বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি অপমানিত হৈছেনে আৰু অনুভৱ কৰিছেনে যে আপোনাৰ কোনো কামবেক নাই? যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে আপুনি কেনেকৈ আৰু কি উত্তৰ দিব লাগে সেইটো বুজিবলৈ সঠিক ঠাইত আহিছে।
যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক অপমান কৰে তেতিয়া কেনেকৈ সঁহাৰি দিব আৰু কি ক’ব সেইটো জনাটো কঠিন হ’ব পাৰে। এটা ভাল কামবেক আত্মবিশ্বাসী অথচ সন্মানজনক হ’ব লাগে, আৰু শ্ৰেষ্ঠবোৰ আত্মবিশ্বাসৰ ঠাইৰ পৰা আহে। অপমান চম্ভালিবলৈ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আনজনক আক্ৰমণ নকৰাকৈ নিজৰ পক্ষত থিয় দিয়া, কিন্তু আপুনি কোৱাটো কেনেকৈ শুনিবলৈ পাম?
এটা চতুৰ কৌতুক বা হাস্যৰসময়ী উত্তৰ দি উত্তৰ দিলে তেওঁলোকৰ কথাৰ পৰা ষ্টিংটো আঁতৰাই পেলোৱাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু তথাপিও আপোনাৰ অনুভৱ আৰু সীমাবদ্ধতাক দৃঢ় কৰি ৰাখিব পাৰে। বা আপুনি তলৰ যিকোনো এটা কাম বেক হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে আমি তলত অলপ গভীৰভাৱে ল'ম।
কোনোবাই অপমান কৰিলে ৭টা কামবেক।
- অপমান স্বীকাৰ কৰক কিন্তু শান্ত হৈ থাকক।
- অপমানটোক পুনৰ ফ্ৰেম কৰি প্ৰশংসা হিচাপে লওক।
- তেওঁলোকক সুধিব যে তেওঁলোক সকলো ঠিক আছে নেকি?
- তেওঁলোকক সুধিব যে তেওঁলোক সকলো ঠিক আছে নেকি?
- upset.
- তেওঁলোকৰ লগত একমত হওক।
- মন্তব্যটোক আওকাণ কৰক।
- অপমানক এটা প্ৰশ্নলৈ ৰূপান্তৰিত কৰক।
অপমান স্বীকাৰ কৰক কিন্তু শান্ত হৈ থাকক।
অপমান স্বীকাৰ কৰিব পাৰে যে আপুনি তেওঁলোকে কোৱা কথা শুনিছে কিন্তু ইয়াক আপোনাৰ কাৰ্য্য বা আৱেগত প্ৰভাৱ পেলাবলৈ ইচ্ছুক নহয়।
উদাহৰণস্বৰূপে, “আপুনি কিয় এনে অনুভৱ কৰে মই বুজি পাওঁ” বা “মই জানো যে সেইটো মোক আঘাত দিয়াৰ উদ্দেশ্য আছিল are you feeling ok” ৰ দৰে কিবা এটাৰে উত্তৰ দিবলৈ চেষ্টা কৰক।আপোনাৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা পৰিস্থিতিটো বুজাই দিয়াৰ আগতে।
See_also: The Behavior Panel (মানৱ আচৰণৰ ক্ষেত্ৰৰ বিশেষজ্ঞৰ পৰা শিকিব)এইটোৱে কোনো তৰ্কত নপৰাকৈ অপমানটো স্বীকাৰ কৰে আৰু আপোনাক শান্তভাৱে নিজকে বুজাব পাৰে বা আনকি আপোচ কৰিবলৈও অনুমতি দিয়ে।
এনেকৈ উত্তৰ দিওঁতে ই আনজনক দেখুৱায় যে তেওঁলোকৰ কথাবোৰ দয়ালু নহ'লেও গুৰুত্বসহকাৰে লোৱা হৈছিল আৰু সন্মান কৰা হৈছিল।
অপমানিত হ'লেও সুৰসজ্জিত হৈ থকা আৰু ভদ্ৰ ভাষা ব্যৱহাৰ কৰাটোৱে আলোচনাক নাগৰিক কৰি ৰখাত সহায় কৰে তথাপিও আপোনাৰ শক্তি আৰু স্থিতিস্থাপকতা প্ৰদৰ্শন কৰা, আৰু সেইটোৱেই লক্ষ্য।
অপমানক পুনৰ প্ৰশংসালৈ ফ্ৰেম কৰা।
অপমানক প্ৰশংসালৈ পুনৰ ফ্ৰেম কৰাটো এটা ভাল উপায় যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক অপমান কৰে। ই আপোনাক কেৱল আপোনাৰ স্থিতিস্থাপকতা আৰু বুদ্ধিমত্তা দেখুৱাবলৈ অনুমতি দিয়াই নহয়, আৰু কোনো যুক্তিৰ ইন্ধন নিদিয়াকৈ পৰিস্থিতিটোক ডি-এস্কেলেট কৰাত সহায় কৰে।
পুনৰ ফ্ৰেম কৰিবলৈ, অপমানটো লওক আৰু ইয়াক ঘূৰাই ঘূৰাই ইতিবাচক শব্দ কৰাৰ উপায় চিন্তা কৰক। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি কোনোবাই কয় যে আপুনি সদায় দেৰি কৰে, তেন্তে আপুনি এইদৰে উত্তৰ দিব পাৰে “মই ইমানেই আনন্দিত যে মই যথেষ্ট নিৰ্ভৰযোগ্য হৈছো যাতে মানুহে মোৰ সময়মতে লক্ষ্য কৰিব পাৰে”।
এই ধৰণে উত্তৰ দি আপুনি কেৱল অপমানটোক বিচ্যুত কৰাই নহয়, হাস্যৰসময়ীভাৱে পৰিস্থিতিৰ মালিকীস্বত্বও লৈছে। এই পদ্ধতিয়ে আপোনাক সমস্যাটোক মুখামুখিকৈ সম্বোধন কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে আৰু তথাপিও লঘু হৃদয়ৰ ঠাট্টা-মস্কৰাৰ বাবে ঠাই এৰি দিয়ে আৰু মন্তব্যৰ পৰা ষ্টিংটো আঁতৰাই পেলায়।
তেওঁলোকক সুধিব যে Is Everything OK?
যেতিয়া কোনোবাই আপোনাক অপমান কৰে, এজনউত্তৰ দিয়াৰ সৰ্বোত্তম উপায় হ'ল তেওঁলোকক সকলো ঠিক আছে নেকি বুলি সুধিব। এই সঁহাৰিয়ে দেখুৱাইছে যে আপুনি তেওঁলোকৰ অনুভৱৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে আৰু তেওঁলোকক পৰিস্থিতিৰ পৰা এখোজ পিছুৱাই গৈ তেওঁলোকে কোৱা কথাখিনিৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে।
See_also: বডি লেংগুৱেজ টানি চাৰ্ট কলাৰ।আপুনি শান্ত হৈ থাকিবলৈও বাছি ল’ব পাৰে আৰু পৰিস্থিতিটোক নিৰাময় কৰাৰ উপায় হিচাপে হাস্যৰস ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। আপোনাৰ স্থিৰতা ৰাখি আপুনি প্ৰমাণ কৰে যে তেওঁলোকৰ কথাই আপোনাক প্ৰভাৱিত নকৰে, যিয়ে অধিক অপমানক নিৰুৎসাহিত কৰাত সহায় কৰিব।
যদি ব্যক্তিজনে আপোনাক অপমান কৰি থাকে, তেন্তে এইটো মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে শেষত আপুনি তেওঁলোকক কিমান মনোযোগ বা শক্তি দিয়ে সেয়া আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল। তৰ্কত লিপ্ত হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে বা খং উঠাৰ পৰিৱৰ্তে “মই আপোনাক ভাল কামনা কৰিছো” বা “আমি যদি মতানৈক্য নহয় তেন্তে ঠিকেই আছে”ৰ দৰে কিবা এটাৰে উত্তৰ দিবলৈ চেষ্টা কৰক।
এইটোৱে দেখুৱাবলৈ সহায় কৰিব যে তেওঁলোকৰ কথাবোৰে আপোনাৰ ওপৰত স্থায়ী প্ৰভাৱ পেলাব নোৱাৰে আৰু তেওঁলোকৰ পৰা ক্ষমতা কাঢ়ি লৈ যায়।
তেওঁলোকক সুধিব যে তেওঁলোক বিচলিত হৈছে নেকি।
যদি আপুনি ভাৱে যে ব্যক্তিজন বিচলিত হৈছে, তেন্তে তেওঁলোকক সুধিলেই ভাল হ’ব পাৰে তেওঁলোকে ঠিকেই আছে ই ওপৰৰ দৰেই কিন্তু আপুনি তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ ভাষাত লক্ষ্য কৰিছে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে কাজিয়া বা তৰ্ক আৰম্ভ কৰিব বিচাৰে।
এইটোৱে দেখুৱাইছে যে আপুনি গুৰুত্ব দিয়ে আৰু আপোনাক লাঠিচালনা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকে নিজৰ অনুভৱ প্ৰকাশ কৰাৰ সুযোগ দিব পাৰে। যদি ব্যক্তিজনে আপোনাক অপমান কৰি থাকে তেন্তে শান্ত হৈ থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু দয়া বা হাস্যৰসেৰে উত্তৰ দিয়ক।
আপুনি বিষয় সলনি কৰি বা নিজৰ বিষয়ে কৌতুক কৰি মন্তব্যটো বিচ্যুত কৰিবলৈও চেষ্টা কৰিব পাৰে।অপমানটোক ব্যক্তিগতভাৱে লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে মানুহে নিজৰ আৱেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাতকৈ আনক অপমান কৰাটো প্ৰায়ে সহজ হয়।
সৰ্বোপৰি, কেতিয়াও তেওঁলোকক পিছলৈ অপমান কৰি তেওঁলোকৰ স্তৰলৈ কুঁজৰাই নাথাকিব; বৰঞ্চ, নিজৰ স্থিৰতা বজাই ৰাখি আৰু পৰিস্থিতিৰ ওপৰত উঠি নিজৰ শক্তি দেখুৱাওক।
তেওঁলোকৰ লগত একমত হওক।
আপোনাক অপমান কৰা কোনোবা এজনৰ লগত একমত হোৱাটো তেওঁলোকৰ ওপৰত উভতি অহাৰ এক শক্তিশালী উপায় হ'ব পাৰে। ই পৰিস্থিতিটো নিস্তব্ধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু স্পষ্ট কৰি দিব পাৰে যে তেওঁলোকৰ কথাত আপুনি ভয় খোৱা নাই।
তেওঁলোকৰ লগত একমত হ’লে তেওঁলোকক দেখুৱাব পাৰি যে আপুনি তেওঁলোকে কোৱা কথাখিনি শুনিছে আৰু গ্ৰহণ কৰিছে, তথাপিও নিজৰ আত্মসন্মানবোধ বজাই ৰাখিব পাৰে। আনকি ইয়াৰ ফলত অধিক উৎপাদনশীল কথা-বতৰাও হ’ব পাৰে, কিয়নো ইয়াৰ পৰা দেখা যায় যে আপুনি যুক্তি শুনিবলৈ আৰু গঠনমূলক সমালোচনা গ্ৰহণ কৰিবলৈ ইচ্ছুক।
কিন্তু ই গুৰুত্বপূৰ্ণ যে বেছি সোনকালে বা সঘনাই একমত নহ’ব কাৰণ ইয়াৰ ফলত আপুনি নিজকে দুৰ্বল বা নিজৰ ওপৰত নিশ্চিত নহয় বুলি অনুভৱ কৰিব পাৰে।
নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ সময় উলিয়াওক আৰু পৰিস্থিতিয়ে প্ৰকৃততে প্ৰয়োজন হ’লেহে সঁহাৰি জনাওক। তেনে কৰিলে আপুনি আত্মবিশ্বাসেৰে দেখা দিব আৰু যিকোনো সম্ভাৱ্য অপমানৰ সন্মুখত আত্মবিশ্বাসী হৈ থাকিব।
মন্তব্যটোক আওকাণ কৰক।
মন্তব্যটোক আওকাণ কৰাটো আপুনি সঁহাৰি জনোৱাৰ আন এটা উপায়। ই ব্যক্তিজনক দেখুৱাই দিয়ে যে তেওঁলোকৰ কথাৰ আপোনাৰ ওপৰত কোনো প্ৰভাৱ পৰা নাই, আৰু তেওঁলোকে অতি সোনকালে উপলব্ধি কৰিব যে তেওঁলোকৰ কথা আপোনাৰ মূল্য নাইমনোযোগ।
এইটোৱে এইটোও প্ৰমাণ কৰিব পাৰে যে আপুনি নিজৰ ওপৰত আত্মবিশ্বাসী আৰু আন কাৰোবাৰ অনুমোদনৰ প্ৰয়োজন নাই।
অপমানটোক প্ৰশ্নলৈ ৰূপান্তৰিত কৰক।
যদি সম্ভৱ হয়, তেওঁলোকে কিয় কৈছিল আৰু আপুনি সহায় কৰিবলৈ কিবা কৰিব পাৰে নেকি বুলি সুধি অপমানটোক প্ৰশ্নলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। ইয়াৰ ফলত পৰিস্থিতিৰ তীব্ৰতা বৃদ্ধিৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি আৰু প্ৰথমতে ব্যক্তিজনে আপোনাক কিয় অপমান কৰিলে সেই বিষয়ে অন্তৰ্দৃষ্টি লাভ কৰিব পাৰি।
ইয়াৰ পিছত আমি সঘনাই সোধা কিছুমান প্ৰশ্নৰ ওপৰত চকু ফুৰাম।
সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন
আপুনি অপমানৰ প্ৰতি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে?
যেতিয়া কোনো অপমানৰ সন্মুখীন হয়, তেতিয়া প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায় হ'ল শান্ত আৰু সংযত হৈ থকা। অপমানটোক ব্যক্তিগতভাৱে লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ বা আপোনাৰ আৱেগে আপোনাৰ সঁহাৰিক পৰিচালিত কৰিবলৈ নিদিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, কোৱা কথাখিনিৰ বিষয়ে অলপ সময় উলিয়াওক আৰু ইয়াত কিবা সত্যতা আছে নে নাই সেইটো বিবেচনা কৰক। যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে নাই, তেন্তে কেৱল মন্তব্যটোক আওকাণ কৰি আপোনাৰ দিনটো আগবাঢ়ক।
আপুনি উপযুক্ত হ’লে পৰিস্থিতিটো বিয়পাই দিবলৈ হাস্যৰস ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে বা নিজৰ ইতিবাচক মন্তব্যৰে উত্তৰ দিব পাৰে।
শেষত, আপুনি কেনেকৈ সঁহাৰি জনাব সেয়া আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল কিন্তু মনত ৰাখিব যে তেওঁলোকৰ স্তৰলৈ নমাই নাযাব কাৰণ খঙত সঁহাৰি দিলে পৰিস্থিতিটোক আৰু অধিক ইন্ধন যোগাব।
যদি ই এটা বনৰীয়া ফলাফলৰ চেষ্টা আৰু শান্ত হৈ থাকক আৰু পিছলৈ অনুশোচনা কৰা কিবা এটাৰ উত্তৰ নিদিব ই আপোনাৰ দুৰ্বল দাগবোৰ উন্মোচন কৰে আৰু তেওঁলোকে ইয়াক পুনৰ ব্যৱহাৰ কৰিব আৰু কেতিয়াও ক্ষমা নকৰিব।
আপুনি কেনেকৈ কৰে
আটাইতকৈ ভাল কামটো হ'ল শান্ত আৰু ভদ্ৰ হৈ থকা। জুইত ইন্ধন যোগ নকৰাকৈ তেওঁলোকৰ অনুভৱ স্বীকাৰ কৰক — কেৱল কওক “মই বুজি পাওঁ যে আপুনি তেনেকুৱা অনুভৱ কৰে” বা “মই দেখিছোঁ যে আপুনি কিয় তেনেকুৱা ভাবিব পাৰে।”
যদি সম্ভৱ হয়, আপোনাৰ নিজৰ দৃষ্টিভংগীক সন্মানজনকভাৱে বুজাওক, কিন্তু কোন সঠিক বা ভুল সেই বিষয়ে কথা-বতৰা নকৰিব। ব্যক্তিজন বা পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে ইতিবাচক কিবা এটা উত্থাপন কৰাটোও সহায়ক হ’ব পাৰে, যেনে তেওঁলোকৰ ইনপুটৰ বাবে ধন্যবাদ দিয়া বা বিশেষজ্ঞতাৰ কোনো ক্ষেত্ৰত তেওঁলোকক প্ৰশংসা কৰা।
যদি পৰিস্থিতিটো তীব্ৰতৰ হৈ পৰে আৰু অত্যধিক উত্তপ্ত হৈ পৰে, তেন্তে বিনয়েৰে কথা-বতৰাৰ পৰা নিজকে অজুহাত দেখুৱাওক আৰু পৰিস্থিতিৰ পৰা কিছু সময় আঁতৰাই লওক।
ভদ্ৰতা আৰু সন্মানেৰে উত্তৰ দিয়াটো যিকোনো সফল আদান-প্ৰদানৰ মূল চাবিকাঠি, যদিও কোনোবাই আপোনাক অপমান কৰিছে।
কেনেকৈ কৰে আপুনি কাৰোবাক স্মাৰ্টভাৱে অপমান কৰেনে?
স্মাৰ্টভাৱে কাৰোবাক অপমান কৰিবলৈ চতুৰ, চিন্তা-উদ্দীপক শব্দ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। ইয়াৰ লগত এনেকুৱা এটা ফলপ্ৰসূ অপমানৰ কথা ভাবিব পৰাটো জড়িত হৈ আছে যিয়ে ব্যক্তিজনক আপুনি অপমান কৰা বুলি অতি স্পষ্ট যেন নোলোৱাকৈয়ে লাজ আৰু অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব।
যিমান সম্ভৱ সৃষ্টিশীল হ’বলৈ চেষ্টা কৰক আৰু আপোনাৰ কথাখিনি ক’বলৈ বিদ্ৰুপ বা কটুক্তি ব্যৱহাৰ কৰক। আনজনৰ অনুভৱৰ প্ৰতিও নিশ্চিতভাৱে সচেতন হওক আৰু আপোনাৰ অপমান দিওঁতে কোনো সীমা অতিক্ৰম নকৰিব।
নাম কোৱা, ব্যক্তিগত আক্ৰমণ, বা দীৰ্ঘম্যাদী ক্ষতি কৰিব পৰা যিকোনো বস্তু এৰকমনত ৰাখিব যে আপুনি হয়তো এটা চতুৰ, স্মাৰ্ট অপমান কৰিছে, তথাপিও ই অভদ্ৰ আৰু সঘনাই বা ৰাজহুৱা পৰিৱেশত কৰা উচিত নহয়।
কিছুমান ডাঙৰ অপমানজনক শব্দ কি?
ডাঙৰ অপমানজনক শব্দ হ’ল এনে শব্দ যিবোৰ কাৰোবাৰ অনুভৱক অপমান, তুচ্ছজ্ঞান বা আঘাত দিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। সাধাৰণতে ব্যৱহৃত কিছুমান ডাঙৰ অপমানজনক শব্দৰ ভিতৰত আছে “হাৰি যোৱা”, “ইডিয়ট”, “ম’ৰন”, “ডাম্ব”, আৰু “ইম্বেচিল”।
এই শব্দবোৰে বহুত নেতিবাচক অৰ্থ বহন কৰিব পাৰে আৰু কাৰোবাৰ আত্মসন্মানৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে।
অন্য ডাঙৰ অপমানজনক শব্দও হ’ব পাৰে বৰ্ণবাদী নিন্দা বা কিছুমান বিশেষ গোটৰ মানুহৰ বাবে অপমানজনক শব্দ যেনে “বৰ্ণবাদী”, “যৌনতাবাদী”, আৰু “ homophobic”.
এই শব্দবোৰৰ যিকোনো এটা ৰাজহুৱা বা ব্যক্তিগতভাৱে ব্যৱহাৰ কৰাটো কেৱল আপত্তিজনক নহয়, যদিহে কোনো নিৰ্দিষ্ট ব্যক্তিৰ প্ৰতি নিৰ্দেশিত হয় তেন্তে ইয়াৰ আইনী প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে।
এই স্পষ্ট ডাঙৰ অপমানজনক শব্দৰ উপৰিও কিছুমান অধিক অন্তৰ্নিহিত শব্দ যেনে “jerk”, “stupid”, “dork”, আৰু “clueless” আছে।
এই শব্দবোৰ আগতে উল্লেখ কৰা শব্দবোৰৰ দৰে তাৎক্ষণিকভাৱে ক্ষতিকাৰক নহ’বও পাৰে ly কিন্তু খঙত বা কাৰোবাক আৱেগিকভাৱে ক্ষতি কৰাৰ উদ্দেশ্যেৰে ব্যৱহাৰ কৰিলেও আঘাতজনক হ'ব পাৰে।
আনৰ লগত কথা পাতিলে আমি ব্যৱহাৰ কৰা ভাষাটোৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে সকলোৱে নিৰাপদ আৰু সন্মান অনুভৱ কৰে।
বেকহেণ্ড কৰা মন্তব্যৰ প্ৰতি আপুনি কেনে সঁহাৰি জনায়?
যেতিয়া বেকহেণ্ড মন্তব্যৰ সন্মুখীন হয়, তেতিয়া সেয়াই হয়শান্ত হৈ থকা আৰু ইতিবাচক মনোভাৱ বজাই ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
এই মুহূৰ্তত এইটো কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে, কিন্তু নিজকে সোঁৱৰাই দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে মন্তব্য কৰা ব্যক্তিজনে হয়তো মন্তব্যটোক অপমান হিচাপে লোৱাৰ উদ্দেশ্য নাছিল।
যদি আপুনি সঁহাৰি জনাব বিচাৰে, তেন্তে আপোনাৰ সঁহাৰিটো সন্মানজনকভাৱে বাক্যাংশ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক, আৰু নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ নিজৰ এটা কুটিল মন্তব্য কৰি তেওঁলোকৰ স্তৰলৈ তললৈ নমাই নাযাব।<১><০>প্ৰতি সঁহাৰি জনোৱাটো আচলতে প্ৰয়োজনীয় নেকি সেইটো বিবেচনা কৰাটো বুদ্ধিমানৰ কাম; কেতিয়াবা মন্তব্যটোক আওকাণ কৰা বা একেবাৰে ব্ৰাছ কৰাটোৱেই উত্তম হ’ব পাৰে।
সৰ্বোত্তম পৰামৰ্শ হ’ব তেওঁলোকৰ কথাক ব্যক্তিগতভাৱে ল’ব নালাগে; ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে, আপুনি এই পৰিস্থিতিক ব্যক্তিগত বৃদ্ধিৰ সুযোগ হিচাপে কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক।
চূড়ান্ত চিন্তা।
যেতিয়া ভাল কামবেকৰ কথা আহে যেতিয়া কোনোবাই অপমান কৰে তেতিয়া আপুনি বাকচৰ বাহিৰত চিন্তা কৰিব লাগিব। পৰৱৰ্তী সময়ত কোনোবাই আপোনাক অপমান কৰিলে ভাবিব যে ব্যক্তিজনে আপোনাৰ পৰা কি বিচাৰে। বুদ্ধিমত্তাৰ যুদ্ধ নে তাতোকৈ বেছি? আমি ভাবো যে সৰ্বোত্তম সঁহাৰি হ’ল “মই নাজানো কোনে আপোনাক আগতে আঘাত কৰিছে কিন্তু মই আপোনাৰ বাবে শ্ৰেষ্ঠৰ বাহিৰে একো নিবিচাৰো”।
আমি আশা কৰোঁ যে আপুনি আপোনাৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ পোষ্টটোত পাইছে আপুনিও এই পোষ্টটো আকৰ্ষণীয় বুলি বিবেচনা কৰিব পাৰে Funny Things to Say to a Narcissist (21 Comebacks)
