Sadržaj
Postoje mnoge vrste obrambenih gesta govora tijela. Nesumnjivo biste vidjeli nekoliko koje su drugi ljudi pokazali kada se osjećaju ugroženo ili napadnuto. Možda ste vidjeli ove vrste obrambenih neverbalnih znakova u vijestima ili na YouTubeu prije nego što se netko sprema fizički ili verbalno napasti. U ovom postu istražit ćemo neke od najčešćih obrambenih znakova govora tijela i kako možemo pomoći ljudima da se osjećaju ugodnije.
Vidi također: Što znači kada se netko stalno ponavlja?Najčešći obrambeni govor tijela je kada netko prekriži ruke ispred prsa. To se ponekad naziva barijerom ili načinom da se zaštite ranjivi organi oko područja prsa. Većina obrambenih neverbalnih govora radi se podsvjesno, stoga je važno obratiti pažnju na njih kada se primijete.
Obrambeni govor tijela može se vidjeti u mnogim različitim situacijama, ali najčešće se vidi kada se ljudi osjećaju ugroženo od nečega ili nekoga. To se također može dogoditi kada se osjećaju kao da ih se kritizira, osuđuje ili okrivljuje za nešto što nisu učinili.
Da biste razumjeli govor tijela osobe s kojom razgovarate, prvo naučite kako prepoznati neverbalne poticaje i znakove. To ćemo pogledati u nastavku.
Kako čitati obrambeni govor tijela
Čitanje govora tijela važno je kako biste upamtili kontekst, okruženje i razgovor u kojem vidite neverbalni prikaz. Zatim moramo razmislitinakupine informacija oko obrambenog govora tijela koji smo vidjeli. Za dublje razumijevanje kako čitati govor tijela pogledajte Kako čitati govor tijela & Neverbalni znakovi (Ispravan način)
Kontekst je uvijek ključan za razumijevanje onoga što se događa, pa je sljedeći na našem popisu.
Kontekst.
Kada razmišljamo o kontekstu, moramo razumjeti gdje su, koje je doba dana i s kim razgovaraju. Kontekst je važan jer prvo trebamo izgraditi sliku kako bismo počeli prikupljati podatkovne točke kako bismo analizirali govor tijela koji vidimo.
Okruženje.
Okruženje u kojem vidimo neverbalno prikazano pomoći će nam dati tragove govoru tijela koji vidimo. Na primjer, ako primijetimo nešto što smatramo obrambenim pokazivanjem prekriženih ruku, vani to jednostavno može značiti da im je hladno i žele se ugrijati samozagrljajem.
Razgovor.
Moramo uzeti u obzir razgovor prije analize. Razgovaraju li o radnoj povijesti na intervjuu ili razgovaraju sa supružnikom o nečemu značajnom kao što je viđenje s drugom osobom?
Ovi su podaci izuzetno važni kada čitate govor tijela i ne bi ih trebali odbaciti da biste saznali više o tome kako čitati ljude.
Grupe čitanja.
Kada je netko u obrani, često će napraviti jedno ili više od ovogagestama. Kada čitamo govor tijela, moramo čitati skupove informacija odjednom. Pojedinačni dijelovi podataka neće nam dati cjelovitu sliku i mogli bi rezultirati pogrešnim tumačenjem onoga što je stvarno rečeno.
Grupe obrambenog jezika tijela.
- Prekrižiti ruke na prsima
- Dodirnuti lice ili kosu
- Mrmljati ili pročistiti grlo
- Pogledati prema dolje
- Spustiti se u post ure
- Blokiranje oka
- Prepreke
- Glava dolje
- Zauzimanje manje prostora
- Noga je prekrižena
- Listanje smokve
Ako tijekom razgovora vidite nekoliko gore navedenih neverbalnih riječi, možete biti uvjereni da se osoba u vezi s nečim osjeća obrambeno ili ugroženo.
Kada je riječ o obrambenim znakovima govora tijela, postoje neki uobičajeni znakovi koje možemo pogledati.
11 najboljih obrambenih znakova govora tijela.
Govor tijela ovisi o kontekstu. nije moguće reći je li osoba defanzivna na temelju jedne neverbalne komunikacije. Međutim, postoje određena pravila u govoru tijela koja vam mogu pomoći da odlučite: niti jedan neverbalni znak ne može ispričati cijelu priču.
- Odbačen pogled.
- Prekrižene ruke.
- Stisnute šake.
- Napeti mišići.
- Znojenje.
- Ubrzani otkucaji srca.
- Plitko disanje.
- Napeta čeljust.
- Križanjeruke.
- Križiti noge.
- Naborati obrve.
Odvratiti pogled.
Odvratiti pogled je oblik obrambenog govora tijela. Javlja se kada osoba skrene pogled s nekoga ili nečega za što smatra da prijeti. Skrenuti pogled može biti znak straha, tjeskobe ili pokornosti. Također se može koristiti kao način da se izbjegne kontakt očima i komunikacija s drugima.
Prekrižene ruke.
Prekrštene ruke mogu značiti da se netko osjeća obrambeno. Možda prekriže ruke kako bi stvorili fizičku prepreku ili da bi signalizirali da nisu otvoreni za komunikaciju. Prekrižene ruke također mogu biti način samoutjehe kao da se osoba drži.
Stisnute šake.
Skupljene šake često se koriste u obrambenom govoru tijela, jer se mogu koristiti za prijetnje ili zastrašivanje nekoga. Također se mogu koristiti za pokazivanje snage i moći, kao i za pokazivanje da je netko spreman za borbu.
Napeti mišići.
Napeti mišići u obrambenom govoru tijela obično znače da se osoba osjeća ugroženo ili neugodno. To se može vidjeti u stvarima kao što su zategnuta ramena ili stisnuta čeljust. To je način zaštite od ozljeda, fizičkih i emocionalnih.
Znojenje.
Znojenje može biti znak obrambenog govora tijela. Može ukazivati na to da se osoba osjeća tjeskobno ili pod stresom i da se pokušava učiniti manjom i manjomprijeteći. Ako se netko znoji tijekom razgovora, to može biti znak da mu je neugodno ili da je nervozan zbog onoga o čemu se razgovara.
Povećan broj otkucaja srca.
Povećan broj otkucaja srca znači da se osoba osjeća obrambeno. To se često vidi u govoru tijela, gdje osoba može imati prekrižene ruke ili se možda čvrsto drži. Ovo ubrzanje otkucaja srca također se može vidjeti na licu, gdje osoba može imati zabrinut ili zabrinut izraz.
Plitko disanje.
Plitko disanje je uobičajeni znak obrambenog govora tijela. Može značiti da se osoba osjeća tjeskobno ili ugroženo i da se priprema za obranu.
Napeta čeljust.
Napeta čeljust znači da se osoba osjeća obrambeno i da se priprema za borbu. Ovo je uobičajeni znak govora tijela koji se često viđa kod ljudi koji se osjećaju ugroženo ili koji se spremaju izvršiti fizičko nasilje.
Križenje ruku.
Križenje ruku je obrambena gesta govora tijela u kojoj su ruke osobe prekrižene na prsima. Ova se gesta često koristi za zaštitu tijela osobe od uočenih prijetnji.
Križanje nogu.
Križanje nogu često se smatra obrambenom gestom govora tijela jer se može protumačiti kao način stvaranja fizičke barijere između osobe i drugih. Može se smatrati i znakom nelagodeili nelagodu, jer osoba možda želi stvoriti malo osobnog prostora.
Naboranje obrva.
Naboranje obrva obrambena je gesta govora tijela u kojoj se obrve osobe skupljaju, obično namršteno. Ova se gesta često koristi za izražavanje nevjerice, skepticizma ili neodobravanja. Također se može koristiti kao način da se učinite zastrašujućim ili da negativna izjava izgleda snažnije.
Vidi također: Znakovi da žena vara s kolegomJe li obrambeni govor tijela znak napetosti?
Ne možemo suditi o nečijim emocijama samo na temelju govora tijela. Važno je promatrati i druge signale. Napetost se može krivo protumačiti kao obrambeni govor tijela jer ćemo pokazati puno istih signala ili znakova.
Zato je važno ne čitati nekoga bez da prethodno znate njegovu početnu liniju. Da biste saznali više o osnovnoj liniji, pogledajte ovaj post. Ponekad ljudi mogu imati pomiješane osjećaje o nečemu, a neki od njih mogu se vidjeti u njihovom govoru tijela. Razumijevanje konteksta okoline pojedinca dat će vam važne natuknice kada ih čitate.
Što znači kada je osoba obrambena?
Kada su ljudi obrambeni, često se brinu za sebe i svoje najbolje interese. Defenzivnost je uobičajeni obrambeni mehanizam koji se koristi kada je pojedinac suočen s kritikom ili povratnom informacijom koju ne želi čuti. To je također načinzaštite sebe od emocionalne boli osjećaja uvrijeđenosti ili povrijeđenosti tuđim riječima, postupcima ili namjerama.
Obrambeni govor tijela je kada su osobe prekrižene ruke ispred prsa, noge prekrižene ili se naginje od vas.
Šef koji koristi obrambeni govor tijela u vašoj blizini može biti znak jedne od tri stvari:
1) misle da niste kva lificirani za svoj posao i žele postaviti neku vrstu barijere između sebe i vas.
2) Možda misle da radite nešto loše na poslu i ne žele vam se previše približiti kako biste izbjegli krivicu.
3) Ne znaju što učiniti u situaciji s kojom se suočavaju.
Što su obrambeni položaji?
Obrambeni položaji su fizički položaji koji pomažu u zaštiti tijela od ozljeda. Mogu se koristiti kao odgovor na stvarne ili percipirane prijetnje. Uobičajeni obrambeni položaji uključuju sklupčanje u loptu, podizanje ruku u znak predaje ili okretanje od prijetnje.
Kako prevladati obrambeni govor tijela?
Da biste pomogli nekome da postane pozitivniji, trebali biste pokušati nadvladati njegov obrambeni govor tijela. To možete učiniti tako da se učinite pristupačnijim i otvorenijim. Pokušajte uspostaviti kontakt očima, nasmiješite se i držite govor tijela opuštenim. Također možete pokušati započeti razgovor postavljanjem pitanja ili razgovorom o nečemu što ih zanima. Ako jeosoba djeluje prijemčivo, nastavite razgovor i vidite možete li izgraditi odnos.
Završne misli
Obrambeni govor tijela je oblik neverbalne komunikacije u kojem netko podešava svoje tijelo da zauzima manje prostora i djeluje manje prijeteće. Postoji mnogo različitih načina na koje ljudi to mogu učiniti, kao što je prekriženje ruku ili zatvaranje očiju ili blokiranje oka, prekrižanje nogu, fizičke barijere koje postavljaju nešto ispred vas i njih, sporije kretanje od uobičajenog, viši glas i brži ritam od uobičajenog. Ove se geste mogu klasificirati kao obrambeni signali govora tijela. Nadamo se da ste nešto naučili iz ovog posta, hvala vam što ste odvojili vrijeme za čitanje, do sljedećeg puta.
