Obsah
Ak ste zistili, že ste sa stali priľnavými k priateľom a má to na vás emocionálny vplyv, tu je niekoľko spôsobov, ako zmeniť svoje správanie.
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vyhli náklonnosti k priateľom. Po prvé, snažte sa mať iné koníčky a záujmy mimo vášho priateľstva. Takto nebudete tak závislí od svojho priateľa, pokiaľ ide o zábavu a spoločnosť. Po druhé, okrem svojho priateľa sa snažte tráviť čas aj s inými ľuďmi. Pomôže vám to cítiť sa lepšie a menej potrební.Sami si uvedomte, koľko času a energie ste ochotní do priateľstva vložiť. Ak zistíte, že ste to vždy vy, kto iniciuje kontakt alebo plány, možno je čas trochu ustúpiť.
Pozri tiež: Slová lásky začínajúce na X (s definíciou)Ďalej sa pozrieme na 9 spôsobov, ako prestať byť vtieravým priateľom.
9 spôsobov, ako prekonať to, že je človek dotieravý priateľ.
- Spýtajte sa sami seba, prečo ste na sebe závislí.
- Dajte svojim priateľom trochu priestoru.
- Nájdite si iné veci, ktoré môžete robiť namiesto toho, aby ste sa držali svojich priateľov.
- V prípade potreby vyhľadajte poradenskú pomoc.
- Nekontaktujte ich každú hodinu na sociálnych sieťach.
- Nežiarlite, keď sa stretávajú s inými ľuďmi.
- Nájdite si vlastné koníčky a priateľov.
- Verte si.
- Odíďte od nich.
Spýtajte sa sami seba, prečo ste na sebe závislí.
Každý z nás má rôzne dôvody, prečo je voči priateľom dotieravý. Možno sme neistí alebo jednoducho nechceme pustiť dobrú vec. Nech je dôvod akýkoľvek, je dôležité položiť si otázku, prečo ste dotieraví, aby ste mohli tento problém riešiť a vyhli sa odstrkovaniu priateľov.
Ak si nie ste istí, prečo ste dotieraví, skúste sa porozprávať s dôveryhodným priateľom alebo terapeutom, ktorý vám pomôže prísť na koreň problému. Keď viete, prečo ste dotieraví, môžete začať pracovať na odstránení tohto problému. Môže to znamenať, že sa naučíte viac dôverovať svojim priateľom alebo pracovať na svojom vlastnom sebavedomí.
Nech už je to akokoľvek, urobte malé kroky na zlepšenie situácie a vyhnite sa tomu, aby ste sa na svojich priateľov upínali.
Dajte svojim priateľom trochu priestoru.
Ak máte pocit, že sa na svojich priateľov upínate, skúste im dať priestor. Neznamená to, že sa s nimi musíte úplne prestať rozprávať, ale znamená to, že im musíte dať čas pre seba. Dajte im najavo, že ste tu pre nich, keď vás potrebujú, ale rešpektujte ich potrebu súkromia a nezávislosti.
Nájdite si iné veci, ktoré môžete robiť namiesto toho, aby ste sa držali svojich priateľov.
Pokúste sa nájsť si iné činnosti, ktoré vás budú baviť. To vám môže pomôcť odpútať pozornosť od neustáleho trávenia času s priateľmi. Môžete sa pridať do nejakého online klubu, chodiť na rande alebo sa prihlásiť do posilňovne. Trik spočíva v tom, že budete myslieť mimo rámca.
Pozri tiež: 50 slov, ktoré začínajú na W (s definíciou)V prípade potreby vyhľadajte poradenskú pomoc.
Ak zistíte, že sa cítite byť vľúdni voči svojim priateľom, možno by bolo dobré vyhľadať poradenskú pomoc. To vám môže pomôcť naučiť sa, ako sa zdravo vyrovnať so svojimi pocitmi a vyhnúť sa vľúdnosti. Poradenstvo vám tiež môže poskytnúť podporu a poradenstvo pri riešení toho, čo spôsobuje vašu vľúdnosť. Ak nemáte pocit, že poradenstvo je pre vás vhodné, porozprávajte sa s dôveryhodným priateľom alebo rodinou.člen o svojich pocitoch môže byť tiež užitočný.
Nekontaktujte ich každú hodinu na sociálnych sieťach.
Ak nechcete pôsobiť ako vtieraví, snažte sa nekontaktovať svojich priateľov každú hodinu na sociálnych sieťach. Namiesto toho im dajte priestor a počkajte, kým sa vám ozvú. Ak ste vždy tým, kto iniciuje kontakt, môže to vo vašich priateľoch vyvolať pocit, že ich dusíte. Urobte preto krok späť a nechajte ich, aby sa vám občas ozvali.
Nežiarlite, keď sa stretávajú s inými ľuďmi.
Ak pociťujete žiarlivosť, keď sa vaši priatelia stretávajú s inými ľuďmi, skúste si uvedomiť, že im na vás stále záleží a vážia si vaše priateľstvo. Namiesto toho, aby ste sa rozčuľovali, využite to ako príležitosť zamerať sa na svoje vlastné záľuby a záujmy. Takto sa budete mať s priateľmi viac o čom rozprávať, keď sa s nimi opäť uvidíte, a nebudete mať pocit, že ste odstrčení.
Nájdite si vlastné koníčky a priateľov.
Je dôležité mať koníčky a priateľov, ktorí vás môžu baviť aj mimo vášho vzťahu. Pomôže vám to vyhnúť sa lipnutiu na priateľoch a poskytne vám to niečo, čo môžete robiť, keď nie ste so svojím partnerom. Nájdite si aktivity, ktoré vás bavia, a nájdite si čas na pravidelné stretávanie sa s priateľmi. Pomôže vám to udržať si zdravú rovnováhu v živote a zabrániť tomu, aby ste sa stali príliš závislí od svojhovzťah.
Verte si.
Bez ohľadu na to, kto ste alebo čo robíte, mali by ste si vždy veriť. Nikdy by ste nemali pochybovať o svojich schopnostiach alebo nechať niekoho iného, aby vo vás vyvolával pocit menejcennosti. Ak to urobíte, budete sa nakoniec cítiť ešte neistejší a clivejší. Namiesto toho sa sústreďte na svoje pozitívne vlastnosti a využite ich vo svoj prospech. Buďte asertívni a verte si, a ostatní vás začnú vnímať v pozitívnejšom svetle.tiež.
Odíďte od nich.
Keď sa začnete cítiť na svojich priateľoch závislý, je dôležité urobiť krok späť a dať si priestor. To neznamená, že sa im musíte úplne vyhýbať, ale skúste stráviť nejaký čas oddelene, aby ste sa mohli sústrediť na svoj vlastný život. Je tiež dôležité byť k sebe úprimný, prečo sa cítite závislý. Ak je to preto, že sa cítite neisto alebo osamelo, skúste si nájsť inéspôsoby, ako tieto pocity riešiť, namiesto toho, aby ste sa spoliehali na svojich priateľov. Náklonnosť môže byť pre ľudí veľmi nepríjemná, preto je dôležité pracovať na tom, aby ste si zachovali chladnú hlavu.
Ďalej sa pozrieme na niektoré z najčastejšie kladených otázok, aby ste boli menej náchylní.
často kladené otázky
Čo znamená byť clivka?
Čo znamená byť clingy? Clingy sú ľudia, ktorí neustále potrebujú uistenie a cítia sa neisto, keď nie sú v neustálom kontakte so svojimi blízkymi alebo priateľmi. Môžu pociťovať žiarlivosť, keď ich blízki alebo priatelia robia niečo bez nich alebo od nich odchádzajú príliš ďaleko. Clingy správanie môže byť nepríjemné a dokonca dusivé pre ľudí, ktorí ho prijímajú.neustále posielate SMS správy, voláte alebo žiadate svojich blízkych o uistenie, možno sa budete chcieť vyhnúť tomu, aby ste sa na seba upínali. Hoci je prirodzené, že sa v novom vzťahu cítite šťastní a vzrušení, je dôležité dať partnerovi priestor a nesnažiť sa kontrolovať každý jeho krok.
Prečo sa ľudia stávajú úpenlivými?
Ľudia sa môžu stať clivými, keď sa cítia neisto alebo majú nízku sebadôveru. Clivota je často spôsob, ako sa ľudia cítia bezpečnejšie vo vzťahu. V niektorých prípadoch môžu byť ľudia clivými kvôli skúsenostiam z minulosti, ktoré v nich zanechali pocit neistoty.
Prečo sa stávame clivými?
Keď sa začneme držať pri sebe, je to zvyčajne preto, že sa vo vzťahu cítime neisto. Môžeme sa obávať, že sa od nás náš priateľ odtiahne, a tak sa snažíme držať pevnejšie, aby sme sa cítili bezpečnejšie. Niekedy sa to však môže obrátiť proti nám a náš partner sa namiesto toho môže cítiť udusený.
ako prestať byť vľúdny v priateľstve.
Ak zistíte, že ste v priateľstve vtieraví, môžete urobiť niekoľko vecí, aby ste to zmenili. Po prvé, skúste ustúpiť o krok dozadu a dať priateľovi priestor. Ak ste vždy ten, kto iniciuje kontakt, skúste mu dať šancu, aby vás oslovil ako prvý. Pomôže vám to cítiť sa menej potrebným a obom vám to poskytne priestor na oddych. Po druhé, zamerajte sa na svoj vlastný život a koníčky mimo vášhopriateľstvo. Vďaka tomu sa budete cítiť plnšie a menej sa budete spoliehať na pozornosť a potvrdenie svojho priateľa. Nakoniec sa s priateľom porozprávajte o tom, ako sa cítite, a vysvetlite mu, že sa mu snažíte dať viac priestoru. Pravdepodobne ocení vašu úprimnosť a snahu a pomôže to vytvoriť vyváženejšie priateľstvo.
prečo priťahujem dotieravých priateľov?
Možno ste veľmi súcitný a starostlivý človek, vďaka čomu sa vám ľudia môžu zverovať a hľadať u vás podporu. Alebo ste jednoducho človek, s ktorým je ľahké vychádzať a priateliť sa, čo môže niekedy viesť k tomu, že ľudia začnú byť na vašom priateľstve príliš závislí.nezabúdajte, že nie ste zodpovední za emócie alebo pohodu iných ľudí a nikdy by ste sa nemali cítiť vinní alebo povinní byť vždy k dispozícii svojim priateľom - aj keď sú dotieraví.
Záverečné myšlienky
Pokiaľ ide o to, ako prestať byť clingy s vašimi priateľmi, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, ak chcete prestať. Myslíme si, že by ste mali najprv preskúmať svoju vlastnú neistotu a potom si stanoviť hranice priateľov, aby ste prestali byť clingy a našli si nového priateľa. Ak sa vám páčilo čítanie tohto príspevku, potom by ste si mohli prečítať: Písala som mu príliš veľa, ako to napraviť?
