Jak číst řeč těla & Neverbální signály (správný způsob)

Porozumění řeči těla je klíčem k pochopení lidí a může nám napovědět o osobě, se kterou hovoříme. Pláč, neklidné nohy a sevřená čelist mohou znamenat neštěstí a ukazovat, že nesouhlasíte s tím, co se říká, a to je jen začátek učení se neverbálním signálům.

Už umíte číst řeč těla lidí, ale když ji začnete zužovat a všímat si těchto neverbálních signálů, začnete je vidět mnohem jasněji. Téměř máte oko na čtení záměrů lidí dřív, než začnou jednat. Je to, jako byste měli na dosah ruky neviditelnou superschopnost.

Abyste byli schopni číst řeč těla, musíte si všímat svého okolí a kontextu rozhovoru. Měli byste si všímat způsobu, jakým se člověk pohybuje, jeho mimiky a dalších gest, která dělá. Tomu se v komunitě zabývající se řečí těla říká základní linie. Jakmile tyto neverbální signály identifikujete, je pro vás snazší pochopit, co daná osoba může cítit nebo jak se cítí.na co v tu chvíli myslel.

Dříve jsem lidi posuzoval jen podle vzhledu, ale teď si uvědomuji, že řeč těla často lépe vypovídá o něčí osobnosti. Díky tomu, že jsem se o ní naučil, jsem se stal mnohem lepším komunikátorem a své pocity vyjadřuji neverbálně i verbálně výstižněji. Je to moje eso v rukávu, když jednám s obtížnými lidmi nebo když chci, aby se lidé cítili lépe.

Dále si projdeme, jak ČÍST KONTEXT, abychom poznali řeč těla. Poté vám představím svých 8 nejlepších TIPŮ, jak číst lidi.

• Jak číst řeč těla & Neverbální signály (správný způsob)
  • Rychlé video o tom, jak číst řeč těla.
  • Nejprve pochopte kontext (naučte se číst).
  • Co je základní linie v řeči těla?
    • Důvod, proč nejprve stanovíme základní linii.
  • Všímání si clusterových nápověd (non-Verble Shifts)
    • Co uděláme, jakmile zaznamenáme posun shluku?
  • Odpovídají slova signálům řeči těla
  • 8 Oblast těla, kterou je třeba přečíst jako první.
  • Podívejte se na směr jejich nohou.
  • Čelo první. (svraštělé obočí)
  • Zjistěte, zda navazují přímý oční kontakt.
  • Sledujte jejich držení těla.
  • Věnujte pozornost jejich rukám a pažím.
  • Všimněte si jejich dýchání.
  • Podívejte se na jejich úsměv (Facial Expressions & Fake Smile)
  • Zjistěte, jestli odráží řeč vašeho těla (Například zkřížené nohy).
  • Co děláš teď? (učení se číst)
  • Často kladené otázky.
    • Co je řeč těla?
    • Může být řeč těla zavádějící?
  • Co je neverbální komunikace?
  • Proč je důležité porozumět řeči těla?
  • Jak používáte řeč těla?
  • Jak číst řeč těla pomocí obrázků
  • Kdo umí číst řeč těla
  • Jak číst řeč těla při pohovoru?
  • Jak číst řeč těla, když někdo lže.
  • Jak číst řeč těla, když se někomu líbíte?
  • Co o vás vypovídá řeč vašeho těla?
  • Závěrečné myšlenky.

Rychlé video o tom, jak číst řeč těla.

Nejprve pochopte kontext (naučte se číst).

Když se poprvé přiblížíte k osobě nebo skupině osob nebo je pozorujete, je důležité vzít v úvahu jejich kontext. Jsou například ve společenském, obchodním nebo formálním prostředí?

Při pozorování lidí v neformálním prostředí si můžete všimnout, že jsou méně ostražití a "přirozenější". Můžete například vidět někoho, kdo si hraje s vlasy nebo sedí s roztaženýma nohama a rukama v klidu - ve svém okolí se cítí uvolněně. "V neformálním prostředí je toto chování běžnější."

Pokud jde o kontext, musíme si zapamatovat, kde se osoba nachází (prostředí), s kým mluví (jeden na jednoho nebo ve skupině) a téma rozhovoru (o čem mluví). To nám poskytne faktické údaje, které můžeme použít při analýze řeči těla a neverbálních signálů.

Nyní, když jsme pochopili, co je to kontext, musíme pochopit, co je to základní linie a jak ji můžeme použít k tomu, abychom začali vnímat řeč těla člověka.

Co je základní linie v řeči těla?

Základní linie člověka je soubor chování, myšlenek a pocitů, které jsou pro něj typické. Je to způsob, jakým se chová v každodenním životě a v různých prostředích.

Například někdo, kdo se cítí v depresi, se může pohybovat bez života se skloněnou hlavou. Dalším příkladem základní linie je, že když je někdo ve společnosti a cítí se uvolněnější a šťastnější, bude používat otevřená gesta, více se usmívat a navazovat dobrý oční kontakt.

Různí lidé mají za různých podmínek různé reakce. Abychom tedy získali skutečnou základní hodnotu, je třeba je vidět v uvolněných a vyhrocených situacích i v běžných podmínkách; tak můžeme také vytipovat nesrovnalosti.

To se snadněji řekne, než udělá, a proto musíme pracovat s tím, co máme, a shromažďovat informace a datové body analýzou situace, ve které se nacházíme, nebo osoby, kterou se snažíme přečíst.

Důvod, proč nejprve stanovíme základní linii.

Důvodem, proč potřebujeme získat základní údaje, je zachycení náhlých změn a otázek v řeči těla osoby. Jakýkoli posun nebo nepřirozená změna by měly být předmětem zájmu.

Zde je třeba poznamenat, že odhalení podvodu je obtížné. Při pohledu na člověka lze jen těžko zjistit, zda lže, a dotyčný dokonce nemusí lhát ani slovy. Bylo však zjištěno, že na známky podvodu mohou upozornit malé změny v řeči těla, například náhlé pohyby nebo gesta.

Stanovením základní linie a zaznamenáním jakýchkoli náhlých změn v řeči těla jedince bude možné zachytit nebo prozkoumat myšlenkové pochody dané osoby o něco hlouběji.

To je důvod, proč někoho základně hodnotíme. Abychom viděli, jakými změnami prochází, a mohli tak odhalit problémy, o kterých nám možná neříká, nebo problémy, které se objevují. Řeč těla je těžké číst, ale čím více na tom budete pracovat, tím to bude snazší.

Dále se podíváme na shluky informačních posunů. To nám napoví, co se s člověkem děje uvnitř.

Všímání si clusterových nápověd (non-Verble Shifts)

Shluk neboli cluster shift nastává, když vidíme, že se někdo cítí nepříjemně. Poznáte, kdy k tomu dochází, protože se u něj objeví několik různých pohybů řeči těla.

Hledáme posun oproti výchozímu stavu, ale ne jen jeden nebo dva rozdíly. Musí existovat skupina čtyř nebo pěti signálů, které vzbudí náš zájem.

Příklad shluků: Ruce spuštěné do strany, které jsou přesunuty přes náš hrudník přesun dýchání z břicha na hrudník. Zvýšení frekvence mrkání z pomalého na rychlé, pohyb vsedě na židli nebo pohyb, zúžení obočí a rozšíření zornic.

Posun shluku je definován jako skupina shluků, které se odehrají během pěti minut.

Co uděláme, jakmile zaznamenáme posun shluku?

Když si všimneme posunu ve shluku, je čas zamyslet se nad tím, co bylo dané osobě řečeno nebo uděláno, aby reagovala tímto způsobem. Například pokud jste prodejce automobilů a snažíte se prodat auto a zmíníte se o nákladech na vlastnictví a váš klient se posadí zpříma nebo zkříží ruce, lze to interpretovat tak, že se v daném bodě cítí nepříjemně. Možná nemajípeněz, možná se jen přišli podívat na potenciální vůz - ať už je důvod jakýkoli, je vaším úkolem to zjistit nebo se tomu úplně vyhnout.

Když si všimnete posunu nebo shluku skupin, něco se děje. V tu chvíli je třeba vzít v potaz daný datový bod a podle toho se zařídit. Od té doby, co jsem si osvojil tuto dovednost, jsem se stal lepším pozorovatelem a to mi pomohlo stát se lepším v rozhovorech. Je to něco jako tajná superschopnost.

Dále se musíme podívat na slova a neverbální signály, které lidé používají najednou, a zjistit, zda je mezi nimi nějaká návaznost. To nám napoví, zda je něco zcela v pořádku!

supervelmoc.

Odpovídají slova signálům řeči těla

Když analyzujeme neverbální projevy těla, musíme také naslouchat hlasu. Odpovídá sdělení náznakům?

Řeč těla by také měla odpovídat náladě toho, o čem se mluví. Například když se někdo zmíní o penězích nebo zvýšení platu, může si třít ruce, protože by z toho měl dotyčný radost. Nebo když člověk použije ilustrátor (poklepe na stůl nebo na něco ukáže rukou), bude se ruka při hovoru pohybovat, aby zdůraznila body, které chceme zdůraznit.

Pokud nejsou synchronizovány se zprávou, jedná se o údaj, který nás zajímá a který stojí za povšimnutí v závislosti na kontextu situace.

Přesnější způsob, jak zjistit, zda někdo mluví pravdu, nebo ne, je zkontrolovat řeč jeho těla. Osoba může slovně odpovědět "ano", ale fyzicky zavrtět hlavou. Je důležité si všímat, když se lidé neshodují, protože to může vyslat špatný signál.

Teď, když už trochu rozumíte tomu, jak číst řeč těla, se podívejme na mých 8 nejlepších oblastí, kterých si všímejte, když někoho hledáte poprvé.

8 Oblast těla, kterou je třeba přečíst jako první.

1. Podívejte se na směr jejich nohou.
2. Nejdříve čelo.
3. Sledujte jejich držení těla.
4. Zjistěte, zda navazují oční kontakt.
5. Věnujte pozornost jejich rukám a pažím.
6. Všimněte si jejich dýchání.
7. Podívejte se na jejich úsměv.
8. Zjistěte, zda se v nich odráží vaše vlastní řeč těla.

Podívejte se na směr jejich nohou.

V báječné knize Co říká každé tělo Joe Navarro navrhuje, abychom začali analyzovat od země nahoru. Chodidla naznačí, kam chce člověk jít, stejně jako pohodlí a nepohodlí.

Když poprvé analyzuji člověka, vždy se podívám na jeho nohy. To mi poskytne dvě informace: kam chce jít a kdo ho nejvíce zajímá. Dělám to tak, že se podívám na nohy člověka.

Pokud například ukazují směrem ke dveřím, chtějí jít tím směrem, ale pokud jsou ve skupině lidí a jejich nohy směřují k někomu, je to osoba, která je pro ně nejzajímavější. Doporučuji podívat se na Řeč těla nohou (krok za krokem) pro hlubší pochopení.

Nohy jsou také odrazem toho, co člověk cítí uvnitř. Když se cítíme neklidně nebo nepohodlně, naše nohy budou často poskakovat nebo se obtáčet kolem nohy židle, aby se zajistily. Pokud má někdo nohy na sedadle židle, může to být proto, že se cítí nadřazený ostatním a potřebuje se dostat do zvýšené polohy.

V případě pochybností důvěřujte svému instinktu. Emoce se často projevují jako mikrovýrazy ve zlomcích vteřin, takže pokud se cítíme určitým způsobem, pravděpodobně k tomu máme dobrý důvod.

Čelo první. (svraštělé obočí)

Většina lidí se nejprve podívá před sebe a pak se podívá na čelo. Čelo je jednou z nejviditelnějších částí těla, která je vidět téměř neustále. Pouhým pohledem na čelo můžete o člověku hodně zjistit. Pokud například vidíte svraštělé čelo, může to znamenat, že je naštvaný nebo zmatený. To závisí na kontextu. Vždycky se na čelo rychle podívám, když se dívám naprvních pár vteřin analýzy osoby. Podívejte se na Co znamená, když se vám někdo podívá na čelo? více informací o čele.

Zjistěte, zda navazují přímý oční kontakt.

Jakmile získáte obecnou představu o tom, jak se daná osoba cítí, podívejte se na její oční kontakt. Dívá se do stran, nebo udržuje dobrý oční kontakt? To by vám mělo napovědět, jak dobře se cítí mezi lidmi. Věnujte také pozornost rychlosti mrkání; rychlejší mrkání obvykle znamená větší stres a p Podívejte se na to. Řeč těla očí (Naučte se vše, co potřebujete vědět) další informace o očích.

Sledujte jejich držení těla.

Druhým místem, kam se dívám, je jejich postoj. Jak stojí nebo sedí? Jaké z nich cítím vibrace? Jsou šťastní, pohodlní, nebo smutní a sklíčení? Chcete získat celkový dojem z toho, jak vypadají, abyste si udělali představu o tom, co se s nimi děje uvnitř.

Věnujte pozornost jejich rukám a pažím.

Ruce a signály těla jsou skvělým místem pro získávání informací. Jednou z prvních věcí, které si na lidech všimneme, jsou jejich ruce, které o nich mohou hodně napovědět. Například někdo, kdo si kouše nehty, může být úzkostný; pokud má pod nehty špínu, naznačuje to, že pracuje v garáži nebo vykonává nějaký druh manuální práce.

Ruce také slouží k vyjádření sebe sama a ke schovávání se před věcmi, které se nám nelíbí. Používají se také jako adaptéry a dudlíky, abychom se uklidnili. Pro lepší pochopení rukou se podívejte na článek. Co znamená řeč těla rukou.

Všimněte si jejich dýchání.

Podle toho, jak se člověk cítí, má tendenci dýchat ze dvou míst. Uvolněný člověk dýchá spíše z oblasti břicha, zatímco nervózní nebo vzrušený člověk dýchá z oblasti hrudníku. To vám může poskytnout několik dobrých údajů, podle kterých můžete zjistit, jak se člověk cítí. Podrobnější informace o tom, na co se zaměřit, získáte, když zjistíte, jak se člověk cítí.dech Podívejte se na tento článek na mentalizer.com

Podívejte se na jejich úsměv (Facial Expressions & Fake Smile)

Možná si myslíte, že člověk, který se na vás usmívá, vás má rád, ale není to vždy pravda. Existují pravé a falešné úsměvy, které mohou znamenat mnoho různých věcí, například jsem viděl, jak se manažer blýskl úsměvem na někoho, kdo pro něj pracoval. Úsměv trval jen krátký okamžik, než mu v mžiku zmizel z tváře. Pravý úsměv zmizí z tváře přirozeně během několika vteřin, ty jsou tzv.Duchennův úsměv Více informací o úsměvech naleznete na stránce Když jste šťastní, je šťastná i vaše řeč těla.

Zjistěte, jestli odráží řeč vašeho těla (Například zkřížené nohy).

Zrcadlení řeči těla někoho jiného v některých případech svědčí o tom, že si s danou osobou rozumíme nebo se ji snažíme vybudovat. Lidé napodobují postoje a gesta druhých, aby si vybudovali vztah. Pokud například vidíte, že si někdo sedne na židli a o několik vteřin později to udělá někdo jiný, víte, že se vzájemně synchronizovali a vybudovali si určitý druh vztahu. Dalším příkladem může býtbýt, když jeden člověk zkříží nohy a o několik vteřin později to udělá někdo jiný. Také se synchronizovali.

Co děláš teď? (učení se číst)

V první řadě musíte znát důvod, proč čtete řeč těla. Důvodem může být například snaha někoho prokouknout nebo analyzovat skutečný kriminální pořad. Jakmile pochopíte, proč se snažíte číst řeč těla, bude to jednodušší. Nově získané znalosti můžeme využít ke komunikaci s člověkem na jeho úrovni nebo ve formálnějším prostředí, abychom získali převahu v prodejnímnebo v obchodním prostředí. Ať už je důvod jakýkoli, záleží jen na vás, jak se rozhodnete. Dále se podíváme na několik častých otázek.

Často kladené otázky.

Co je řeč těla?

Řeč těla je forma neverbální komunikace, při níž se k předávání sdělení používá fyzické chování, jako je výraz obličeje, držení těla a gesta rukou. Tyto neverbální signály lze využít k pochopení emočního stavu druhé osoby a ke sdělení vlastních emocí. Existují různé typy signálů řeči těla, které lze použít ke sdělení různých věcí, jako jsou např.Je důležité umět porozumět řeči těla a interpretovat ji, abyste mohli efektivně komunikovat s ostatními.

Může být řeč těla zavádějící?

Řeč těla, mimika, gesta a pohyby těla mohou být zavádějící. Například někdo může při lhaní zkřížit ruce, což může být interpretováno jako projev nezájmu nebo neverbální komunikace. Žádné jednotlivé gesto řeči těla vám však nic neřekne. Abyste získali představu o tom, co se děje, musíte pozorovat shluky lidí, a to je pouze představa.

Co je neverbální komunikace?

Neverbální komunikace je proces vysílání a přijímání zpráv bez použití slov. Může zahrnovat řeč těla, mimiku, gesta, oční kontakt a držení těla. Neverbální signály jsou důležité pro pochopení sdělení.

Proč je důležité porozumět řeči těla?

Porozumění řeči těla je důležité, protože vám může pomoci lépe pochopit, co vám někdo říká, i když nepoužívá slova. Je to proto, že náznaky řeči těla vám mohou napovědět, jak se člověk cítí nebo co si myslí. Například pokud má někdo zkřížené ruce, posunul se na svém místě, zkřížil nohy a dívá se na vás s úmyslem, že se může cítit.obranný nebo nepříjemný

Jak používáte řeč těla?

Pomocí řeči těla můžete vyčíst, co člověk vyjadřuje, aniž by o tom věděl. Pomocí řeči těla můžete také získat důvěru, získat si lidi a navázat s nimi vztah.

Jak číst řeč těla pomocí obrázků?

Abyste mohli číst řeč těla pomocí obrázků, musíte nejprve pochopit základy řeči těla. To zahrnuje pochopení různých částí těla a způsobů, jakými mohou být použity ke komunikaci. Jakmile budete mít základní znalosti o řeči těla, budete schopni lépe interpretovat význam řeči těla na obrázcích.

Kdo umí číst řeč těla?

Řeč těla umí do určité míry číst lidé ze všech oblastí života, ale ti, kteří se jí intenzivně zabývají (např. psychologové a policisté), z ní dokáží získat mnohem více informací.

Jak číst řeč těla při pohovoru?

Jednou z nejčastějších chyb, kterých se účastníci rozhovoru dopouštějí, je, že nevěnují pozornost řeči těla, což může být jejich zkázou.

Mezi nejčastější signály řeči těla patří:

• Výraz tváře - optimismus, hněv nebo překvapení.
• Gesta - mávání rukama, aby se zdůraznil nějaký bod, nebo ukazování dlaní ve snaze o otevřenost a upřímnost.
• Držení těla - shrbené nebo vzpřímené držení těla zabírající místo.
• Řečové vzorce - rychlé mluvení nebo pomalé mluvení.

Způsob, jakým se člověk při pohovoru chová, o něm může hodně napovědět. Především to, jak reaguje na položené otázky, ukáže jeho zájem a to, zda by se na danou pozici hodil.

Jak již bylo řečeno, nervózní řeč těla bychom si mohli splést s negativní řečí těla. Než začneme uchazeče analyzovat, musíme vzít v úvahu jeho stres.

Mezi známky, které mohou ukázat, zda má někdo o práci zájem, patří oční kontakt, naklánění se dopředu při rozhovoru, dělání si poznámek a kladení otázek na konci pohovoru.

Mezi příznaky, které mohou naznačovat, že někdo nemá zájem, patří: rozhlížení se po místnosti, zkřížení rukou na hrudi, znuděný nebo nezúčastněný pohled.

Jak číst řeč těla, když někdo lže?

Většina lidí se domnívá, že lháře pozná podle řeči těla. To není tak docela pravda.

Lidé, kteří lžou, mohou projevovat určité specifické chování, například odvracet zrak, hrát si s vlasy, škrábat se apod. Problémem však je, že k tomuto chování může docházet i tehdy, když je někomu něco nepříjemné nebo se cítí provinile. Někteří lidé jsou navíc jen opravdu dobří lháři a řeč jejich těla neprozrazuje nic o tom, zda mluví pravdu.nebo ne.

Stojí za to se podívat na knihu Spy A Lie, jak odhalit podvod, a také na knihu Telling Lies od Paula Ekmana, která se lhaním a řečí těla zabývá podrobněji.

Jak číst řeč těla, když se někomu líbíte?

Obecně lze poznat, že se vám člověk líbí, pozorováním řeči jeho těla. Můžeme zjistit, zda se k nám snaží přiblížit, více mluvit nebo navázat oční kontakt.

Osoba, která vás má ráda, se k vám bude snažit přiblížit a bude se více zapojovat do konverzace. Bude se také snažit navázat s vámi oční kontakt a dotknout se vaší ruky nebo zad, aby dala najevo zájem o to, co říkáte.

Chcete-li se dozvědět více o tom, zda vás má někdo rád, podívejte se na článek Jak zjistit, zda vás tajně miluje, kde najdete další tipy a triky.

Co o vás vypovídá řeč vašeho těla?

Nejdůležitější věcí, kterou je třeba mít na paměti, když se snažíte číst řeč těla, je to, že nejde jen o to, co člověk dělá rukama. Řeč těla také sděluje informace prostřednictvím výrazu obličeje, držení těla, způsobu, jakým sedí nebo stojí, a dokonce i toho, jak se obléká.

Je důležité, abyste si uvědomovali i řeč svého těla. Vaše držení těla, mimika a další pohyby mohou mít vliv na to, jak vás ostatní vnímají.

Projevujete negativní řeč těla, nebo jste otevřenější a upřímnější? Stojí za to podívat se na video Marka Bowdena na YouTube, kde mluví o tom, jak používat neverbální komunikaci.

Závěrečné myšlenky.

Čtení řeči těla je přirozenou formou neverbální komunikace mezi lidmi. Je instinktivní a není tak těžké ji zachytit. Obtížné je určit, kdy je třeba zachytit klastr a sdělení, což lze provést na základě zkušeností, osvojení si základů řeči těla a pochopení kontextu.

Všímat si řeči těla je přirozené a instinktivní. Co však přirozené není, je pochopit, kdy někdo vyjadřuje emoce a kdy se je snaží skrýt. Doufejme, že vám tyto techniky pomohou snáze číst mezi řádky.

Děkuji vám za přečtení. Doufám, že vám tento příspěvek pomohl!