Taula de continguts
Hi ha molts tipus de gestos defensius del llenguatge corporal. Sens dubte, n'hauries vist uns quants mostrats per altres persones quan se senten amenaçats o atacats. És possible que hagis vist aquest tipus de senyals no verbals defensius a les notícies o a YouTube abans que algú estigui a punt de ser atacat físicament o verbalment. En aquesta publicació, explorarem alguns dels indicis de llenguatge corporal defensiu més habituals i com podem ajudar les persones a sentir-se més còmodes.
El llenguatge corporal defensiu més habitual és quan algú creua els braços davant del pit. Això de vegades s'anomena una barrera o una manera de protegir els òrgans vulnerables al voltant de la zona del pit. La majoria de les no verbals defensives es fan de manera inconscient, per la qual cosa és important parar-hi atenció quan se'n noti.
El llenguatge corporal defensiu es pot veure en moltes situacions diferents, però sovint es veu quan la gent se sent amenaçada per alguna cosa o algú. També pot passar quan se senten criticats, jutjats o culpables d'alguna cosa que no han fet.
Vegeu també: Què significa quan una noia t'ignora? (Motius principalsPer entendre el llenguatge corporal d'una persona amb qui parleu, primer apreneu a identificar les indicacions i les indicacions no verbals. A continuació en farem una ullada.
Com llegir el llenguatge corporal defensiu
Llegir el llenguatge corporal és important per recordar el context, l'entorn i la conversa que veus que es mostra el llenguatge no verbal. Aleshores hem de pensar-hicúmuls d'informació al voltant del llenguatge corporal defensiu que hem vist. Per a una comprensió més profunda de com llegir el llenguatge corporal, consulteu Com llegir el llenguatge corporal i amp; Indicis no verbals (la manera correcta)
El context sempre és clau per entendre què passa, de manera que és el següent a la nostra llista.
Context.
Quan pensem en el context, hem d'entendre on són, quina hora del dia és i amb qui estan conversant. El context és important perquè primer hem de construir una imatge per començar a recollir punts de dades per analitzar el llenguatge corporal que estem veient.
Entorn.
L'entorn en què veiem que es mostra el no verbal ens ajudarà a donar pistes sobre el llenguatge corporal que estem veient. Per exemple, si observem el que creiem que és una exhibició defensiva de creuar els braços, fora d'això simplement pot significar que tenen fred i volen escalfar-se amb una abraçada.
Conversa.
Hem de tenir en compte la conversa abans d'analitzar. Estan parlant de l'historial laboral en una entrevista o estan parlant amb un cònjuge sobre alguna cosa important, com ser detectat amb una altra persona?
Aquestes dades són extremadament importants a l'hora de llegir el llenguatge corporal i no s'han de descartar per obtenir més informació sobre com llegir les persones.
Clústers de lectura.
Quan algú està a la defensiva, sovint en posaran un o més a la defensiva.gestos. Quan llegim el llenguatge corporal, hem de llegir grups d'informació alhora. Les dades individuals no ens donaran tota la imatge i podrien provocar una interpretació errònia del que es diu realment.
Clústers de llenguatge corporal defensiu superiors.
- Crouar-se els braços sobre el pit
- Tocar-se la cara o els cabells
- Muscler o aclarir-se la gola
- 11>
- Bloqueig d'ulls
- Barreres
- Cap avall
- Ocupa menys espai
- Cama creuada
- Full de figueres
Si veus algunes de les no verbals anteriors
Si veus algunes de les no verbals anteriors, pots sentir-te segur de la conversa o una amenaça en el transcurs de la conversa>
Quan es tracta d'indicis de llenguatge corporal defensiu, n'hi ha alguns de comuns que podem mirar.
Els 11 indicis de llenguatge corporal defensius principals.
El llenguatge corporal depèn del context. no és possible dir si una persona és una defensiva basada en una peça de comunicació no verbal. Hi ha certes regles en el llenguatge corporal, però, que us poden ajudar a decidir: cap senyal no verbal pot explicar tota la història.
- Mirada desviada.
- Braços plegats.
- Punys tancats.
- Músculs tensos> Augment de la freqüència cardíaca.
- Respiració superficial.
- Mandíbula tensa.
- Encreuament delbraços.
- Encreuament de cames.
- Culc de les celles.
Mirada desviada.
La mirada desviada és una forma de llenguatge corporal defensiu. Es produeix quan una persona aparta la mirada d'algú o d'alguna cosa que sent que és amenaçadora. Una mirada desviada pot ser un signe de por, ansietat o submissió. També es pot utilitzar com a forma d'evitar el contacte visual i la comunicació amb els altres.
Braços plegats.
Els braços plegats poden indicar que algú se sent a la defensiva. Pot ser que estiguin creuant els braços per crear una barrera física o per indicar que no estan oberts a la comunicació. Els braços plegats també poden ser una manera de reconfortar-se com si la persona s'agafés.
Vegeu també: Què passa quan deixes de reaccionar davant un narcisista?Punys tancats.
Els punys tancats s'utilitzen sovint en el llenguatge corporal defensiu, ja que es poden utilitzar per amenaçar o intimidar algú. També es poden utilitzar per mostrar força i poder, així com per mostrar que algú està preparat per lluitar.
Músculs tensos.
Els músculs tensos en el llenguatge corporal defensiu solen significar que la persona se sent amenaçada o incòmoda. Això es pot veure en coses com les espatlles estretes o una mandíbula tancada. És una manera de protegir-se del dany, tant físic com emocional.
Suar.
Suar pot ser un signe d'un llenguatge corporal defensiu. Pot indicar que una persona se sent ansiosa o estressada, i està intentant fer-se semblar més petita i menysamenaçador. Si algú està suant durant una conversa, pot ser un signe que està incòmode o nerviós pel que es parla.
Augment de la freqüència cardíaca.
Un augment de la freqüència cardíaca significa que la persona se sent a la defensiva. Això es veu sovint en el llenguatge corporal, on la persona pot tenir els braços creuats o pot estar subjectant-se amb força. Aquest augment de la freqüència cardíaca també es pot observar a la cara, on la persona pot tenir una expressió preocupada o preocupada.
Respiració superficial.
La respiració superficial és un signe comú de llenguatge corporal defensiu. Pot indicar que una persona se sent ansiosa o amenaçada i s'està preparant per defensar-se.
Mandíbula tensa.
Una mandíbula tensa significa que la persona se sent a la defensiva i es prepara per lluitar. Aquest és un senyal de llenguatge corporal comú que sovint es veu en persones que se senten amenaçades o que estan a punt de patir violència física.
Encreuar els braços.
Encreuar els braços és un gest de llenguatge corporal defensiu en què els braços de la persona es creuen sobre el pit. Aquest gest s'utilitza sovint per protegir el cos de la persona de les amenaces percebudes.
Encreuament de cames.
Encreuar les cames sovint es veu com un gest de llenguatge corporal defensiu, ja que es pot interpretar com una forma de crear una barrera física entre la persona i els altres. També es pot veure com un signe de malestaro malestar, ja que la persona pot estar buscant crear algun espai personal.
Arrucar les celles.
Arrucar les celles és un gest defensiu del llenguatge corporal en què les celles de la persona s'ajunten, generalment arruïnades. Aquest gest s'utilitza sovint per expressar incredulitat, escepticisme o desaprovació. També es pot fer servir com una manera de fer-se semblar més intimidant o de fer que una declaració negativa sembli més contundent.
El llenguatge corporal defensiu és un signe de tensió?
No podem jutjar les emocions d'una persona només a partir del llenguatge corporal. També és important mirar altres senyals. La tensió es pot interpretar erròniament com un llenguatge corporal defensiu perquè mostrarem molts dels mateixos senyals o signes.
Per això és important no llegir algú sense conèixer primer la seva línia de base. Per obtenir més informació sobre la línia de base, consulteu aquesta publicació. De vegades, les persones poden tenir sentiments contradictoris sobre alguna cosa i alguns d'aquests poden mostrar-se en el seu llenguatge corporal. Entendre el context de l'entorn d'una persona us donarà pistes importants a l'hora de llegir-los.
Què vol dir que una persona es posa a la defensiva?
Quan la gent es posa a la defensiva, sovint vetlla per si mateix i pels seus millors interessos. La defensivitat és un mecanisme de defensa comú que s'utilitza quan una persona s'enfronta a crítiques o comentaris que no vol escoltar. També és una manerade protegir-se del dolor emocional de sentir-se ofès o ferit per les paraules, les accions o les intencions d'una altra persona.
El llenguatge corporal defensiu és quan els braços d'una persona es creuen davant del pit, les cames creuades o s'allunya de tu.
Un cap que utilitza un llenguatge de signes defensiu que no pensen de tu. capacitats per a la teva feina i volen posar algun tipus de barrera entre ells i tu.
2) Poden pensar que estàs fent alguna cosa malament a la feina i no volen apropar-te massa per no rebre la culpa.
3) No saben què fer en la situació a la qual s'enfronten.
Què són les postures defensives. Es poden utilitzar com a resposta a amenaces reals o percebudes. Les postures defensives habituals inclouen arrossegar-se en una pilota, aixecar les mans per rendir-se o allunyar-se de l'amenaça.
Com supereu el llenguatge corporal defensiu?
Per ajudar algú a ser més positiu, hauríeu d'intentar superar el seu llenguatge corporal defensiu. Això es pot fer fent-se semblar més accessible i obert. Intenta mantenir el contacte visual, somriure i mantenir el llenguatge corporal relaxat. També pots intentar iniciar una conversa fent preguntes o parlant sobre alguna cosa que els interessa. Si ella persona sembla receptiva, continua la conversa i mira si pots establir una relació.
Pensaments finals
El llenguatge corporal defensiu és una forma de comunicació no verbal en què algú ajusta el seu cos per ocupar menys espai i semblar menys amenaçador. Hi ha moltes maneres diferents de fer-ho, com ara creuar els braços o tancar els ulls o bloquejar els ulls, creuar les cames, barreres físiques que col·loquen alguna cosa davant teu i davant d'ells, moviment més lent del normal, veu aguda i cadència més ràpida del normal. Aquests gestos es poden classificar com a senyals defensius del llenguatge corporal. Esperem que hàgiu après alguna cosa d'aquesta publicació, gràcies per dedicar-vos el temps a llegir-la, fins la propera vegada.
