การตัดขาดการติดต่อกับผู้หลงตัวเองทั้งหมดทำอย่างไรกับพวกเขา?

การตัดขาดการติดต่อกับคนหลงตัวเองทั้งหมดอาจทำได้ยาก แต่ก็ถือว่าคุ้มค่า มันเป็นวิธีเดียวที่คุณจะกำจัดมันออกไปจากชีวิตของคุณตลอดไป นี่เป็นเครื่องมือและกลยุทธ์ที่ทรงพลังที่สุดสำหรับคุณ

การตัดขาดการติดต่อกับคนหลงตัวเองอาจเป็นเรื่องยาก บางครั้งพวกเขาอาจเป็นคนที่มีความสำคัญในชีวิตของคุณ เช่น เพื่อนร่วมงานหรือเพื่อน

คุณอาจพยายามทิ้งพวกเขาไว้ตามลำพังและหวังว่าในที่สุดพวกเขาจะกลับมาหา แต่ก็ไม่เคยเกิดขึ้น ในบทความนี้ เราจะพิจารณา 6 สิ่งที่ตัดการติดต่อกับคนหลงตัวเอง

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณหยุดแสดงปฏิกิริยาโต้ตอบกับคนหลงตัวเอง

การตอบสนองที่พบบ่อยที่สุดต่อการล่วงละเมิดทางเพศแบบหลงตัวเองคือการแสดงปฏิกิริยาโต้ตอบ บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเหยื่อสนใจคนหลงตัวเองจริงๆ หรือเพราะพวกเขาถูกหลอกให้คิดว่าคนหลงตัวเองสนใจพวกเขา

อย่างไรก็ตาม มีจุดที่ต้องหยุดแสดงปฏิกิริยาโต้ตอบ การดำเนินการนี้อาจเป็นเรื่องยาก แต่มีความสำคัญต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของเหยื่อ

เมื่อเหยื่อหยุดแสดงปฏิกิริยาโต้ตอบ ผู้หลงตัวเองจะถูกบังคับให้เผชิญหน้ากับพฤติกรรมของตนเอง สิ่งนี้มักจะทำให้คนหลงตัวเองโกรธหรือก้าวร้าว ในบางกรณีอาจทำให้ผู้หลงตัวเองทิ้งเหยื่อไว้ตามลำพัง ต่อไปนี้คือ 6 สิ่งที่เกิดขึ้นกับคนหลงตัวเองเมื่อคุณตัดการติดต่อกับเขาทั้งหมด

6 สิ่งที่เกิดขึ้นกับคนหลงตัวเองหลังจากไม่มีการติดต่อ

มันไม่สนุกเลย และมันก็ไม่เคยดีเลยเมื่อคนหลงตัวเองพยายามทุกกลอุบายในหนังสือเพื่อทำให้คุณไม่แสดงปฏิกิริยาโต้ตอบหรือพูดคุยกับพวกเขา เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะไม่ติดต่อกับพวกเขาเพื่อทำลายวงจรการควบคุมที่มีต่อคุณ

กลวิธีที่คนหลงตัวเองจะใช้เพื่อควบคุมคุณอีกครั้ง

1 . ใช้กลวิธีเดิมๆ ซ้ำๆ

คนหลงตัวเองจะกลับไปใช้ค่าเริ่มต้นและกลับไปใช้วิธีที่เคยใช้ได้ผลมาก่อน ทดสอบสิ่งนี้กับคุณเพื่อดูว่าพวกเขาสามารถทำให้คุณมีปฏิกิริยาทางอารมณ์ได้หรือไม่ นี่เป็นขั้นตอนการติดต่อครั้งแรกที่พวกเขาหว่านล้อมคุณให้คิดว่าพวกเขาเป็นคนดี

คุณอาจมีนิสัยใจดีและห่วงใย อย่าหลงเชื่อกลยุทธ์นี้ เป็นสิ่งแรกที่คนหลงตัวเองจะพยายามทำเพื่อเอาชนะใจคุณและเริ่มต้นกระบวนการใหม่อีกครั้ง

2. เพิ่มแรงกดดัน

หากกลยุทธ์การเปลี่ยนแปลงรอบแรกไม่ได้ผล พวกเขาจะเพิ่มกลยุทธ์ให้กับคุณ บางครั้งเรียกว่าระเบิดรัก พวกเขาอยู่ทุกที่ที่คุณไป พูดคุยกับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวของคุณ และปรากฏตัวหลังเลิกงาน พวกเขาจะโทรหาคุณตลอดเวลา ส่งข้อความเป็นร้อยๆ ข้อความ และฝากข้อความไว้กับเพื่อน พวกเขาอาจซื้อดอกไม้และของขวัญให้คุณเพื่อลุ้นรับคุณคืน

สิ่งนี้สามารถพลิกกลับหัวได้โดยย้อนกลับไปที่ ก้าวร้าวต่อคุณ ทิ้งข้อความหยาบคาย ปรากฏตัวตอนดึก หรือจอดรถนอกบ้าน

ทั้งหมดที่กล่าวมาคือวิธีที่จะพยายามทำให้คุณยอมแพ้โดยการกดดันคุณแทนที่จะต่อสู้กับพวกเขา

ฉันต้องการให้คุณจำไว้ว่าไม่ว่าพวกเขาจะพยายามเอาชนะคุณมากแค่ไหนหรือกดดันคุณแค่ไหน มันก็แค่ กลยุทธ์และในไม่ช้ามันก็จะผ่านไป

3. Triangulation

คนหลงตัวเองจะทำทุกอย่างเพื่อเพิ่มความน่าเชื่อถือและความถูกต้องของมุมมองของพวกเขา พวกเขาจะพยายามทำให้คุณดูเหมือนคนบ้า

นี่คือเหตุผลว่าทำไมคนที่ตกเป็นเหยื่อของพวกหลงตัวเอง การล่วงละเมิดมักจะได้รับการบอกว่าปฏิกิริยาของพวกเขาต่อการถูกล่วงละเมิดนั้นไม่มีเหตุผลและพวกเขาจำเป็นต้องตรวจสอบตัวเอง เป็นวิธีที่ผู้ทำร้ายเบี่ยงเบนความสนใจไปจากสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่ ซึ่งเป็นกลวิธีที่เรียกว่า 'การจุดไฟ'

4. ความโกรธ

เมื่อพวกเขาลองใช้วิธีข้างต้นหรือวิธีอื่นๆ สองสามวิธีแล้วพบว่าไม่ได้ผล ขั้นตอนต่อไปของคนหลงตัวเองก็คือความโกรธ นี่เป็นเพราะคุณได้กระตุ้นพวกเขาและพวกเขาไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรต่อไป

คนหลงตัวเองอาจพยายามบอกคุณว่าคุณต้องการทำอะไรหรือควรปฏิบัติตัวอย่างไรต่อพวกเขาและสิ่งที่พวกเขาต้องการ

การเป็นคนหลงตัวเองก็เหมือนกับการต่อสู้ที่ไม่มีวันจบสิ้น หากคุณเป็นฝ่ายตั้งรับการรุกรานของพวกมัน คุณจะรู้ว่ามันไม่สนุกและอาจทำให้เหนื่อยได้ แต่อย่ายอมแพ้ต่อกฎห้ามติดต่อ

ในที่สุด คนหลงตัวเองจะแสดงตัวตนที่แท้จริงออกมา พวกเขาจะเริ่มทำผิดพลาดโดยเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงให้โลกรู้ เช่นเดียวกันพวกเขาทำกับคุณมาตลอด เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ให้รู้ว่าคุณมาถูกทางแล้ว

อย่ายอมแพ้ คนหลงตัวเองมักจะเป็นคนที่แย่ที่สุดเมื่อพวกเขากำลังจะยอมแพ้

5. การระเบิดของพวกหลงตัวเอง

คุณรู้ว่ามันเกือบจะจบลงเมื่อคุณได้เห็นการระเบิดของพวกหลงตัวเอง การระเบิดของหลงตัวเองกำลังพังทลายลงอย่างรุนแรง พวกเขาจะทำลายตัวเองโดยพยายามทำความเข้าใจโลก สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในหัวของพวกเขา แต่รวมถึงสิ่งแวดล้อมรอบตัวด้วย ซึ่งพวกเขาจะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้รับความสนใจ ไม่ว่าจะดีหรือร้าย

6. ค้นหาคนใหม่

เมื่อคนหลงตัวเองพบแหล่งที่มาของพลังหรืออารมณ์อื่น คุณจะรู้ว่ามันจบลงแล้ว คนหลงตัวเองจะยอมแพ้ในที่สุดเพราะพวกเขาต้องการแหล่งอาหารใหม่เพื่อเลี้ยงปากเลี้ยงท้อง พวกเขาจะได้ผลว่าเหยื่อคนก่อนของพวกเขาไม่ได้จัดหาสิ่งของในระดับเดิมอีกต่อไปและได้ดำเนินการต่อไป

คำถามและคำตอบ

การหยุดแสดงปฏิกิริยาต่อคนหลงตัวเองมีประโยชน์อย่างไร

การหยุดแสดงปฏิกิริยาต่อคนหลงตัวเองมีประโยชน์มากมาย ข้อดีประการหนึ่งคือสามารถช่วยลดความดราม่าในชีวิตของคุณได้ ประโยชน์อีกประการหนึ่งคือสามารถช่วยให้คุณรักษาสติสัมปชัญญะและความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยป้องกันตัวเองจากการทำร้ายทางอารมณ์และ/หรือทางร่างกายเพิ่มเติม

อะไรคือความท้าทายที่คุณอาจเผชิญเมื่อพยายามหยุดแสดงปฏิกิริยาต่อคนหลงตัวเอง

คนหลงตัวเองเป็นผู้เชี่ยวชาญในการบงการผู้คนและกระตุ้นให้พวกเขาตอบสนอง พวกเขาอาจใช้กลวิธีต่างๆ เช่น ตีความผิด เล่นงานเหยื่อ หรือยั่วโมโห เพื่อให้คุณตอบโต้พวกเขา อาจเป็นเรื่องยากที่จะทำลายรูปแบบการแสดงปฏิกิริยาต่อคนหลงตัวเอง แต่ก็เป็นไปได้ เคล็ดลับบางประการสำหรับวิธีหยุดปฏิกิริยาต่อคนหลงตัวเอง ได้แก่:

• ระบุกลวิธีของคนหลงตัวเองและเรียนรู้ที่จะจดจำพวกเขา
• กำหนดขอบเขตกับคนหลงตัวเองและให้พวกเขารับผิดชอบต่อพฤติกรรมของพวกเขา
• มุ่งความสนใจไปที่ความต้องการและความต้องการของตนเอง แทนที่จะตอบสนองต่อคนหลงตัวเอง
• หลีกหนีจากคนหลงตัวเองด้วยการจำกัดขอบเขต

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณ หยุดปฏิกิริยาต่อคนหลงตัวเองได้สำเร็จหรือไม่?

วิธีเดียวที่จะแน่ใจว่าคุณเลิกโต้ตอบคนหลงตัวเองได้สำเร็จคืออย่าโต้ตอบกับพวกเขาอีก หากคุณพบว่าตัวเองอารมณ์เสียหรือรู้สึกต่อต้านในสิ่งที่พวกเขาพูดหรือทำ แสดงว่าคุณยังมีปฏิกิริยาต่อพวกเขาอยู่

กลยุทธ์ในการหยุดแสดงปฏิกิริยาต่อคนหลงตัวเองมีอะไรบ้าง

ไม่มีคำตอบเดียวสำหรับคำถามนี้ เนื่องจากวิธีจัดการกับคนหลงตัวเองที่ดีที่สุดอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละสถานการณ์ อย่างไรก็ตาม บางกลยุทธ์ที่แนะนำสำหรับการจัดการหรือหยุดปฏิกิริยาต่อคนหลงตัวเอง ได้แก่:

• ระบุและยอมรับตัวตนของคุณเองสิ่งกระตุ้น และพยายามหลีกเลี่ยงหรือลดระดับสถานการณ์ที่อาจกระตุ้นให้เกิดขึ้น
• สร้างและรักษาขอบเขตที่ชัดเจนกับคนหลงตัวเอง และกล้าแสดงออกในการสื่อสารขอบเขตเหล่านี้กับพวกเขา
• ฝึกฝนตนเอง การดูแล รวมถึงการหาเวลาให้กับตัวเองและความสนใจของตัวเองนอกเหนือไปจากความสัมพันธ์กับคนหลงตัวเอง
• ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ไว้ใจได้ หรือความช่วยเหลือจากนักบำบัดหรือที่ปรึกษา

บทสรุป

การตัดขาดการติดต่อกับคนหลงตัวเองทั้งหมดทำอะไรกับพวกเขาได้บ้าง ซึ่งจะทำให้พวกเขาคลั่งไคล้และในที่สุดพวกเขาจะทิ้งคุณไว้ตามลำพังหากคุณมีกลยุทธ์ที่เหมาะสม กุญแจสำคัญในการตัดการติดต่อกับคนหลงตัวเองทั้งหมดคือการค่อยๆ ทำ คุณไม่ต้องการสร้างฉากและให้พวกเขาตามล่าคุณเพื่อแก้แค้น

หากคุณชอบอ่านบทความนี้เกี่ยวกับพฤติกรรมหลงตัวเอง ลองดูบทความที่คล้ายกันที่นี่