Sisukord
On olemas palju erinevaid kaitsvaid kehakeele žeste. Te olete kahtlemata näinud mõnda neist, mida teised inimesed näitavad, kui nad tunnevad end ohustatuna või rünnaku all. Te olete võib-olla näinud selliseid kaitsvaid mitteverbaalseid vihjeid uudistes või YouTube'is, enne kui kedagi kavatsetakse füüsiliselt või verbaalselt rünnata. Selles postituses uurime mõningaid kõige levinumaid kaitsvaid kehakeele viise ja seda, kuidassaame aidata inimestel end mugavamalt tunda.
Kõige tavalisem kaitsev kehakeel on see, kui keegi ristab käed rinna ees. Seda nimetatakse mõnikord barjääriks või viisiks kaitsta haavatavaid organeid rindkere ümbruses. Enamik kaitsvaid mittesõnu tehakse alateadlikult, seega on oluline pöörata neile tähelepanu, kui neid märgatakse.
Kaitstavat kehakeelt võib täheldada paljudes erinevates olukordades, kuid kõige sagedamini on seda näha siis, kui inimesed tunnevad end millegi või kellegi poolt ohustatuna. See võib juhtuda ka siis, kui nad tunnevad, et neid kritiseeritakse, hinnatakse või süüdistatakse millegi eest, mida nad ei ole teinud.
Selleks, et mõista vestluspartneri kehakeelt, tuleb kõigepealt õppida, kuidas mitteverbaalseid vihjeid ja märguandeid tuvastada. Seda vaatleme järgmisena.
Kuidas lugeda kaitsvat kehakeelt
Kehakeele lugemisel on oluline meeles pidada konteksti, keskkonda ja vestlust, mida näete mitteverbaalselt näidatud. Seejärel peame mõtlema klastrite peale, mis ümbritsevad nähtud kaitsvat kehakeelt. Põhjalikuma arusaama saamiseks, kuidas lugeda kehakeelt, vaadake välja Kuidas lugeda kehakeelt & mitteverbaalsed vihjed (õige viis)
Kontekst on alati võtmetähtsusega, et mõista, mis toimub, seega on see meie nimekirjas järgmine.
Kontekst.
Kui me mõtleme kontekstile, peame mõistma, kus nad on, mis kellaaeg on ja kellega nad vestlevad. Kontekst on oluline, sest me peame kõigepealt looma pildi, et alustada andmepunktide kogumist, et analüüsida kehakeelt, mida me näeme.
Keskkond.
Keskkond, milles me näeme mitteverbaalset näitamist, aitab meile anda vihjeid kehakeele kohta, mida me näeme. Näiteks kui me märkame, et meie arvates on tegemist kaitsva näitamisega, näiteks käte ristamisega, siis väljas võib see lihtsalt tähendada, et neil on külm ja nad tahavad end soojendada enese kallistamisega.
Vestlus.
Enne analüüsimist tuleb arvesse võtta vestlust. Kas nad räägivad tööintervjuul tööajaloost või räägivad nad abikaasaga millestki olulisest, näiteks sellest, et neid on märgatud teise inimesega?
Need andmed on kehakeele lugemisel äärmiselt olulised ja neid ei tohiks kõrvale jätta, et teada saada, kuidas inimesi lugeda.
Lugemisklastrid.
Kui keegi on kaitses, teeb ta sageli ühe või mitu sellist žesti. Kehakeele lugemisel peame korraga lugema klastriteavet. Üksikud andmed ei anna meile tervikpilti ja võivad põhjustada selle, et tõlgendame valesti, mida tegelikult öeldakse.
Vaata ka: Mida tähendab see, kui keegi vaatab oma kella? (Kehakeel)Parimad kaitsvad kehakeele klastrid.
- Ristavad käed üle rinna
- puudutada nende nägu või juukseid
- Mumble või puhastab oma kurku
- Vaata alla
- Hoiaku langus
- Silmade blokeerimine
- Tõkked
- Pea allapoole
- Võtta vähem ruumi
- Jalg on ristis
- Viigipuu lehestamine
Kui näete vestluse käigus mitu ülaltoodud mittesõnalisi sõnu, siis võite olla kindel, et inimene tunneb end millegi pärast kaitsvalt või ähvardatuna.
Kui tegemist on kaitsvate kehakeele märguannetega, siis on olemas mõned üldised märgid, mida me saame vaadata.
Top 11 kaitsvat kehakeele vihjet.
Kehakeel on kontekstist sõltuv. ühe mitteverbaalse suhtluse põhjal ei ole võimalik öelda, kas inimene on kaitsevõimeline. Kehakeeles on aga teatud reeglid, mis aitavad otsustada: ükski mitteverbaalne vihje ei saa öelda kogu lugu.
- Pööratud pilk.
- Kokkuvolditud käed.
- Kokkupressitud rusikad.
- Pingelised lihased.
- Higistamine.
- Suurenenud südame löögisagedus.
- Madal hingamine.
- Pingestatud lõualuu.
- Käte ületamine.
- Jalgade ristumine.
- Kulmude kortsutamine.
Pööratud pilk.
Pöördunud pilk on üks kaitsva kehakeele vorm. See tekib siis, kui inimene vaatab eemale kellegi või millegi eest, mida ta peab ähvardavaks. Pöördunud pilk võib olla märk hirmust, ärevusest või alistumisest. Seda võib kasutada ka selleks, et vältida silmakontakti ja suhtlemist teiste inimestega.
Kokkuvolditud käed.
Kokkuvolditud käed võivad viidata sellele, et keegi tunneb end kaitsvalt. Ta võib ristata käed, et luua füüsiline barjäär või anda märku, et ta ei ole avatud suhtlusele. Kokkuvolditud käed võivad olla ka viis enesevigastuseks, justkui hoiaks inimene ennast kinni.
Kokkupressitud rusikad.
Kokkupressitud rusikaid kasutatakse sageli kaitsvas kehakeeles, sest nendega võib ähvardada või hirmutada kedagi. Neid võib kasutada ka selleks, et näidata jõudu ja võimsust, samuti selleks, et näidata, et keegi on valmis võitlema.
Pingelised lihased.
Pingestatud lihased kaitsvas kehakeeles tähendavad tavaliselt, et inimene tunneb end ohustatuna või ebamugavustundega. See võib väljenduda näiteks pingestatud õlgades või kokku surutud lõualuudes. See on viis kaitsta end nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt kahju eest.
Higistamine.
Higistamine võib olla märk kaitsvast kehakeelest. See võib näidata, et inimene tunneb end ärevana või stressis ning püüab end väiksemaks ja vähem ähvardavaks teha. Kui keegi higistab vestluse ajal, võib see olla märk sellest, et ta tunneb end ebamugavalt või on närviline seoses sellega, millest räägitakse.
Suurenenud südame löögisagedus.
Suurenenud südame löögisagedus tähendab, et inimene tunneb end kaitsvana. Seda on sageli näha kehakeeles, kus inimene võib olla käed ristis või hoida end tugevalt kinni. Südame löögisageduse tõusu võib näha ka näol, kus inimesel võib olla murelik või murelik ilme.
Madal hingamine.
Lühike hingamine on tavaline kaitsva kehakeele märk. See võib viidata sellele, et inimene tunneb end ärevuses või ohus ja valmistub kaitseks.
Pingestatud lõualuu.
Pingestatud lõualuu tähendab, et inimene tunneb end kaitsvalt ja valmistub võitluseks. See on tavaline kehakeele märguanne, mida võib sageli täheldada inimeste puhul, kes tunnevad end ohustatuna või kes kavatsevad kasutada füüsilist vägivalda.
Käte ületamine.
Käte ristamine on kaitsev kehakeele žest, mille puhul isiku käed on ristatud üle rinna. Seda žesti kasutatakse sageli selleks, et kaitsta isiku keha tajutud ohtude eest.
Jalgade ristumine.
Jalgade ristamist peetakse sageli kaitsva kehakeele žestiks, kuna seda võib tõlgendada kui füüsilise barjääri loomist isiku ja teiste vahel. Seda võib pidada ka ebamugavustunde või rahutuse märgiks, kuna isik võib püüda luua isiklikku ruumi.
Kulmude kortsutamine.
Kulmude kortsutamine on kaitsev kehakeele žest, mille puhul inimese kulmud tõmmatakse kokku, tavaliselt kulmu kortsutades. Seda žesti kasutatakse sageli uskumatuse, skeptilisuse või halvakspanu väljendamiseks. Seda võib kasutada ka selleks, et muuta end hirmutavamaks või lasta negatiivsel väitel mõjuda jõulisemana.
Kas kaitsev kehakeel on pinge märk?
Me ei saa hinnata inimese emotsioone ainult kehakeele põhjal. Oluline on vaadata ka teisi signaale. Pinget võib valesti tõlgendada kui kaitsvat kehakeelt, sest me näitame palju samu signaale või märke.
Seepärast on oluline mitte lugeda kedagi, ilma et teaksite kõigepealt tema lähtejoont. Kui soovite rohkem teada saada lähtejoone kohta, vaadake seda postitust. Mõnikord võivad inimestel olla millegi suhtes segased tunded ja mõned neist võivad ilmneda nende kehakeeles. Inimese keskkonna konteksti mõistmine annab teile olulisi vihjeid, kui te neid lugete.
Mida tähendab see, kui inimene on kaitsev?
Kui inimesed on kaitsevõimelised, siis kaitsevad nad sageli iseennast ja oma huve. Kaitsevõime on tavaline kaitsemehhanism, mida kasutatakse, kui inimene seisab silmitsi kriitika või tagasisidega, mida ta ei taha kuulda. See on ka viis kaitsta end emotsionaalse valu eest, mida tekitab see, kui keegi teine tunneb end solvatuna või haavatud olevat oma sõnade, tegude või kavatsuste tõttu.
Kaitsev kehakeel on see, kui inimese käed on risti rinnal, jalad on ristatud või ta on sinust eemale kallutatud.
Kui ülemus kasutab teie ümber kaitsvat kehakeelt, võib see olla märk ühest kolmest asjast:
1) Nad arvavad, et te ei ole oma töö jaoks kvalifitseeritud ja tahavad enda ja teie vahele mingi tõkke püstitada.
2) Nad võivad arvata, et te teete tööl midagi valesti ja ei taha liiga lähedale minna, et vältida süüdistuse saamist.
Vaata ka: Närviline kehakeel (täielik juhend)3) Nad ei tea, mida teha olukorras, millega nad silmitsi seisavad.
Mis on kaitseasendid?
Kaitseasendid on füüsilised asendid, mis aitavad kaitsta keha kahjustuste eest. Neid võib kasutada vastuseks reaalsetele või tajutud ohtudele. Levinud kaitseasendid on näiteks keresse kerimine, käte tõstmine allaandmiseks või ohust ära pöördumine.
Kuidas saada üle kaitsvast kehakeelest?
Selleks, et aidata kellelgi muutuda positiivsemaks, peaksite püüdma ületada tema kaitsvat kehakeelt. Seda saab teha nii, et muudate end ligipääsetavamaks ja avatumaks. Püüdke luua silmakontakt, naeratage ja hoidke oma kehakeel lõdvestunud. Võite proovida ka vestlust alustada, esitades küsimusi või rääkides millestki, mis teda huvitab. Kui inimene tundub olevat vastuvõtlik, jätkake sedavestlus ja vaata, kas suudate luua kontakti.
Lõplikud mõtted
Kaitsev kehakeel on mitteverbaalse kommunikatsiooni vorm, mille puhul keegi häälestab oma keha nii, et see võtaks vähem ruumi ja tunduks vähem ähvardavana. On palju erinevaid viise, kuidas inimesed võivad seda teha, näiteks käte ristamine või silmade sulgemine või silmade blokeerimine, jalgade ristamine, füüsiliste tõkete asetamine enda ja enda ette, tavapärasest aeglasem liikumine, kõrgendatud hääl jatavalisest kiirem rütm. Neid žeste võib liigitada kaitsvate kehakeele signaalide hulka. Loodame, et õppisite sellest postitusest midagi, täname teid, et võtsite aega lugemiseks, kuni järgmise korrani.
