Blinkfrekvensen (antallet af gange, en person blinker i minuttet) varierer med eksponering for følelsesmæssige og fysiske faktorer. Når nogen bliver interesseret eller fascineret af noget, sænkes deres blinkfrekvens og fortsætter med at falde, når deres interesse topper.

Den gennemsnitlige blinkfrekvens er tolv i minuttet og kan være mellem ni gange i minuttet og tyve gange i minuttet i en normal samtale.

Vores blinkehastighed kan bruges som en måde at måle vores velbefindende på. Hurtige skift i blinkehastighed indikerer høj stress eller følelsesmæssige skift hos den pågældende person.

Blinkefrekvensen er en ubevidst adfærd, og jo højere blinkefrekvensen er, jo mere stresset, utilpas eller frustreret bliver man.

Hvad er en normal blinkefrekvens?

En normal blinkehastighed kan beregnes ved at observere en persons baseline. Vi kan notere, hvor hurtigt en person blinker i en normal situation, så de hurtigt kan beregne dette.

Tæl, hvor mange gange du ser nogen blinke på et minut, så har du en basislinje at arbejde ud fra.

Det menneskelige øje blinker i gennemsnit mellem 10 og 20 gange i minuttet.

Det er bedst at få en baseline af en person i et ikke-stressende miljø, og så kan du justere din samtale eller notere datapunktet, når der bemærkes et skift.

Hvad betyder en lav blinkefrekvens?

Når vi er rolige, fokuserede, upåvirkede eller afslappede, kan vores blinkfrekvens falde til så lidt som tre gange i minuttet.

Når du ser en fængslende film, er din blinkfrekvens lav, fordi du optager så mange detaljer som muligt. Gode samtaler kan være lige så engagerende som at se en god film, og derfor kan din blinkfrekvens falde til samme niveau.

En langsommere blinkfrekvens betyder, at man er ret engageret, når man taler med dig eller lytter til, hvad du siger.

Du kan justere din blinkfrekvens, så den passer til deres, og de vil aldrig vide, at du har gjort det. Mit mål, når jeg bemærker blinkfrekvensen, er at få den så lav som muligt hos den anden person, så de føler sig afslappede og godt tilpas omkring mig for at hjælpe med at opbygge kontakt og bånd.

Det er interessant, at vi ikke rigtig bemærker, at vi ændrer vores adfærd på denne måde. Vi er ikke bevidste om disse ændringer, og det er ekstremt svært at kontrollere dem.

Hvordan bemærker man en normal blinkefrekvens i en samtale?

Når du starter en samtale med nogen, så læg mærke til deres blinkefrekvens. Er den hurtig, langsom eller normal? Når du har noteret det, så stil nogle normale hverdagsspørgsmål som "Hvordan har familien det?" eller "Hvad skal du lave i weekenden?" Stil derefter mere vanskelige spørgsmål om en sport, de kan lide, eller nogle lette politiske emner. Når der stilles mere provokerende spørgsmål, så læg mærke til skiftet i blinkefrekvensen, gik detfra langsom til hurtig eller forblive den samme? Du leder efter et skift for at kunne bemærke ændringer i blinkfrekvensen i realtid.

Jo hurtigere blinkfrekvensen er, jo mere investeret er de i konteksten af samtalen eller spørgsmålet. Du ønsker nu at bringe blinkfrekvensen ned på et mere normalt niveau, så stil et andet hverdagsspørgsmål eller del nogle positive nyheder.

Bemærkede du ændringen i blinkefrekvensen? Blev den hurtigere og langsommere, når du stillede bestemte spørgsmål? Vores mål her er at bemærke disse ændringer i blinkefrekvensen i et ikke-truende miljø for at få en bedre forståelse af, hvordan man læser mennesker.

Efterlad aldrig personen med en dårligere følelse af at have mødt dig, men altid med en positiv følelse.

Hvad betyder en hurtig blinkefrekvens?

Hvad betyder hurtige blink i kropssprog? Det kan have forskellige betydninger afhængigt af konteksten for samtalen eller den situation, personen befinder sig i.

En blinkfrekvens på over tyve i minuttet er et stærkt tegn på, at personen er under meget indre stress. I samtaler eller anspændte situationer kan du blinke op til halvfjerds gange i minuttet.

Læg mærke til, når du ser blinkfrekvensen stige dramatisk. Hvad skete der lige? Hvilke spørgsmål blev der stillet? Hvilken situation befinder de sig i?

Blinkfrekvensskift kan hjælpe dig med at styre samtalen til et mere positivt resultat, hvis du kan mærke skiftet i en person.

Hvordan bemærker man en ændring i blinkefrekvensen hos publikum?

Når du taler til store grupper af mennesker, så tæl, hvor mange gange du ser en person blinke i løbet af femten sekunder, gang denne blinkfrekvens med fire, og du vil få en gennemsnitlig samlet score for gruppen af mennesker. Dette vil give dig øjeblikkelig feedback på, hvor godt din præsentation resonerer med dit publikum, eller hvor meget de keder sig.

Husk, at jo højere din blinkfrekvens er, jo mere frustreret, uinteresseret eller kedelig bliver dit publikum.

Der er nogle enkle ændringer, du kan foretage i dit kropssprog, din stemme og din kadence for at engagere dit publikum. Eller bare gå videre til et andet emne.

Hvis du kan få nogen til at notere publikums blinkfrekvens og give feedback med cue cards eller sende en besked til din telefon med få minutters mellemrum, skal du sørge for at sætte din telefon på lydløs.

Hvorfor ændrer blinkefrekvensen sig under stress?

Blinkefrekvens er en ufrivillig refleks hos mennesker, hvor øjnene lukkes i et tidsinterval. Det er et mål for stress. Jo mere stresset en person bliver, jo højere er blinkefrekvensen.

Hurtige blink med øjnene er et tegn på nervøsitet, angst eller bedrag. Hvis du ser en blinkfrekvens, der er højere end tyve i minuttet, kan personen være stresset, afhængigt af situationens kontekst.

Vær opmærksom på, at når du ser en høj blinkfrekvens, er det et tegn på stress.

Ændres blinkefrekvensen, når man er flov?

Vil blinkfrekvensen ændre sig, når du føler dig forlegen? Kort sagt, ja, du er gået fra komfort til ubehag.

Når vi noterer os, hvilke andre informationsklynger der er tilgængelige, bør vi lægge mærke til rødmen, øget hjertefrekvens og højere blinkfrekvens. Du vil også bemærke pacificerende eller regulerende signaler i kropssproget for at hjælpe os med at komme tilbage til en mere behagelig kontroltilstand.

Hvis du bemærker, at det sker for dig, så prøv at få en pause fra situationen, eller i værste fald, hvis du ikke kan komme væk, så prøv at krumme tæer for at frigøre overskydende energi. Det skulle hjælpe med at få din puls ned og regulere din krop, og ingen vil lægge mærke til, at du gør det.

Er hurtig blinken et tegn på tiltrækning?

Forskning har vist, at hurtige blink er et tegn på tiltrækning.

Der er flere måder at vide, om nogen er tiltrukket af dig. Forskere har fundet ud af, at hurtig blinkning er et af disse tegn. Når folk er tiltrukket, blinker de ofte hurtigere, fordi de forsøger at fokusere deres øjne på genstanden for deres begær.

Nogle gange vil du se en flagren med øjenlågene, som regel hos en kvinde. Det er et godt tegn på, at hun er tiltrukket af dig.

Overdreven blinkende kropssprog

Overdreven blinkende kropssprog, eller en stigning i blinkfrekvensen, er et tegn på stress eller angst. Det er også en indikator for, at nogen føler sig overvældet eller fysisk utilpas. En normal blinkfrekvens er omkring 10 til 15 blink i minuttet, men når nogen føler sig ængstelig, kan denne hastighed stige op til 20 til 30 blink i minuttet.

Det kan skyldes manglende selvtillid og selvværd, frygt for at blive forlegen, nervøsitet over at skulle tale offentligt eller bare at føle sig for presset. Ud over den øgede blinkfrekvens kan andre tegn på, at nogen føler sig ængstelige, være, at de undgår øjenkontakt, bevæger deres hænder og fødder og taler hurtigt. Hvis du bemærker nogen af disse adfærdsmønstre hos dig selv eller andreEllers kan det være tid til at tage en pause og revurdere situationen.

Afsluttende tanker.

Hurtige blink eller en høj/lav blinkfrekvens kan have mange forskellige betydninger afhængigt af konteksten i samtalen og situationen. For mig er dette en superkraft i kropssproget, som jeg kan bruge øjeblikkeligt uden større anstrengelse til at styre en samtale eller en persons feedback-loop, uden at de nogensinde ved, at jeg har gjort det.

Jeg håber, du nød at læse dette med mig. Husk, at bemærke blink er noget, du kan gøre i den virkelige verden. Hvis du fandt dette indlæg interessant, hvorfor så ikke tjekke ud Rullende øjne Kropssprog Sand betydning (Er du fornærmet?) for mere information om øjnene.