Hvað er gott endurkoma þegar einhver móðgar þig?

Hefur þú verið móðgaður og fannst þú ekki vera kominn aftur? Ef þetta er raunin ertu kominn á réttan stað til að finna út hvernig og hvað þú átt að segja til baka.

Þegar einhver móðgar þig getur verið erfitt að vita hvernig á að bregðast við og hvað á að segja. Góð endurkoma ætti að vera ákveðin en samt virðing og þau bestu koma frá stað þar sem sjálfstraustið er. Besta leiðin til að takast á við móðgun er að standa með sjálfum sér án þess að ráðast á hina manneskjuna, en hvernig heyri ég þig segja?

Að bregðast við með snjöllum brandara eða hnyttnum andmælum getur hjálpað til við að taka broddinn úr orðum þeirra en halda samt fram tilfinningum þínum og mörkum. Eða þú getur notað eitthvað af neðangreindu sem endurkomu sem við munum taka aðeins dýpra inn í þau hér að neðan.

7 endurkomur þegar einhver móðgar.

1. Viðurkenndu móðgunina en vertu rólegur.
2. Remdu móðgunina aftur í hrós.
Ef allt í lagi ef þau eru í lagi. Er allt í lagi ef þau eru í lagi. >
4. Sammála þeim.
5. Hunsa athugasemdina.
6. Snúðu móðguninni í spurningu.

Viðurkenndu móðgunina en vertu rólegur.

Getur viðurkennt móðgunina er ein leiðin til að sýna það sem þú hefur tileinkað þér til 0, en hefur ekki heyrt það sem þú hefur tileinkað þér. Til dæmis, reyndu að svara með einhverju eins og „Ég skil hvers vegna þér líður svona“ eða „Ég veit að þetta var ætlað að særa mig líður þér í lagi“áður en þú útskýrir ástandið frá þínu sjónarhorni.

Þetta viðurkennir móðgunina án þess að lenda í rifrildi og gerir þér kleift að útskýra sjálfan þig í rólegheitum eða jafnvel bjóða upp á málamiðlun.

Þegar þú svarar svona sýnir það öðrum að orð þeirra hafi verið tekin alvarlega og virt, jafnvel þó þau hafi kannski ekki verið góð.

Þegar þú ert kyrr í kurteisi, haltu kurteislega hjálpsemi þinni og haltu áfram í kurteisi. og seiglu, og það er markmiðið.

Endurrammaðu móðgunina í hrós.

Að endurramma móðgun í hrós er frábær leið til að koma aftur þegar einhver móðgar þig. Það gerir þér ekki aðeins kleift að sýna seiglu þína og vitsmuni heldur hjálpar það einnig til við að draga úr ástandinu án þess að ýta undir frekari rifrildi.

Til að setja aftur ramma skaltu taka móðguninni og hugsa um leið til að snúa því við og láta það hljóma jákvætt. Til dæmis, ef einhver segir að þú sért alltaf seinn geturðu svarað með því að segja „Ég er svo ánægður með að ég er nógu áreiðanlegur til að fólk taki eftir stundvísi minni.“

Með því að bregðast við á þennan hátt ertu ekki bara að afvegaleiða móðgunina heldur einnig að taka eignarhald á aðstæðum á fyndinn hátt. Þessi nálgun gerir þér kleift að taka á málinu af fullum krafti á meðan þú gefur þér enn pláss fyrir léttúð og dregur úr ummælunum.

Spyrðu þá hvort sé allt í lagi?

Þegar einhver móðgar þig, einnbesta leiðin til að bregðast við er að spyrja þá hvort allt sé í lagi. Þetta svar sýnir að þér þykir vænt um tilfinningar þeirra og gerir þeim kleift að taka skref til baka frá aðstæðum og hugsa um það sem þeir sögðu.

Þú getur líka valið að vera rólegur og nota húmor sem leið til að draga úr ástandinu. Með því að halda ró þinni sýnirðu fram á að orð þeirra hafa ekki áhrif á þig, sem mun hjálpa til við að draga úr frekari móðgunum.

Ef manneskjan heldur áfram að móðga þig er mikilvægt að muna að það er að lokum undir þér komið hversu mikla athygli eða orku þú gefur honum. Í stað þess að taka þátt í rifrildi eða reiðast, reyndu að svara með einhverju eins og „ég óska ​​þér góðs“ eða „Það er allt í lagi ef við erum ósammála“.

Þetta mun hjálpa til við að sýna að þó orð þeirra gætu hafa sært þig, munu þau ekki hafa varanleg áhrif á þig og taka kraftinn frá þeim.

Spyrðu þá hvort þeir séu í uppnámi.

er eins og hér að ofan en þú hefur tekið eftir því í líkamstjáningu þeirra að þeir vilja hefja slagsmál við þig eða rifrildi.

Þetta sýnir að þér er sama og gæti gefið þeim tækifæri til að tjá tilfinningar sínar í stað þess að rífast yfir þig. Ef manneskjan heldur áfram að móðga þig, reyndu þá að vera rólegur og svaraðu með góðvild eða húmor.

Þú gætir líka reynt að afvegaleiða athugasemdina með því að skipta um umræðuefni eða gera grín að sjálfum þér.Það er mikilvægt að taka móðguninni ekki persónulega og muna að það er oft auðveldara fyrir fólk að móðga aðra en það er fyrir það að takast á við eigin tilfinningar.

Umfram allt, hallaðu þér aldrei að stigi þeirra með því að móðga þá til baka; sýndu þess í stað styrk þinn með því að halda ró þinni og rísa yfir ástandið.

Sammála þeim.

Að vera sammála einhverjum sem móðgar þig getur verið öflug leið til að snúa aftur til þeirra. Það getur hjálpað til við að draga úr ástandinu og gera það ljóst að orð þeirra hræða þig ekki.

Að vera sammála þeim getur líka sýnt þeim að þú hafir heyrt og tekið með í reikninginn það sem þeir hafa sagt, á sama tíma og þú heldur áfram þinni eigin virðingu. Það getur jafnvel leitt til afkastameiri samtals, þar sem það sýnir að þú ert tilbúinn að hlusta á rök og sætta þig við uppbyggilega gagnrýni.

Það er hins vegar mikilvægt að vera ekki sammála of fljótt eða of oft þar sem það gæti gefið til kynna að þú sért veikburða eða óviss um sjálfan þig.

Gakktu úr skugga um að þú takir þér tíma og svarar aðeins þegar aðstæðurnar krefjast þess. Með því að gera það tryggir þú að þú rekst á sjálfstraust og haldir áfram að standa frammi fyrir hugsanlegri móðgun.

Hunsa athugasemdina.

Að hunsa athugasemdina er önnur leið til að bregðast við. Það sýnir manneskjunni að orð þeirra hafa ekki haft nein áhrif á þig og þeir munu fljótlega átta sig á því að orð þeirra eru ekki þín virðiathygli.

Þetta getur líka sýnt fram á að þú ert öruggur með sjálfan þig og þarft ekki samþykki einhvers annars.

Breyttu móðguninni í spurningu.

Ef mögulegt er, reyndu að breyta móðguninni í spurningu með því að spyrja þá hvers vegna þeir sögðu það og hvort það er eitthvað sem þú getur gert til að hjálpa. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir að ástandið stækki og getur veitt innsýn í hvers vegna manneskjan móðgaði þig í fyrsta lagi.

Næst munum við skoða nokkrar algengar spurningar.

Algengar spurningar

Hvernig bregst þú við móðgun?

Þegar þú stendur frammi fyrir því að vera rólegur og rólegur. Það er mikilvægt að taka móðguninni ekki persónulega eða láta tilfinningar stjórna viðbrögðum þínum.

Gefðu þér þess í stað smástund til að hugsa um það sem sagt var og íhuga hvort það sé einhver sannleikur í því. Ef þér finnst að svo sé ekki, hunsaðu þá einfaldlega athugasemdina og haltu áfram með daginn.

Þú gætir líka notað húmor til að dreifa ástandinu ef við á eða svara með jákvæðum athugasemdum.

Á endanum er það undir þér komið hvernig þú velur að bregðast við en mundu að beygja þig ekki niður á hæð þeirra þar sem að bregðast við í reiði mun aðeins ýta undir ástandið og reyna að vera ekki lengur.

eitthvað sem þú myndir sjá eftir síðar afhjúpar veiku blettina þína og þeir munu nota það aftur og segja aldrei fyrirgefðu.

Hvernig gerirðubregðast kurteislega við móðgun?

Það besta sem hægt er að gera er að vera rólegur og kurteis. Viðurkenndu tilfinningar þeirra án þess að hella olíu á eldinn - segðu einfaldlega „Ég skil að þér líður svona“ eða „Ég get séð hvers vegna þú gætir hugsað það.“

Ef mögulegt er, útskýrðu þitt eigið sjónarhorn á virðingarfullan hátt, en ekki gera samtalið um það hver hefur rétt fyrir sér eða rangt. Það getur líka verið gagnlegt að koma með eitthvað jákvætt um manneskjuna eða aðstæðurnar, eins og að þakka henni fyrir framlagið eða hrósa henni fyrir sérfræðisvið.

Ef ástandið stækkar og verður of heitt, afsakaðu þig kurteislega frá samtalinu og taktu þér smá tíma frá aðstæðum.

Að bregðast við af kurteisi og virðingu er lykillinn að einhverjum árangri í samskiptum,1>

snjöll leið?

Að móðga einhvern á snjallan hátt krefst þess að nota snjöll og umhugsunarverð orð. Það felur í sér að geta hugsað um áhrifaríka móðgun sem mun láta viðkomandi líða vandræðalega og óþægilega án þess að láta það virðast of augljóst að þú sért að móðga hann.

Reyndu að vera eins skapandi og mögulegt er og notaðu kaldhæðni eða kaldhæðni til að koma sjónarmiðum þínum á framfæri. Vertu viss um að vera meðvitaður um tilfinningar hins aðilans og ekki fara yfir neinar línur þegar þú móðgar þig.

Forðastu nafngiftir, persónulegar árásir eða annað sem gæti valdið langvarandi skaða.til orðspors annars aðilans.

Mundu að þó að þú hafir kannski sýnt snjalla, snjalla móðgun, þá er hún samt dónaleg og ætti ekki að gera það oft eða í opinberum aðstæðum.

Hvað eru stór móðgandi orð?

Stór móðgunarorð eru orð sem eru notuð til að móðga, gera lítið úr einhverjum eða tilfinningar. Sum af þeim stóru móðgandi orðum sem oftast eru notuð eru „tapari“, „fífl“, „fífl“, „heimskur“ og „vandræðalaus“.

Þessi orð geta haft mikið af neikvæðum merkingum og geta skaðað sjálfsálit einhvers.

Önnur stór móðgandi orð geta einnig verið kynþáttafordómar eins og „hyggja“, „hyggja“ og „hömlun“, „hyggja“ eða „hömlun“. ”.

Að nota eitthvert þessara orða opinberlega eða í einrúmi er ekki aðeins móðgandi heldur getur það leitt til lagalegra afleiðinga ef þeim er beint að tilteknum einstaklingi.

Auk þessara stóru móðgandi orða eru fleiri óbein eins og „skíthæll“, „heimskur“, „djók“ og „ráðgjafi“, og „hugsunarlaus“, en það getur samt ekki verið að hneykslast á því áður. fult þegar það er notað í reiði eða í þeim tilgangi að skaða einhvern tilfinningalega.

Það er mikilvægt að hafa í huga tungumálið sem við notum þegar við tölum við aðra svo að allir finni fyrir öryggi og virðingu.

Hvernig bregst þú við athugasemdum með bakhönd?

Þegar þú stendur frammi fyrir athugasemdum með bakhönd er þaðmikilvægt að halda ró sinni og viðhalda jákvæðu viðhorfi.

Það getur verið erfitt að gera þetta í augnablikinu, en það er mikilvægt að minna sjálfan sig á að sá sem skrifar athugasemd hefur kannski ekki ætlað að taka athugasemdina sem móðgun.

Ef þér finnst gaman að svara, reyndu að orða svarið þitt á virðingarfullan hátt og vertu viss um að sleppa því að lúta í lægra haldi fyrir þínu eigin stigi. bregðast er yfirleitt nauðsynlegt; stundum getur verið best að hunsa eða bursta athugasemdina alveg.

Besta ráðið væri ekki taka orð þeirra persónulega; í staðinn skaltu einbeita þér að því hvernig þú getur notað þessar aðstæður sem tækifæri til persónulegs þroska.

Lokahugsanir.

Þegar kemur að góðri endurkomu þegar einhver móðgar þarf að hugsa út fyrir rammann. Næst þegar einhver móðgar þig hugsaðu um hvað viðkomandi vill frá þér. Er það barátta um vitsmuni eða eitthvað meira? Við teljum að besta svarið sé "ég veit ekki hver hefur sært þig í fortíðinni en ég vil ekkert nema það besta fyrir þig".

Við vonum að þú hafir fundið svarið við spurningunni þinni í færslunni. Þú gætir líka fundið þessa færslu áhugaverða Funny Things to Say to a Narcissist (21 Comebacks)