ब्लिंक रेट (एखादी व्यक्ती प्रति मिनिट किती वेळा डोळे मिचकावते) भावनिक आणि शारीरिक घटकांच्या संपर्कात बदलते. जेव्हा एखाद्याला एखाद्या गोष्टीमध्ये स्वारस्य किंवा उत्सुकता निर्माण होते, तेव्हा त्यांचा लुकलुकण्याचा दर कमी होतो आणि त्यांच्या स्वारस्याच्या शिखरावर असताना ते कमी होत जाते.

सरासरी ब्लिंक रेट प्रति मिनिट बारा आहे आणि प्रति मिनिट नऊ ते वीस वेळा असू शकतो. सामान्य संभाषणात प्रति मिनिट वेळा.

आमच्या ब्लिंकिंगचा दर आमच्या आरोग्याची स्थिती मोजण्यासाठी एक मार्ग म्हणून वापरला जाऊ शकतो. झपाट्याने ब्लिंक रेट बदलणे हे त्या व्यक्तीमधील उच्च ताण किंवा भावनिक बदल दर्शवते.

ब्लिंक रेट हे एक बेशुद्ध वर्तन आहे जितके जास्त ब्लिंक रेट जास्त असेल तितके ते अधिक तणावग्रस्त, अस्वस्थ किंवा निराश होतात.

सामान्य ब्लिंक रेट म्हणजे काय?

एखाद्याच्या बेसलाइनचे निरीक्षण करून सामान्य ब्लिंक रेट काढता येतो. एखादी व्यक्ती सामान्य सेटिंगमध्ये किती वेगाने डोळे मिचकावते याची आम्ही नोंद घेऊ शकतो.

एका मिनिटात तुम्ही एखाद्याला किती वेळा डोळे मिचकावतात ते मोजा आणि तुमच्याकडे काम करण्यासाठी आधाररेखा आहे.

सरासरी मानवी डोळ्यांच्या लुकलुकण्याचा दर प्रति मिनिट छान आणि वीस ब्लिंक दरम्यान असतो.

तणाव नसलेल्या वातावरणात एखाद्या व्यक्तीची बेसलाइन मिळवणे सर्वोत्तम आहे आणि नंतर तुम्ही तुमचे संभाषण समायोजित करू शकता किंवा डेटा लक्षात घेऊ शकता जेव्हा एखादी शिफ्ट लक्षात येते तेव्हा बिंदू.

कमी ब्लिंक रेटचा अर्थ काय?

जेव्हा आपण शांत, लक्ष केंद्रित, अप्रभावित किंवा आरामशीर असतो तेव्हा आपला ब्लिंक रेट होऊ शकतोप्रति मिनिट तीन वेळा कमी करा

जेव्हा तुम्ही मनमोहक चित्रपट पाहता, तेव्हा तुमचा ब्लिंक रेट कमी असतो कारण तुम्ही शक्य तितके तपशील घेत आहात. चांगली संभाषणे ही एक चांगला चित्रपट पाहण्याइतकीच आकर्षक असू शकतात ज्यामुळे तुमचा ब्लिंक रेट समान पातळीवर कमी होऊ शकतो.

मंद ब्लिंक रेटचा अर्थ असा होतो की कोणीतरी तुमच्याशी बोलत असताना किंवा ऐकताना खूप गुंतलेले असते. तुम्ही काय म्हणत आहात.

तुम्ही तुमचा ब्लिंक रेट त्यांच्याशी जुळण्यासाठी समायोजित करू शकता आणि तुम्ही हे केले आहे हे त्यांना कधीच कळणार नाही. ब्लिंक रेट लक्षात घेताना माझे उद्दिष्ट हे दुसऱ्या व्यक्तीमध्ये शक्य तितके कमी करणे हे आहे जेणेकरुन त्यांना माझ्या सभोवतालचे संबंध आणि बंध निर्माण करण्यात मदत करण्यासाठी आरामशीर आणि आरामदायक वाटेल.

हे मनोरंजक आहे की आम्ही स्वतःला बदलत असल्याचे लक्षात घेत नाही. आमचे असे वागणे. आम्हाला या बदलांची जाणीवपूर्वक जाणीव नाही आणि ते नियंत्रित करणे अत्यंत कठीण आहे.

संभाषणात सामान्य ब्लिंक रेट कसा लक्षात घ्यावा?

जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा संभाषणात प्रवेश करता कोणीतरी, त्यांचा ब्लिंक रेट लक्षात घ्या. ते जलद, मंद किंवा सामान्य आहे का? एकदा लक्षात आल्यावर, काही सामान्य, रोजचे प्रश्न विचारा, जसे की "कुटुंब कसे आहे?" किंवा "तुम्ही या आठवड्याच्या शेवटी काय करत आहात?" नंतर त्यांना आवडणाऱ्या खेळाबद्दल किंवा काही हलके राजकीय विषयांबद्दल अधिक कठीण प्रश्न विचारा. एकदा आणखी प्रक्षोभक प्रश्न विचारले गेल्यावर, ब्लिंक रेट शिफ्टची नोंद घ्या, ती हळू ते जलद झाली की तशीच राहिली? यासाठी तुम्ही शिफ्ट शोधत आहातरिअल-टाइममध्ये ब्लिंक रेट बदल लक्षात घ्या.

संभाषण किंवा प्रश्नाच्या संदर्भात ब्लिंक रेट जितक्या जलद होईल तितकी जास्त गुंतवणूक केली जाईल. तुम्हाला आता ब्लिंक रेट अधिक सामान्य पातळीवर आणायचा आहे, म्हणून दुसरा रोजचा प्रश्न विचारा किंवा काही सकारात्मक बातम्या शेअर करा.

तुम्हाला ब्लिंक रेटमधील बदल लक्षात आला का? तुम्ही काही प्रश्न विचारल्यावर त्याचा वेग वाढला आणि कमी झाला का? लोकांना कसे वाचायचे हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी ब्लिंक रेटमधील हे बदल धोक्यात नसलेल्या वातावरणात लक्षात घेणे हे आमचे येथे ध्येय आहे.

आपल्याला भेटल्याबद्दल कधीही वाईट वाटू देऊ नका. सकारात्मक.

रॅपिड ब्लिंक रेटचा अर्थ काय?

शरीराच्या भाषेत जलद ब्लिंकिंगचा अर्थ काय? संभाषणाच्या संदर्भावर किंवा ती व्यक्ती कोणत्या परिस्थितीत आहे यानुसार याचे वेगवेगळे अर्थ असू शकतात.

प्रति मिनिट वीस पेक्षा जास्त ब्लिंक रेट ही व्यक्ती खूप अंतर्गत तणावाखाली असल्याचे स्पष्ट लक्षण आहे. संभाषण किंवा तणावपूर्ण परिस्थितीत, तुम्ही प्रति मिनिट सत्तर वेळा डोळे मिचकावू शकता.

तुम्ही ब्लिंक रेट नाटकीयरित्या वाढताना पाहता तेव्हा लक्षात घ्या. आता काय झाले? कोणते प्रश्न विचारले गेले? ते कोणत्या परिस्थितीत आहेत?

ब्लिंक रेट शिफ्ट तुम्हाला संभाषण अधिक सकारात्मक परिणामाकडे नेण्यास मदत करू शकते जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीमध्ये बदल लक्षात घेऊ शकता.

ब्लिंक रेट बदल कसा लक्षात घ्यावा प्रेक्षक?

मोठ्यांशी बोलत असतानालोकांचे गट, पंधरा-सेकंदांच्या कालावधीत तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला किती वेळा डोळे मिचकावता हे मोजा, ​​या ब्लिंक रेटचा चार ने गुणाकार करा आणि तुम्हाला लोकांच्या गटाचा सरासरी एकूण स्कोअर मिळेल. हे तुमचे प्रेझेंटेशन तुमच्या प्रेक्षकांना किती चांगले वाटते किंवा ते किती कंटाळले आहेत यावर तुम्हाला झटपट फीडबॅक मिळेल.

लक्षात ठेवा की तुमचा ब्लिंक रेट जितका जास्त असेल तितके तुमचे प्रेक्षक अधिक निराश, अनास्था किंवा कंटाळवाणे होत आहेत.

तुमच्या श्रोत्यांना गुंतवून ठेवण्यासाठी तुमची देहबोली, आवाज आणि लय यांमध्ये तुम्ही काही साधे बदल करू शकता. किंवा फक्त दुसर्‍या विषयावर जा.

तुम्ही कोणालातरी प्रेक्षकांचा ब्लिंक रेट आणि क्यू कार्डसह फीडबॅक लक्षात घेण्यास सांगू शकत असल्यास किंवा दर काही मिनिटांनी तुमच्या फोनवर संदेश पाठवू शकत असल्यास, तुम्ही तुमचा फोन फिरवत असल्याची खात्री करा सायलेंटवर.

तणावाखाली असताना ब्लिंक रेट का बदलतो?

ब्लिंक रेट हा मानवांमध्ये अनैच्छिक रिफ्लेक्स आहे ज्यामध्ये काही वेळाने डोळे बंद होतात. हे तणावाचे मोजमाप आहे. एखादी व्यक्ती जितकी जास्त तणावग्रस्त होईल तितका डोळे मिचकावण्याचे प्रमाण जास्त असेल.

झपाट्याने डोळे मिचकावणे हे अस्वस्थता, चिंता किंवा फसवणुकीचे लक्षण आहे. तुम्हाला ब्लिंक रेट प्रति मिनिट वीस पेक्षा जास्त दिसल्यास, ती व्यक्ती परिस्थितीच्या संदर्भानुसार तणावाखाली असू शकते.

तुम्हाला ब्लिंक रेट जास्त दिसला की लक्षात घ्या हे तणावाचे लक्षण आहे.<1

लज्जित झाल्यावर ब्लिंक रेट बदलतो का?

ब्लिंक रेट बदलेल काजेव्हा तुम्हाला लाज वाटते? थोडक्यात, होय, तुम्ही आरामापासून अस्वस्थतेकडे गेला आहात.

माहितीचे इतर कोणते क्लस्टर वापरण्यासाठी उपलब्ध आहेत याची नोंद घेऊन, आम्हाला त्वचा लाल होणे, हृदय गती वाढणे आणि ब्लिंक रेट वाढणे लक्षात आले पाहिजे. आपल्याला अधिक आरामदायी नियंत्रण स्थितीत परत येण्यास मदत करण्यासाठी शरीराच्या भाषेचे संकेत शांत करणे किंवा नियंत्रित करणे देखील लक्षात येईल.

तुम्हाला हे स्वतःमध्ये घडत असल्याचे लक्षात आल्यास, परिस्थितीपासून विश्रांती घेण्याचा प्रयत्न करा, किंवा सर्वात वाईट परिस्थितीत. परिस्थिती, आपण दूर जाऊ शकत नाही, अतिरिक्त ऊर्जा सोडण्यासाठी आपल्या पायाची बोटं कुरवाळण्याचा प्रयत्न करा. यामुळे तुमच्या हृदयाचे ठोके खाली आणण्यात आणि तुमच्या शरीराचे नियमन करण्यात मदत होईल आणि तुम्ही हे करत असल्याचे कोणाच्याही लक्षात येणार नाही.

रॅपिड ब्लिंकिंग हे आकर्षणाचे लक्षण आहे का?

संशोधनाने असे दाखवले आहे की जलद ब्लिंकिंग हे आकर्षणाचे लक्षण आहे.

कोणी तुमच्याकडे आकर्षित होत आहे की नाही हे जाणून घेण्याचे अनेक मार्ग आहेत. जलद लुकलुकणे हे या लक्षणांपैकी एक असल्याचे शास्त्रज्ञांना आढळले आहे. जेव्हा लोक आकर्षित होतात, तेव्हा ते बर्‍याचदा अधिक वेगाने डोळे मिचकावतात कारण ते त्यांचे डोळे त्यांच्या इच्छेच्या वस्तूवर केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करतात.

कधीकधी तुम्हाला पापण्या फडफडताना दिसतील, सहसा स्त्रीच्या. ती तुमच्याकडे आकर्षित झाल्याचा हा एक चांगला संकेत आहे.

अत्यधिक लुकलुकणारी देहबोली

अत्याधिक लुकलुकणारी देहबोली किंवा ब्लिंक रेट वाढणे, हे तणाव किंवा चिंतेचे लक्षण आहे. हे देखील एक सूचक आहे की कोणीतरी भारावून गेले आहे किंवा शारीरिकदृष्ट्या अस्वस्थ आहे. एसामान्य ब्लिंक रेट सुमारे 10 ते 15 ब्लिंक प्रति मिनिट असतो, तथापि, जेव्हा एखाद्याला चिंता वाटत असेल, तेव्हा हा दर 20 ते 30 ब्लिंक प्रति मिनिट पर्यंत वाढू शकतो.

आत्मविश्वास आणि आत्मसन्मानाचा अभाव, लाजिरवाणेपणाची भीती, सार्वजनिकपणे बोलण्याची चिंता किंवा फक्त खूप दबाव जाणवणे यामुळे असे होऊ शकते. लुकलुकण्याच्या वाढीव दराव्यतिरिक्त, एखाद्या व्यक्तीला चिंता वाटू शकते अशा इतर लक्षणांमध्ये डोळ्यांशी संपर्क टाळणे, हात आणि पाय घासणे आणि वेगाने बोलणे समाविष्ट आहे. जर तुम्हाला तुमच्या किंवा इतर कोणामध्ये यापैकी कोणतेही वर्तन दिसले तर कदाचित विश्रांती घेण्याची आणि परिस्थितीचे पुनर्मूल्यांकन करण्याची वेळ येऊ शकते.

अंतिम विचार.

जलद लुकलुकणे किंवा उच्च/कमी ब्लिंक रेट होऊ शकतो. संभाषण आणि परिस्थितीच्या संदर्भानुसार अनेक भिन्न अर्थ आहेत. माझ्यासाठी, ही बॉडी लँग्वेजची एक महासत्ता आहे जी मी संभाषण किंवा एखाद्या व्यक्तीच्या फीडबॅक लूपवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी जास्त प्रयत्न न करता झटपट वापरू शकतो, मी हे केले आहे हे त्यांना कळत नाही.

मला आशा आहे की तुम्हाला माझ्यासोबत हे वाचून आनंद झाला असेल. लक्षात ठेवा, डोळे मिचकावणे ही एक गोष्ट आहे जी तुम्ही वास्तविक जगात करू शकता. जर तुम्हाला ही पोस्ट मनोरंजक वाटली तर, डोळ्यांबद्दल अधिक माहितीसाठी रोलिंग आयज बॉडी लँग्वेजचा खरा अर्थ (तुम्ही नाराज आहात का?) का पाहू नका.