Shaxda tusmada
Miyaa lagu caayay oo ma dareentay inaadan soo noqonayn? Haddi ay arintu sidaa tahay waxaad u timid meeshii saxda ahayd si aad u ogaato sida iyo waxa aad ku celin lahayd
Marka uu qof ku caayo, way adkaan kartaa in la ogaado sida loo jawaabo iyo waxa loo sheego. Soo noqoshada wanaagsani waa in ay ahaato mid la isku hallayn karo oo la ixtiraamo, oo kuwa ugu wanaagsani waxay ka yimaadaan meel isku kalsoon. Sida ugu wanaagsan ee aad aflagaadada u maareyn kartaa waa in aad naftaada u istaagto adoon weerarin qofka kale, laakiin sidee ku maqlaa adiga oo leh?
Inaad ka jawaabto kaftan xariif ah ama jawaab celin caqli-gal ah waxay kaa caawin kartaa inaad ka saarto hadalkooda adiga oo weli muujinaya dareenkaaga iyo xuduudahaaga. Ama waxaad isticmaali kartaa mid ka mid ah kuwan hoos ku qoran oo ah soo noqosho waxaan ku soo qaadan doonaa hoosta hoose.
7 soo noqda marka qof aflagaadeeyo.
Tani waxay qiraysaa cayda adigoon muran gelin waxayna kuu ogolaanaysaa inaad si degan u sharaxdo naftaada ama xitaa u bandhigto tanaasul. im.
Dib-u-qaabaynta cayda si ammaan ah.
> Dib-u-habaynta cayda ee ammaanta waa hab fiican oo aad dib ugu soo noqoto marka qof ku caayo. Ma aha oo kaliya inay kuu ogolaato inaad muujiso adkeysigaaga iyo caqli-galnimadaada laakiin sidoo kale waxay kaa caawineysaa inaad dejiso xaaladda adigoon kicin dood kale.Si aad dib u habeyn ugu sameyso, qaado cayda oo ka fikir sidii aad u soo jeedin lahayd oo aad uga dhigi lahayd mid wanaagsan. Tusaale ahaan, haddii qof uu sheego inaad had iyo jeer daahdo, waxaad ku jawaabi kartaa adigoo leh "Aad ayaan ugu faraxsanahay inaan ku kalsoonahay dadka si ay u ogaadaan waqtigeyga"
Adiga oo sidaan uga jawaabaya, maaha kaliya inaad ka leexinayso cayda laakiin sidoo kale lahaanshaha xaaladda si kaftan ah. Habkani wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si toos ah u wajahdo arrinta adigoo weli ka tagaya meel aad ku tuurto qalbi-fudud waxayna ka saartaa faallada.
Sidoo kale eeg: Sideed u Xakameysaa Qofka Maskaxda (Xakamaynta Maskaxda)Weydii haddii ay wax walba hagaagsan yihiin?Siyaabaha ugu wanaagsan ee looga jawaabi karo waa in la weydiiyo haddii wax walba ay sax yihiin. Jawaabtaasi waxa ay ku tusaysaa in aad dareenkooda danaynayso una ogolaato in ay dib uga laabtaan xaalada oo ay ka fikiraan waxa ay ku yidhaahdeen
Waxa kale oo aad dooran kartaa in aad is dejiso oo aad kaftan u isticmaasho sidii aad xaalada u dejin lahayd. Markaad ilaaliso degenaanshahaaga, waxaad muujinaysaa in erayadiisu aanay saameyn ku yeelanayn, taas oo kaa caawin doonta inaad niyad jabiso cayda kale.
Haddii qofku sii wado inuu ku caayo, waxaa muhiim ah in la xasuusto in ugu dambeyntii adiga ay ku xiran tahay inta dareenka ama tamarta aad siiso. Halkii aad muran la geli lahayd ama aad xanaaqi lahayd, isku day inaad ku jawaabto wax ay ka mid yihiin " wanaag ayaan kuu rajaynayaa" ama "Waa caadi haddii aan khilaafno". Waxaad ku dareentay luqaddooda jidhkooda inay rabaan inay dagaal kugu soo qaadaan ama muran kugu dhaliyaan.
Tani waxay ku tusinaysaa inaad danaynayso oo laga yaabo inay siiso fursad ay ku muujiyaan dareenkooda halkii ay ku cami lahaayeen. Haddii uu qofku ku sii wado aflagaadada, isku day in aad is dejiso oo si naxariis leh ama kaftan leh ugu jawaabto
Waxa kale oo aad isku dayi kartaa in aad faallooyinka ka leexiso adiga oo mawduuca beddela ama kaftan naftaada ku saabsan.Waxaa muhiim ah in aan loo qaadan cayda shakhsi ahaaneed oo aad xasuusato in ay inta badan u fududahay dadka in ay caayaan kuwa kale marka loo eego iyaga inay la macaamilaan shucuurtooda. bal u muuji xooggaaga adigoo is dejinaya oo xaaladda ka sara mari
ku raac.
In aad la heshiiso qof ku caayaya waxay noqon kartaa hab awood leh oo aad dib ugu soo laabato. Waxay kaa caawin kartaa inaad dejiso xaaladda oo aad caddeyso inaadan ka baqeynin hadaladooda.
> ku heshiinta iyaga waxay sidoo kale u muujin kartaa inaad maqashay oo aad qaadatay wixii ay ku hadleen, adigoo weli ilaalinaya dareenkaaga is-ixtiraamka ah. Waxay xitaa u horseedi kartaa wada hadal wax ku ool ah, maadaama ay muujinayso inaad diyaar u tahay inaad dhegaysato caqliga oo aad aqbasho dhaleecaynta wax dhisaysa.Si kastaba ha ahaatee, waa muhiim, si kastaba ha ahaatee, inaadan ku heshiin si degdeg ah ama marar badan maxaa yeelay tani waxay ku siin kartaa aragti ah inaad daciif tahay ama aanad hubin naftaada. Haddii aad sidaa samayso waxa ay kaa caawinaysaa in aad si kalsooni leh ula kulanto oo aad u adkaysato waji kasta oo aflagaado ah.
iska dhaaf faallooyinka.
In la iska indhatiro faallada waa hab kale oo aad uga jawaabi karto. Waxay tusinaysaa qofka in hadalladiisu aanay wax saamayn ah ku yeelan, isla markaana ay markiiba ogaan doonaan in hadalladiisu aanay kuu qalminFiiro gaar ah
Tani waxay sidoo kale muujin kartaa inaad naftaada ku kalsoon tahay oo aanad u baahnayn oggolaansho qof kale.
Cayda u beddel su'aal
Haddii ay suurtogal tahay, isku day inaad cayda u beddesho su'aal adigoo weydiiya sababta ay u yiraahdeen iyo haddii ay jiraan wax aad ku caawin karto. Tani waxay kaa caawineysaa inaad ka fogaato inaad xaalada sii xumaato waxayna siin kartaa fikrado ku saabsan sababta uu qofka marka hore kuu caayay.
Marka xigta waxaan eegi doonaa su'aalaha inta badan la is weydiiyo. Waa muhiim inaadan si shakhsi ah u qaadan cayda ama dareenkaagu ha kaxayn jawaabtaada.
Taas beddelkeeda, qaado daqiiqad si aad uga fikirto waxa la yidhi oo ka fiirso inay run ka jirto iyo in kale. Haddii aad dareento in aanay jirin, ka dibna si fudud iska dhaaf faallooyinka oo u gudub maalintaada
Sidoo kale eeg: Maxay Raggu Lugaha uga gudbaan (Dhammaan waxaad u baahan tahay inaad ogaato)Waxa kale oo aad isticmaali kartaa kaftan si aad u faafiso xaaladda haddii ay ku habboon tahay ama ka jawaabto faallooyin wanaagsan oo adiga kuu gaar ah. dib u rayn waxay daaha ka qaadaysaa meelahaaga daciifka ah wayna isticmaali doonan mar labaad waligoodna raali ha ka noqonina
Sidee baad tahaysi asluub leh uga jawaab cayda Qir dareenkooda adiga oo aan dabka ku darin - si fudud u dheh "Waan fahamsanahay inaad sidaas dareemayso" ama "Waan arki karaa sababta aad u malaynayso." Hadii ay suurtogal tahay, u sharax aragtidaada si ixtiraam leh, laakiin ha samayn wadahadal ku saabsan cidda saxda ah ama khaldan. Waxa kale oo laga yaabaa inay waxtar leedahay inaad wax wanaagsan ka soo qaaddo qofka ama xaaladda, sida inaad uga mahadceliso talada ama ku ammaanto dhinaca aqoonta.
Haddii xaaladdu sii korodho oo aad u kululaato, si xushmad leh uga cudur daara naftaada hadalka oo wakhti ka qaado xaaladda. 0>In qof lagu caayo si caqli badan waxay u baahan tahay in la isticmaalo erayo xariif ah oo soo jiidasho leh. Waxay ku lug leedahay in aad ka fikirto aflagaado wax ku ool ah taas oo qofka ka dhigi doonta xishood iyo raaxo la'aan adigoon u muuqan mid aad u muuqda inaad caayayso.
Isku day inaad noqoto mid hal abuur leh intii suurtogal ah oo isticmaal jilbayl ama jeesjees si aad fikradaada u gaarto. U hubso inaad sidoo kale la socoto dareenka qofka kale oo ha dhaafin wax xariiq ah markaad gudbinayso cayda.
Xusuusnow in kastoo laga yaabo in aad aflagaaddo caqli badan, aflagaado caqli-gal ah u dhiibtay, haddana waa edeb darro, oo aan lagu samayn marar badan ama goobaha fagaarayaasha. Qaar ka mid ah ereyada cayda weyn ee sida caadiga ah loo isticmaalo waxaa ka mid ah "khasaaraha", "nacas", "moron", "dob", iyo "ibecile" . 1>
In mid ka mid ah kelmadahan la isticmaalo meel fagaare ah ama si gaar ah ma ahan oo keliya meel ka dhac, balse waxay keeni kartaa cawaaqib sharci haddii lagu tilmaamo shaqsi gaar ah. ujeedaduna tahay in aad qof dhaawacdo.
Waxaa muhiim ah in aad ka digtoonaato luuqada aynu isticmaalno marka aynu la hadlayno dadka kale si qof kastaa u dareemo badbaado iyo ixtiraam.muhiim in aad is dejiso oo aad ilaaliso hab-dhaqanka togan
Waxay noqon kartaa mid adag in la sameeyo wakhtigan xaadirka ah,laakin waxa muhiim ah in aad is xasuusiso in qofka faallooyinka bixinayaa laga yaabo in aanu ugu talagalin hadalkaas in loo qaato cay.
Mararka qaarkood waxa aad u wanaagsan in la iska indho tiro ama gabi ahaanba la tirtiro faallada.Talada ugu fiicani waxa ay noqonaysaa ha qaadan hadalkooda shakhsi ahaan; bedelkeeda, diirada saara sida aad uga faa'iidaysan karto xaaladan si aad fursad ugu hesho kobaca shakhsi ahaaneed
Fikirka ugu dambeeya
Marka ay timaado soo laabasho wanaagsan marka qof caayo waa inaad ka fikirtaa meel ka baxsan sanduuqa. Marka xigta qof ku caayo ka fikir waxa uu qofku kaa rabo. Ma dagaal baa mise waa wax kale? Waxaan u maleyneynaa jawaabta ugu fiican inay tahay "Ma garanayo cidda ku xumeysay markii hore laakiin waxaan rabaa wax aan ahayn adiga kuu fiican"
Waxaan rajeyneynaa inaad jawaabta su'aashaada ka heshay boostada waxaad sidoo kale ka heli kartaa qoraalkan mid xiiso leh Waxyaabo qosol badan oo lagu sheego Narcissist (21 Soo laabasho)
