Sisällysluettelo
On olemassa monenlaisia puolustavia kehonkielen eleitä. Olet epäilemättä nähnyt muutaman, joita muut ihmiset näyttävät, kun he tuntevat olevansa uhattuina tai hyökkäyksen kohteena. Olet ehkä nähnyt tällaisia puolustavia sanattomia vihjeitä uutisissa tai YouTubessa ennen kuin jonkun kimppuun hyökätään fyysisesti tai sanallisesti. Tässä postauksessa tarkastelemme joitain yleisimpiä puolustavia kehonkielen vihjeitä ja sitä, kuinkavoimme auttaa ihmisiä tuntemaan olonsa mukavammaksi.
Katso myös: 70+ Halloween sanat, jotka alkavat N (määritelmällä)Yleisin puolustautuva kehonkieli on, kun joku ristii kätensä rintakehänsä edessä. Tätä kutsutaan joskus esteeksi tai tavaksi suojella haavoittuvia elimiä rintakehän alueella. Useimmat puolustautuvat ei-sanalliset ilmaisut tehdään alitajuisesti, joten on tärkeää kiinnittää niihin huomiota, kun ne huomataan.
Puolustautuvaa kehonkieltä voi esiintyä monissa eri tilanteissa, mutta useimmiten sitä esiintyy silloin, kun ihmiset tuntevat itsensä uhatuksi jonkin tai jonkun tahon taholta. Sitä voi esiintyä myös silloin, kun he kokevat, että heitä arvostellaan, tuomitaan tai syytetään jostain, mitä he eivät ole tehneet.
Jos haluat ymmärtää keskustelukumppanisi kehonkieltä, opettele ensin tunnistamaan sanattomat kehotukset ja vihjeet. Tarkastelemme niitä seuraavaksi.
Miten lukea puolustava kehon kieli
Kehonkielen lukeminen on tärkeää muistaa asiayhteys, ympäristö ja keskustelu, jossa näet ei-verbaalisen näytetyn. Sitten meidän on ajateltava klustereita, jotka liittyvät näkemäämme puolustukselliseen kehonkieleen. Jos haluat syvällisemmän ymmärryksen siitä, miten kehonkieltä luetaan, tutustu osoitteeseen Kuinka lukea kehon kieltä & Nonverbal Cues (Oikea tapa)
Konteksti on aina avain tapahtumien ymmärtämiseen, joten se on seuraavana listallamme.
Konteksti.
Kun ajattelemme kontekstia, meidän on ymmärrettävä, missä he ovat, mitä kellonaikaa on ja kenen kanssa he keskustelevat. Konteksti on tärkeä, koska meidän on ensin luotava kuva, jotta voimme alkaa kerätä tietoja havaitsemamme kehonkielen analysoimiseksi.
Ympäristö.
Ympäristö, jossa näemme ei-verbaalisen ilmaisun, auttaa meitä saamaan vihjeitä havaitsemastamme kehonkielestä. Jos esimerkiksi huomaamme, että käsivarsien ristiminen on mielestämme puolustautumista, se voi ulkona tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että hän on kylmä ja haluaa lämmitellä itseään halaten.
Keskustelu.
Meidän on otettava keskustelu huomioon ennen analysointia. Keskustellaanko työhistoriasta haastattelussa vai puhutaanko puolison kanssa jostain merkittävästä asiasta, kuten siitä, että hänet on nähty toisen henkilön kanssa?
Katso myös: Kehon kielen analyysi Elon Muskin haastattelusta BBC:n toimittajan kanssaNämä tiedot ovat äärimmäisen tärkeitä kehonkielen lukemisessa, eikä niitä pidä jättää huomiotta, jos haluat tietää lisää siitä, miten lukea ihmisiä.
Lukuklusterit.
Kun joku on puolustuskannalla, hän tekee usein yhden tai useamman näistä eleistä. Kun luemme kehonkieltä, meidän on luettava klustereita kerrallaan. Yksittäiset tiedot eivät anna meille kokonaiskuvaa, ja ne voivat johtaa siihen, että tulkitsemme väärin sen, mitä todella sanotaan.
Parhaat puolustavat kehon kieliklusterit.
- Ristivät kätensä rintansa poikki
- Kosketa heidän kasvojaan tai hiuksiaan
- Mumisee tai puhdistaa kurkkunsa
- Katse alaspäin
- Asentohäiriö
- Silmien tukkiminen
- Esteet
- Pää alaspäin
- Vie vähemmän tilaa
- Jalat ristissä
- Viikunan lehdet
Jos näet keskustelun aikana useita edellä mainittuja ei-sanoja, voit olla varma, että henkilö tuntee itsensä puolustuskannalla tai uhatuksi.
Kun on kyse puolustavasta kehonkielestä, on olemassa joitakin yleisiä vihjeitä, joita voimme tarkastella.
Top 11 puolustava kehonkieli Cues.
Kehonkieli on kontekstiriippuvaista. yhden sanattoman viestinnän perusteella ei voi sanoa, onko henkilö puolustuskannalla. Kehonkielessä on kuitenkin tiettyjä sääntöjä, jotka voivat auttaa päättämään: mikään yksittäinen sanaton vihje ei voi kertoa koko tarinaa.
- Käännetyt katseet.
- Taitetut käsivarret.
- Puristetut nyrkit.
- Kireät lihakset.
- Hikoilu.
- Lisääntynyt syke.
- Matala hengitys.
- Kireä leuka.
- Käsien ristiminen.
- Jalkojen ylittäminen.
- Kulmien uurteet.
Käännetyt katseet.
Kääntynyt katse on eräänlainen puolustautuva kehonkieli. Se ilmenee, kun henkilö katsoo poispäin jostakin tai jostakin, jonka hän kokee uhkaavaksi. Kääntynyt katse voi olla merkki pelosta, ahdistuksesta tai alistumisesta. Sitä voidaan käyttää myös keinona välttää katsekontaktia ja kommunikaatiota muiden kanssa.
Taitetut käsivarret.
Käsien taittaminen voi olla merkki siitä, että joku tuntee itsensä puolustuskannalla. Hän voi ristiä kätensä luodakseen fyysisen esteen tai osoittaakseen, ettei hän ole avoin kommunikaatiolle. Käsien taittaminen voi olla myös tapa lohduttaa itseään, ikään kuin hän pidättelisi itseään.
Puristetut nyrkit.
Nyrkkien puristamista käytetään usein puolustuksellisessa kehonkielessä, sillä niillä voidaan uhkailla tai pelotella toista. Niitä voidaan käyttää myös osoittamaan voimaa ja valtaa sekä osoittamaan, että joku on valmis taistelemaan.
Kireät lihakset.
Puolustavaan kehonkieleen kuuluvat jännittyneet lihakset merkitsevät yleensä sitä, että henkilö tuntee itsensä uhatuksi tai epämukavaksi. Tämä näkyy esimerkiksi kiristyneinä hartioina tai puristuneena leukana. Se on tapa suojella itseään vahingoittumiselta, sekä fyysisesti että emotionaalisesti.
Hikoilu.
Hikoilu voi olla merkki puolustautuvasta kehonkielestä. Se voi olla merkki siitä, että henkilö tuntee itsensä ahdistuneeksi tai stressaantuneeksi ja yrittää saada itsensä näyttämään pienemmältä ja vähemmän uhkaavalta. Jos joku hikoilee keskustelun aikana, se voi olla merkki siitä, että hän tuntee olonsa epämukavaksi tai hermostuneeksi siitä, mistä puhutaan.
Lisääntynyt syke.
Kohonnut syke tarkoittaa, että henkilö tuntee itsensä puolustuskannalla. Tämä näkyy usein kehonkielessä, jossa henkilö saattaa pitää kätensä ristissä tai pitää itseään tiukasti kiinni. Kohonnut syke voi näkyä myös kasvoissa, joissa henkilöllä voi olla huolestunut tai huolestunut ilme.
Matala hengitys.
Matala hengitys on yleinen merkki puolustautuvasta kehonkielestä. Se voi osoittaa, että henkilö tuntee itsensä ahdistuneeksi tai uhatuksi ja valmistautuu puolustautumaan.
Kireä leuka.
Jännittynyt leuka tarkoittaa, että henkilö tuntee itsensä puolustautuvaksi ja valmistautuu taisteluun. Tämä on yleinen kehonkielen merkki, joka on usein nähtävissä ihmisillä, jotka tuntevat itsensä uhatuksi tai jotka ovat aikeissa ryhtyä fyysiseen väkivaltaan.
Käsien ristiminen.
Käsivarsien ristiminen on puolustava kehonkielen ele, jossa henkilön kädet on ristitty rintakehän yli. Tätä elettä käytetään usein suojaamaan henkilön kehoa koetuilta uhkilta.
Jalkojen ylittäminen.
Jalkojen ristiminen nähdään usein puolustautuvana kehonkielen eleenä, sillä se voidaan tulkita tavaksi luoda fyysinen este henkilön ja muiden välille. Se voidaan nähdä myös merkkinä epämukavuudesta tai levottomuudesta, sillä henkilö saattaa pyrkiä luomaan henkilökohtaista tilaa.
Kulmien uurteet.
Kulmien kohoaminen on puolustava kehonkielen ele, jossa henkilön kulmakarvat vedetään yhteen, yleensä otsa kurtussa. Tätä elettä käytetään usein ilmaisemaan epäuskoa, epäilyä tai paheksuntaa. Sitä voidaan käyttää myös keinona saada itsensä näyttämään pelottavammalta tai saada kielteinen lausunto näyttämään voimakkaammalta.
Onko puolustautuva kehonkieli merkki jännityksestä?
Emme voi arvioida henkilön tunteita pelkästään kehonkielen perusteella. On tärkeää tarkastella myös muita signaaleja. Jännitys voidaan tulkita väärin puolustautuvaksi kehonkieleksi, koska näytämme paljon samoja signaaleja tai merkkejä.
Siksi on tärkeää, että et lue ketään tuntematta ensin hänen lähtötasoaan. Jos haluat lisätietoja lähtötasosta, lue tämä postaus. Joskus ihmisillä voi olla ristiriitaisia tunteita jostakin asiasta, ja osa näistä tunteista voi näkyä heidän kehonkielessään. Yksilön ympäristön kontekstin ymmärtäminen antaa sinulle tärkeitä vihjeitä lukiessasi häntä.
Mitä tarkoittaa, kun henkilö on puolustuskannalla?
Kun ihmiset ovat puolustuskannalla, he ajavat usein itseään ja omaa etuaan. Puolustuskannalla on yleinen puolustusmekanismi, jota käytetään, kun ihminen kohtaa kritiikkiä tai palautetta, jota hän ei halua kuulla. Se on myös tapa suojella itseään siltä tunnekivulta, jota aiheutuu siitä, että toisen sanat, teot tai aikomukset loukkaavat tai satuttavat häntä.
Puolustava kehonkieli on sitä, kun henkilön kädet ovat ristissä rintakehän edessä, jalat ristissä tai hän nojaa poispäin sinusta.
Jos pomo käyttää puolustavaa kehonkieltä ympärilläsi, se voi olla merkki jostakin kolmesta asiasta:
1) He ajattelevat, että et ole pätevä työhösi, ja haluavat pystyttää jonkinlaisen esteen itsensä ja sinun välillesi.
2) He saattavat ajatella, että teet jotain väärää töissä, eivätkä halua tulla liian lähelle välttääkseen syytökset.
3) He eivät tiedä, mitä tehdä tilanteessa, jonka he kohtaavat.
Mitä ovat puolustusasennot?
Puolustusasennot ovat fyysisiä asentoja, jotka auttavat suojaamaan kehoa vahingoittumiselta. Niitä voidaan käyttää vastauksena todellisiin tai koettuihin uhkiin. Yleisiä puolustusasentoja ovat esimerkiksi käpertyminen palloksi, käsien nostaminen ylös antautumiseksi tai kääntyminen poispäin uhasta.
Miten voit voittaa puolustavan kehonkielen?
Jos haluat auttaa jotakuta muuttumaan myönteisemmäksi, sinun tulisi yrittää voittaa hänen puolustautuva kehonkielensä. Tämä voidaan tehdä vaikuttamalla helpommin lähestyttävältä ja avoimemmalta. Yritä ottaa katsekontakti, hymyillä ja pitää kehonkielesi rentona. Voit myös yrittää aloittaa keskustelun esittämällä kysymyksiä tai puhumalla jostain häntä kiinnostavasta asiasta. Jos henkilö vaikuttaa vastaanottavalta, jatka keskustelua.keskustelua ja katso, voitko rakentaa yhteisymmärrystä.
Lopulliset ajatukset
Puolustava kehonkieli on sanattoman viestinnän muoto, jossa joku virittää kehoaan niin, että se vie vähemmän tilaa ja vaikuttaa vähemmän uhkaavalta. On monia eri tapoja, joilla ihmiset voivat tehdä tämän, kuten käsien ristiin laittaminen tai silmien sulkeminen tai silmien estäminen, jalkojen ristiin laittaminen, fyysisten esteiden asettaminen jotain eteesi ja heidän eteensä, normaalia hitaampi liikkuminen, korkeampi ääni janopeampi tahti kuin normaalisti. Nämä eleet voidaan luokitella puolustaviksi kehonkielen signaaleiksi. Toivottavasti opit jotain tästä viestistä, kiitos, että käytit aikaa lukemiseen, seuraavaan kertaan asti.
