Зміст
Існує багато типів захисних жестів мови тіла. Ви, без сумніву, бачили, як деякі з них демонструють інші люди, коли відчувають загрозу або на них нападають. Можливо, ви бачили такі захисні невербальні сигнали в новинах або на YouTube перед тим, як на когось збираються напасти фізично або словесно. У цій статті ми розглянемо деякі з найпоширеніших захисних жестів мови тіла і те, як їх використовувати.ми можемо допомогти людям почуватися комфортніше.
Найпоширеніша захисна мова тіла - це коли людина схрещує руки перед грудьми. Іноді це називають бар'єром або способом захисту вразливих органів навколо грудної клітки. Більшість захисних невербальних сигналів здійснюються підсвідомо, тому важливо звертати на них увагу, коли їх помічають.
Захисну мову тіла можна побачити в багатьох різних ситуаціях, але найчастіше вона з'являється, коли люди відчувають загрозу від чогось або когось. Вона також може з'являтися, коли вони відчувають, що їх критикують, засуджують або звинувачують у тому, чого вони не робили.
Щоб зрозуміти мову тіла співрозмовника, спочатку навчіться розпізнавати невербальні підказки та сигнали. Ми розглянемо це далі.
Як читати захисну мову тіла
Читаючи мову тіла, важливо пам'ятати контекст, оточення і розмову, в якій ви бачите невербальні прояви. Потім нам потрібно подумати про групи інформації навколо захисної мови тіла, яку ми побачили. Для більш глибокого розуміння того, як читати мову тіла, ознайомтеся зі статтею Як читати мову тіла та невербальні сигнали (правильний спосіб)
Контекст завжди є ключовим для розуміння того, що відбувається, тому він є наступним у нашому списку.
Контекст.
Коли ми думаємо про контекст, ми повинні розуміти, де вони знаходяться, який зараз час доби і з ким вони розмовляють. Контекст важливий, тому що нам потрібно спочатку побудувати картину, щоб почати збирати дані для аналізу мови тіла, яку ми бачимо.
Навколишнє середовище.
Оточення, в якому ми бачимо невербальні прояви, допоможе нам зрозуміти мову тіла, яку ми бачимо. Наприклад, якщо ми помічаємо, що людина схрещує руки, як нам здається, для захисту, то ззовні це може означати, що їй холодно і вона хоче зігрітися, обійнявши себе.
Розмова.
Перш ніж аналізувати, ми повинні взяти до уваги розмову: чи обговорюють вони на співбесіді історію роботи, чи розмовляють з чоловіком/дружиною про щось важливе, наприклад, про те, що їх застали з іншою людиною?
Ці дані надзвичайно важливі при читанні мови тіла, і їх не варто відкидати, щоб дізнатися більше про те, як читати людей.
Читацькі кластери.
Коли людина захищається, вона часто робить один або декілька з цих жестів. Читаючи мову тіла, ми повинні зчитувати групи інформації за один раз. Окремі дані не дадуть нам повної картини і можуть призвести до неправильної інтерпретації того, що насправді було сказано.
Найкращі кластери оборонного тіла Лангауге.
- Схрестити руки на грудях
- Торкатися їхнього обличчя або волосся
- Бурмотіти або прочищати горло
- Подивіться вниз
- Порушення постави
- Блокування очей
- Бар'єри
- Голову вниз.
- Займає менше місця
- Ногу схрестив.
- Листя інжиру
Якщо ви бачите кілька з перерахованих вище невербальних сигналів під час розмови, то можете бути впевнені, що людина відчуває себе захищеною від чогось або під загрозою.
Коли мова йде про захисні сигнали мови тіла, ми можемо розглянути деякі загальні з них.
Топ-11 захисних сигналів мови тіла.
Мова тіла залежить від контексту. Неможливо сказати, чи захищається людина, спираючись на один невербальний елемент комунікації. Однак існують певні правила мови тіла, які можуть допомогти вам прийняти рішення: жоден невербальний знак не може розповісти всю історію.
- Відвернутий погляд.
- Складіть руки.
- Стиснуті кулаки.
- Напружити м'язи.
- Пітніє.
- Прискорене серцебиття.
- Дихайте глибше.
- Щелепа напружена.
- Схрещення рук.
- Перехрещення ніг.
- Насупивши брови.
Відвернутий погляд.
Відведений погляд - це форма захисної мови тіла. Він виникає, коли людина відводить погляд від когось або чогось, що, на її думку, загрожує їй. Відведений погляд може бути ознакою страху, тривоги або покори. Він також може використовуватися як спосіб уникати зорового контакту і спілкування з іншими людьми.
Складіть руки.
Складені руки можуть вказувати на те, що людина почувається захищеною. Вона може схрещувати руки, щоб створити фізичний бар'єр або сигналізувати, що вона не відкрита до спілкування. Складені руки також можуть бути способом самозаспокоєння, ніби людина тримає себе в руках.
Дивіться також: Мова тіла ніг (крок за кроком)Стиснуті кулаки.
Стиснуті кулаки часто використовуються в захисній мові тіла, оскільки ними можна погрожувати або залякувати когось. Вони також можуть бути використані для демонстрації сили і влади, а також для того, щоб показати, що хтось готовий до боротьби.
Дивіться також: Слова про кохання, що починаються на R (з визначенням)Напружити м'язи.
Напружені м'язи в захисній мові тіла зазвичай означають, що людина відчуває загрозу або дискомфорт. Це можна побачити в таких речах, як напружені плечі або стиснута щелепа. Це спосіб захистити себе від шкоди, як фізичної, так і емоційної.
Пітніє.
Пітливість може бути ознакою захисної мови тіла. Вона може вказувати на те, що людина відчуває тривогу або стрес і намагається здаватися меншою і менш загрозливою. Якщо хтось пітніє під час розмови, це може бути ознакою того, що він відчуває дискомфорт або нервує через те, що обговорюється.
Прискорене серцебиття.
Прискорене серцебиття означає, що людина відчуває себе захищеною. Це часто видно по мові тіла, коли людина може схрестити руки або міцно триматися. Прискорене серцебиття також можна помітити на обличчі, де людина може мати стурбований або занепокоєний вираз.
Дихайте глибше.
Поверхневе дихання є поширеною ознакою захисної мови тіла. Воно може вказувати на те, що людина відчуває тривогу або загрозу і готується захищатися.
Щелепа напружена.
Напружена щелепа означає, що людина відчуває себе захисником і готується до боротьби. Це поширений знак мови тіла, який часто можна побачити у людей, які відчувають загрозу або збираються вдатися до фізичного насильства.
Схрещення рук.
Схрещення рук - це захисний жест мови тіла, при якому руки людини схрещуються на грудях. Цей жест часто використовується для захисту тіла людини від уявної загрози.
Перехрещення ніг.
Схрещення ніг часто розглядається як захисний жест мови тіла, оскільки його можна інтерпретувати як спосіб створення фізичного бар'єру між людиною та іншими. Його також можна розглядати як ознаку дискомфорту або занепокоєння, оскільки людина може намагатися створити особистий простір.
Насупивши брови.
Нахмурювання брів - це захисний жест мови тіла, при якому людина зводить брови разом, зазвичай насупившись. Цей жест часто використовується для вираження недовіри, скептицизму або несхвалення. Він також може бути використаний як спосіб зробити себе більш заляканим або зробити негативну заяву більш переконливою.
Чи є захисна мова тіла ознакою напруги?
Ми не можемо судити про емоції людини лише на основі мови тіла. Важливо звертати увагу й на інші сигнали. Напруженість може бути неправильно інтерпретована як захисна мова тіла, тому що ми будемо демонструвати багато однакових сигналів або знаків.
Ось чому важливо не читати когось, не знаючи його базового рівня. Щоб дізнатися більше про базовий рівень, прочитайте цю статтю. Іноді люди можуть мати змішані почуття щодо чогось, і деякі з них можуть проявлятися в мові їхнього тіла. Розуміння контексту оточення людини дасть вам важливі підказки при читанні.
Що означає, коли людина захищається?
Коли люди захищаються, вони часто дбають про себе та свої найкращі інтереси. Захисна поведінка - це звичайний захисний механізм, який використовується, коли людина стикається з критикою або відгуками, які вона не хоче чути. Це також спосіб захистити себе від емоційного болю, коли вона відчуває себе ображеною або скривдженою чиїмись словами, діями чи намірами.
Захисна мова тіла - це коли руки людини схрещені перед грудьми, ноги схрещені або вона відвертається від вас.
Те, що бос використовує захисну мову тіла, може бути ознакою однієї з трьох речей:
1) Вони вважають, що ви не підходите для своєї роботи, і хочуть поставити якийсь бар'єр між собою і вами.
2) Вони можуть подумати, що ви робите щось не так на роботі, і не хочуть зближуватися з вами, щоб уникнути звинувачень.
3) Вони не знають, що робити в ситуації, в якій опинилися.
Що таке захисні пози?
Захисні пози - це фізичні пози, які допомагають захистити тіло від шкоди. Їх можна використовувати у відповідь на реальні або уявні загрози. Поширені захисні пози включають згортання в клубок, підняття рук на знак покори або відвернення від загрози.
Як подолати захисну мову тіла?
Щоб допомогти людині стати більш позитивною, ви повинні спробувати подолати її захисну мову тіла. Це можна зробити, зробивши себе більш доступним і відкритим. Намагайтеся встановлювати зоровий контакт, посміхайтеся і тримайте мову тіла розслабленою. Ви також можете спробувати почати розмову, ставлячи запитання або розповідаючи про щось, що її цікавить. Якщо людина здається сприйнятливою, продовжуйте розмову.і подивіться, чи зможете ви знайти спільну мову.
Заключні думки
Захисна мова тіла - це форма невербальної комунікації, в якій людина налаштовує своє тіло так, щоб воно займало менше місця і виглядало менш загрозливим. Існує багато різних способів, як-от: схрещування рук, заплющування очей або блокування очей, схрещування ніг, фізичні бар'єри, які ставлять перед вами або перед ним, повільніші рухи, ніж зазвичай, більш високий голос, а такожЦі жести можна класифікувати як захисні сигнали мови тіла. Сподіваємося, ви дізналися щось нове з цієї публікації, дякуємо, що знайшли час на читання, до наступного разу.
