Частота моргання (кількість моргань людини за хвилину) змінюється під впливом емоційних і фізичних факторів. Коли людина чимось зацікавлена або заінтригована, частота моргання сповільнюється і продовжує зменшуватися, коли інтерес досягає свого піку.

Середня частота моргання становить дванадцять разів на хвилину і може бути від дев'яти до двадцяти разів на хвилину під час звичайної розмови.

Швидкість нашого моргання можна використовувати як спосіб виміряти наш стан здоров'я. Швидкі зміни швидкості моргання вказують на високий рівень стресу або емоційні зрушення всередині людини.

Частота моргання - це несвідома поведінка, і чим вища частота моргання, тим більше людина відчуває стрес, дискомфорт або розчарування.

Що таке нормальна частота моргання?

Нормальну частоту моргання можна визначити, спостерігаючи за чиїмось базовим рівнем. Ми можемо записати, як швидко людина моргає в звичайних умовах, щоб швидко її відпрацювати.

Порахуйте, скільки разів за хвилину ви бачите, як хтось моргає, і ви отримаєте базовий показник, від якого можна відштовхуватися.

Середня частота моргання людського ока становить від десяти до двадцяти моргань на хвилину.

Найкраще визначити базовий рівень людини в нестресовому середовищі, і тоді ви зможете скоригувати вашу розмову або зафіксувати точку даних, коли помітите зміни.

Що означає низька частота моргання?

Коли ми спокійні, зосереджені, незворушні або розслаблені, наша частота моргання може зменшитися до трьох разів на хвилину.

Коли ви дивитеся захоплюючий фільм, частота моргання низька, тому що ви розглядаєте якомога більше деталей. Хороша розмова може бути такою ж захоплюючою, як і перегляд хорошого фільму, тому частота моргання може сповільнитися до такого ж рівня.

Уповільнене моргання означає, що людина дуже зацікавлена, коли розмовляє з вами або слухає те, що ви говорите.

Ви можете налаштувати частоту моргання відповідно до їхньої, і вони ніколи не дізнаються, що ви це зробили. Моя мета, коли я помічаю частоту моргання, - зробити її якомога нижчою у співрозмовника, щоб він відчував себе розслаблено і комфортно поруч зі мною, що допоможе налагодити взаєморозуміння і зв'язки.

Цікаво, що ми самі не помічаємо, як змінюємо свою поведінку. Ми не усвідомлюємо цих змін, і нам дуже важко їх контролювати.

Як помітити нормальну частоту моргання під час розмови?

Коли ви вперше вступаєте в розмову з кимось, зверніть увагу на частоту його моргання. Вона швидка, повільна чи нормальна? Після того, як ви це помітили, поставте кілька звичайних, повсякденних запитань, наприклад, "Як сім'я?" або "Що ви робите на вихідних?" Потім поставте більш складні запитання про спорт, який він любить, або легкі політичні теми. Після того, як будуть задані більш провокаційні запитання, зверніть увагу на зміну частоти моргання, чи змінилася вона.з повільного на швидкий або залишиться незмінним? Ви шукаєте зрушення, щоб помітити зміну частоти моргання в реальному часі.

Чим швидше кліпають очі, тим більше вони занурені в контекст розмови або питання. Тепер ви хочете знизити частоту кліпання до більш нормального рівня, тому поставте ще одне повсякденне питання або поділіться позитивними новинами.

Чи помічали ви зміни у швидкості моргання? Чи прискорювалося і сповільнювалося воно, коли ви ставили певні запитання? Наша мета - помітити ці зміни у швидкості моргання в безпечному середовищі, щоб краще зрозуміти, як читати людей.

Ніколи не залишайте людину почуватися гірше за те, що вона познайомилася з вами, завжди йдіть на позитиві.

Що означає швидке моргання?

Що означає швидке моргання на мові тіла? Це може мати різні значення залежно від контексту розмови або ситуації, в якій перебуває людина.

Частота моргань більше двадцяти на хвилину - явна ознака того, що людина перебуває у стані сильного внутрішнього стресу. Під час розмови або в напруженій ситуації ви можете моргати до сімдесяти разів на хвилину.

Зверніть увагу, коли побачите, що частота моргання різко збільшилася. Що щойно відбулося? Які питання були задані? В якій ситуації вони перебувають?

Зміна частоти моргання може допомогти вам спрямувати розмову до більш позитивного результату, якщо ви помітите зміну в людині.

Як помітити зміну частоти моргання в аудиторії?

Виступаючи перед великою групою людей, порахуйте, скільки разів людина моргає за п'ятнадцятисекундний проміжок часу, помножте цю частоту моргання на чотири і ви отримаєте середній загальний бал групи людей. Це дасть вам миттєвий зворотний зв'язок про те, наскільки добре ваша презентація резонує з аудиторією або наскільки їй нудно.

Пам'ятайте, що чим частіше ви моргаєте, тим більш розчарованою, незацікавленою або нудною стає ваша аудиторія.

Існує кілька простих змін у мові тіла, голосі та каденції, які допоможуть залучити аудиторію. Або просто перейдіть до іншої теми.

Якщо ви можете попросити когось фіксувати частоту моргання аудиторії та зворотній зв'язок за допомогою карток з репліками або надсилати повідомлення на ваш телефон кожні кілька хвилин, переконайтеся, що ви увімкнули беззвучний режим на телефоні.

Чому частота моргання змінюється під час стресу?

Частота моргання - це мимовільний рефлекс людини, при якому очі закриваються на певний проміжок часу. Це показник стресу. Чим більше людина перебуває у стані стресу, тим частіше вона моргає.

Швидке кліпання очима - ознака нервозності, тривоги або обману. Якщо ви бачите, що частота кліпання перевищує двадцять за хвилину, людина може перебувати у стані стресу, залежно від контексту ситуації.

Зверніть увагу, якщо ви бачите високу частоту моргання - це ознака стресу.

Чи змінюється частота моргання при збентеженні?

Чи змінюється частота моргання, коли ви відчуваєте збентеження? Коротше кажучи, так, ви перейшли від комфорту до дискомфорту.

Звертаючи увагу на те, які ще кластери інформації доступні для використання, ми повинні помітити почервоніння шкіри, почастішання серцебиття і збільшення частоти моргання. Ви також помітите заспокійливі або регулюючі сигнали мови тіла, які допоможуть нам повернутися до більш комфортного стану контролю.

Якщо ви помітили, що це відбувається у вас, спробуйте відволіктися від ситуації, або, в гіршому випадку, якщо ви не можете відволіктися, спробуйте скрутити пальці ніг, щоб вивільнити зайву енергію. Це допоможе знизити частоту серцевих скорочень і налагодити роботу організму, і ніхто не помітить, що ви це робите.

Швидке моргання - ознака привабливості?

Дослідження показали, що швидке моргання є ознакою привабливості.

Існує кілька способів дізнатися, чи ви комусь подобаєтеся. Вчені виявили, що швидке моргання є однією з таких ознак. Коли люди приваблюють, вони часто моргають швидше, тому що намагаються сфокусувати погляд на об'єкті свого бажання.

Іноді ви побачите тремтіння повік, як правило, у жінки. Це вірна ознака того, що ви їй подобаєтесь.

Надмірне моргання мовою тіла

Надмірне моргання, або збільшення частоти моргання, є ознакою стресу або тривоги. Це також показник того, що людина відчуває себе перевантаженою або фізично некомфортно. Нормальна частота моргання становить від 10 до 15 моргань на хвилину, однак, коли людина відчуває тривогу, ця частота може збільшуватися до 20-30 моргань на хвилину.

Це може бути пов'язано з відсутністю впевненості та самооцінки, страхом збентеження, нервуванням через необхідність виступати на публіці або просто з відчуттям надмірного тиску. На додаток до підвищеної частоти моргання, інші ознаки того, що людина може відчувати тривогу, включають уникнення зорового контакту, совання руками і ногами та швидке мовлення. Якщо ви помічаєте будь-яку з цих ознак у себе або у когось із своїх близькихінакше, можливо, настав час зробити перерву і переоцінити ситуацію.

Останні думки.

Швидке моргання або висока/низька частота моргання може мати багато різних значень залежно від контексту розмови та ситуації. Для мене це суперсила мови тіла, яку я можу миттєво використовувати без особливих зусиль, щоб керувати розмовою або зворотним зв'язком з людиною так, що вона навіть не здогадається, що я це зробив.

Сподіваюся, вам сподобалося читати цю статтю разом зі мною. Пам'ятайте, що помічати миготіння - це те, що ви можете робити в реальному світі. Якщо ви знайшли цю статтю цікавою, чому б вам не перевірити Мова жестів, закочування очей і справжнє значення (Ви образилися?) для отримання додаткової інформації про очі.