Satura rādītājs
Ir daudz aizsardzības ķermeņa valodas žestu veidu. Jūs, bez šaubām, esat redzējuši dažus no tiem, ko parādījuši citi cilvēki, kad viņi jūtas apdraudēti vai uzbrucēji. Iespējams, ka esat redzējuši šāda veida aizsardzības neverbālos signālus ziņās vai YouTube, pirms kādam gatavojas uzbrukt fiziski vai verbāli. Šajā rakstā mēs izpētīsim dažus no visbiežāk sastopamajiem aizsardzības ķermeņa valodas signāliem un to, kā.mēs varam palīdzēt cilvēkiem justies ērtāk.
Visizplatītākā aizsargājošā ķermeņa valoda ir tad, kad kāds sakrusto rokas krūšu priekšā. To dažkārt sauc par barjeru vai veidu, kā pasargāt neaizsargātos orgānus krūšu rajonā. Lielākā daļa aizsargājošo ne-vārdu tiek veikti zemapziņā, tāpēc ir svarīgi tiem pievērst uzmanību, kad tie tiek pamanīti.
Aizsargājošu ķermeņa valodu var novērot dažādās situācijās, bet visbiežāk tā ir vērojama, kad cilvēki jūtas apdraudēti no kāda vai kaut kā cita. Tā var būt arī tad, ja viņi jūtas kritizēti, tiesāti vai vainot par kaut ko, ko viņi nav izdarījuši.
Lai izprastu cilvēka ķermeņa valodu, ar kuru sarunājaties, vispirms iemācieties atpazīt neverbālos mājienus un norādes. To aplūkosim nākamajā sadaļā.
Skatīt arī: Vientuļš 40 gadu vecumā un depresija (vientulība 40 gados)Kā lasīt aizsargājošu ķermeņa valodu
Lasot ķermeņa valodu, ir svarīgi atcerēties kontekstu, vidi un sarunu, kurā redzat neverbāli parādīto. Pēc tam mums ir jādomā par informācijas kopām ap redzēto aizsargājošo ķermeņa valodu. Lai iegūtu padziļinātu izpratni par to, kā lasīt ķermeņa valodu, pārbaudiet. Kā lasīt ķermeņa valodu & amp; Neverbālie signāli (pareizais veids)
Lai izprastu notiekošo, vienmēr ir svarīgs konteksts, tāpēc tas ir nākamais mūsu sarakstā.
Konteksts.
Domājot par kontekstu, mums ir jāsaprot, kur viņi atrodas, kāds ir diennakts laiks un ar ko viņi sarunājas. Konteksts ir svarīgs, jo mums vispirms ir jāsastāda priekšstats, lai sāktu vākt datu punktus un analizēt redzamo ķermeņa valodu.
Vide.
Vide, kurā mēs redzam neverbālās izpausmes, palīdzēs mums sniegt norādes par ķermeņa valodu, ko mēs redzam. Piemēram, ja mēs pamanām, kā mums šķiet, aizsargājošu izpausmi, sakrustojot rokas, ārpusē tas varētu nozīmēt, ka viņiem vienkārši ir auksti un viņi vēlas sasildīties ar pašapskāvienu.
Saruna.
Pirms analizēt, mums jāņem vērā saruna. Vai viņi intervijā apspriež darba vēsturi, vai arī viņi runā ar laulāto par kaut ko nozīmīgu, piemēram, par to, ka ir pamanīti kopā ar citu personu?
Šie dati ir ārkārtīgi svarīgi, lasot ķermeņa valodu, un tos nevajadzētu ignorēt, lai uzzinātu vairāk par to, kā lasīt cilvēkus.
Lasīšanas klasteri.
Kad kāds cilvēks ir aizstāvības pozīcijā, viņš bieži vien izdara vienu vai vairākus no šiem žestiem. Lasot ķermeņa valodu, mums ir jālasa informācijas kopumi vienlaikus. Atsevišķi dati nesniegs mums visu ainu un var radīt nepareizu interpretāciju par to, kas patiesībā tiek teikts.
Labākās aizsardzības ķermeņa valodas klasteri.
- Krustu šķērsu rokas pāri krūtīm
- pieskarties viņu sejai vai matiem
- murmulēt vai dzēst rīkli
- Skatiens uz leju
- Sliktināšanās stājā
- Acu bloķēšana
- Šķēršļi
- Galvu uz leju
- Aizņem mazāk vietas
- Kājas ir šķērsotas
- Vīģu lapu veidošana
Ja sarunas laikā pamanāt vairākas no iepriekš minētajām neverbālēm, varat būt pārliecināts, ka cilvēks jūtas aizbildināts vai apdraudēts.
Runājot par aizsargājošiem ķermeņa valodas signāliem, ir daži bieži sastopami signāli, kurus varam aplūkot.
11 labākie aizsardzības ķermeņa valodas signāli.
Ķermeņa valoda ir atkarīga no konteksta. nav iespējams pateikt, vai persona ir aizbildnieciska, pamatojoties uz vienu neverbālās komunikācijas elementu. Tomēr ķermeņa valodā ir daži noteikumi, kas var palīdzēt jums izlemt: neviens atsevišķs neverbāls signāls nevar pateikt visu stāstu.
- Novirzīts skatiens.
- Salocītas rokas.
- Saspiesti īkšķi.
- Saspringti muskuļi.
- svīšana.
- Paaugstināts sirdsdarbības ātrums.
- Sekla elpošana.
- Saspriegots žoklis.
- Roku krustošana.
- Kāju krustošana.
- Uzacu saraušana.
Novirzīts skatiens.
Novirzītais skatiens ir aizsardzības ķermeņa valodas veids. Tas rodas, kad cilvēks novēršas no kāda vai kaut kā, kas, viņaprāt, ir draudīgs. Novirzītais skatiens var liecināt par bailēm, trauksmi vai pakļaušanos. To var izmantot arī, lai izvairītos no acu kontakta un komunikācijas ar citiem.
Salocītas rokas.
Salocītas rokas var liecināt par to, ka cilvēks jūtas aizsargājoši. Iespējams, viņš sakrusto rokas, lai radītu fizisku barjeru, vai arī lai signalizētu, ka nav atvērts saziņai. Salocītas rokas var būt arī pašapmierināšanās veids, it kā cilvēks turētu sevi.
Saspiesti īkšķi.
Aizsargājošajā ķermeņa valodā bieži tiek izmantoti saspiesti dūri, jo ar tiem var draudēt vai iebiedēt. Ar tiem var arī parādīt spēku un varu, kā arī apliecināt, ka kāds ir gatavs cīnīties.
Saspringti muskuļi.
Saspringti muskuļi aizsardzības ķermeņa valodā parasti nozīmē, ka persona jūtas apdraudēta vai jūtas neērti. To var redzēt, piemēram, saspringtos plecos vai saspiestā žoklī. Tas ir veids, kā pasargāt sevi no kaitējuma gan fiziski, gan emocionāli.
svīšana.
Svīšana var būt aizsargājošas ķermeņa valodas pazīme. Tā var liecināt par to, ka cilvēks jūtas satraukts vai sasprindzināts un cenšas likties mazāks un mazāk draudīgs. Ja cilvēks svīst sarunas laikā, tas var liecināt par to, ka viņam ir neērti vai viņš ir nervozs par to, par ko tiek runāts.
Paaugstināts sirdsdarbības ātrums.
Paātrināta sirdsdarbība nozīmē, ka persona jūtas aizsargājoši. To bieži var redzēt ķermeņa valodā, kad persona var būt sakrustojusi rokas vai cieši turēties savās rokās. Paātrināta sirdsdarbība var būt redzama arī sejā, kad personai var būt noraizējusies vai noraizējusies seja.
Sekla elpošana.
Sekla elpošana ir izplatīta aizsardzības ķermeņa valodas pazīme. Tā var liecināt par to, ka cilvēks jūtas satraukts vai apdraudēts un gatavojas aizstāvēties.
Saspringts žoklis.
Saspriegots žoklis nozīmē, ka persona jūtas aizsargājama un gatavojas cīnīties. Tas ir izplatīts ķermeņa valodas signāls, kas bieži novērojams cilvēkiem, kuri jūtas apdraudēti vai gatavojas iesaistīties fiziskā vardarbībā.
Skatīt arī: Inteliģences atšķirība partnerattiecībās (vai tam ir nozīme?)Roku krustošana.
Roku krustošana ir aizsargājošs ķermeņa valodas žests, kurā personas rokas ir sakrustotas pār krūtīm. Šo žestu bieži izmanto, lai aizsargātu personas ķermeni no šķietamiem draudiem.
Kāju krustošana.
Kāju krustošana bieži tiek uzskatīta par aizsargājošu ķermeņa valodas žestu, jo to var interpretēt kā fiziskas barjeras radīšanu starp personu un citiem. To var uzskatīt arī par diskomforta vai satraukuma pazīmi, jo persona, iespējams, cenšas radīt personisko telpu.
Uzacu saraušana.
Uzacu saraušana ir aizsargājošs ķermeņa valodas žests, kurā personas uzacis ir savilktas kopā, parasti uzacis ir uzacis. Šo žestu bieži izmanto, lai paustu neticību, skepsi vai neapmierinātību. To var izmantot arī kā veidu, kā padarīt sevi iebiedējošāku vai padarīt negatīvu paziņojumu spēcīgāku.
Vai aizsargājoša ķermeņa valoda ir spriedzes pazīme?
Mēs nevaram spriest par cilvēka emocijām tikai pēc ķermeņa valodas. Ir svarīgi pievērst uzmanību arī citiem signāliem. Spriedzi var nepareizi interpretēt kā aizsardzības ķermeņa valodu, jo mēs parādīsim daudz tādu pašu signālu vai zīmju.
Tāpēc ir svarīgi nelasīt kādu cilvēku, pirms tam nezinot viņa pamata situāciju. Lai uzzinātu vairāk par pamata situāciju, izlasiet šo rakstu. Dažreiz cilvēkiem var būt jauktas sajūtas par kaut ko, un dažas no tām var izpausties viņu ķermeņa valodā. Izprotot cilvēka apkārtējās vides kontekstu, uzzināsiet svarīgus signālus, lasot viņu.
Ko nozīmē, ja cilvēks ir aizbildniecisks?
Kad cilvēki aizstāvas, viņi bieži vien rūpējas par sevi un savām interesēm. Aizstāvība ir izplatīts aizsardzības mehānisms, kas tiek izmantots, kad cilvēks saskaras ar kritiku vai atsauksmēm, kuras viņš nevēlas dzirdēt. Tas ir arī veids, kā pasargāt sevi no emocionālām sāpēm, kas rodas, jūtoties aizskartam vai ievainotam kāda cita cilvēka vārdu, rīcības vai nodomu dēļ.
Aizsargājoša ķermeņa valoda ir tad, ja cilvēks ir sakrustojis rokas pie krūtīm, sakrustojis kājas vai noliecies no jums.
Tas, ka priekšnieks jūsu tuvumā lieto aizsargājošu ķermeņa valodu, var liecināt par vienu no trim pazīmēm:
1) Viņi uzskata, ka neesat kvalificēts savam darbam, un vēlas radīt sava veida barjeru starp sevi un jums.
2) Viņi var domāt, ka jūs kaut ko nepareizi darāt darbā, un nevēlas tuvoties, lai izvairītos no vainas.
3) Viņi nezina, ko darīt situācijā, ar kuru viņi saskaras.
Kas ir aizsardzības pozas?
Aizsardzības pozas ir fiziskas pozas, kas palīdz pasargāt ķermeni no kaitējuma. Tās var izmantot, reaģējot uz reāliem vai šķietamiem draudiem. Biežāk sastopamās aizsardzības pozas ir savilkšanās bumbiņā, roku pacelšana, lai padotos, vai novēršanās no draudiem.
Kā pārvarēt aizsargājošu ķermeņa valodu?
Lai palīdzētu cilvēkam kļūt pozitīvāk noskaņotam, jāmēģina pārvarēt viņa aizsargājošo ķermeņa valodu. To var izdarīt, padarot sevi pieejamāku un atvērtāku. Mēģiniet veidot acu kontaktu, smaidiet un uzturēt savu ķermeņa valodu atbrīvotu. Varat arī mēģināt sākt sarunu, uzdodot jautājumus vai runājot par kaut ko, kas viņu interesē. Ja cilvēks šķiet atsaucīgs, turpiniet sarunu.sarunāties un pārliecinieties, vai jums izdosies nodibināt kontaktu.
Nobeiguma domas
Aizsargājoša ķermeņa valoda ir neverbālās komunikācijas veids, kurā kāds noskaņo savu ķermeni, lai aizņemtu mazāk vietas un izskatītos mazāk draudīgs. Ir daudz dažādu veidu, kā cilvēki to var darīt, piemēram, krustot rokas vai aizverot acis vai aizsedzot acis, krustot kājas, fiziski šķēršļi, novietojot kaut ko priekšā jums un viņiem, lēnākas kustības nekā parasti, augstāka balss unātrāka kadence nekā parasti. Šos žestus var klasificēt kā aizsargājošus ķermeņa valodas signālus. Mēs ceram, ka esat kaut ko uzzinājuši no šī ziņojuma, paldies, ka veltījāt laiku lasīšanai, līdz nākamajam reizēm.
