Թարթման արագությունը (մարդը մեկ րոպեում թարթելու դեպքերի քանակը) տատանվում է՝ կախված էմոցիոնալ և ֆիզիկական գործոններից: Երբ ինչ-որ մեկին ինչ-որ բանով հետաքրքրում կամ հետաքրքրում է, նրա թարթման տոկոսադրույքը դանդաղում է և շարունակում է նվազել, քանի որ նրա տոկոսադրույքը հասնում է առավելագույնի:

Թարթման միջին արագությունը րոպեում տասներկու է և կարող է լինել րոպեում ինը անգամից մինչև քսան: րոպեում անգամ սովորական զրույցի ժամանակ:

Մեր թարթման արագությունը կարող է օգտագործվել որպես մեր ինքնազգացողությունը չափելու միջոց: Արագ թարթման արագության տեղաշարժերը ցույց են տալիս բարձր սթրես կամ էմոցիոնալ տեղաշարժեր տվյալ անձի ներսում:

Թարթման հաճախականությունը անգիտակցական վարքագիծ է, որքան բարձր է թարթման հաճախականությունը, այնքան ավելի սթրես է, անհարմար կամ հիասթափված:

Ի՞նչ է նորմալ թարթման արագությունը:

Նորմալ թարթման արագությունը կարելի է որոշել՝ դիտարկելով ինչ-որ մեկի ելակետը: Մենք կարող ենք նկատի ունենալ, թե որքան արագ է մարդը թարթում սովորական միջավայրում, որպեսզի նա արագ լուծի դա:

Հաշվեք, թե քանի անգամ եք տեսնում ինչ-որ մեկին թարթել մեկ րոպեում, և դուք ունեք ելակետ, որտեղից պետք է աշխատել:

Մարդու աչքի թարթման միջին արագությունը րոպեում գեղեցիկ և քսան թարթման միջև է:

Ոչ սթրեսային միջավայրում գտնվող որևէ մեկի ելակետը լավագույնն է, այնուհետև կարող եք հարմարեցնել ձեր խոսակցությունը կամ նշել տվյալները: կետ, երբ նկատվում է տեղաշարժ:

Ի՞նչ է նշանակում թարթման ցածր հաճախականությունը:

Երբ մենք հանգիստ ենք, կենտրոնացած, անփոփոխ կամ հանգստացած, մեր թարթման հաճախականությունը կարող էկրճատեք մինչև երեք անգամ մեկ րոպեում

Երբ դուք դիտում եք գրավիչ ֆիլմ, ձեր թարթման արագությունը ցածր է, քանի որ դուք հնարավորինս շատ մանրամասներ եք ներկայացնում: Լավ խոսակցությունները կարող են նույնքան գրավիչ լինել, որքան լավ ֆիլմ դիտելը, ինչի պատճառով ձեր թարթման արագությունը կարող է դանդաղել նույն մակարդակի վրա:

Ավելի դանդաղ թարթման արագություն ունենալը նշանակում է, որ ինչ-որ մեկը բավականին ներգրավված է ձեզ հետ խոսելիս կամ լսելիս: ինչ եք ասում:

Դուք կարող եք հարմարեցնել ձեր թարթման արագությունը, որպեսզի համապատասխանի նրանց, և նրանք երբեք չեն իմանա, որ դուք դա արել եք: Իմ նպատակն է, երբ նկատում եմ թարթման տոկոսադրույքը, այն հնարավորինս ցածրացնել դիմացինի մոտ, որպեսզի նրանք ինձ հանգիստ և հարմարավետ զգան իմ կողքին, որպեսզի օգնեմ ստեղծել հարաբերություններ և կապեր:

Հետաքրքիր է, որ մենք իրականում չենք նկատում, որ ինքներս ենք փոխվում: մեր պահվածքն այսպիսին է. Մենք գիտակցաբար տեղյակ չենք այս փոփոխությունների մասին և չափազանց դժվար է դրանք կառավարելը:

Ինչպե՞ս նկատել նորմալ թարթման հաճախականությունը զրույցի ժամանակ:

Երբ առաջին անգամ զրույցի եք բռնվում ինչ-որ մեկը, ուշադրություն դարձրեք նրանց թարթման արագությանը: Արդյո՞ք դա արագ է, դանդաղ, թե նորմալ: Նշվելուց հետո մի քանի սովորական, ամենօրյա հարցեր տվեք, օրինակ՝ «Ինչպե՞ս է ընտանիքը»: կամ «Ի՞նչ ես անում այս շաբաթավերջին»: Հետո ավելի բարդ հարցեր տվեք իրենց հավանած սպորտաձևի կամ որոշ թեթև քաղաքական թեմաների վերաբերյալ: Մեկ անգամ ևս սադրիչ հարցեր են հնչում, ուշադրություն դարձրեք թարթման արագության փոփոխությանը, այն դանդաղից արագ անցավ, թե՞ մնաց նույնը: Դուք տեղաշարժ եք փնտրում, որպեսզինկատեք թարթման արագության փոփոխությունը իրական ժամանակում:

Որքան արագ է թարթման դրույքաչափը, այնքան ավելի շատ են դրանք ներդրվում զրույցի կամ հարցի համատեքստում: Այժմ դուք ցանկանում եք իջեցնել թարթման արագությունը ավելի նորմալ մակարդակի, ուստի մեկ այլ ամենօրյա հարց տվեք կամ կիսվեք դրական նորություններով:

Դուք նկատե՞լ եք թարթման արագության փոփոխությունը: Արդյո՞ք այն արագացավ և դանդաղեց, երբ որոշակի հարցեր տվեցիք: Մեր նպատակն է այստեղ նկատել թարթման արագության այս փոփոխությունները ոչ սպառնացող միջավայրում, որպեսզի ավելի լավ պատկերացում կազմենք մարդկանց կարդալու մասին:

Երբեք մի թողեք, որ մարդն իրեն վատ զգա, երբ հանդիպել է ձեզ, միշտ հեռանում է դրական:

Ի՞նչ է նշանակում արագ թարթել:

Ի՞նչ է նշանակում արագ թարթել մարմնի լեզվով: Սա կարող է տարբեր իմաստներ ունենալ՝ կախված զրույցի կոնտեքստից կամ իրավիճակից, որում գտնվում է անձը:

Րոպեում քսանից բարձր թարթման արագությունը ուժեղ նշան է, որ մարդը գտնվում է մեծ ներքին սթրեսի մեջ: Զրույցներում կամ լարված իրավիճակներում դուք կարող եք թարթել մինչև յոթանասուն անգամ րոպեում:

Ուշադրություն դարձրեք, երբ տեսնում եք, որ թարթման արագությունը կտրուկ աճում է: Ի՞նչ է պատահել հենց նոր։ Ի՞նչ հարցեր են տրվել։ Ի՞նչ իրավիճակում են նրանք:

Թարթման արագության փոփոխությունը կարող է օգնել ձեզ ուղղորդել զրույցը դեպի ավելի դրական արդյունք, եթե դուք կարող եք նկատել փոփոխությունը մարդու ներսում:

Ինչպես նկատել թարթման արագության փոփոխությունը: Լսարան?

Երբ խոսում եք մեծերի հետմարդկանց խմբեր, հաշվեք, թե քանի անգամ եք տեսնում, որ մարդը թարթում է տասնհինգ վայրկյանի ընթացքում, բազմապատկեք այս թարթման արագությունը չորսով և կունենաք մարդկանց խմբի միջին ընդհանուր միավորը: Սա ձեզ ակնթարթային կարծիք կտա այն մասին, թե որքան լավ է ձեր ներկայացումը ռեզոնանսվում ձեր հանդիսատեսի հետ կամ որքանով է նրանց ձանձրացնում:

Հիշեք, որ որքան բարձր է ձեր թարթման արագությունը, այնքան ավելի հիասթափված, անշահախնդիր կամ ձանձրալի է դառնում ձեր հանդիսատեսը:

Կան մի քանի պարզ փոփոխություններ, որոնք կարող եք կատարել ձեր մարմնի լեզվի, ձայնի և արագության մեջ, որոնք կօգնեն ներգրավել ձեր լսարանին: Կամ պարզապես անցեք մեկ այլ թեմայի:

Եթե կարող եք ինչ-որ մեկին թույլ տալ, որ ուշադրություն դարձնի հանդիսատեսի թարթման արագությանը և հետադարձ կապին հուշաքարտերի միջոցով կամ մի քանի րոպեն մեկ հաղորդագրություն ուղարկի ձեր հեռախոսին, համոզվեք, որ շրջում եք ձեր հեռախոսը: լուռ ռեժիմում:

Ինչու է փոխվում թարթման արագությունը սթրեսի ժամանակ:

Թարթման արագությունը մարդկանց մոտ ակամա ռեֆլեքս է, երբ աչքերը կփակվեն որոշակի ժամանակով: Դա սթրեսի չափանիշ է։ Որքան շատ է մարդը սթրեսի ենթարկվում, այնքան մեծ է թարթման արագությունը:

Աչքի արագ թարթումը նյարդայնության, անհանգստության կամ խաբեության նշան է: Եթե ​​տեսնում եք րոպեում քսանից բարձր թարթման արագություն, այդ մարդը կարող է սթրեսի մեջ լինել՝ կախված իրավիճակի համատեքստից:

Ուշադրություն դարձրեք, երբ տեսնում եք թարթման բարձր արագություն, սա սթրեսի նշան է:

Արդյո՞ք թարթման արագությունը փոխվում է, երբ ամաչում եք:

Արդյո՞ք կփոխվի թարթման արագությունըերբ ամաչում ես? Մի խոսքով, այո, դուք հարմարավետությունից անցել եք անհարմարավետության:

Նկատի ունենալով, թե ինչ այլ տեղեկությունների կլաստերներ են հասանելի օգտագործելու համար, մենք պետք է նկատենք մաշկի կարմրություն, սրտի հաճախության բարձրացում և թարթման արագություն: Դուք նաև կնկատեք մարմնի լեզվի հանգստացնող կամ կարգավորող ազդանշաններ, որոնք կօգնեն մեզ վերադառնալ ավելի հարմարավետ վերահսկման վիճակի:

Եթե նկատում եք, որ դա տեղի է ունենում ձեր մեջ, փորձեք դադար ստանալ իրավիճակից կամ վատագույն դեպքում: սցենարներ, դուք չեք կարող փախչել, փորձեք ոլորել ձեր մատները՝ ավելորդ էներգիան ազատելու համար: Սա պետք է օգնի նվազեցնել ձեր սրտի հաճախությունը և կարգավորել ձեր մարմինը, և ոչ ոք չի նկատի, որ դուք դա անում եք:

Արագ թարթելը գրավչության նշան է:

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ արագ թարթելը գրավչության նշան է:

Կան մի քանի եղանակներ իմանալու, թե արդյոք ինչ-որ մեկին գրավում է ձեզ: Գիտնականները պարզել են, որ արագ թարթելը այս նշաններից մեկն է։ Երբ մարդիկ գրավում են, նրանք հաճախ ավելի արագ են թարթում, քանի որ փորձում են իրենց հայացքը կենտրոնացնել իրենց ցանկության առարկայի վրա:

Երբեմն դուք կտեսնեք կոպերի թրթռոց, սովորաբար կնոջ կողմից: Սա լավ ցույց է տալիս, որ նա գրավում է ձեզ:

Ավելորդ թարթող մարմնի լեզուն

Չափազանց թարթող մարմնի լեզուն կամ թարթման արագության բարձրացումը սթրեսի կամ անհանգստության նշան է: Դա նաև ցուցիչ է, որ ինչ-որ մեկը իրեն ծանրաբեռնված կամ ֆիզիկապես անհարմար է զգում: ԱԹարթման նորմալ արագությունը րոպեում 10-ից 15 թարթում է, սակայն, երբ ինչ-որ մեկը անհանգստություն է զգում, այս արագությունը կարող է աճել մինչև 20-30 թարթում րոպեում:

Դա կարող է պայմանավորված լինել ինքնավստահության և ինքնագնահատականի պակասից, ամոթից վախից, հանրության առաջ խոսելու պատճառով նյարդայնությունից կամ պարզապես չափազանց մեծ ճնշում զգալուց: Բացի թարթման արագությունից, այլ նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ ինչ-որ մեկը կարող է անհանգստանալ, ներառում է աչքերի հետ շփումից խուսափելը, ձեռքերով և ոտքերով անհանգստանալը և արագ խոսելը: Եթե ​​նկատում եք այս պահվածքից որևէ մեկը ձեր կամ մեկ ուրիշի մոտ, կարող է ժամանակն է ընդմիջել և վերագնահատել իրավիճակը:

Վերջնական մտքեր:

Արագ թարթելը կամ թարթման բարձր/ցածր հաճախականությունը կարող են ունեն շատ տարբեր իմաստներ՝ կախված զրույցի համատեքստից և իրավիճակից: Ինձ համար սա մարմնի լեզվի գերհզոր ուժ է, որը ես կարող եմ օգտագործել ակնթարթորեն՝ առանց մեծ ջանքերի կառավարելու խոսակցությունը կամ անձի հետադարձ կապը, առանց նրանք երբևէ իմանալու, որ ես դա արել եմ:

Հուսով եմ, որ ձեզ դուր եկավ սա ինձ հետ կարդալը: Հիշեք, որ թարթելը նկատելն այն է, ինչ դուք կարող եք անել իրական աշխարհում: Եթե ​​այս գրառումը ձեզ հետաքրքիր էր, ապա ինչու չգնաք ստուգել Աչքերը գլորում են մարմնի լեզուն ճշմարիտ իմաստը (նեղացած եք?) աչքերի մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար: