دفاعي جسماني ٻولي (غير لفظي اشارو ۽ اشارو)

دفاعي جسماني ٻولي جي اشارن جا ڪيترائي قسم آھن. توهان کي ڪو شڪ ناهي ته ڪجهه ٻين ماڻهن طرفان ڏيکاريل آهن جڏهن اهي خطرو محسوس ڪن ٿا يا حملي هيٺ. توهان شايد خبرن ۾ يا يوٽيوب تي هن قسم جا دفاعي غير لفظي اشارا ڏٺا هوندا ان کان اڳ جو ڪنهن تي جسماني يا زباني طور تي حملو ڪيو وڃي. هن پوسٽ ۾، اسان ڪجهه عام دفاعي جسماني ٻولي جي اشارن جي ڳولا ڪنداسين ۽ ڪيئن اسان ماڻهن کي وڌيڪ آرام سان محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا.

سڀ کان وڌيڪ عام دفاعي جسماني ٻولي آهي جڏهن ڪو ماڻهو پنهنجن هٿن کي پنهنجي سينه جي اڳيان پار ڪري ٿو. اهو ڪڏهن ڪڏهن هڪ رڪاوٽ سڏيو ويندو آهي يا سينه واري علائقي جي چوڌاري ڪمزور عضون کي بچائڻ جو طريقو. اڪثر دفاعي غير لفظي ڳالھيون لاشعوري طور تي ڪيون وينديون آھن، تنھنڪري اھو ضروري آھي ته انھن تي ڌيان ڏنو وڃي جڏھن نوٽ ڪيو وڃي.

دفاعي جسماني ٻولي ڪيترن ئي مختلف حالتن ۾ ڏسي سگھجي ٿي، پر اھو اڪثر ڏٺو ويندو آھي جڏھن ماڻھو ڪنھن شيءِ يا ڪنھن کان خطرو محسوس ڪندا آھن. اهو تڏهن به ٿي سگهي ٿو جڏهن انهن کي محسوس ٿئي ته انهن تي تنقيد ٿي رهي آهي، فيصلو ڪيو پيو وڃي، يا ڪنهن اهڙي شيءِ لاءِ الزام مڙهيو پيو وڃي جيڪو هن نه ڪيو آهي.

جنهن ماڻهوءَ سان توهان ڳالهائي رهيا آهيو، ان جي جسماني ٻولي سمجهڻ لاءِ، پهرين سکو ته ڪيئن غير لفظي اشارن ۽ اشارن جي سڃاڻپ ڪجي. اسان اڳتي ان تي هڪ نظر وجهنداسين.

Defensive Body Language ڪيئن پڙهو

پڙهڻ جسم جي ٻولي اهم آهي ياد رکڻ لاءِ ته سياق، ماحول ۽ گفتگو جنهن کي توهان غير زباني ڏيکاريو ٿا. پوء اسان کي سوچڻ جي ضرورت آهياسان ڏٺو آهي دفاعي جسماني ٻولي جي چوڌاري معلومات جا ڪلچر. جسماني ٻولي ڪيئن پڙھجي ان بابت وڌيڪ تفصيلي سمجھڻ لاءِ چيڪ آئوٽ ڪريو How To Read Body Language & غير زباني اشارو (صحيح رستو)

جيڪو ٿي رهيو آهي اهو سمجهڻ لاءِ حوالو هميشه اهم هوندو آهي، تنهن ڪري اهو اسان جي لسٽ ۾ اڳيان آهي.

اقوال.

جڏهن حوالي جي باري ۾ سوچيو، اسان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته اهي ڪٿي آهن، ڏينهن جو ڪهڙو وقت آهي، ۽ اهي ڪنهن سان گفتگو ڪري رهيا آهن. حوالو اهم آهي ڇاڪاڻ ته اسان کي پهرين تصوير ٺاهڻ جي ضرورت آهي ڊيٽا پوائنٽ گڏ ڪرڻ شروع ڪرڻ لاءِ انهي جسماني ٻولي جو تجزيو ڪرڻ لاءِ جيڪو اسان ڏسي رهيا آهيون.

ماحول.

جنهن ماحول ۾ اسين غير لفظي ڏيکاريون ٿا اهو اسان کي جسماني ٻولي ڏانهن اشارو ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو جيڪا اسان ڏسي رهيا آهيون. مثال طور، جيڪڏهن اسان ڏسون ٿا ته اسان ڇا ٿا سمجهون هٿيارن کي پار ڪرڻ جو هڪ دفاعي ڊسپلي آهي، ٻاهران ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته اهي ٿڌو آهن ۽ پاڻ کي گلي سان گرم ڪرڻ چاهيندا آهن.

گفتگو.

تجزيو ڪرڻ کان پهريان اسان کي گفتگو کي حساب ۾ رکڻو پوندو. ڇا اھي ھڪڙي انٽرويو ۾ ڪم جي تاريخ تي بحث ڪري رھيا آھن يا اھي پنھنجي مڙس سان ڳالھائي رھيا آھن ڪنھن اھم ڳالھ جي باري ۾ جيئن ڪنھن ٻئي ماڻھوءَ سان ڏٺو پيو وڃي؟

ھي ڊيٽا تمام ضروري آھي جڏھن جسماني ٻولي پڙھي ۽ ماڻھن کي پڙھڻ جي باري ۾ وڌيڪ معلوم ڪرڻ لاءِ برطرف نه ڪيو وڃي.

پڙھڻ جا ڪلستر.

جڏھن ڪو شخص دفاعي طور تي ھوندو آھي، اھي اڪثر ڪري انھن مان ھڪ يا وڌيڪ ڪندااشارو. جڏهن جسماني ٻولي پڙهڻ، اسان کي هڪ وقت ۾ معلومات جي ڪلستر پڙهڻ جي ضرورت آهي. ڊيٽا جا اڪيلو ٽڪرا اسان کي پوري تصوير نه ڏيندا ۽ ان جي غلط تشريح ڪرڻ جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو جيڪو حقيقت ۾ چيو پيو وڃي.

مٿين دفاعي جسماني ٻولي ڪلسٽرز.

• سندن هٿن کي انهن جي سيني ۾ ڪراس ڪريو
• سندن منهن يا وارن کي ڇڪيو
• <11
• <11
>> 0>پوسچر ۾ گھٽتائي
• اکين کي بند ڪرڻ
• رکاوتون
• مٿي هيٺ
• گهٽ جاءِ کڻڻ
• لڳن جو ڪراس
• انجير جي ڇت

جيڪڏهن توهان ڏسندا آهيو ته توهان مٿي ڏنل گفتگو جي ڪجهه غير يقيني صورتحال کي محسوس ڪري سگهو ٿا ته پوءِ توهان کي اهو احساس ٿي سگهي ٿو ته توهان جي مٿي واري ڳالهه ٻولهه کان گهٽ آهي. ڪنهن شيءِ جي باري ۾ sive، يا خطرو.

جڏهن اهو اچي ٿو دفاعي جسماني ٻولي اشارو، اتي ڪجهه عام آهن جن کي اسين ڏسي سگهون ٿا.

مٿين 11 دفاعي جسماني ٻولي اشارو.

جسم جي ٻولي سياق تي منحصر آهي. اهو چوڻ ممڪن ناهي ته جيڪڏهن ڪو ماڻهو هڪ دفاعي آهي، رابطي جي هڪ غير لفظي ٽڪرا جي بنياد تي. جسماني ٻولي ۾ ڪي اصول آهن، جيتوڻيڪ، جيڪي توهان کي فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا: ڪو به هڪ غير لفظي اشارو سڄي ڪهاڻي نه ٿو ٻڌائي سگهي.

1. Averted gaze.
2. Folded arms.
3. Clenched Fists.
4. Tenses> <3
5. Tenses> 2>دل جي دھڪ ۾ واڌ.
6. ٿلهي ساھ کڻڻ. 11>
7. تنگ جبل.
8. بازو.
9. پيرن جو ڪراسنگ.
10. ڀنڀرن جو ڀرجڻ.

Averted نگاه.

Averted نگاه دفاعي جسماني ٻولي جو هڪ روپ آهي. اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن ڪو ماڻهو ڪنهن کان پري نظر اچي ٿو يا ڪا شيءِ جنهن کي انهن کي خطرو محسوس ٿئي ٿو. هڪ هٽيل نظر خوف، پريشاني، يا تسليم ڪرڻ جي نشاني ٿي سگهي ٿي. اهو ٻين سان اکين جي رابطي ۽ رابطي کان بچڻ جي طريقي جي طور تي پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

تڪڙيل هٿيار.

وڙيل هٿ ظاهر ڪري سگھن ٿا ته ڪو ماڻهو دفاعي محسوس ڪري رهيو آهي. اهي شايد پنهنجي هٿن کي پار ڪري رهيا آهن هڪ جسماني رڪاوٽ پيدا ڪرڻ لاء، يا سگنل ڏيڻ لاء ته اهي مواصلات لاء کليل نه آهن. وڙهيل هٿ پڻ خود سڪون جو هڪ طريقو ٿي سگهي ٿو ڄڻ ته ماڻهو پاڻ کي پڪڙي رهيو آهي.

Clenched Fists.

Clenched Fists اڪثر ڪري دفاعي جسماني ٻولي ۾ استعمال ٿيندا آهن، جيئن اهي ڪنهن کي ڌمڪيون ڏيڻ يا ڊيڄارڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿيون. اهي طاقت ۽ طاقت ڏيکارڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجن ٿا، انهي سان گڏ اهو ظاهر ڪرڻ لاءِ ته ڪو ماڻهو وڙهڻ لاءِ تيار آهي.

تنگ عضلتون.

دفاعي جسم جي ٻولي ۾ تنيل عضون جو مطلب عام طور تي اهو آهي ته ماڻهو خطرو يا بي آرامي محسوس ڪري رهيو آهي. اهو شين ۾ ڏسي سگهجي ٿو جهڙوڪ تنگ ڪلهن يا هڪ ڀريل جبڑے. اهو پاڻ کي نقصان کان بچائڻ جو هڪ طريقو آهي، جسماني ۽ جذباتي طور تي.

پسڻ.

پگهر هڪ دفاعي جسماني ٻولي جي نشاني ٿي سگهي ٿو. اهو ظاهر ڪري سگھي ٿو ته هڪ شخص پريشان يا زور ڀريو محسوس ڪري رهيو آهي، ۽ ڪوشش ڪري رهيو آهي پاڻ کي ننڍو ۽ گهٽ ظاهر ڪرڻ جيڌمڪيون ڏيڻ. جيڪڏهن ڪو ماڻهو گفتگو دوران پسي رهيو آهي، اهو ان ڳالهه جي نشاني ٿي سگهي ٿو ته هو ان ڳالهه تي بي آرام يا نروس آهي جنهن بابت ڳالهايو پيو وڃي.

دل جي شرح ۾ اضافو.

دل جي دھڪ وڌڻ جو مطلب اهو آهي ته ماڻهو دفاعي محسوس ڪري رهيو آهي. اهو اڪثر ڪري جسم جي ٻولي ۾ ڏٺو ويندو آهي، جتي ماڻهو شايد پنهنجا هٿ پار ڪري سگھن ٿا يا اهي پاڻ کي مضبوطيء سان پڪڙي رهيا آهن. دل جي رفتار ۾ اهو اضافو منهن ۾ به ڏسي سگهجي ٿو، جتي ماڻهوءَ کي پريشاني يا پريشاني جو اظهار ٿي سگهي ٿو.

ٿلهي سانس کڻڻ.

آٿلي سانس وٺڻ دفاعي جسماني ٻولي جي هڪ عام نشاني آهي. اهو ظاهر ڪري سگھي ٿو ته هڪ شخص پريشان يا خطرو محسوس ڪري رهيو آهي ۽ پنهنجو دفاع ڪرڻ جي تياري ڪري رهيو آهي.

Tense jaw.

Tense jaw جو مطلب آهي ته ماڻهو دفاعي محسوس ڪري رهيو آهي ۽ وڙهڻ جي تياري ڪري رهيو آهي. هي هڪ عام جسماني ٻولي اشارو آهي جيڪو اڪثر ماڻهن ۾ ڏٺو ويندو آهي جيڪي خطرو محسوس ڪري رهيا آهن يا جيڪي جسماني تشدد ۾ ملوث آهن.

هٿن جو پار ڪرڻ.

هٿن جو پار ڪرڻ هڪ دفاعي جسماني ٻولي اشارو آهي جنهن ۾ ماڻهوءَ جا هٿ سندن سيني مٿان ڪراس ڪيا ويندا آهن. هي اشارو اڪثر ڪري استعمال ڪيو ويندو آهي انسان جي جسم کي سمجھيل خطرن کان بچائڻ لاءِ.

پيرن جو پار ڪرڻ.

پيرن جي ڪراس ڪرڻ کي اڪثر دفاعي جسماني ٻولي جي اشاري طور ڏٺو ويندو آهي، جيئن ان کي هڪ طريقي سان تعبير ڪري سگهجي ٿو جيڪو ماڻهو ۽ ٻين جي وچ ۾ جسماني رڪاوٽ پيدا ڪري ٿو. اهو پڻ ڏسي سگھجي ٿو تڪليف جي نشاني طوريا بي آرامي، جيئن ماڻهو ڪجهه ذاتي جاءِ ٺاهڻ جي ڪوشش ڪري رهيو هجي.

ڀنڀرن جو ڀرجڻ.

ڀنڀرو هڪ دفاعي جسماني ٻولي جو اشارو آهي، جنهن ۾ ماڻهوءَ جا ابرو گڏجي ٺاهيا ويندا آهن، عام طور تي ڀنڀور ۾. هي اشارو اڪثر ڪفر، شڪ، يا ناپسنديده اظهار ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو هڪ طريقي سان پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ خوفزده ظاهر ڪرڻ يا هڪ منفي بيان ڏيڻ لاءِ وڌيڪ طاقتور لڳي ٿو.

ڇا دفاعي جسماني ٻولي ڇڪتاڻ جي نشاني آهي؟

اسان صرف جسماني ٻولي جي بنياد تي ڪنهن شخص جي جذبات جو فيصلو نٿا ڪري سگهون. اهو ضروري آهي ته ٻين سگنلن کي پڻ ڏسڻ لاء. ٽينشن کي دفاعي جسماني ٻولي طور غلط تشريح ڪري سگھجي ٿو ڇو ته اسان تمام گھڻا ساڳيا سگنل يا نشانيون ڏيکارينداسين.

ان ڪري اھو ضروري آھي ته ڪنھن ماڻھوءَ کي پڙھڻ کان سواءِ انھن جي بيس لائين کي پھرين ڄاڻايو وڃي. بيس لائيننگ بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاء هن پوسٽ کي چيڪ ڪريو. ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو ڪنهن شيءِ جي باري ۾ مخلوط جذبات حاصل ڪري سگھن ٿا ۽ انهن مان ڪجهه ظاهر ڪري سگھن ٿا انهن جي جسماني ٻولي ۾. هڪ فرد جي ماحول جي حوالي سان سمجهڻ توهان کي اهم اشارو ڏيندو جڏهن انهن کي پڙهو.

ان جو ڇا مطلب آهي جڏهن هڪ شخص دفاعي آهي؟

جڏهن ماڻهو دفاعي هوندا آهن، اهي اڪثر ڪري پاڻ کي ۽ انهن جي بهترين فائدن لاءِ ڳوليندا آهن. دفاع هڪ عام دفاعي ميکانيزم آهي جيڪو استعمال ڪيو ويندو آهي جڏهن هڪ فرد کي تنقيد يا راءِ سان منهن ڏيڻو پوي ٿو جيڪو اهي ٻڌڻ نٿا چاهين. اهو پڻ هڪ طريقو آهيڪنهن ٻئي جي لفظن، عملن، يا ارادن سان ناراضگي يا ڏک محسوس ڪرڻ جي جذباتي درد کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ.

دفاعي جسماني ٻولي اها آهي جڏهن ماڻهوءَ جا هٿ سندس سيني جي اڳيان ڪراس ڪيا وڃن، سندن ٽنگون پار ڪيون وڃن، يا هو توهان کان پري هليا وڃن.

هڪ باس جيڪو توهان جي چوڌاري هڪ ٻولي استعمال ڪري ٿو اهو توهان جي جسم جي هڪ نشاني

2) اهي شايد سوچين ٿا ته توهان ڪم تي ڪجهه غلط ڪري رهيا آهيو ۽ الزام هڻڻ کان بچڻ لاءِ گهڻو ويجهو وڃڻ نٿا چاهيون.

3) انهن کي خبر ناهي ته انهن کي منهن ڏيڻ واري صورتحال ۾ ڇا ڪجي. نقصان. اهي حقيقي يا سمجھي خطرن جي جواب ۾ استعمال ڪري سگھجن ٿيون. عام دفاعي پوزيشن ۾ شامل آهن بال ۾ ڪرلنگ ڪرڻ، هٿيار ڦٽا ڪرڻ ۾ هٿ بلند ڪرڻ، يا خطري کان منهن موڙڻ.

توهان دفاعي جسماني ٻولي تي ڪيئن قابو پائيندؤ؟

ڪنهن کي وڌيڪ مثبت ٿيڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ، توهان کي انهن جي دفاعي جسماني ٻولي کي قابو ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي. اهو ٿي سگهي ٿو پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ قابل ۽ کليل ظاهر ڪرڻ سان. اکين سان رابطو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، مسڪرايو، ۽ پنهنجي جسماني ٻولي کي آرام سان رکو. توھان پڻ ڪوشش ڪري سگھوٿا ھڪڙي گفتگو شروع ڪرڻ جي سوال پڇڻ سان يا انھن جي دلچسپي جي باري ۾ ڳالهائڻ سان. جيڪڏهن جيماڻهو قبول ڪندڙ لڳي ٿو، گفتگو جاري رکو ۽ ڏسو ته ڇا توهان هڪ رشتو ٺاهي سگهو ٿا.

فائنل خيالات

دفاعي جسم جي ٻولي غير زباني رابطي جو هڪ روپ آهي جنهن ۾ ڪو ماڻهو پنهنجي جسم کي گهٽ جاء وٺڻ ۽ گهٽ خطرو ظاهر ڪرڻ لاء ٽيون ڪري ٿو. اهڙا ڪيترائي مختلف طريقا آهن جيڪي ماڻهو ڪري سگهن ٿا، جهڙوڪ پنهنجا هٿ پار ڪرڻ يا اکيون بند ڪرڻ يا اکين کي بند ڪرڻ، پيرن کي پار ڪرڻ، جسماني رڪاوٽون توهان جي ۽ انهن جي سامهون ڪجهه رکڻ، عام کان سست حرڪت، بلند آواز، ۽ عام کان تيز رفتار. اهي اشارو دفاعي جسماني ٻولي سگنلن جي طور تي درجه بندي ڪري سگھجن ٿيون. اسان کي اميد آهي ته توهان هن پوسٽ مان ڪجهه سکيو هوندو، پڙهڻ لاءِ توهان جي مهرباني، ايندڙ وقت تائين.