Quel est l'effet de la coupure de tout contact avec un narcissique ?

Couper tout contact avec un narcissique sera difficile, mais cela en vaudra la peine. C'est le seul moyen de le faire sortir définitivement de votre vie. C'est l'outil et la tactique les plus puissants à votre disposition.

Il peut être difficile de couper le contact avec un narcissique, qui peut parfois être une personne importante dans votre vie, comme un collègue de travail ou un ami.

Vous avez peut-être essayé de les laisser tranquilles en espérant qu'ils finiraient par changer d'avis, mais cela ne s'est jamais produit. Dans cet article, nous allons examiner 6 choses que le fait de couper tout contact avec un narcissique provoque chez lui.

Que se passe-t-il lorsque vous cessez de réagir à un narcissique ?

La réponse la plus courante à la violence narcissique est de continuer à réagir, parfois parce que la victime se soucie sincèrement du narcissique ou parce qu'elle a été manipulée en pensant que le narcissique se soucie d'elle.

Cependant, il arrive un moment où il faut cesser de réagir, ce qui peut être difficile, mais qui est important pour la santé mentale et émotionnelle de la victime.

Lorsque la victime cesse de réagir, le narcissique est forcé de faire face à son propre comportement. Cela conduit souvent le narcissique à se mettre en colère ou à devenir agressif. Dans certains cas, cela peut même conduire le narcissique à laisser la victime seule. Voici six choses qui arrivent à un narcissique lorsque vous coupez tout contact avec lui.

Six choses qui arrivent à un narcissique après l'absence de contact.

Ce n'est jamais drôle et ce n'est jamais génial quand un narcissique essaie toutes les astuces possibles pour vous faire réagir ou parler avec lui. Il est important que vous n'entriez pas en contact avec lui pour briser ce cycle d'emprise sur vous.

Les tactiques qu'un narcissique utilisera pour reprendre le contrôle sur vous.

1) Répéter les vieilles tactiques.

Un narcissique reviendra à ses habitudes et à ce qui a fonctionné pour lui auparavant, en vous testant pour voir s'il peut vous faire réagir émotionnellement. Il s'agit de la phase de premier contact, au cours de laquelle il vous charme en vous faisant croire qu'il est une personne sympathique.

C'est la première chose qu'un narcissique essaiera de faire pour vous reconquérir et recommencer le processus.

2) Intensifier la pression.

Si la première série de changements de tactiques ne fonctionne pas, il intensifiera ses tactiques à votre égard, parfois appelées "love bombing". Il est partout où vous allez, parle à tous vos amis et aux membres de votre famille, et se montre après le travail. Il vous appelle sans cesse, envoie des centaines de messages, et laisse des messages à ses amis, il peut aussi vous acheter des fleurs et des cadeaux pour vous reconquérir.

Cette situation peut également se retourner contre vous en redevenant agressif, en laissant des messages désagréables, en arrivant tard le soir ou en se garant devant chez vous.

Tout ce qui précède est une façon d'essayer de vous faire abandonner en vous épuisant au lieu de les combattre.

Je veux que vous vous souveniez que, quels que soient leurs efforts pour vous convaincre ou la pression qu'ils exercent sur vous, ce n'est qu'une tactique et elle passera bientôt.

3. la triangulation.

Un narcissique fera tout pour accroître la crédibilité et la validité de son point de vue. Il essaiera de vous faire passer pour la personne folle.

C'est pourquoi les victimes d'abus narcissiques ont tendance à se faire dire que leurs réactions à l'abus sont déraisonnables et qu'elles doivent s'examiner. C'est une façon pour l'abuseur de détourner l'attention de ce qu'il fait, une tactique appelée "gaslighting" (éclairage au gaz).

4. la colère.

Une fois qu'il a essayé les tactiques ci-dessus ou d'autres encore et qu'il s'est rendu compte que rien ne fonctionnait pour lui, le narcissique passe à l'étape suivante, la colère, parce que vous l'avez déclenché et qu'il ne sait pas quoi faire ensuite.

Un narcissique peut essayer de vous dire ce que vous devez faire ou comment vous comporter envers lui et ce qu'il veut.

Être narcissique, c'est un peu comme mener une bataille sans fin. Si vous avez déjà subi leur agressivité, vous savez que ce n'est pas drôle et que cela peut être épuisant. Mais ne renoncez pas à votre règle de non-contact.

Le narcissique finira par montrer son vrai visage. Il commencera à commettre des erreurs qui révéleront sa vraie nature au monde entier, tout comme il l'a fait avec vous depuis le début. Lorsque cela se produira, sachez que vous êtes sur la bonne voie.

N'abandonnez pas ; les narcissiques sont généralement les pires au moment où ils sont sur le point de céder.

5. l'implosion du narcissique.

Vous savez que c'est presque fini lorsque vous assistez à l'implosion d'un narcissique. L'implosion d'un narcissique consiste à s'effondrer violemment à l'intérieur. Il s'autodétruit en essayant de donner un sens au monde. Cela se produit dans sa tête, mais aussi dans l'environnement qui l'entoure, où il est prêt à tout pour attirer l'attention, bonne ou mauvaise.

6. trouver une nouvelle personne.

Lorsqu'un narcissique trouve une autre source de pouvoir ou d'émotions, vous savez que c'est enfin fini. Un narcissique finira par abandonner parce qu'il a besoin d'une nouvelle source d'approvisionnement. Il aura compris que sa victime précédente ne lui fournit plus les mêmes niveaux d'approvisionnement et qu'elle est passée à autre chose.

Questions et réponses.

Quels sont les avantages d'arrêter de réagir à un narcissique ?

Cesser de réagir à un narcissique présente un certain nombre d'avantages, notamment celui de réduire la quantité de drame dans votre vie. Cela peut également vous aider à préserver votre santé mentale et votre bien-être émotionnel. En outre, cela peut vous aider à vous protéger contre d'autres préjudices émotionnels et/ou physiques.

Quels sont les défis que vous pouvez rencontrer lorsque vous essayez d'arrêter de réagir à un narcissique ?

Les narcissiques sont experts dans l'art de manipuler les gens et de les faire réagir. Ils peuvent utiliser diverses tactiques, telles que la culpabilisation, le rôle de victime ou l'appât de la colère, pour vous faire réagir. Il peut être difficile de rompre ce schéma de réaction à un narcissique, mais c'est possible. Voici quelques conseils pour cesser de réagir à un narcissique :

• Identifier les tactiques du narcissique et apprendre à les reconnaître.
• Fixer des limites avec le narcissique et le tenir pour responsable de son comportement.
• Se concentrer sur ses propres besoins et désirs, plutôt que de réagir au narcissique.
• Se désengager du narcissique en se limitant.

Comment savoir si vous avez réussi à arrêter de réagir à un narcissique ?

La seule façon d'être sûr de ne plus réagir à un narcissique est de ne plus jamais interagir avec lui. Si vous vous sentez contrarié ou sur la défensive en réponse à quelque chose qu'il a dit ou fait, cela signifie que vous continuez à réagir à lui.

Quelles sont les stratégies pour cesser de réagir à un narcissique ?

Il n'existe pas de réponse unique à cette question, car la meilleure façon de traiter un narcissique peut varier en fonction de la situation individuelle. Cependant, voici quelques stratégies suggérées pour gérer ou arrêter les réactions face à un narcissique :

• Identifier et reconnaître ses propres déclencheurs, et s'efforcer d'éviter ou de désamorcer les situations susceptibles de les déclencher.
• Établir et maintenir des limites claires avec le narcissique, et s'affirmer en lui communiquant ces limites.
• Prendre soin de soi, notamment en consacrant du temps à soi-même et à ses propres intérêts en dehors de la relation avec le narcissique.
• Rechercher le soutien d'amis ou de membres de la famille en qui l'on a confiance, ou l'aide professionnelle d'un thérapeute ou d'un conseiller.

Résumé

Que fait le fait de couper tout contact avec un narcissique ? Cela le rendra fou et il finira par vous laisser tranquille si vous avez mis en place la bonne stratégie. La clé pour couper tout contact avec un narcissique est de le faire progressivement. Vous ne voulez pas provoquer une scène et que le narcissique vous poursuive pour se venger.

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