Enhavtabelo
Se vi trovas, ke vi fariĝis algluema kun viaj amikoj kaj ĝi emocie influas vin, jen kelkaj manieroj por ŝanĝi vian konduton.
Estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por eviti esti algluema kun amikoj. Unue, provu havi aliajn ŝatokupojn kaj interesojn ekster via amikeco. Tiel vi ne dependos de via amiko por distro kaj kunuleco. Due, certigu pasigi tempon kun aliaj homoj krom via amiko. Ĉi tio helpos vin senti vin pli rondigita kaj malpli bezonata. Fine, provu esti honesta kun vi mem pri kiom da tempo kaj energio vi pretas meti en la amikecon. Se vi trovas, ke vi ĉiam estas tiu, kiu iniciatas kontakton aŭ planojn, eble estas tempo iom retiriĝi.
Nekcese ni rigardos 9 manierojn por ĉesi esti glueca amiko.
9 Ways To Top Being A Clingy Friend.
- Demandu vin kial vi estas gluemaj amikoj. trovu aliajn aferojn por fari anstataŭ alkroĉiĝi al viaj amikoj.
- Serĉu konsilan helpon se necese.
- Ne kontaktu ilin ĉiuhore per sociaj retoj.
- Ne ĵaluziĝu kiam ili kunfluas kun aliaj homoj.
- Trovu viajn proprajn ŝatokupojn en vi mem. Estu for de vi mem. de ili.
Demandu vin kial vi estas gluema.
Ni ĉiuj havas malsamajn kialojn por esti gluemaj kun niaamikoj. Eble ni estas nesekuraj, aŭ eble ni simple ne volas forlasi bonan aferon. Kia ajn estas la kialo, gravas demandi vin kial vi estas gluema por ke vi povu trakti la aferon kaj eviti forpuŝi viajn amikojn.
Se vi ne certas, kial vi estas gluema, provu paroli kun fidinda amiko aŭ terapiisto, kiu povas helpi vin atingi la radikon de la problemo. Post kiam vi scias kial vi estas glueca, vi povas komenci labori pri solvi la problemon. Ĉi tio povas signifi lerni pli fidi viajn amikojn, aŭ labori pri via propra memestimo.
Kiel ajn estu, faru malgrandajn paŝojn por plibonigi la situacion kaj eviti esti alkroĉita kun viaj amikoj.
Donu al viaj amikoj iom da spaco.
Se vi sentas, ke vi estas algluema kun viaj amikoj, provu doni al ili iom da spaco. Ĉi tio ne signifas, ke vi devas tute ĉesi paroli kun ili, sed ĝi signifas doni al ili iom da tempo al si mem. Sciigu ilin, ke vi estas tie por ili kiam ili bezonas vin, sed respektu ilian bezonon de privateco kaj sendependeco.
Trovu aliajn aferojn por fari anstataŭ alkroĉiĝi al viaj amikoj.
Provu trovi aliajn aferojn por fari, kiujn vi ĝuas. Ĉi tio povas helpi deturni vian menson pasigi tempon kun viaj amikoj la tutan tempon. Vi povus aliĝi al klubo interrete, iri al datoj aŭ aliĝi al la gimnazio. La lertaĵo estas pensi ekstere de la skatolo.
Serĉu konsilan helpon se necese.
Se vi sentas vin algluita kunviaj amikoj, eble estos bona ideo serĉi konsilan helpon. Ĉi tio povas helpi vin lerni kiel elteni viajn sentojn en sana maniero kaj eviti esti glueca. Konsilado ankaŭ povas provizi subtenon kaj gvidadon dum vi laboras tra ĉio, kio igas vin sentiĝi algluita. Se vi ne sentas, ke konsilado taŭgas por vi, ankaŭ povas esti helpema paroli kun fidinda amiko aŭ familiano pri viaj sentoj.
Ne kontaktu ilin ĉiuhore en sociaj retoj.
Se vi ne volas aspekti kiel glueca, provu ne kontakti viajn amikojn ĉiuhore en sociaj retoj. Anstataŭe, donu al ili iom da spaco kaj atendu, ke ili kontaktu vin. Se vi ĉiam estas tiu komencanta kontakton, ĝi povas sentigi viajn amikojn kvazaŭ ili estas sufokitaj. Do faru paŝon malantaŭen kaj lasu ilin veni al vi foje.
Vidu ankaŭ: Korpa Lingvo de Edziĝinta Virino, kiu Ŝatas Vin (Signo de Altiro)Ne ĵaluziĝu kiam ili kunfluas kun aliaj homoj.
Se vi sentas ĵaluza kiam viaj amikoj kunfluas kun aliaj homoj, provu memori, ke ili ankoraŭ zorgas pri vi kaj taksas vian amikecon. Anstataŭ ĉagreniĝi, uzu ĉi tion kiel ŝancon koncentriĝi pri viaj propraj ŝatokupoj kaj interesoj. Tiel, vi havos pli por paroli kun viaj amikoj kiam vi revidos ilin kaj vi ne sentos, ke vi estas forlasita.
Trovu viajn proprajn ŝatokupojn kaj amikojn.
Estas grave havi ŝatokupojn kaj amikojn, kiujn vi povas ĝui ekster via rilato. Ĉi tio helpos vinevitu esti glueca kun viaj amikoj kaj donu al vi ion por fari kiam vi ne estas kun via partnero. Trovu agadojn, kiujn vi ĝuas kaj faru tempon por vidi viajn amikojn regule. Ĉi tio helpos vin konservi sanan ekvilibron en via vivo kaj malhelpi vin tro dependa de via rilato.
Estu memfida en vi mem.
Ne gravas kiu vi estas, aŭ kion vi faras, vi ĉiam devus esti memfida en vi mem. Vi neniam devus dubi pri viaj kapabloj aŭ lasi iun alian sentigi vin malsupera. Se vi faros, vi nur finos sentiĝi pli nesekura kaj glueca. Anstataŭe, fokusu viajn pozitivajn kvalitojn kaj uzu ilin al via avantaĝo. Estu firmega kaj kredu je vi mem, kaj aliaj ankaŭ komencos vidi vin en pli pozitiva lumo.
Foriru de ili.
Kiam vi komencas senti vin alkroĉita kun viaj amikoj, gravas fari paŝon malantaŭen kaj doni al vi iom da spaco. Ĉi tio ne signifas, ke vi devas tute eviti ilin, sed provu pasigi iom da tempo aparte por ke vi povu koncentriĝi pri via propra vivo. Ankaŭ gravas esti honesta kun vi mem pri kial vi sentas vin glueca. Se ĝi estas ĉar vi sentas vin nesekura aŭ soleca, tiam provu trovi aliajn manierojn trakti tiujn sentojn anstataŭ fidi al viaj amikoj. Alkroĉiĝo povas esti grava forigo por homoj, do gravas labori por konservi vian trankvilon.
Nekzaŭte ni rigardos kelkajn el la plej ofte.demanditaj demandoj esti veni malpli gluemaj.
oftaj demandoj
Kion signifas esti glueca?
Kion signifas esti glueca? Alkroĉaj homoj estas tiuj, kiuj konstante bezonas trankviligon kaj sentas sin nesekuraj kiam ili ne estas en konstanta komunikado kun siaj amataj aŭ amikoj. Ili povas sentiĝi ĵaluza kiam iliaj amatoj aŭ amikoj faras ion sen ili aŭ tro malproksimiĝas de ili. Algluita konduto povas esti ĝena kaj eĉ sufoka por la homoj ĉe la ricevanta fino. Se vi konstante tekstas, vokas aŭ petas al viaj amatoj trankviligi, vi eble volas eviti esti glueca. Kvankam estas nature sentiĝi feliĉa kaj ekscitita kiam vi estas en nova rilato, gravas doni al via partnero iom da spaco kaj ne provi kontroli ĉiun movon, kiun ili faras.
Kial Homoj Amikiĝas?
Homoj povas gluiĝi kiam ili sentas sin nesekuraj aŭ havas malaltan memfidon. Algluiĝo ofte estas maniero por homoj sentiĝi pli sekuraj en rilato. En iuj kazoj, homoj povas esti gluemaj pro pasintaj spertoj, kiuj lasis ilin sentiĝi nesekuraj.
Kial Ni Alkiĝas?
Kiam ni gluiĝas, kutime estas ĉar ni sentas nin nesekuraj en la rilato. Ni eble maltrankviliĝos, ke nia amiko foriros de ni, do ni provas teni pli forte por sentiĝi pli sekuraj. Sed foje ĉi tio povas miskarburi, kaj nia partnero povas senti sin sufokitaanstataŭe.
kiel ĉesi esti gluema en amikeco.
Se vi trovas vin esti gluema en amikeco, estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por ŝanĝi tion. Unue, provu fari paŝon malantaŭen kaj doni al via amiko iom da spaco. Se vi ĉiam estas tiu komencanta kontakton, provu doni al ili ŝancon kontakti vin unue. Ĉi tio helpos vin sentiĝi malpli bezonata kaj donos al vi ambaŭ iom da spirado. Due, koncentriĝu pri via propra vivo kaj ŝatokupoj ekster via amikeco. Ĉi tio sentos vin pli plenumita kaj malpli verŝajne fidi vian amikon por atento kaj validigo. Finfine, parolu al via amiko pri kiel vi sentas kaj klarigu, ke vi provas doni al ili pli da spaco. Ili verŝajne aprezos vian honestecon kaj penadon, kaj ĝi helpos krei pli ekvilibran amikecon.
kial mi altiras gluemajn amikojn?
Povus esti multaj kialoj kial vi allogas algluajn amikojn. Eble vi estas tre kompata kaj zorgema persono, kio igas homojn senti komfortajn konfidante al vi kaj serĉante subtenon de vi. Aŭ, vi povas simple esti iu kun kiu facile amikiĝas kaj amikiĝas, kio foje povas rezultigi homojn tro dependajn de via amikeco. Kia ajn estas la kialo, estas grave memori, ke vi ne respondecas pri la emocioj aŭ bonfarto de aliaj homoj, kaj vi neniam devus senti vin kulpa aŭ devigata ĉiam esti disponebla por via.amikoj – eĉ se ili estas gluemaj.
Finaj Pensoj
Kiam temas pri kiel ĉesi esti gluemaj kun viaj amikoj estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari se vi volas ĉesi. Ni pensas, ke vi unue devas ekzameni vian propran malsekurecon kaj poste fiksi limojn de amikoj kun vi mem por ĉesi esti glueca kaj trovi novan amikon. Se vi ĝuis legi ĉi tiun afiŝon, tiam vi eble ŝatus legi Mi Teksigis Lin Tro Multe Kiel Mi Ripari ĝin? (Sekstado)
Vidu ankaŭ: Plibonigu Vian Prezentadon Per Korpa Lingvo