میزان پلک زدن (تعداد دفعاتی که فرد در دقیقه پلک می زند) با قرار گرفتن در معرض عوامل احساسی و فیزیکی متفاوت است. وقتی کسی به چیزی علاقه مند می شود یا شیفته چیزی می شود، نرخ پلک زدن او کاهش می یابد و همچنان که علاقه او به اوج می رسد، کاهش می یابد.

میانگین نرخ پلک زدن دوازده در دقیقه است و می تواند بین نه بار در دقیقه تا بیست بار باشد. بار در دقیقه در یک مکالمه معمولی.

میزان پلک زدن ما می تواند به عنوان راهی برای اندازه گیری وضعیت رفاهی ما استفاده شود. جابجایی سریع سرعت پلک زدن نشان دهنده استرس زیاد یا تغییرات عاطفی در آن شخص است.

میزان پلک زدن یک رفتار ناخودآگاه است هر چه میزان پلک زدن بیشتر باشد استرس، ناراحتی یا ناامیدی او بیشتر می شود.

نرخ معمولی پلک زدن چیست؟

نرخ پلک زدن طبیعی را می توان با مشاهده خط پایه یک نفر به دست آورد. ما می‌توانیم سرعت پلک زدن یک فرد در شرایط عادی را یادداشت کنیم تا بتواند به سرعت این مشکل را برطرف کند.

شمارید که چند بار می‌بینید که فردی در یک دقیقه پلک می‌زند و یک خط پایه برای کار دارید.

میانگین نرخ پلک زدن چشم انسان بین خوب و بیست پلک در دقیقه است.

بهترین است که از فردی در یک محیط غیر استرس زا اطلاعات اولیه بگیرید و سپس می توانید مکالمه خود را تنظیم کنید یا داده ها را یادداشت کنید. نقطه زمانی که تغییری متوجه می شود.

نرخ پلک زدن پایین به چه معناست؟

زمانی که آرام، متمرکز، بی تاثیر یا آرام هستیم، میزان پلک زدن ما ممکن استبه سه بار در دقیقه کاهش دهید

هنگامی که یک فیلم جذاب را تماشا می کنید، نرخ پلک زدن شما پایین است زیرا تا حد امکان جزئیات بیشتری را به تصویر می کشید. مکالمات خوب می تواند به اندازه تماشای یک فیلم خوب جذاب باشد، به همین دلیل است که سرعت پلک زدن شما می تواند به همان سطح کاهش یابد.

آهسته تر بودن سرعت پلک زدن به این معنی است که شخصی هنگام صحبت کردن با شما یا گوش دادن به آن بسیار درگیر است. آنچه شما می گویید.

شما می توانید نرخ پلک زدن خود را طوری تنظیم کنید که با آنها مطابقت داشته باشد و آنها هرگز متوجه نخواهند شد که شما این کار را انجام داده اید. هدف من وقتی متوجه نرخ پلک زدن می‌شوم این است که آن را تا حد امکان در طرف مقابل کاهش دهم تا در کنار من احساس آرامش و راحتی کنند تا به ایجاد رابطه و پیوند کمک کنم.

جالب است که ما واقعاً متوجه تغییر خود نمی‌شویم. رفتار ما اینگونه است ما آگاهانه از این تغییرات آگاه نیستیم و کنترل آنها بسیار سخت است.

چگونه در مکالمه به میزان طبیعی پلک زدن پی ببریم؟

وقتی برای اولین بار وارد مکالمه می شوید کسی، به میزان پلک زدن او توجه کند. سریع، کند یا عادی است؟ پس از یادداشت، چند سوال عادی و روزمره بپرسید، مانند "خانواده چطور است؟" یا "این آخر هفته چه کار می کنی؟" سپس سؤالات سخت تری در مورد ورزشی که دوست دارند یا برخی موضوعات سبک سیاسی بپرسید. هنگامی که سؤالات تحریک آمیز دیگری پرسیده می شود، به تغییر سرعت چشمک زدن توجه داشته باشید، آیا از آهسته به سریع تبدیل شده است یا ثابت می ماند؟ شما به دنبال تغییری هستید تا بتوانیدبه تغییر نرخ پلک زدن در زمان واقعی توجه کنید.

هر چه سرعت پلک زدن سریعتر باشد، سرمایه گذاری آنها در زمینه گفتگو یا سؤال بیشتر است. اکنون می‌خواهید میزان پلک زدن را به سطح نرمال‌تری کاهش دهید، بنابراین سؤال روزمره دیگری بپرسید یا اخبار مثبتی را به اشتراک بگذارید.

آیا متوجه تغییر در نرخ پلک زدن شدید؟ آیا وقتی سؤالات خاصی می پرسیدید سرعت آن افزایش و کاهش پیدا کرد؟ هدف ما در اینجا این است که به این تغییرات در نرخ پلک زدن در یک محیط غیر تهدید کننده توجه کنیم تا درک بهتری از نحوه خواندن افراد بدست آوریم.

هرگز احساس بدتری به فرد از ملاقات با شما نگذارید. مثبت است.

نرخ پلک زدن سریع به چه معناست؟

پلک زدن سریع در زبان بدن به چه معناست؟ این ممکن است بسته به زمینه مکالمه یا موقعیتی که فرد در آن قرار دارد معانی متفاوتی داشته باشد.

نرخ پلک زدن بالاتر از بیست در دقیقه نشانه قوی این است که فرد تحت استرس داخلی زیادی است. در مکالمات یا موقعیت های پرتنش، ممکن است تا هفتاد بار در دقیقه پلک بزنید.

زمانی که می بینید نرخ پلک زدن به طور چشمگیری افزایش می یابد، توجه داشته باشید. چه اتفاقی افتاده؟ چه سوالاتی پرسیده شد؟ آنها در چه وضعیتی هستند؟

اگر می توانید متوجه تغییر در یک فرد شوید، تغییر نرخ پلک زدن می تواند به شما کمک کند مکالمه را به سمت یک نتیجه مثبت تر هدایت کنید.

چگونه متوجه تغییر نرخ پلک زدن شوید مخاطب؟

هنگامی که با بزرگ صحبت می کنیدگروهی از افراد، تعداد دفعات پلک زدن یک فرد را در یک بازه زمانی پانزده ثانیه بشمارید، این میزان پلک زدن را در چهار ضرب کنید و میانگین امتیاز کل گروه افراد را خواهید داشت. این به شما بازخورد فوری در مورد اینکه چگونه ارائه شما با مخاطبان شما طنین انداز می شود یا اینکه چقدر حوصله آنها سر می رود، به شما می دهد.

به خاطر داشته باشید که هر چه میزان پلک زدن شما بیشتر باشد، مخاطبان شما ناامیدتر، بی علاقه تر یا بی حوصله تر می شوند.

تغییرات ساده ای وجود دارد که می توانید در زبان بدن، صدا و آهنگ خود ایجاد کنید تا به جذب مخاطب کمک کند. یا به سادگی به موضوع دیگری بروید.

اگر می‌توانید از کسی بخواهید که میزان پلک زدن مخاطبان را یادداشت کند و با کارت‌های نشانه‌ای بازخورد بدهد یا هر چند دقیقه یک بار پیامی به تلفن شما ارسال کند، مطمئن شوید که تلفن خود را بچرخانید. در حالت بی صدا.

چرا در هنگام استرس سرعت پلک زدن تغییر می کند؟

میزان پلک زدن یک رفلکس غیرارادی در انسان است که در آن چشم ها برای مدت زمانی بسته می شوند. معیار سنجش استرس است. هر چه فرد استرس بیشتری داشته باشد، میزان پلک زدن بیشتر می شود.

پلک زدن سریع چشم نشانه عصبی بودن، اضطراب یا فریب است. اگر نرخ پلک زدن بالاتر از بیست در دقیقه مشاهده کردید، آن فرد ممکن است بسته به شرایط موقعیت تحت استرس باشد.

به این نکته توجه داشته باشید که سرعت پلک زدن بالا را ببینید، این نشانه استرس است.

آیا نرخ پلک زدن هنگام خجالت تغییر می کند؟

آیا نرخ پلک زدن تغییر می کندوقتی احساس خجالت می کنید؟ به طور خلاصه، بله، شما از راحتی به ناراحتی رسیده اید.

با توجه به دسته های دیگری از اطلاعات برای استفاده، باید متوجه سرخ شدن پوست، افزایش ضربان قلب و سرعت چشمک زدن بیشتر شویم. همچنین متوجه نشانه‌های آرام‌کننده یا تنظیم‌کننده زبان بدن می‌شوید که به ما کمک می‌کند تا به حالت کنترل راحت‌تری برگردیم.

اگر متوجه این اتفاق در خودتان شدید، سعی کنید از موقعیت فاصله بگیرید یا در بدترین حالت در سناریوها، شما نمی توانید فرار کنید، سعی کنید انگشتان پای خود را حلقه کنید تا انرژی اضافی آزاد شود. این باید به کاهش ضربان قلب و تنظیم بدن شما کمک کند و هیچ کس متوجه انجام این کار شما نشود.

آیا پلک زدن سریع نشانه جذابیت است؟

تحقیقات نشان داده است که پلک زدن سریع نشانه جذابیت است.

روش های مختلفی وجود دارد که بفهمید کسی جذب شما شده است یا خیر. دانشمندان دریافته اند که پلک زدن سریع یکی از این نشانه هاست. وقتی افراد جذب می شوند، اغلب سریعتر پلک می زنند زیرا سعی می کنند چشمان خود را بر روی شی مورد نظر خود متمرکز کنند.

گاهی اوقات بال زدن پلک ها را مشاهده می کنید، معمولاً از طرف یک زن. این نشانه خوبی است که او به سمت شما جذب شده است.

زبان بدن چشمک زدن بیش از حد

زبان بدن بیش از حد پلک زدن یا افزایش سرعت پلک زدن، نشانه استرس یا اضطراب است. این همچنین نشان دهنده این است که شخصی احساس ناراحتی یا ناراحتی فیزیکی می کند. آنرخ طبیعی پلک زدن حدود 10 تا 15 پلک در دقیقه است، اما زمانی که فردی احساس اضطراب می کند، این میزان می تواند تا 20 تا 30 پلک در دقیقه افزایش یابد.

این ممکن است به دلیل کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس، ترس از خجالت، عصبی بودن از صحبت کردن در جمع یا فقط احساس فشار بیش از حد باشد. علاوه بر افزایش نرخ پلک زدن، علائم دیگری که ممکن است فرد احساس اضطراب کند شامل پرهیز از تماس چشمی، بی قراری دست ها و پاهای خود و صحبت کردن سریع است. اگر هر یک از این رفتارها را در خود یا شخص دیگری مشاهده کردید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که استراحت کنید و وضعیت را دوباره ارزیابی کنید.

افکار نهایی.

پلک زدن سریع یا نرخ پلک زدن بالا/پایین می تواند بسته به زمینه گفتگو و موقعیت، معانی مختلفی دارند. برای من، این یک ابرقدرت زبان بدن است که می‌توانم فوراً بدون تلاش زیاد برای کنترل یک مکالمه یا حلقه بازخورد یک فرد بدون اینکه آنها بدانند من این کار را انجام داده‌ام، استفاده کنم.

امیدوارم از خواندن این مطلب با من لذت برده باشید. به یاد داشته باشید، توجه به پلک زدن کاری است که می توانید در دنیای واقعی انجام دهید. اگر این پست برای شما جالب بود، چرا برای اطلاعات بیشتر در مورد چشم به زبان چرخش چشم معنی واقعی (آیا توهین شده اید؟) مراجعه نکنید.