Daptar eusi
Memutuskeun sadaya kontak sareng narsis bakal sesah dilakukeun tapi éta patut. Ieu mangrupikeun hiji-hijina cara anjeun tiasa ngaleungitkeun aranjeunna tina kahirupan anjeun pikeun hadé. Ieu mangrupikeun alat sareng taktik anu paling kuat anu anjeun pikahoyong.
Bisa hésé pikeun ngeureunkeun kontak sareng narsisis. Kadang-kadang aranjeunna tiasa janten jalma anu penting dina kahirupan anjeun, sapertos batur sapagawean atanapi réréncangan.
Anjeun tiasa nyobian ngantepkeun aranjeunna nyalira sareng ngarep-ngarep yén aranjeunna bakal datang, tapi éta henteu kajantenan. Dina artikel ieu urang bakal nempo 6 hal motong off sakabeh kontak teu ka narsis a.
Naon kajadian mun anjeun eureun ngaréaksikeun a narcissist a?
Tanggapan anu paling umum pikeun nyiksa narsis nyaéta tetep ngaréaksikeun. Ieu kadang-kadang kajantenan kusabab korban leres-leres paduli ka narsis atanapi kusabab aranjeunna dimanipulasi kana pamikiran yén narsisis paduli ka aranjeunna.
Nanging, aya titik dimana anjeun kedah ngeureunkeun réaksi. Ieu tiasa sesah, tapi penting pikeun kaséhatan méntal sareng émosional korban.
Nalika korban lirén ngaréaksikeun, narsisis kapaksa nyanghareupan kabiasaan sorangan. Ieu sering ngakibatkeun narcissist jadi ambek atawa agrésif. Dina sababaraha kasus, malah bisa ngakibatkeun narcissist ninggalkeun korban nyalira. Ieu genep hal anu kajadian ka narsis nalika anjeun motong sadaya kontak sareng aranjeunna.
Tempo_ogé: 72 Kecap Negatip Dimimitian Ku K (Kalawan Harti)Genep Hal anu Kajadian Ka NarsisSaatos No Kontak.
Ieu pernah senang, sarta éta pernah hébat lamun narcissist a nyobian unggal trik dina buku pikeun megatkeun anjeun ngaréaksikeun atanapi nyarios sareng maranehna. Penting pikeun anjeun henteu ngalakukeun kontak sareng aranjeunna pikeun ngarobih siklus kontrol anjeun.
Taktik anu bakal dianggo ku narsis pikeun ngontrol anjeun deui.
1 . Ulang deui Taktik Heubeul.
A narsisis bakal balik deui ka standar sareng balik deui kana naon anu dianggo pikeun aranjeunna sateuacanna, nguji ieu anjeun pikeun ningali naha aranjeunna tiasa ngaréaksikeun anjeun sacara émosional. Ieu fase kontak munggaran dimana aranjeunna menawan anjeun kana pamikiran maranéhna téh jalma alus.
Anjeun bisa jadi boga sipat bageur jeung miara, ulah fooled ku taktik ieu. Ieu mangrupikeun hal anu munggaran anu bakal dicobian ku narsisis pikeun kéngingkeun anjeun deui sareng ngamimitian prosés deui.
2. Intensif Pressure.
Lamun babak kahiji tina ngarobah taktik teu jalan, aranjeunna bakal nguatkeun taktik maranéhanana dina anjeun, sok disebut bom cinta. Aranjeunna aya dimana waé anjeun angkat, ngobrol sareng sadaya réréncangan sareng anggota kulawarga, sareng muncul saatos damel. Aranjeunna bakal nelepon anjeun sadaya waktos, ngirim ratusan pesen, sareng ngantepkeun pesen ka réréncangan, aranjeunna ogé tiasa ngagaleuh kembang sareng hadiah pikeun anjeun kéngingkeun deui.
Ieu ogé tiasa dibalikkeun kana sirahna ku ngabalikeun deui ka jadi agrésif ka anjeun, ninggalkeun pesen jahat, muncul peuting, atawa parkir di luar imah anjeun.
Sadaya di luhur mangrupakeunCara pikeun ngusahakeun anjeun nyerah ku cara ngageuingkeun anjeun tibatan ngalawan aranjeunna.
Abdi hoyong anjeun émut yén henteu paduli sabaraha aranjeunna nyobian ngéléhkeun anjeun atanapi tekanan anu aranjeunna pasangkeun ka anjeun, éta ngan ukur hiji taktik sarta eta bakal pas lulus.
3. Triangulasi.
A narsisis bakal ngalakukeun naon waé pikeun ningkatkeun kredibilitas sareng validitas sudut pandangna, aranjeunna bakal nyobian sareng ngajantenkeun anjeun siga jalma gélo
Ieu sababna jalma anu janten korban Narcissistic. Nyiksa condong bébéja yén réaksina kana panyalahgunaan éta teu masuk akal sareng aranjeunna kedah mariksa diri. Ieu mangrupikeun cara pikeun nyiksa pikeun ngalihkeun perhatian tina naon anu aranjeunna lakukeun, taktik anu disebut 'gaslighting'.
4. Anger.
Sakali aranjeunna nyobian di luhur atanapi sababaraha taktik sanés sareng terang yén teu aya anu tiasa dianggo pikeun aranjeunna, léngkah salajengna pikeun narsisis nyaéta amarah. Ieu alatan anjeun geus micu aranjeunna sarta maranéhna teu nyaho naon nu kudu salajengna.
A narsisis bisa nyoba ngabejaan Anjeun hoyong ngalakukeun atawa kumaha kalakuanana ka aranjeunna sarta naon maranéhna rék.
Keur narcissist a pisan kawas keur dina perangna pernah-tungtung. Upami anjeun parantos nampi agresi aranjeunna, anjeun terang éta henteu pikaresepeun sareng tiasa nyapekeun. Tapi entong nyerah kana aturan anjeun henteu aya kontak.
Antukna, anu narsis bakal nunjukkeun warna anu leres. Aranjeunna bakal ngamimitian nyieun kasalahan anu nembongkeun karakter nyata maranéhanana ka dunya-kawasaranjeunna geus dipigawé pikeun anjeun sapanjang. Nalika ieu kajantenan, terang yén anjeun nuju jalan anu leres.
Tempo_ogé: Naha Kuring Gampang Ngaganggu Ka Ibu?Tong nyerah; narsis biasana katuhu awon lamun maranéhna rék nyerah.
5. Narcissist Implosion.
Anjeun terang éta ampir réngsé nalika anjeun nyaksian ledakan narsis. A implosion narcissist ambruk telenges jero. Aranjeunna bakal ngancurkeun diri nyobian ngartos dunya. Ieu bakal kajadian dina sirah maranéhanana, tapi ogé di lingkungan sabudeureun maranéhna, dimana maranéhna bakal ngalakukeun nanaon pikeun meunangkeun perhatian, alus atawa goréng.
6. Teangan Jalma Anyar.
Lamun narsis manggihan sumber kakuatan atawa émosi séjén, anjeun terang éta tungtungna réngsé. A narcissist antukna bakal nyerah sabab perlu suplai anyar eupan kaluar. Maranéhna bakal ngabéréskeun yén korban saméméhna henteu deui nyayogikeun tingkat pasokan anu lami sareng parantos ngalih.
Patarosan Sareng Jawaban.
Naon mangpaatna ngeureunkeun réaksi ka narsisis?
Aya sababaraha mangpaat pikeun ngeureunkeun réaksi ka narsisis. Hiji kauntungan nyaéta yén éta tiasa ngabantosan ngirangan jumlah drama dina kahirupan anjeun. Kauntungan sanésna nyaéta tiasa ngabantosan anjeun ngajaga kawarasan sareng karaharjaan émosional anjeun. Salaku tambahan, éta tiasa ngabantosan anjeun ngajagi diri anjeun tina cilaka émosional sareng/atawa fisik salajengna.
Naon tantangan anu anjeun tiasa nyanghareupan nalika nyobian ngeureunkeun réaksi narsisis?
Narsis ahli dina ngamanipulasi jalma sareng ngajantenkeun aranjeunna ngaréaksikeunana. Éta bisa ngagunakeun rupa-rupa taktik, kayaning kasalahan-tripping, maén korban, atawa amarah-baiting, sangkan anjeun ngaréaksikeun maranéhna. Bisa jadi hésé megatkeun pola ieu ngaréaksikeun jeung narcissist a, tapi mungkin. Sababaraha tips kumaha carana ngeureunkeun réaksi ka narsis diantarana:
- Ngidentipikasi taktik narsis sareng diajar mikawanoh aranjeunna.
- Nyetel wates sareng narsisis sareng nahan aranjeunna tanggung jawab pikeun kalakuanana.
- Fokus kana pangabutuh jeung kahayang sorangan, tinimbang ngaréaksikeun ka nu narsis.
- Nyingkirkeun nu narsis ku cara ngawatesan.
Kumaha anjeun bisa nyaho lamun anjeun' ulang suksés eureun ngaréaksikeun jeung narcissist a?
Hiji-hijina cara pikeun mastikeun yén anjeun suksés ngeureunkeun réaksi ka narsisis nyaéta henteu pernah berinteraksi sareng aranjeunna deui. Upami anjeun ngarasa kesel atanapi defensif pikeun ngaréspon kana hal anu aranjeunna nyarios atanapi dilakukeun, éta hartosna anjeun masih ngaréaksikeunana.
Naon sababaraha strategi pikeun ngeureunkeun réaksi ka narsisis?
Teu aya hiji-ukuran-cocog-sadaya jawaban pikeun patarosan ieu, sabab cara pangalusna pikeun nungkulan narsisis a bisa rupa-rupa gumantung kana kaayaan individu. Tapi, sababaraha strategi anu disarankeun pikeun ngatur atanapi ngeureunkeun réaksi ka narsisis nyaéta:
- Ngidentipikasi sareng ngaku pribadi anjeun sorangan.micu, sarta digawé pikeun nyingkahan atawa de-eskalasi kaayaan anu bisa memicu aranjeunna.
- Ngadegkeun jeung ngajaga wates jelas jeung narsisis, sarta jadi asertif dina komunikasi wates ieu ka aranjeunna.
- Latihan diri perawatan, kaasup nyadiakeun waktu keur diri jeung kapentingan sorangan di luar hubungan jeung narsis.
- Néangan rojongan ti babaturan dipercaya atawa anggota kulawarga, atawa pitulung profésional ti therapist atawa pembimbing.
Ringkesan
Naon anu dilakukeun pikeun motong sadaya kontak sareng narsisis pikeun aranjeunna bakal nyababkeun aranjeunna gélo sareng ahirna aranjeunna bakal ngantep anjeun nyalira upami anjeun gaduh strategi anu leres. Konci pikeun neukteuk sadaya kontak sareng narcissist nyaéta ngalakukeunana sacara bertahap. Anjeun teu hoyong nimbulkeun pamandangan sareng ngajak aranjeunna nyusul anjeun pikeun males dendam.
Upami anjeun resep maca artikel ieu ngeunaan kabiasaan narsis, pariksa tulisan anu sami di dieu.
