Hvordan lese kroppsspråk & Nonverbal Cues (The Correct Way)

Å forstå kroppsspråk er nøkkelen til å forstå mennesker og kan gi oss hint om personen vi snakker med. Gråt, urolige føtter og en sammenknyttet kjeve kan alle bety ulykkelighet og vise at du ikke er enig i det som blir sagt, og det er bare starten på å lære ikke-verbale signaler.

Du vet allerede hvordan du leser folks kroppsspråk, men når du begynner å begrense det og legger merke til disse ikke-verbale signalene, begynner du å se dem mye tydeligere. Du har nesten et øye for å lese folks intensjoner før de handler på dem. Det er som om du har en usynlig superkraft til fingerspissene.

Du må være observant på miljøet ditt og konteksten i samtalen for å kunne lese kroppsspråk. Du bør legge merke til hvordan noen beveger seg, deres ansiktsuttrykk og andre bevegelser de gjør. Dette kalles en baseline i kroppsspråksamfunnet. Når du først har identifisert disse nonverbale signalene, er det lettere for deg å forstå hva personen kanskje føler eller tenker på i det øyeblikket.

Jeg pleide å dømme folk basert på utseendet deres alene, men nå innser jeg at kroppsspråk ofte er en bedre indikasjon på noens personlighet. Ved å lære om det, har jeg blitt en mye bedre kommunikator og uttrykker følelsene mine nonverbalt og verbalt på en merforeslår at de jobber i en garasje eller en slags manuelt arbeid.

Hendene brukes også til å uttrykke seg og skjule seg for ting man ikke liker. De brukes også som adaptere og smokker for å roe oss ned. For en bedre forståelse av hendene, sjekk ut Hva betyr kroppsspråket til hendene.

Legg merke til pusten deres.

Det er to steder en person pleier å puste fra, avhengig av hvordan han eller hun har det. En person som er avslappet vil ha en tendens til å puste fra mageområdet, mens en person som er nervøs eller spent vil puste fra brystområdet. Dette kan gi deg noen gode datapunkter å jobbe med for å fortelle deg hvordan en person har det. For en mer detaljert forståelse av hva du bør se etter når du puster, sjekk ut denne artikkelen på mentalizer.com

Sjekk smilet deres (Ansiktsuttrykk og falske smil)

Du tror kanskje at en person som smiler til deg liker deg, men det er ikke alltid tilfelle. Det er sanne og falske smil som kan bety mange forskjellige ting, for eksempel så jeg en leder smile til en som jobbet for ham. Smilet var bare et kort øyeblikk før det falt fra ansiktet hans på et øyeblikk. Et ekte smil forsvinner naturlig fra ansiktet i løpet av noen sekunder. Disse kalles Duchenne smil for mer om smil, sjekk ut When You're Happy, Your Body Language Is Happy Too.

Se omde speiler ditt eget kroppsspråk (Think Crossed legs)

Å speile andres kroppsspråk, er i noen tilfeller en indikasjon på forholdet til den personen eller forsøk på å bygge det. Folk vil etterligne andres holdninger og bevegelser for å bygge relasjoner. For eksempel, hvis du ser noen lene seg tilbake i en stol og så noen andre gjør dette noen sekunder senere, vet du at de har synkronisert med hverandre og bygget en slags rapport. Et annet eksempel kan være når en person krysser bena, og så gjør noen andre dette noen sekunder senere. De har også synkronisert.

Nå, hva gjør du? (lære å lese)

Du må vite årsaken bak å lese kroppsspråk i utgangspunktet. Årsaken kan for eksempel være å finne ut noen eller analysere et true crime-program. Når du forstår hvorfor du prøver å lese kroppsspråk, blir det lettere. Vi kan bruke den nye kunnskapen vi har fått til å kommunisere med en person på deres nivå eller i en mer formell setting for å få overtaket i en salgs- eller forretningssetting. Uansett hva grunnen kan være, er det opp til deg å bestemme. Deretter skal vi ta en titt på noen vanlige spørsmål.

Ofte stilte spørsmål.

Hva er kroppsspråk?

Kroppsspråk er en form for ikke-verbal kommunikasjon der fysisk atferd, som ansiktsuttrykk, kroppsholdning og håndbevegelser, brukes til åformidle budskap. Disse ikke-verbale signalene kan brukes til å forstå en annen persons følelsesmessige tilstand og for å kommunisere sine egne følelser. Det finnes forskjellige typer kroppsspråk-signaler som kan brukes til å kommunisere forskjellige ting, for eksempel lykke, tristhet, sinne eller frykt. Det er viktig å kunne forstå og tolke kroppsspråk for å kunne kommunisere effektivt med andre.

Kan kroppsspråk være misvisende?

Kroppsspråk, ansiktsuttrykk, gester og kroppsbevegelser kan alle være misvisende. For eksempel kan noen krysse armene mens de forteller en løgn, noe som kan tolkes som et tegn på uinteresse eller ikke-verbal kommunikasjon. Men ingen enkelt kroppsspråksbevegelse kan fortelle deg noe. Du må observere klynger for å få en ide om hva som skjer, og det er bare en idé.

Hva er ikkeverbal kommunikasjon?

Ikkeverbal kommunikasjon er prosessen med å sende og motta meldinger uten å bruke ord. Det kan inkludere kroppsspråk, ansiktsuttrykk, gester, øyekontakt og holdning. Ikke-verbale signaler er viktige for å hjelpe oss å forstå et budskap.

Hvorfor er det viktig å forstå kroppsspråk?

Å forstå kroppsspråk er viktig fordi det kan hjelpe deg til å bedre forstå hva noen sier, selv om de ikke bruker ord. Dette er fordi kroppsspråklige signaler kan gi deg ledetråder om hvordan en person har det ellerhva de tenker. For eksempel, hvis noen har armene i kors, flyttet i setet, krysset bena og ser på deg med den hensikt at de kan føle seg defensive eller ukomfortable

Hvordan bruker du kroppsspråket ditt?

Du kan bruke kroppsspråket til å lese hva noen uttrykker uten at de selv vet det. Du kan også bruke kroppsspråk for å få tillit, vinne folk og bygge relasjoner.

Hvordan lese kroppsspråk med bilder?

For å lese kroppsspråk med bilder, må du først forstå det grunnleggende om kroppsspråk. Dette inkluderer å forstå de ulike delene av kroppen og hvordan de kan brukes til å kommunisere. Når du først har en grunnleggende forståelse av kroppsspråk, vil du bedre kunne tolke betydningen av kroppsspråk i bilder.

Hvem kan lese kroppsspråk?

Folk fra alle samfunnslag kan lese kroppsspråk til en viss grad, men de som har studert det mye (som psykologer og politifolk) er i stand til å hente mye mer informasjon fra det. av de vanligste feilene som intervjuobjektene gjør, er å ikke ta hensyn til kroppsspråket, som kan være deres fall.

Noen av de vanligste kroppsspråksignalene inkluderer:

• Ansiktsuttrykk – optimisme, sinne eller overraskelse.
• Gester – vifter med hendene tilfremheve et poeng eller vise håndflatene i et forsøk på åpenhet og ærlighet.
• Posture-slouched over eller oppreist stilling som tar opp plass.
• Talemønstre – raskt snakke eller sakte snakke.

Måten en person oppfører seg i et intervju kan fortelle mye om dem. Viktigst av alt, hvordan de svarer på spørsmålene som blir stilt vil vise deres interesse og om de ville passe godt for stillingen eller ikke.

Når det er sagt, kan vi forveksle nervøst kroppsspråk med negativt kroppsspråk. Vi må ta kandidatens stress i betraktning før vi analyserer dem.

Noen tegn som kan vise om noen er interessert i jobben inkluderer øyekontakt, å lene seg fremover når de snakker, ta notater, stille spørsmål på slutten av intervjuet.

Tegn som kan tyde på at noen ikke er interessert i å inkludere: se seg rundt i rommet, krysse armene over brystet eller 31H ser uinteressert over brystet. Lyve?

De fleste tror at de kan oppdage en løgner ved kroppsspråket sitt. Dette er ikke akkurat sant.

Folk som lyver kan vise noen spesifikk atferd som å se bort, leke med håret, klø seg osv. Problemet er imidlertid at denne atferden også kan skje når noen er ukomfortable eller føler seg skyldig i noe. I tillegg til dette, noenfolk er bare virkelig gode løgnere og kroppsspråket deres avslører ingenting om hvorvidt de snakker sant eller ikke.

Det er verdt å sjekke ut Spy A Lie hvordan man kan oppdage bedrag og også Telling Lies av Paul Ekman for en mer inngående titt på løgn og kroppsspråk forteller.

Hvordan leser du kroppsspråk du liker. Vi kan se om de prøver å komme nærmere oss, snakke mer eller få øyekontakt.

En person som liker deg vil prøve å komme nærmere deg og bli mer engasjert i samtalen. De vil også prøve å få øyekontakt med deg og ta på armen din eller ryggen din for å vise interesse for det du sier.

For å lære mer om om noen liker deg, sjekk ut hvordan du kan finne ut om han i all hemmelighet elsker deg for flere tips og triks.

Hva sier kroppsspråket ditt om deg?

Det viktigste å huske på er hva som er kroppsspråket deres med. Kroppsspråk formidler også informasjon gjennom ansiktsuttrykk, holdning, måten de sitter eller står på, og til og med hvordan de kler seg.

Det er viktig at du også er bevisst på ditt eget kroppsspråk. Din holdning, ansiktsuttrykk og andre bevegelser kan ha innvirkning på hvordan andre oppfatter deg.

Viser du noennegativt kroppsspråk eller er du mer åpen og ærlig? Det er verdt å sjekke ut denne YouTube-videoen av Mark Bowden som snakker om hvordan man bruker ikke-verbal kommunikasjon.

Final Thoughts.

Hvordan lese kroppsspråk er en naturlig form for ikke-verbal kommunikasjon mellom mennesker. Det er instinktivt og ikke så vanskelig å fange opp. Den vanskelige delen er å bestemme når du skal plukke opp klynge og fortelle, noe som kan gjøres gjennom erfaring, lære det grunnleggende om kroppsspråk og forstå konteksten.

Det er naturlig og instinktivt å være oppmerksom på kroppsspråk. Det som imidlertid ikke er naturlig, er å forstå når noen uttrykker følelser og når de prøver å skjule det. Forhåpentligvis vil disse teknikkene hjelpe deg til å lese mellom linjene lettere.

Takk for at du leser. Jeg håper du syntes dette innlegget var nyttig!

Deretter skal vi gå gjennom hvordan man LES KONTEKST for å lære om kroppsspråk. Etter det vil jeg introdusere mine topp 8 TIPS for å lese mennesker.

• Hvordan lese kroppsspråk & Nonverbale signaler (den riktige måten)
  • Rask video om hvordan du leser kroppsspråk.
  • Forstå konteksten først. (Lære å lese)
  • Hva er en grunnlinje i kroppsspråk?
    • Årsaken til at vi baserer oss først.
  • La merke til Cluster Cue's (Non-Verble Shifts)
    • Hva gjør vi når vi legger merke til et klyngeskifte?
  • 7>Se på retningen til føttene deres.
  • Pannen først. (furet bryn)
  • Se om de får direkte øyekontakt.
  • Observer holdningen deres.
  • Vær oppmerksom på hendene og armene deres.
  • Legg merke til pusten deres.
  • Sjekk smilet deres (Ansiktsuttrykk og falske smil)
  • Se om de krysser benet,
  • Hva gjør du? (lære å lese)
  • Ofte stilte spørsmål.
    • Hva er kroppsspråk?
    • Kan kroppsspråk være villedende?
  • Hva er ikkeverbal kommunikasjon?
  • Hvorfor er det viktig å forstå kroppsspråk?
  • Hvordan bruker du kroppen dinSpråk?
  • Hvordan lese kroppsspråk med bilder
  • Hvem kan lese kroppsspråk
  • Hvordan leser du kroppsspråk i et intervju?
  • Hvordan lese kroppsspråk når noen lyver.
  • Hvordan leser du kroppsspråk når noen liker deg?
  • Hva sier kroppsspråket ditt om deg? Video om hvordan du leser kroppsspråk.

    Forstå konteksten først. (Lære hvordan du leser)

    

    Når du først nærmer deg eller observerer en person eller gruppe mennesker, er det viktig å vurdere konteksten deres. Er de for eksempel i en sosial, forretningsmessig eller formell setting?

    Når du observerer mennesker i uformelle omgivelser, vil du kanskje legge merke til at de er mindre bevoktet og mer "naturlige". For eksempel kan du se noen leke med håret eller sitte med bena fra hverandre og armene i ro – de føler seg avslappet i omgivelsene. «Det er mer vanlig å se denne oppførselen i uformelle omgivelser.»

    Når det kommer til kontekst, må vi huske hvor en person er (miljø), hvem de snakker med (en på en eller i en gruppe), og samtalens emne (hva de snakker om). Dette vil gi oss faktadata som vi kan bruke når vi analyserer noens kroppsspråk og ikke-verbale signaler.

    Nå som vi forstår hva kontekst er, må vi forstå hva en grunnlinje er og hvordan vi kan bruke den til å begynne med en persons kroppsspråk.

    HvaEr en grunnlinje i kroppsspråk?

    

    Grunnlinjen til en person er settet av atferd, tanker og følelser som er typiske for dem. Det er hvordan de opptrer i hverdagen og i ulike miljøer.

    For eksempel kan noen som føler seg deprimert bevege seg livløst rundt med hodet ned. Et annet eksempel på en baseline er når noen er i en sosial setting og føler seg mer avslappet og glad, vil de bruke åpne bevegelser, smile mer og få god øyekontakt.

    Ulike mennesker har forskjellige reaksjoner under forskjellige forhold. Så for å få en sann grunnlinje, må du se dem i avslappede og opphetede situasjoner, så vel som under normale forhold; på denne måten kan vi også plukke ut inkonsekvenser.

    Dette er lettere sagt enn gjort, så vi må jobbe med det vi har og samle informasjon og datapunkter ved å analysere situasjonen vi befinner oss i eller personen vi prøver å lese.

    Reason We Baseline First.

    Grunnen til at vi trenger å få en grunnlinje og kroppsspråk er å fange opp i personens kroppsspråk. Ethvert skifte eller unaturlig endring bør være et område av interesse.

    Det er verdt å merke seg her å oppdage bedrag er vanskelig. Det kan være vanskelig å vite om en person lyver ved å se på dem, og personen forteller kanskje ikke engang løgnen med ord. Det er imidlertid funnet at små endringer i kroppsspråket kan tyde på tegn påbedrag, slik som plutselige bevegelser eller gester.

    Ved å etablere en grunnlinje og legge merke til eventuelle plutselige endringer i et individs kroppsspråk, vil det være mulig å fange eller undersøke litt lenger inn i en persons tankeprosess.

    Dette er grunnen til at vi setter noen til grunn. For å se hvilke endringer de går gjennom, slik at vi kan oppdage problemer de kanskje ikke forteller oss om, eller problemer når de oppstår. Kroppsspråk er vanskelig å lese, men det blir lettere jo mer du jobber med det.

    Deretter skal vi ta en titt på grupper av informasjonsskifter. Dette vil gi oss ledetråder om hva som skjer internt med en person.

    Noticing Cluster Cue's (Non-Verble Shifts)

    

    En klynge eller klyngeskifte er når vi ser noen bli ukomfortable. Du kan se når dette skjer fordi de vil ha noen forskjellige kroppsspråkbevegelser.

    Vi ser etter et skifte fra utgangspunktet, men ikke bare én eller to forskjeller. Det må være en gruppe på fire eller fem pekepinner for å øke interessen vår.

    Eksempel på klynger: Armene ned til siden flyttes over brystet vårt, et skifte i pusten fra magen til brystet. En økning i blunkehastighet fra sakte til rask, beveger seg sittende opp i en stol eller beveger seg rundt, innsnevring av øyenbryn og pupillutvidelse.

    Et klyngeskift er definert som en gruppe klynger som finner sted innen fem minutter.

    Hva gjør vi når vi legger merke til en klynge.skift?

    Når vi merker et klyngeskifte, er dette tiden for å tenke tilbake på hva som er blitt sagt eller gjort mot personen for at de skal reagere på den måten. For eksempel, hvis du er en bilselger som prøver å selge en bil og nevner eierkostnadene, og klienten din sitter oppreist eller krysser armene, kan dette tolkes som at de føler seg ukomfortable med det spesielle punktet. Kanskje de ikke har pengene, kanskje de bare kommer for å se på en potensiell bil – uansett årsak er det din jobb å finne ut av dette eller unngå det helt.

    Når du oppdager et skift eller en klyngegruppe, skjer det noe. Det er da vi må ta hensyn til datapunktet og justere deretter. Siden jeg tok opp denne ferdigheten, har jeg blitt en bedre observatør, og det har hjulpet meg til å bli bedre på samtaler. Det er litt som en hemmelig supermakt.

    Deretter må vi se på ordene og ikke-verbale signalene folk bruker på en gang og finne ut om det er noen kontinuitet mellom dem. Dette vil fortelle oss om noe er helt riktig!

    superkraft.

    Do The Words Match The Body Language Cues

    

    Når vi analyserer kroppens ikke-verbale ord, må vi også lytte til stemmen. Stemmer budskapet med signalene?

    Kroppsspråket bør også samsvare med følelsen av det som diskuteres. For eksempel, hvis noen nevner penger eller en lønnsøkning, kan de gni hendene sammenfordi personen ville være glad for det. Eller når en person bruker en illustratør (trykker på en tabell eller peker ut noe med hånden) vil hånden bevege seg mens vi snakker for å fremheve punktene vi gjør.

    Hvis de er ute av synkronisering med meldingen, vil dette være et datapunkt som interesserer oss et som er verdt å merke seg avhengig av konteksten i situasjonen.

    En mer nøyaktig måte å finne ut om noen kroppsspråk eller ikke er å fortelle sannheten på. En person kan svare "ja" verbalt, men fysisk riste på hodet. Det er viktig å legge merke til når folk ikke samsvarer, fordi dette kan sende en feil melding.

    Nå som du forstår hvordan du leser kroppsspråk litt, la oss ta en titt på mine topp 8 områder du bør merke deg når du leter etter noen for første gang.

    8 Area Of The Body To Read First.

    1. Forhead of the feet. <5 8>
    2. Observer holdningen deres.
    3. Se om de får øyekontakt.
    4. Vær oppmerksom på hendene og armene deres.
    5. Legg merke til pusten deres.
    6. Sjekk smilet deres.
    7. Se om de speiler på ditt eget kroppsspråk.

    Se om de speiler i ditt eget kroppsspråk.

  <0 av føttene deres.

  I den fantastiske boken What Every Body Is Saying foreslår Joe Navarro at vi begynner å analysere fra grunnen av. Føttene vil indikere hvor en person vilgå, samt komfort og ubehag.

  Når jeg først analyserer en person, ser jeg alltid på føttene deres. Dette gir meg to opplysninger: hvor de ønsker å gå og hvem de er mest interessert i. Jeg gjør dette ved å se på en persons føtter.

  For eksempel, hvis de peker mot døren, så vil de gå den veien, men hvis de er i en gruppe mennesker og føttene deres peker mot noen, så er det personen de finner mest interessant. Jeg anbefaler å ta en titt på Body Language Of The Feet (One Step At A Time) for en mer inngående forståelse.

  Føttene er også en refleksjon av hva personen føler på innsiden. Når vi føler oss rastløse eller ukomfortable, vil føttene våre ofte sprette rundt eller vikle seg rundt et stolben for å låse. Hvis noen har føttene opp på setet på en stol, kan det være fordi de føler seg overlegne andre og trenger å sette seg i en forhøyet stilling.

  Når du er i tvil, stol på magefølelsen. Følelser vises ofte som mikrouttrykk i brøkdeler av sekunder, så hvis vi føler på en bestemt måte, er det sannsynligvis med god grunn.

  Pannen først. (rynket bryn)

  De fleste ser fremover først, så ser de på pannen. Pannen er et av de mest synlige områdene på kroppen og en som er synlig nesten hele tiden. Du kan fortelle mye om en person fra pannen bare ved å se på den. TilHvis du for eksempel ser et rynket bryn, kan det bety at de er sinte eller forvirrede. Dette er kontekstavhengig. Jeg tar alltid en rask titt på pannen i de første sekundene jeg analyserer en person. Sjekk ut Hva betyr det når noen ser på pannen din for mer informasjon om pannen.

  Se om de har direkte øyekontakt.

  Når du har en generell ide om hvordan en person har det, ta en titt på øyekontakten. Ser de bort, eller holder de god øyekontakt? Dette bør gi deg en ide om hvor komfortabel de føler seg rundt folk. Vær også oppmerksom på deres blinkfrekvens; en raskere blinkfrekvens har en tendens til å bety mer stress og p Sjekk ut Body Language Of The Eyes (Learn All You Need To Know) for mer informasjon om øynene.

  Observer holdningen deres.

  

  Det andre stedet jeg ser er holdningen deres. Hvordan står eller sitter de? Hva slags stemning får jeg fra dem? Er de glade, komfortable eller triste og deprimerte? Du ønsker å få et generelt inntrykk av hvordan de ser ut for å få en ide om hva som skjer internt hos dem.

  Vær oppmerksom på hendene og armene deres.

  Hender og kroppssignaler er et flott sted å hente informasjon. Noe av det første vi legger merke til med folk er hendene deres, som kan fortelle deg mye om dem. For eksempel kan noen som biter neglene være engstelige; hvis skitt under neglene