Частата міргання (колькасць мірганняў чалавекам у хвіліну) змяняецца ў залежнасці ад уздзеяння эмацыйных і фізічных фактараў. Калі нехта чымсьці цікавіцца або заінтрыгаваны, яго хуткасць міргання запавольваецца і працягвае змяншацца па меры дасягнення піку цікавасці.

Сярэдняя частата міргання складае дванаццаць у хвіліну і можа быць ад дзевяці да дваццаці разоў у хвіліну. раз у хвіліну ў звычайнай размове.

Частату міргання можна выкарыстоўваць як спосаб вымераць наш самаадчуванне. Хуткае змяненне частаты мігцення сведчыць аб моцным стрэсе або эмацыянальных зрухах у гэтага чалавека.

Частата міргання - гэта несвядомае паводзіны, чым вышэй частата міргання, тым больш ён адчувае стрэс, дыскамфорт або расчараванне.

Што такое нармальная частата міргання?

Нармальную частату мігцення можна вызначыць, назіраючы за базавым узроўнем. Мы можам звярнуць увагу на тое, наколькі хутка чалавек міргае ў звычайных умовах, каб ён мог хутка разабрацца ў гэтым.

Палічыце, колькі разоў вы бачыце, як нехта міргае за хвіліну, і ў вас ёсць базавая лінія, з якой можна працаваць.

Сярэдняя частата міргання чалавечага вока складае ад добрых да дваццаці мірганняў у хвіліну.

Лепш за ўсё атрымаць зыходны ўзровень чалавека ў ненапружаным асяроддзі, і тады вы зможаце наладзіць сваю размову або занатаваць дадзеныя кропка, калі заўважаецца зрух.

Што азначае нізкая частата лыпання?

Калі мы спакойныя, засяроджаныя, ні на што не ўплывае або расслабленыя, частата лыпання можапаменшыцца да трох разоў у хвіліну

Калі вы глядзіце захапляльны фільм, ваша хуткасць міргання нізкая, таму што вы робіце як мага больш дэталяў. Добрыя размовы могуць быць такімі ж прывабнымі, як і прагляд добрага фільма, таму ваша частата міргання можа запаволіцца да таго ж узроўню.

Маленькая частата міргання азначае, што хтосьці вельмі зацікаўлены, калі размаўляе з вамі ці слухае тое, што вы кажаце.

Вы можаце наладзіць сваю хуткасць міргання, каб адпавядаць іх, і яны ніколі не даведаюцца, што вы гэта зрабілі. Мая мэта, заўважаючы частату міргання, - зрабіць так, каб суразмоўца адчуваў сябе як мага ніжэй, каб яны адчувалі сябе расслаблена і камфортна побач са мной, каб дапамагчы наладзіць адносіны і адносіны.

Цікава, што мы насамрэч не заўважаем, як змяняемся такія нашы паводзіны. Мы свядома не ўсведамляем гэтыя змены, і кантраляваць іх надзвычай цяжка.

Як заўважыць нармальную частату міргання падчас размовы?

Калі вы ўпершыню ўступаеце ў размову з хтосьці, звярніце ўвагу на іх хуткасць міргання. Гэта хутка, павольна ці нармальна? Пасля таго, як вы заўважылі, задайце некалькі нармальных паўсядзённых пытанняў, напрыклад, "Як сям'я?" або "Што ты робіш у гэтыя выхадныя?" Затым задайце больш складаныя пытанні пра від спорту, які ім падабаецца, або на лёгкія палітычныя тэмы. Калі задаюць больш правакацыйныя пытанні, звярніце ўвагу на змену частаты мігцення, яна перайшла ад павольнай да хуткай ці засталася ранейшай? Вы шукаеце зрух для таго, кабзаўважце змяненне частаты мігцення ў рэжыме рэальнага часу.

Чым хутчэй хуткасць міргання, тым больш яны ўцягнуты ў кантэкст размовы ці пытання. Цяпер вы хочаце знізіць частату мігцення да больш нармальнага ўзроўню, таму задайце штодзённае пытанне або падзяліцеся пазітыўнымі навінамі.

Ці заўважылі вы змяненне частаты міргання? Ці паскараўся ён, ці запавольваўся, калі вы задавалі пэўныя пытанні? Наша мэта складаецца ў тым, каб заўважыць гэтыя змены ў частаце мігцення ў бяспечным асяроддзі, каб лепш зразумець, як чытаць людзей.

Ніколі не дазваляйце чалавеку адчуваць сябе горш ад сустрэчы з вамі, заўсёды сыходзьце станоўча.

Што азначае хуткае мірганне?

Што азначае хуткае мірганне на мове цела? Гэта можа мець розныя значэнні ў залежнасці ад кантэксту размовы або сітуацыі, у якой знаходзіцца чалавек.

Частата міргання больш за дваццаць у хвіліну з'яўляецца моцным прыкметай таго, што чалавек знаходзіцца пад вялікім унутраным стрэсам. У размовах або ў напружаных сітуацыях вы можаце міргаць да сямідзесяці разоў у хвіліну.

Звярніце ўвагу, калі вы бачыце, што частата міргання рэзка павялічваецца. Што толькі што адбылося? Якія пытанні задавалі? У якой сітуацыі яны знаходзяцца?

Змена частаты лыпання можа дапамагчы вам накіраваць размову на больш пазітыўны вынік, калі вы можаце заўважыць змену ў чалавеку.

Як заўважыць змену частаты лыпання ў Аўдыторыя?

Калі размаўляць з шырокімі коламігрупы людзей, падлічыце, колькі разоў вы бачыце, як чалавек міргае за пятнаццаць секунд, памножце гэтую хуткасць міргання на чатыры, і вы атрымаеце сярэдні агульны бал групы людзей. Гэта дасць вам імгненную зваротную сувязь аб тым, наколькі добра ваша прэзентацыя рэзаніруе з вашай аўдыторыяй або наколькі яны становяцца сумнымі.

Памятайце, што чым вышэй ваша хуткасць міргання, тым больш расчараванай, незацікаўленай або сумнай становіцца ваша аўдыторыя.

Ёсць некалькі простых змен, якія вы можаце ўнесці ў сваю мову цела, голас і кадэнцыю, каб прыцягнуць вашу аўдыторыю. Або проста перайдзіце да іншай тэмы.

Калі вы можаце папрасіць каго-небудзь запісваць хуткасць міргання аўдыторыі і зваротную сувязь з дапамогай картак з падказкамі або адпраўляць паведамленне на ваш тэлефон кожныя некалькі хвілін, пераканайцеся, што вы паварочваеце тэлефон бязгучна.

Чаму частата міргання змяняецца пры стрэсе?

Частата міргання - гэта міжвольны рэфлекс у чалавека, пры якім вочы зачыняюцца на пэўны прамежак часу. Гэта мера стрэсу. Чым больш чалавек адчувае стрэс, тым вышэй частата мігцення.

Хуткае мірганне вачыма з'яўляецца прыкметай нервовасці, трывогі або падману. Калі вы бачыце частату мігцення больш за дваццаць у хвіліну, гэты чалавек можа знаходзіцца ў стане стрэсу ў залежнасці ад кантэксту сітуацыі.

Звярніце ўвагу, калі вы бачыце высокую частату міргання, гэта сведчыць аб стрэсе.

Ці змяняецца частата лыпання, калі вы саромеецеся?

Ці зменіцца частата лыпаннякалі вы адчуваеце сябе няёмка? Карацей кажучы, так, вы перайшлі ад камфорту да дыскамфорту.

Звяртаючы ўвагу на тое, якія іншыя групы інфармацыі даступныя для выкарыстання, мы павінны заўважыць пачырваненне скуры, пачашчэнне пульса і больш высокую частату мігцення. Вы таксама заўважыце сігналы супакойвання або рэгулявання мовы цела, якія дапамагаюць нам вярнуцца да больш камфортнага стану кантролю.

Калі вы заўважылі, што гэта адбываецца ў вас саміх, паспрабуйце адпачыць ад сітуацыі або, у горшым выпадку сцэнарыяў, вы не можаце сысці, паспрабуйце скруціць пальцы ног, каб вызваліць лішнюю энергію. Гэта павінна дапамагчы знізіць частату сардэчных скарачэнняў і адрэгуляваць ваша цела, і ніхто не заўважыць, што вы гэта робіце.

Ці з'яўляецца хуткае лыпанне знакам прыцягнення?

Даследаванні паказалі, што хуткае лыпанне з'яўляецца прыкметай прывабнасці.

Ёсць некалькі спосабаў даведацца, ці прыцягвае вас хтосьці. Навукоўцы высветлілі, што пачашчанае лыпанне - адзін з такіх прыкмет. Калі людзі прыцягваюцца, яны часта міргаюць хутчэй, таму што спрабуюць сфакусаваць вочы на ​​аб'екце свайго жадання.

Часам вы бачыце, як трымцяць павекі, як правіла, у жанчыны. Гэта добрая прыкмета таго, што вы яе прыцягваеце.

Празмерная мова цела міргае

Празмерная мова цела міргае або павелічэнне частаты міргання з'яўляецца прыкметай стрэсу або трывогі. Гэта таксама паказчык таго, што хтосьці адчувае сябе перагружаным або фізічна нязручным. Анармальная частата мігцення складае ад 10 да 15 мірганняў у хвіліну, аднак, калі хтосьці адчувае трывогу, гэтая частата можа павялічвацца да 20-30 мірганняў у хвіліну.

Гэта можа быць з-за адсутнасці ўпэўненасці і самаацэнкі, страху збянтэжыцца, нервовасці з-за таго, што трэба выступаць на публіцы, або проста адчування занадта моцнага ціску. У дадатак да павелічэння частаты мігцення, іншыя прыкметы таго, што хтосьці можа адчуваць трывогу, ўключаюць пазбяганне глядзельнага кантакту, мітуслівае рух рукамі і нагамі і хуткае маўленне. Калі вы заўважылі якія-небудзь з гэтых паводзін у сябе ці ў кагосьці іншага, магчыма, прыйшоў час зрабіць перапынак і пераацаніць сітуацыю.

Заключныя думкі.

Хуткае мірганне або высокая/нізкая частата мігцення могуць маюць шмат розных значэнняў у залежнасці ад кантэксту размовы і сітуацыі. Для мяне гэта звышздольнасць мовы цела, якую я магу выкарыстоўваць імгненна без асаблівых высілкаў, каб кантраляваць размову або зваротную сувязь чалавека, не ведаючы, што я гэта зрабіў.

Спадзяюся, вам спадабалася чытаць гэта са мной. Памятайце, што вы можаце заўважыць мірганне ў рэальным свеце. Калі вы знайшлі гэты пост цікавым, чаму б не паглядзець Праўдзівы сэнс мовы цела Rolling Eyes (Вы пакрыўдзіліся?) , каб атрымаць дадатковую інфармацыю пра вочы.