Სარჩევი
შეურაცხყოფა მოგაყენეს და გიგრძვნიათ თუ არა დაბრუნება? თუ ეს ასეა, თქვენ სწორ ადგილას მოხვედით, რათა გაიგოთ, როგორ და რა უნდა თქვათ.
როდესაც ვინმე შეურაცხყოფას გაყენებთ, შეიძლება ძნელი იყოს იცოდეთ როგორ უპასუხოთ და რა თქვათ. კარგი დაბრუნება უნდა იყოს თავდაჯერებული, მაგრამ პატივისცემით, ხოლო საუკეთესოები თავდაჯერებულობის ადგილიდან მოდის. შეურაცხყოფის გადასაჭრელად საუკეთესო გზა არის საკუთარი თავის დაცვა სხვისი თავდასხმის გარეშე, მაგრამ როგორ მესმის თქვენი ნათქვამი?
ჭკვიანური ხუმრობით ან მახვილგონივრული რეპლიკით პასუხის გაცემა დაგეხმარებათ მათ სიტყვებში ნაკბენის მოშორებაში, მაგრამ მაინც დაამტკიცეთ თქვენი გრძნობები და საზღვრები. ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილიდან, როგორც დაბრუნების სახით, ჩვენ მათ უფრო დეტალურად განვიხილავთ.
7 დაბრუნება, როდესაც ვინმე შეურაცხყოფს.
- აღიარეთ შეურაცხყოფა, მაგრამ იყავით მშვიდი.
- გადააფორმეთ შეურაცხყოფა კომპლიმენტად.
- გადააკეთეთ შეურაცხყოფა კომპლიმენტად.
- ჰკითხეთ მათ?>
- დაეთანხმე მათ.
- იგნორირება გაუკეთეთ კომენტარს.
- გადააქციეთ შეურაცხყოფა კითხვად.
აღიარეთ შეურაცხყოფა, მაგრამ იყავით მშვიდი.
შეგიძლიათ აღიაროთ შეურაცხყოფა არის ერთ-ერთი გზა იმის დასანახად, თუ რას იტყოდნენ ან არ მოისმენენ მასზე
მაგალითად, სცადეთ უპასუხოთ რაღაცით, როგორიცაა: „მესმის, რატომ გრძნობ ასე თავს“ ან „ვიცი, რომ ეს იყო ჩემი შეურაცხყოფის მიზანი, კარგად გრძნობ თავს?სიტუაციის ახსნამდე თქვენი გადმოსახედიდან.
ეს აღიარებს შეურაცხყოფას კამათის გარეშე და საშუალებას გაძლევთ მშვიდად ახსნათ საკუთარი თავი ან თუნდაც შესთავაზოთ კომპრომისი.
ასეთი პასუხისას, ეს აჩვენებს სხვა ადამიანს, რომ მისი სიტყვები სერიოზულად იქნა მიღებული და პატივისცემით, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შესაძლოა არ იყვნენ კეთილი. დუმილი და ეს არის მიზანი.
შეურაცხყოფის ხელახლა გადაქცევა კომპლიმენტად.
შეურაცხყოფის ხელახლა გადაქცევა კომპლიმენტად არის შესანიშნავი გზა დასაბრუნებლად, როდესაც ვინმე შეურაცხყოფას მოგაყენებთ. ეს არამარტო საშუალებას გაძლევთ აჩვენოთ თქვენი გამძლეობა და ჭკუა, არამედ ასევე დაგეხმარებათ სიტუაციის დეესკალაციაში დამატებითი არგუმენტების გაღვივების გარეშე.
გადახედვისთვის, მიიღეთ შეურაცხყოფა და მოიფიქრეთ გზა, რომ შეცვალოთ იგი და გახადოთ ის პოზიტიურად. მაგალითად, თუ ვინმე ამბობს, რომ ყოველთვის აგვიანებთ, შეგიძლიათ უპასუხოთ: „მიხარია, რომ საკმარისად სანდო ვარ, რომ ადამიანებმა შეამჩნიონ ჩემი პუნქტუალურობა“.
ასეთი პასუხით, თქვენ არა მხოლოდ აარიდებთ შეურაცხყოფას, არამედ იუმორისტულად ითვისებთ სიტუაციას. ეს მიდგომა საშუალებას გაძლევთ, პირდაპირ გადახედოთ საკითხს, თუმცა ჯერ კიდევ ტოვებთ ადგილს მსუბუქად ხუმრობისთვის და აშორებთ კომენტარს.
ჰკითხეთ მათ, ყველაფერი კარგადაა?
როდესაც ვინმე შეურაცხყოფას მოგაყენებთ, ერთიპასუხის საუკეთესო საშუალებაა ჰკითხო მათ, ყველაფერი რიგზეა თუ არა. ეს პასუხი აჩვენებს, რომ თქვენ ზრუნავთ მათ გრძნობებზე და საშუალებას აძლევს მათ გადადგას ნაბიჯი სიტუაციიდან და იფიქროს იმაზე, რაც მათ თქვეს.
Იხილეთ ასევე: როგორ მივუდგეთ ხანდაზმულ ქალს (დაიწყეთ საუბარი, შეხვედრის თარიღი)ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ სიმშვიდე და გამოიყენოთ იუმორი, როგორც სიტუაციის განმუხტვის საშუალება. სიმშვიდის შენარჩუნებით, თქვენ აჩვენებთ, რომ მათი სიტყვები არ მოქმედებს თქვენზე, რაც ხელს შეუწყობს შემდგომი შეურაცხყოფის თავიდან აცილებას.
თუ ადამიანი განაგრძობს თქვენს შეურაცხყოფას, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ საბოლოო ჯამში თქვენზეა დამოკიდებული, რამდენად დიდ ყურადღებას ან ენერგიას მიაქცევთ მას. იმის ნაცვლად, რომ კამათში ჩაერთოთ ან გაბრაზდეთ, სცადეთ უპასუხოთ რაღაცით, როგორიცაა: „კარგად გისურვებ“ ან „არა უშავს, თუ არ ვეთანხმებით“.
ეს დაგვეხმარება იმის გარკვევაში, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მათმა სიტყვებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს, ისინი არ მოახდენენ თქვენზე ხანგრძლივ გავლენას და ძალას წაართმევენ მათ.
ჰკითხეთ მათ, თუ ისინი აბრაზებენ მათ, შეიძლება ფიქრობენ, რომ საუკეთესოა, თუ ისინი აბრაზებენ.<5. კარგია, ეს იგივეა, რაც ზემოთ, მაგრამ თქვენ შენიშნეთ მათი სხეულის ენაზე, რომ მათ სურთ თქვენთან ჩხუბის წამოწყება ან კამათი.
ეს აჩვენებს, რომ თქვენ ზრუნავთ და შეიძლება მისცეთ მათ საშუალება გამოხატონ თავიანთი გრძნობები, ნაცვლად იმისა, რომ გაკიცხვონ. თუ ადამიანი აგრძელებს თქვენს შეურაცხყოფას, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და უპასუხეთ სიკეთით ან იუმორით.
ასევე, შეგიძლიათ სცადოთ კომენტარის განრიდება თემის შეცვლით ან საკუთარ თავზე ხუმრობით.მნიშვნელოვანია, რომ შეურაცხყოფა პირადად არ მიიღოთ და გახსოვდეთ, რომ ადამიანებისთვის ხშირად უფრო ადვილია სხვების შეურაცხყოფა, ვიდრე საკუთარ ემოციებთან გამკლავება. ამის ნაცვლად, აჩვენეთ თქვენი ძალა სიმშვიდის შენარჩუნებით და სიტუაციაზე მაღლა დგომით.
დაეთანხმეთ მათ.
შეთანხმება იმ ადამიანთან, ვინც შეურაცხყოფას მოგაყენებთ, შეიძლება იყოს ძლიერი გზა მის დასაბრუნებლად. ეს დაგეხმარებათ სიტუაციის განმუხტვაში და იმის გარკვევაში, რომ თქვენ არ შეგაშინებთ მათი სიტყვები.
მათთან შეთანხმებამ ასევე შეიძლება აჩვენოს, რომ თქვენ გსმენიათ და გაითვალისწინეთ მათი ნათქვამი, მაგრამ მაინც შეინარჩუნეთ საკუთარი თავის პატივისცემის გრძნობა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს უფრო პროდუქტიული საუბარი, რადგან ეს აჩვენებს, რომ მზად ხართ მოუსმინოთ მსჯელობას და მიიღოთ კონსტრუქციული კრიტიკა.
მაგრამ მნიშვნელოვანია, არ დაეთანხმოთ ძალიან სწრაფად ან ძალიან ხშირად, რადგან ამან შეიძლება შექმნას შთაბეჭდილება, რომ სუსტი ხართ ან საკუთარ თავში არ ხართ დარწმუნებული. ამის გაკეთება დაგეხმარებათ თავდაჯერებულად შეხვდეთ და დარჩეთ თავდაჯერებულები ნებისმიერი პოტენციური შეურაცხყოფის წინაშე.
კომენტარის იგნორირება.
კომენტარის იგნორირება კიდევ ერთი გზაა, რომლითაც შეგიძლიათ უპასუხოთ. ეს აჩვენებს ადამიანს, რომ მის სიტყვებს შენზე არანაირი გავლენა არ მოუხდენია და მალე მიხვდება, რომ მისი სიტყვები არ ღირს შენზე.ყურადღება.
Იხილეთ ასევე: როგორ არასოდეს დაკარგოთ სათქმელი (განსაზღვრული გზამკვლევი)ეს ასევე შეიძლება აჩვენოს, რომ დარწმუნებული ხართ საკუთარ თავში და არ გჭირდებათ სხვისი თანხმობა.
გადააქციეთ შეურაცხყოფა კითხვად.
თუ შესაძლებელია, შეეცადეთ გადააქციოთ შეურაცხყოფა კითხვად, ჰკითხეთ მათ, რატომ თქვეს ეს და თუ შეგიძლიათ რაიმეს დასახმარებლად. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სიტუაციის ესკალაცია და გაგაცნობთ, თუ რატომ მოგაყენა ადამიანმა თავდაპირველად.
შემდეგ ჩვენ გადავხედავთ რამდენიმე ხშირად დასმულ კითხვას.
ხშირად დასმული კითხვები
როგორ უპასუხებთ შეურაცხყოფას?
როდესაც თქვენ წინაშე დგახართ, სიმშვიდის შენარჩუნება საუკეთესოა. მნიშვნელოვანია, რომ შეურაცხყოფა პირადად არ მიიღოთ ან თქვენს ემოციებს არ მისცეთ საშუალება, განაპირობოთ თქვენი პასუხი.
სანაცვლოდ, დაუთმეთ ერთი წუთი დაფიქრდით ნათქვამის შესახებ და დაფიქრდით არის თუ არა მასში რაიმე სიმართლე. თუ ფიქრობთ, რომ არ არსებობს, მაშინ უბრალოდ უგულებელყავით კომენტარი და განაგრძეთ თქვენი დღე.
შეგიძლიათ იუმორიც გამოიყენოთ სიტუაციის გასაფანტად, თუ ეს მიზანშეწონილია ან უპასუხოთ საკუთარი დადებითი კომენტარით. ის, რასაც მოგვიანებით ინანებთ, ავლენს თქვენს სუსტ წერტილებს და ისინი კვლავ გამოიყენებენ მას და არასდროს იტყვიან ბოდიში.
როგორ ფიქრობთთავაზიანად უპასუხეთ შეურაცხყოფას?
საუკეთესო რამ არის სიმშვიდე და თავაზიანი შენარჩუნება. აღიარეთ მათი გრძნობები ცეცხლზე ნავთის დამატების გარეშე — უბრალოდ თქვით „მესმის, რომ ასე გრძნობთ თავს“ ან „მე ვხვდები, რატომ ფიქრობთ ასე“.
თუ შესაძლებელია, პატივისცემით აუხსენით თქვენი საკუთარი პერსპექტივა, მაგრამ არ დაიწყოთ საუბარი იმაზე, თუ ვინ არის მართალი ან არასწორი. ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს პიროვნების ან სიტუაციის შესახებ რაიმე პოზიტიური წარმოდგენა, მაგალითად, მადლობა გადაუხადოთ მას წვლილისათვის ან კომპლიმენტი შეასრულოთ მათ ექსპერტიზის სფეროში.
თუ სიტუაცია დაიძაბება და ძალიან გახურდება, თავაზიანად გაათავისუფლეთ თავი საუბრისგან და ცოტა დრო დაუთმეთ სიტუაციას. ვინმეს ჭკვიანურად შეურაცხყოფა?
ვინმეს ჭკვიანურად შეურაცხყოფა მოითხოვს ჭკვიანური, დამაფიქრებელი სიტყვების გამოყენებას. ის გულისხმობს ეფექტური შეურაცხყოფის მოფიქრების შესაძლებლობას, რომელიც ადამიანს უხერხულად და უხერხულად აგრძნობინებს ისე, რომ ძალიან აშკარად არ ჩანდეს, რომ შეურაცხყოფას აყენებთ.
ეცადეთ იყოთ მაქსიმალურად შემოქმედებითი და გამოიყენეთ ირონია ან სარკაზმი თქვენი აზრის გასაგებად. დარწმუნდით, რომ იცოდეთ სხვისი გრძნობების შესახებ და არ გადაკვეთოთ რაიმე საზღვრები თქვენი შეურაცხყოფის მიტანისას.
მოერიდეთ სახელის დასახელებას, პირად თავდასხმებს ან ყველაფერს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გრძელვადიანი ზიანი.სხვისი რეპუტაციისთვის.
გახსოვდეთ, რომ შეიძლება ჭკვიანური, ჭკვიანური შეურაცხყოფა მოგაწოდოთ, ის მაინც უხეშია და არ უნდა გაკეთდეს ხშირად ან საჯარო გარემოში.
რა არის ზოგიერთი დიდი შეურაცხმყოფელი სიტყვები?
დიდი შეურაცხმყოფელი სიტყვები არის სიტყვები, რომლებიც გამოიყენება შეურაცხყოფის, შეურაცხყოფის ან შეურაცხყოფის მიზნით. ზოგიერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული დიდი შეურაცხმყოფელი სიტყვებია: „დამარცხებული“, „იდიოტი“, „სულელი“, „მუნჯი“ და „უგუნურება“.
ამ სიტყვებს შეიძლება ჰქონდეს ბევრი უარყოფითი კონოტაცია და შეიძლება ძალიან დააზიანოს ვინმეს თვითშეფასება.
სხვა დიდი შეურაცხმყოფელი სიტყვები ასევე შეიძლება იყოს რასობრივი შეურაცხყოფა, „რასჰოისტური ტერმინები“, „რასჰოისტური ტერმინები“, „რასჰოისტური ჯგუფებისთვის“>
ნებისმიერი ამ სიტყვის საჯაროდ ან პირადში გამოყენება არა მხოლოდ შეურაცხმყოფელია, არამედ შეიძლება გამოიწვიოს იურიდიული შედეგები, თუ ისინი მიმართულია კონკრეტულ პიროვნებაზე.
ამ აშკარა დიდი შეურაცხმყოფელი სიტყვების გარდა, არის კიდევ რამდენიმე ნაგულისხმევი სიტყვები, როგორიცაა „ჯანჯღრი“, „სულელი“, „დაბნეული“ და „უაზრო“. გაბრაზება ან ვინმეს ემოციური ზიანის მიყენების განზრახვა.
მნიშვნელოვანია ვიყოთ იმ ენაზე, რომელსაც ვიყენებთ სხვებთან საუბრისას, რათა ყველამ თავი იგრძნოს დაცულად და პატივისცემით.
როგორ უპასუხებთ უკუღმა კომენტარს?
როდესაც უკუღმა კომენტარს აწყდებით, ეს ასეა.მნიშვნელოვანია სიმშვიდის შენარჩუნება და პოზიტიური დამოკიდებულების შენარჩუნება.
ამჟამად ამის გაკეთება შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ მნიშვნელოვანია შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ კომენტარს აკეთებს შენიშვნის შეურაცხყოფად მიჩნევა.
თუ პასუხის გაცემა გსურთ, შეეცადეთ გამოხატოთ თქვენი პასუხი პატივისცემით და დარწმუნდით, რომ არ დაიხრჩოთ საერთოდ აუცილებელია; ზოგჯერ შეიძლება უკეთესი იყოს კომენტარის უგულებელყოფა ან საერთოდ გაუქმება.
საუკეთესო რჩევა იქნება, არ მიიღოთ მათი სიტყვები პირადად; ამის ნაცვლად, ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სიტუაცია, როგორც პიროვნული ზრდის შესაძლებლობა.
საბოლოო აზრები.
როდესაც საქმე ეხება კარგ დაბრუნებას, როდესაც ვინმე შეურაცხყოფას მოგაყენებთ, თქვენ უნდა იფიქროთ ყუთის მიღმა. შემდეგ ჯერზე, როცა ვინმე შეურაცხყოფას მოგაყენებთ, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა სურს მას თქვენგან. ეს ჭკუის ბრძოლაა თუ სხვა? ჩვენ ვფიქრობთ, რომ საუკეთესო პასუხია: „არ ვიცი, ვინ გატკინა წარსულში, მაგრამ მე შენთვის საუკეთესოს გარდა არაფერი მინდა“.
ვიმედოვნებთ, რომ თქვენს კითხვაზე პასუხი იპოვნეთ პოსტში, შესაძლოა ეს პოსტიც საინტერესო მოგეჩვენოთ სასაცილო რამ ნარცისისტისთვის სათქმელი (21 დაბრუნება)
