Táboa de contidos
Se descubres que te volveches pegajoso cos teus amigos e te está afectando emocionalmente, aquí tes algunhas formas de cambiar o teu comportamento.
Hai algunhas cousas que podes facer para evitar ser pegajoso cos amigos. Primeiro, tenta ter outras afeccións e intereses fóra da túa amizade. Deste xeito, non dependerás tanto do teu amigo para o entretemento e a compañía. En segundo lugar, asegúrate de pasar tempo con outras persoas ademais do teu amigo. Isto axudaralle a sentirse máis completo e menos necesitado. Finalmente, intenta ser honesto contigo mesmo sobre canto tempo e enerxía estás disposto a dedicar á amizade. Se descobres que sempre es ti o que inicia o contacto ou os plans, pode ser o momento de retroceder un pouco.
Ver tamén: Xefe da linguaxe corporal (guía completa)A continuación, analizaremos 9 xeitos de deixar de ser un amigo pegajoso.
9 xeitos de ser un amigo pegajoso.
- Pregúntate por que estás pegajoso aos teus amigos. > F. Busca outras cousas que facer en lugar de aferrarte aos teus amigos.
- Busca axuda de asesoramento se é necesario.
- Non te poñas en contacto con eles cada hora nas redes sociais.
- Non te envexas cando saen con outras persoas.
- Atopa as túas propias afeccións. deles.
Pregúntate por que estás pegajoso.
Todos temos diferentes razóns para ser apegados aos nososamigos. Quizais sexamos inseguros, ou quizais simplemente non queremos deixar ir algo bo. Sexa cal for o motivo, é importante que te preguntes por que estás a ser pegajoso para que poidas abordar o problema e evitar afastar aos teus amigos.
Se non estás seguro de por que estás a ser pegajoso, tenta falar cun amigo ou terapeuta de confianza que poida axudarche a chegar á raíz do problema. Unha vez que saibas por que estás pegando, podes comezar a traballar para solucionar o problema. Isto pode significar aprender a confiar máis nos teus amigos ou traballar na túa propia autoestima.
Ver tamén: Cousas que fan que a xente non che guste (non sexas esa persoa).En calquera caso, toma pequenos pasos para mellorar a situación e evita ser apegado aos teus amigos.
Dálle algo de espazo aos teus amigos.
Se sentes que estás a ser apegado aos teus amigos, tenta darlles algo de espazo. Isto non significa que teñas que deixar de falar con eles por completo, pero significa darlles tempo para eles mesmos. Failles saber que estás aí para eles cando te necesiten, pero respecta a súa necesidade de privacidade e independencia.
Busca outras cousas que facer en lugar de aferrarte aos teus amigos.
Tenta outras cousas que facer que che gusten. Isto pode axudarche a non pasar tempo cos teus amigos todo o tempo. Podes unirte a un club en liña, ir a citas ou unirte ao ximnasio. O truco é pensar fóra da caixa.
Busca axuda de asesoramento se é necesario.
Se te atopas apegado aseus amigos, pode ser unha boa idea buscar axuda de asesoramento. Isto pode axudarche a aprender a xestionar os teus sentimentos dunha forma saudable e evitar ser pegajoso. O asesoramento tamén pode proporcionar apoio e orientación mentres traballas en todo o que che faga sentir pegajoso. Se non cres que o asesoramento é axeitado para ti, tamén pode ser útil falar cun amigo ou familiar de confianza sobre os teus sentimentos.
Non te poñas en contacto con eles cada hora nas redes sociais.
Se non queres parecer pegajoso, intenta non contactar cos teus amigos cada hora nas redes sociais. Pola contra, dálles un pouco de espazo e agarda a que se poñan en contacto contigo. Se sempre es ti o que inicia o contacto, pode facer que os teus amigos sintan que están sendo asfixiados. Así que dá un paso atrás e deixa que veñan a ti de cando en vez.
Non te envexas cando saen con outras persoas.
Se tes celos cando os teus amigos saen con outras persoas, tenta lembrar que aínda se preocupan por ti e valoran a túa amizade. En lugar de enfadarte, utiliza isto como unha oportunidade para centrarte nos teus propios pasatempos e intereses. Deste xeito, terás máis cousas das que falar cos teus amigos cando os vexas de novo e non sentirás que te quedan fóra.
Busca as túas propias afeccións e amigos.
É importante ter afeccións e amigos dos que poidas gozar fóra da túa relación. Isto axudaracheevita ser apegado aos teus amigos e dáche algo que facer cando non esteas coa túa parella. Busca actividades que che gusten e tómate tempo para ver aos teus amigos con regularidade. Isto axudarache a manter un equilibrio saudable na túa vida e evitará que dependas demasiado da túa relación.
Ten confianza en ti mesmo.
Non importa quen sexas ou o que fagas, sempre debes confiar en ti mesmo. Nunca debes dubidar das túas habilidades nin deixar que ninguén te faga sentir inferior. Se o fas, só acabarás sentíndote máis inseguro e pegajoso. En vez diso, concéntrese nas súas calidades positivas e utilízaas ao seu favor. Sexa asertivo e cre en ti mesmo, e os demais tamén comezarán a verte nunha luz máis positiva.
Afáxate deles.
Cando comeces a sentirte apegado aos teus amigos, é importante dar un paso atrás e darte un pouco de espazo. Isto non significa que teñas que evitalos por completo, pero trata de pasar un tempo separado para poder concentrarte na túa propia vida. Tamén é importante ser honesto contigo mesmo sobre por que te sentes pegajoso. Se é porque te sentes inseguro ou só, intenta buscar outras formas de abordar eses sentimentos en lugar de confiar nos teus amigos. A adherencia pode ser un gran desvío para as persoas, polo que é importante traballar para manter a calma.
A continuación, botaremos unha ollada a algúns dos máis comúns.preguntas feitas para ser menos pegajosa.
preguntas frecuentes
Que significa ser pegajoso?
Que significa ser pegajoso? As persoas pegajosas son aquelas que constantemente necesitan tranquilidade e se senten inseguras cando non están en constante comunicación cos seus seres queridos ou amigos. Poden sentir celos cando os seus seres queridos ou amigos fan algo sen eles ou se afastan demasiado deles. O comportamento pegajoso pode ser molesto e mesmo asfixiante para a xente do lado receptor. Se te atopas constantemente enviando mensaxes de texto, chamando ou pedindo tranquilidade aos teus seres queridos, quizais queiras evitar ser pegajoso. Aínda que é natural sentirse feliz e entusiasmado cando estás nunha nova relación, é importante darlle espazo á túa parella e non intentar controlar cada movemento que fai.
Por que a xente se queda pegajosa?
As persoas poden quedar pegajosas cando se senten inseguras ou teñen pouca autoconfianza. A adherencia adoita ser unha forma de que as persoas se sintan máis seguras nunha relación. Nalgúns casos, as persoas poden ser pegajosas por experiencias pasadas que lles fixeron sentir inseguros.
Por que nos quedamos pegajosos?
Cando nos pegamos, adoita ser porque nos sentimos inseguros na relación. Quizais esteamos preocupados de que o noso amigo se vaia afastar de nós, así que tratamos de agarrarnos máis para sentirnos máis seguros. Pero ás veces isto pode resultar contraproducente e a nosa parella pode sentirse abafadaen vez diso.
como deixar de ser pegajoso nunha amizade.
Se te atopas pegajoso nunha amizade, hai algunhas cousas que podes facer para cambialo. Primeiro, tenta dar un paso atrás e dálle espazo ao teu amigo. Se sempre es ti o que inicia o contacto, tenta darlles a oportunidade de poñerse en contacto contigo primeiro. Isto axudarache a sentirte menos necesitado e darás a ambos un pouco de espazo para respirar. En segundo lugar, céntrate na túa propia vida e nas túas afeccións fóra da túa amizade. Isto farache sentir máis realizado e menos propenso a confiar na atención e validación do teu amigo. Por último, fala co teu amigo sobre como te sentes e explícalle que estás tentando darlle máis espazo. Probablemente apreciarán a túa honestidade e o teu esforzo, e axudará a crear unha amizade máis equilibrada.
Por que atraio amigos pegajosos?
Pode haber moitas razóns polas que atraes amigos pegajosos. Quizais sexas unha persoa moi compasiva e cariñosa, o que fai que a xente se sinta cómoda confiando en ti e buscando apoio contigo. Ou, pode simplemente ser alguén con quen é fácil levarse ben e facer amizade, o que ás veces pode provocar que a xente dependa demasiado da súa amizade. Sexa cal sexa o motivo, é importante lembrar que non es responsable das emocións ou do benestar dos demais, e que nunca debes sentirte culpable ou obrigado a estar sempre dispoñible para o teuamigos, aínda que sexan pegajosos.
Pensamentos finais
Cando se trata de como deixar de ser pegajoso cos teus amigos, hai algunhas cousas que podes facer se queres parar. Pensamos que primeiro debes examinar a túa propia inseguridade e despois establecer límites contigo mesmo para deixar de ser pegajoso e atopar un novo amigo. Se che gustou ler esta publicación, quizais che guste ler Envíenlle demasiados mensaxes de texto Como o soluciono? (Mensaxes de texto)
