Kistin-tasa (pertsona batek minutuko keinu-kopurua) faktore emozional eta fisikoen esposizioaren arabera aldatzen da. Norbaitek zerbaitekin interesatzen edo interesatzen zaionean, bere keinu-tasa moteldu eta murrizten jarraitzen du bere interesak gora egiten duen heinean.

Batez besteko keinu-tasa minutuko hamabi da eta minutuko bederatzi eta hogei bitartekoa izan daiteke. aldiz, minutuko elkarrizketa arrunt batean.

Gure keinu-tasa gure ongizate-egoera neurtzeko modu gisa erabil daiteke. Keinu-tasa azkarren aldaketek estres edo aldaketa emozional handiak adierazten dituzte pertsona horren barruan.

Kistin-tasa jokaera inkontzientea da, zenbat eta handiagoa den keinu-tasa, orduan eta estres, deseroso edo frustratuago bihurtzen ari da.

Zer da keinu-abiadura normala?

Kistin-abiadura normala landu daiteke norbaiten oinarrizko lerroa ikusita. Kontuan izan dezakegu pertsona batek zein azkar keinu egiten duen ezarpen normal batean, hau azkar konpontzeko.

Kontatu zenbat aldiz ikusten duzun norbait minutu batean keinuka egiten duen eta oinarri-lerro bat duzu lan egiteko.

Giza begien batez besteko keinu-tasa polita eta minutuko hogei keinu artekoa da.

Estresarik gabeko ingurune batean norbaiten oinarrizko lerroa lortzea da onena, eta gero zure elkarrizketa doi dezakezu edo datuak ohartu ditzakezu. aldaketa bat nabaritzen denean.

Zer esan nahi du keinu-tasa baxu batek?

Lasai, kontzentratuta, eraginik gabe edo erlaxatuta gaudenean, gure keinu-abiadurak egin dezake.minutuko hiru aldiz gutxitu

Film liluragarri bat ikusten duzunean, keinu-tasa baxua da, ahalik eta xehetasun gehien hartzen ari zarelako. Elkarrizketa onak pelikula on bat ikustea bezain erakargarriak izan daitezke eta horregatik zure keinu-abiadura maila berera moteldu daiteke.

Kinukada-abiadura motelagoa izateak esan nahi du norbait nahiko arduratuta dagoela zurekin hitz egitean edo entzutean. esaten ari zarena.

Kildu-abiadura doi dezakezu haienarekin bat etor dadin eta ez dute inoiz jakingo hori egin duzun. Keinu tasa nabaritzean nire helburua beste pertsonarengan ahalik eta baxuena lortzea da, nire inguruan lasai eta eroso senti daitezen harremanak eta loturak sortzen laguntzeko.

Interesgarria da geure burua aldatzen ez garela nabaritzen. gure portaera honela. Ez gara kontzienteki aldaketa hauetaz jabetzen eta oso zaila da horiek kontrolatzea.

Nola nabaritu keinu-tasa arrunta elkarrizketan?

Lehenengo elkarrizketa batean sartzen zarenean norbaitek, nabaritu bere keinu-tasa. Azkarra, motela edo normala al da? Ohartu ondoren, egin galdera arrunt eta eguneroko batzuk, adibidez, "Zer moduz dago familia?" edo "Zer ari zara asteburu honetan?" Ondoren, galdera zailagoak egin gustuko duten kirol bati edo gai politiko arin batzuei buruz. Galdera probokatzaileagoak egiten direnean, kontuan hartu keinu-abiaduraren aldaketa, motela izatetik azkar izatera pasatu da ala berdin mantendu da? Txanda bat bilatzen ari zaranabaritu keinu-tasaren aldaketa denbora errealean.

Zenbat eta azkarragoa izan keinu-tasa orduan eta gehiago inbertitzen dute elkarrizketaren edo galderaren testuinguruan. Orain keinu-tasa maila normalago batera jaitsi nahi duzu; beraz, egin eguneroko beste galdera edo partekatu berri positiboren bat.

Kistin-tasa aldaketa nabaritu al duzu? Azkartu eta moteldu egin al zen galdera batzuk egin dituzunean? Gure helburua hemen keinu-tasaren aldaketa horiek mehatxatzen ez den ingurune batean nabaritzea da, jendea nola irakurtzen den hobeto ulertzeko.

Ez utzi inoiz pertsona okerrago sentitzeagatik, zu ezagutu izanagatik beti alde batera utzita. positiboa.

Zer esan nahi du keinu azkarrak?

Zer esan nahi du keinu azkarrak gorputz-hizkuntzan? Honek esanahi desberdinak izan ditzake elkarrizketaren testuinguruaren edo pertsonaren egoeraren arabera.

Minutu bakoitzeko hogeitik gorako keinu-abiadurak pertsona horrek barne-estres handia duen seinale sendoa da. Elkarrizketetan edo tentsio-egoeretan, minutuko hirurogeita hamar aldiz keinu egin dezakezu.

Kontuan izan keinu-tasa izugarri handitzen ikusten duzunean. Zer gertatu da? Zein galdera egin ziren? Zein egoeratan daude?

Kistin-tasa aldaketak elkarrizketa emaitza positiboago batera bideratzen lagun zaitzake, pertsona baten aldaketa nabaritzen baduzu.

Nola nabaritu keinu-tasa aldaketa. Publikoa?

Handiari hitz egiteanpertsona taldeek, zenbatu pertsona bat hamabost segundoko denbora-tartean zenbat aldiz keinuka ikusten duzun, biderkatu keinu-tasa hori lauz eta pertsona taldearen batez besteko puntuazioa izango duzu. Honek berehalako iritzia emango dizu zure aurkezpenak zure entzuleekin zenbat oihartzun duen edo zenbat aspertzen diren jakiteko.

Gogoratu zenbat eta keinu-tasa handiagoa, orduan eta frustratu, desinteresatu edo aspertuago dagoela zure publikoa.

Aldaketa erraz batzuk egin ditzakezu zure gorputz-hizkuntzan, ahotsean eta kadentzian zure publikoa erakartzen laguntzeko. Edo, besterik gabe, joan beste gai batera.

Norbaiti entzuleen keinu-abiadura eta oharrak ohar txartelen bidez ohartzen bazaizkizu edo minutu gutxitan telefonora mezu bat bidaltzen baduzu, ziurtatu telefonoa pizten duzula. isilean.

Zergatik aldatzen da keinu-tasa estresatuta dagoenean?

Ki-stin-tasa nahigabeko erreflexua da gizakietan, non begiak denbora tarte batean itxiko diren. Estresaren neurria da. Pertsona bat zenbat eta estres handiagoa egon, orduan eta handiagoa izango da keinu-tasa.

Begiak keinu azkarrak urduritasun, antsietate edo iruzur seinale da. Hogei minutuko keinu-tasa baino handiagoa ikusten baduzu, pertsona hori estrespean egon daiteke egoeraren testuinguruaren arabera.

Kontuan izan keinu-abiadura handia ikusten duzunean estresaren adierazgarri dela.

Kistin-tasa aldatzen al da lotsatuta dagoenean?

Aldatu al da keinu-tasa batlotsa sentitzen zarenean? Laburbilduz, bai, erosotasunetik ondoeza joan zara.

Erabiltzeko dauden beste informazio multzoak kontuan hartuta, larruazaleko gorritasuna, bihotz-maiztasuna handitzea eta keinu-tasa handiagoa nabarituko ditugu. Gorputz-hizkuntzaren seinaleak lasaitzea edo erregulatzea ere nabarituko duzu, kontrol-egoera erosoago batera itzultzen laguntzeko.

Zure baitan gertatzen ari dela nabaritzen baduzu, saiatu egoeratik atseden hartzen edo kasurik okerrenean. eszenatokietan, ezin duzu ihes egin, saiatu behatzak kizkurtzen gehiegizko energia askatzeko. Horrek zure bihotz-taupadak jaisten eta zure gorputza erregulatzen lagundu beharko luke, eta inork ez du horrelakorik nabarituko.

Kinukada azkarra erakargarritasun seinalea al da?

Ikerketek erakutsi dute keinu azkarra dela. erakarpenaren seinale da.

Hainbat modu daude norbaitek erakartzen duen jakiteko. Zientzialariek aurkitu dute keinu azkarra dela seinale horietako bat. Jendea erakartzen denean, sarritan azkarrago keinu egiten du begiak nahi duen objektura bideratzen saiatzen ari direlako.

Batzuetan, betazalen astindu bat ikusiko duzu, normalean emakume batena. Hau zuregandik erakartzen zaituen adierazle ona da.

Gehiegizko keinuka egiten duen gorputz-hizkuntza

Gehiegizko keinu-hizkuntza edo keinu-tasa handitzea estresaren edo antsietatearen seinale da. Norbait gainezka edo fisikoki deseroso sentitzen den adierazle ere bada. Akeinu-abiadura normala minutuko 10 eta 15 keinu ingurukoa da; hala ere, norbait urduri sentitzen denean, tasa hori minutuko 20 eta 30 keinu arte handitu daiteke.

Konfiantza eta autoestimu faltagatik, lotsaren beldurragatik, jendaurrean hitz egin behar izateagatik urduritasunagatik edo presio gehiegi sentitzeagatik izan daiteke. Keinu-tasa handitzeaz gain, norbaitek antsietatea senti dezakeen beste seinale batzuk honako hauek dira: begien kontaktua saihestea, eskuekin eta oinekin mugitzea eta azkar hitz egitea. Zure buruan edo beste norbaitengan jokabide hauetakoren bat nabaritzen baduzu, baliteke atseden bat hartu eta egoera berriro ebaluatzeko garaia izatea.

Azken pentsamenduak.

Kinukada azkarrak edo keinu tasa altua/baxua izan daiteke. esanahi ezberdin asko dituzte elkarrizketaren testuinguruaren eta egoeraren arabera. Niretzat, gorputz-lengoaiaren superpotere bat da, eta berehala erabil dezaket elkarrizketa bat edo pertsona baten feedback-a kontrolatzeko ahalegin handirik gabe, haiek inoiz egin dudala jakin gabe.

Espero dut nirekin hau irakurtzea gustatu izana. Gogoratu, keinuka nabaritzea mundu errealean egin dezakezun zerbait dela. Argitalpen hau interesgarria iruditu bazaizu, zergatik ez joan ikustera Rolling Eyes Body Language True Meaning (Irainduta al zaude?) begiei buruzko informazio gehiago lortzeko.