disagio.

Quando analizzo per la prima volta una persona, guardo sempre i suoi piedi. Questo mi dà due informazioni: dove vuole andare e a chi è più interessata. Lo faccio guardando i piedi di una persona.

Ad esempio, se puntano verso la porta, vogliono andare da quella parte, ma se si trovano in un gruppo di persone e i loro piedi puntano verso qualcuno, allora quella è la persona che trovano più interessante. Consiglio di dare un'occhiata a Il linguaggio del corpo dei piedi (Un passo alla volta) per una comprensione più approfondita.

I piedi sono anche un riflesso di ciò che la persona prova all'interno. Quando ci sentiamo irrequieti o a disagio, i nostri piedi spesso rimbalzano o si avvolgono intorno alla gamba di una sedia per bloccarsi. Se qualcuno ha i piedi sul sedile di una sedia, può essere perché si sente superiore agli altri e ha bisogno di mettersi in una posizione elevata.

In caso di dubbio, fidatevi del vostro istinto. Le emozioni spesso appaiono come microespressioni in frazioni di secondo, quindi se ci sentiamo in un certo modo, probabilmente è per una buona ragione.

Prima la fronte (fronte aggrottata).

La maggior parte delle persone guarda prima di tutto davanti a sé, poi guarda la fronte. La fronte è una delle zone più visibili del corpo ed è visibile quasi sempre. Si possono capire molte cose di una persona dalla sua fronte, semplicemente guardandola. Per esempio, se si vede una fronte aggrottata, può significare che è arrabbiata o confusa. Questo dipende dal contesto. Do sempre un'occhiata rapida alla fronte ini primi secondi in cui si analizzano le persone. Che cosa significa quando qualcuno guarda la vostra fronte? per ulteriori informazioni sulla fronte.

Osservate se hanno un contatto diretto con gli occhi.

Una volta che vi siete fatti un'idea generale di come si sente una persona, osservate il suo contatto visivo: distoglie lo sguardo o lo mantiene? Questo dovrebbe darvi un'idea di quanto si senta a suo agio con le persone. Prestate anche attenzione alla frequenza degli ammiccamenti: un battito più veloce tende a significare più stress e più stress. Il linguaggio del corpo degli occhi (Scopri tutto quello che c'è da sapere) per ulteriori informazioni sugli occhi.

Osservate la loro postura.

Il secondo aspetto che osservo è la postura: come stanno in piedi o seduti? Che tipo di vibrazione ricevo da loro? Sono felici, a loro agio, o tristi e depressi? Si vuole avere un'impressione generale di come appaiono per farsi un'idea di ciò che sta accadendo internamente a loro.

Prestate attenzione alle mani e alle braccia.

Le mani e i segnali del corpo sono un ottimo punto di partenza per raccogliere informazioni. Una delle prime cose che notiamo delle persone sono le loro mani, che possono dirci molto su di loro. Per esempio, una persona che si mangia le unghie potrebbe essere ansiosa; se lo sporco sotto le unghie suggerisce che lavora in un'officina o in qualche tipo di lavoro manuale.

Le mani servono anche per esprimersi e per nascondersi da ciò che non piace, ma anche come adattatori e succhiotti per calmarsi. Per una migliore comprensione delle mani, si consiglia di consultare il sito Cosa significa il linguaggio del corpo delle mani.

Notate il loro respiro.

Una persona rilassata tende a respirare dalla zona dello stomaco, mentre una persona nervosa o eccitata respira dalla zona del petto. Questo può fornire alcuni buoni dati su cui lavorare per capire come si sente una persona. Per una comprensione più dettagliata di cosa cercare inrespirare controlla questo articolo su mentalizer.com

Osservate il loro sorriso (Espressioni facciali & Sorriso finto)

Potreste pensare che una persona che vi sorride vi piaccia, ma non è sempre così. Ci sono sorrisi veri e falsi che possono significare molte cose diverse, ad esempio ho visto un manager fare un sorriso a una persona che lavorava per lui. Il sorriso è stato solo un breve momento prima che cadesse dal suo viso in un istante. Un vero sorriso svanisce dal viso in modo naturale nell'arco di pochi secondi.Sorriso di Duchenne per saperne di più sui sorrisi, visita il sito Quando siete felici, anche il vostro linguaggio del corpo è felice.

Osservate se rispecchiano il vostro linguaggio del corpo (pensate alle gambe incrociate).

Rispecchiare il linguaggio del corpo di un'altra persona, in alcuni casi, è indicativo di un rapporto con quella persona o di un tentativo di costruirlo. Le persone imitano le posture e i gesti degli altri per creare un rapporto. Ad esempio, se si vede qualcuno sedersi sulla sedia e qualcun altro farlo pochi secondi dopo, si sa che si sono sintonizzati l'uno con l'altro e che hanno costruito una sorta di rapporto. Un altro esempio è rappresentato daè quando una persona accavalla le gambe e qualcun altro lo fa qualche secondo dopo. Anche loro si sono sincronizzati.

Ora, cosa fai? (imparare a leggere)

È necessario innanzitutto conoscere il motivo per cui si legge il linguaggio del corpo, ad esempio per capire una persona o per analizzare un programma di cronaca nera. Una volta compreso il motivo per cui si cerca di leggere il linguaggio del corpo, diventa più facile. Possiamo usare le nuove conoscenze ottenute per comunicare con una persona al suo livello o in un contesto più formale per avere la meglio in un'operazione di vendita.Qualunque sia il motivo, la decisione spetta a voi. A seguire, esamineremo alcune domande comuni.

Domande frequenti.

Che cos'è il linguaggio del corpo?

Il linguaggio del corpo è una forma di comunicazione non verbale in cui i comportamenti fisici, come le espressioni facciali, la postura del corpo e i gesti delle mani, vengono utilizzati per trasmettere messaggi. Questi segnali non verbali possono essere utilizzati per comprendere lo stato emotivo di un'altra persona e per comunicare le proprie emozioni. Esistono diversi tipi di segnali del linguaggio del corpo che possono essere utilizzati per comunicare cose diverse, come ad esempioÈ importante saper comprendere e interpretare il linguaggio del corpo per comunicare efficacemente con gli altri.

Il linguaggio del corpo può essere fuorviante?

Il linguaggio del corpo, le espressioni facciali, i gesti e i movimenti del corpo possono essere tutti fuorvianti. Per esempio, qualcuno può incrociare le braccia mentre racconta una bugia, il che potrebbe essere interpretato come un segno di disinteresse o di comunicazione non verbale. Ma nessun singolo gesto del linguaggio del corpo può dirvi qualcosa. Dovete osservare i cluster per farvi un'idea di ciò che sta accadendo e si tratta solo di un'idea.

Che cos'è la comunicazione non verbale?

La comunicazione non verbale è il processo di invio e ricezione di messaggi senza l'uso di parole. Può includere il linguaggio del corpo, le espressioni facciali, i gesti, il contatto visivo e la postura. Gli indizi non verbali sono importanti per aiutarci a comprendere un messaggio.

Perché è importante capire il linguaggio del corpo?

La comprensione del linguaggio del corpo è importante perché può aiutare a capire meglio ciò che una persona sta dicendo, anche se non usa le parole. Infatti, gli indizi del linguaggio del corpo possono fornire indizi su come una persona si sente o su ciò che sta pensando. Ad esempio, se una persona ha le braccia incrociate, si è spostata sulla sedia, ha accavallato le gambe e vi guarda con l'intento che potrebbe sentirsisulla difensiva o a disagio

Come si usa il linguaggio del corpo?

Si può usare il linguaggio del corpo per leggere ciò che una persona sta esprimendo senza che se ne accorga. Si può anche usare il linguaggio del corpo per ottenere fiducia, conquistare le persone e costruire un rapporto.

Come leggere il linguaggio del corpo con le immagini?

Per leggere il linguaggio del corpo con le immagini, è necessario innanzitutto comprendere le basi del linguaggio del corpo, tra cui le diverse parti del corpo e il modo in cui possono essere utilizzate per comunicare. Una volta acquisita una conoscenza di base del linguaggio del corpo, si sarà in grado di interpretare meglio il significato del linguaggio del corpo nelle immagini.

Chi sa leggere il linguaggio del corpo?

Le persone di tutti i ceti sociali sono in grado di leggere in qualche misura il linguaggio del corpo, ma coloro che lo hanno studiato a fondo (come gli psicologi e gli agenti di polizia) sono in grado di ricavarne molte più informazioni.

Come si legge il linguaggio del corpo in un colloquio?

Uno degli errori più comuni che gli intervistati commettono è quello di non prestare attenzione al linguaggio del corpo, che può essere la loro rovina.

Alcuni degli indizi più comuni del linguaggio del corpo includono:

• Espressione facciale: ottimismo, rabbia o sorpresa.
• Gesti: agitare le mani per sottolineare un punto o mostrare i palmi delle mani in segno di apertura e onestà.
• Postura - postura dinoccolata o eretta che occupa spazio.
• Modelli di linguaggio: parlare velocemente o lentamente.

Il modo in cui una persona si comporta durante un colloquio può dire molto su di lei. Soprattutto, il modo in cui risponde alle domande che le vengono poste mostra il suo interesse e se è adatta o meno alla posizione.

Detto questo, potremmo confondere il linguaggio del corpo nervoso con quello negativo: dobbiamo tenere conto dello stress del candidato prima di analizzarlo.

Alcuni segnali che possono far capire se una persona è interessata al lavoro sono il contatto visivo, il protendersi in avanti quando si parla, il prendere appunti, il fare domande alla fine del colloquio.

I segnali che possono indicare che qualcuno non è interessato sono: guardare intorno alla stanza, incrociare le braccia sul petto, sembrare annoiati o disinteressati.

Come leggere il linguaggio del corpo quando qualcuno mente?

La maggior parte delle persone crede di poter riconoscere un bugiardo dal suo linguaggio del corpo, ma questo non è esattamente vero.

Le persone che mentono possono mostrare alcuni comportamenti specifici come distogliere lo sguardo, giocare con i capelli, grattarsi, ecc. Il problema è che questi comportamenti possono verificarsi anche quando una persona è a disagio o si sente in colpa per qualcosa. Inoltre, alcune persone sono solo molto brave a mentire e il loro linguaggio del corpo non rivela nulla sul fatto che stiano dicendo la verità.o meno.

Vale la pena di leggere "Spiare una bugia", come individuare l'inganno, e "Raccontare le bugie", di Paul Ekman, per uno sguardo più approfondito sulla menzogna e sul linguaggio del corpo.

Come si legge il linguaggio del corpo quando si piace a qualcuno?

In genere si può capire quando si piace a una persona osservando il suo linguaggio del corpo: si può capire se sta cercando di avvicinarsi a noi, di parlare di più o di stabilire un contatto visivo.

Una persona a cui piacete cercherà di avvicinarsi a voi e di essere più coinvolta nella conversazione; cercherà inoltre di stabilire un contatto visivo con voi e di toccarvi il braccio o la schiena per dimostrare interesse in ciò che state dicendo.

Per saperne di più su come capire se piaci a qualcuno, consulta come capire se ti ama segretamente per ulteriori suggerimenti e trucchi.

Cosa dice di voi il vostro linguaggio del corpo?

La cosa più importante da tenere a mente quando si cerca di leggere il linguaggio del corpo è che non si tratta solo di ciò che una persona fa con le mani. Il linguaggio del corpo comunica informazioni anche attraverso le espressioni del viso, la postura, il modo in cui si sta seduti o in piedi e persino il modo in cui ci si veste.

È importante che siate consapevoli anche del vostro linguaggio del corpo: la vostra postura, le espressioni facciali e altri movimenti possono avere un impatto sulla percezione che gli altri hanno di voi.

Se state mostrando un linguaggio del corpo negativo o se siete più aperti e onesti, vale la pena di dare un'occhiata a questo video di YouTube in cui Mark Bowden parla di come usare la comunicazione non verbale.

Pensieri finali.

Leggere il linguaggio del corpo è una forma naturale di comunicazione non verbale tra gli esseri umani. È istintivo e non è così difficile da capire. La parte difficile è determinare quando cogliere i segnali e i segnali, cosa che si può fare con l'esperienza, imparando le basi del linguaggio del corpo e comprendendo il contesto.

È naturale e istintivo prestare attenzione al linguaggio del corpo, ma non è naturale capire quando una persona esprime un'emozione e quando invece cerca di nasconderla. Speriamo che queste tecniche vi aiutino a leggere più facilmente tra le righe.

Grazie per aver letto e spero che questo post vi sia stato utile!