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Il existe de nombreux types de gestes défensifs du langage corporel. Vous en avez sans doute vu quelques-uns affichés par d'autres personnes lorsqu'elles se sentent menacées ou attaquées. Vous avez peut-être vu ce type d'indices non verbaux défensifs dans les actualités ou sur YouTube avant qu'une personne ne soit sur le point d'être attaquée physiquement ou verbalement. Dans cet article, nous allons explorer certains des indices défensifs du langage corporel les plus courants et la manière dont ils peuvent être utilisés pour se défendre.nous pouvons aider les gens à se sentir plus à l'aise.
Le langage corporel défensif le plus courant consiste à croiser les bras devant la poitrine, ce qui est parfois appelé une barrière ou une façon de protéger les organes vulnérables situés autour de la poitrine. La plupart des non-verbaux défensifs sont inconscients, il est donc important d'y prêter attention lorsqu'ils sont remarqués.
Le langage corporel défensif peut se manifester dans de nombreuses situations différentes, mais il est le plus souvent observé lorsque les gens se sentent menacés par quelque chose ou quelqu'un. Il peut également se produire lorsqu'ils ont l'impression d'être critiqués, jugés ou blâmés pour quelque chose qu'ils n'ont pas fait.
Pour comprendre le langage corporel de votre interlocuteur, apprenez d'abord à identifier les signaux non verbaux, ce que nous verrons ensuite.
Comment lire le langage corporel défensif
Pour lire le langage corporel, il est important de se souvenir du contexte, de l'environnement et de la conversation au cours de laquelle vous observez le langage non verbal. Nous devons ensuite réfléchir à des groupes d'informations autour du langage corporel défensif que nous avons observé. Pour une compréhension plus approfondie de la façon de lire le langage corporel, consultez le site suivant Comment lire le langage corporel et les indices non verbaux (de la bonne façon)
Le contexte est toujours essentiel pour comprendre ce qui se passe, c'est pourquoi il est le prochain sur notre liste.
Contexte.
Le contexte est important car nous devons d'abord nous faire une idée de la situation pour commencer à recueillir des données afin d'analyser le langage corporel que nous observons.
Voir également: Hands On Face (Tout ce que vous devez savoir et plus encore)L'environnement.
Par exemple, si nous remarquons que le croisement des bras nous semble défensif, cela peut simplement signifier que la personne a froid et qu'elle veut se réchauffer en se serrant dans ses bras.
Conversation.
Il faut tenir compte de la conversation avant de l'analyser : s'agit-il d'évoquer l'historique professionnel lors d'un entretien ou de parler à son conjoint de quelque chose d'important, comme le fait d'avoir été repéré par une autre personne ?
Ces données sont extrêmement importantes pour la lecture du langage corporel et ne doivent pas être négligées pour en savoir plus sur la façon de lire les gens.
Groupes de lecture.
Lorsqu'une personne est sur la défensive, elle fait souvent un ou plusieurs de ces gestes. Lorsqu'on lit le langage corporel, il faut lire des groupes d'informations à la fois. Des données isolées ne nous donnent pas une image complète et peuvent entraîner une mauvaise interprétation de ce qui est réellement dit.
Principaux groupes de langages corporels défensifs.
- Croiser les bras sur la poitrine
- toucher son visage ou ses cheveux
- marmonner ou se racler la gorge
- Regard vers le bas
- Affaissement de la posture
- Blocage des yeux
- Obstacles
- Tête en bas
- Moins d'espace
- Jambes croisées
- Feuilles de figuier
Si vous observez plusieurs de ces non-verbales au cours de la conversation, vous pouvez être certain que la personne se sent sur la défensive ou menacée.
Lorsqu'il s'agit d'indices de langage corporel défensif, il existe des indices communs que l'on peut examiner.
Les 11 principaux indices de langage corporel défensif.
Le langage corporel dépend du contexte. il n'est pas possible de dire si une personne est sur la défensive en se basant sur un seul élément de communication non verbal. il existe cependant certaines règles en matière de langage corporel qui peuvent vous aider à décider : aucun indice non verbal ne peut à lui seul raconter toute l'histoire.
- Regard détourné.
- Bras pliés.
- Poings serrés.
- Muscles tendus.
- Transpiration.
- Augmentation du rythme cardiaque.
- Respiration superficielle.
- Mâchoire tendue.
- Croisement des bras.
- Croisement des jambes.
- froncement des sourcils.
Regard détourné.
Le regard détourné est une forme de langage corporel défensif. Il se produit lorsqu'une personne détourne son regard de quelqu'un ou de quelque chose qu'elle estime menaçant. Le regard détourné peut être un signe de peur, d'anxiété ou de soumission. Il peut également être utilisé comme un moyen d'éviter le contact visuel et la communication avec les autres.
Bras pliés.
Les bras croisés peuvent indiquer que la personne se sent sur la défensive. Elle peut croiser les bras pour créer une barrière physique ou pour signaler qu'elle n'est pas ouverte à la communication. Les bras croisés peuvent aussi être une façon de se réconforter, comme si la personne se tenait elle-même.
Poings serrés.
Les poings serrés sont souvent utilisés dans le langage corporel défensif, car ils peuvent être utilisés pour menacer ou intimider quelqu'un. Ils peuvent également être utilisés pour montrer la force et la puissance, ainsi que pour montrer que quelqu'un est prêt à se battre.
Muscles tendus.
Les muscles tendus dans un langage corporel défensif signifient généralement que la personne se sent menacée ou mal à l'aise. Cela se traduit par des épaules tendues ou une mâchoire serrée. C'est une façon de se protéger contre le danger, tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel.
Transpiration.
La transpiration peut être un signe de langage corporel défensif. Elle peut indiquer qu'une personne se sent anxieuse ou stressée et qu'elle essaie de se faire paraître plus petite et moins menaçante. Si une personne transpire au cours d'une conversation, cela peut être le signe qu'elle est mal à l'aise ou nerveuse à propos de ce qui est discuté.
Augmentation du rythme cardiaque.
Une accélération du rythme cardiaque signifie que la personne se sent sur la défensive. Cela se voit souvent dans le langage corporel, où la personne peut avoir les bras croisés ou se tenir fermement. Cette accélération du rythme cardiaque peut également se voir sur le visage, où la personne peut avoir une expression inquiète ou préoccupée.
Voir également: Qu'est-ce que le manque d'affection fait à une femme (Affection et intimité)Respiration superficielle.
La respiration superficielle est un signe courant de langage corporel défensif, qui peut indiquer qu'une personne se sent anxieuse ou menacée et qu'elle se prépare à se défendre.
Mâchoire tendue.
Une mâchoire tendue signifie que la personne se sent sur la défensive et se prépare à se battre. Il s'agit d'un signe de langage corporel courant que l'on observe souvent chez les personnes qui se sentent menacées ou qui sont sur le point de recourir à la violence physique.
Croisement des bras.
Le croisement des bras est un geste de langage corporel défensif dans lequel les bras de la personne sont croisés sur sa poitrine. Ce geste est souvent utilisé pour protéger le corps de la personne contre des menaces perçues.
Croisement des jambes.
Le croisement des jambes est souvent considéré comme un geste défensif, car il peut être interprété comme un moyen de créer une barrière physique entre la personne et les autres. Il peut également être considéré comme un signe d'inconfort ou de malaise, car la personne peut chercher à créer un espace personnel.
froncement des sourcils.
Le froncement des sourcils est un geste défensif du langage corporel dans lequel les sourcils de la personne sont rapprochés, généralement en fronçant les sourcils. Ce geste est souvent utilisé pour exprimer l'incrédulité, le scepticisme ou la désapprobation. Il peut également être utilisé comme un moyen de se rendre plus intimidant ou de donner plus de force à une déclaration négative.
Le langage corporel défensif est-il un signe de tension ?
Nous ne pouvons pas juger des émotions d'une personne uniquement sur la base du langage corporel. Il est important de tenir compte d'autres signaux. La tension peut être interprétée à tort comme un langage corporel défensif, car nous affichons souvent les mêmes signaux ou signes.
C'est pourquoi il est important de ne pas lire quelqu'un sans connaître d'abord sa ligne de base. Pour en savoir plus sur la ligne de base, consultez cet article. Parfois, les gens peuvent avoir des sentiments contradictoires à propos de quelque chose et certains d'entre eux peuvent transparaître dans leur langage corporel. Comprendre le contexte de l'environnement d'une personne vous donnera des indices importants lorsque vous l'interprétez.
Que signifie le fait qu'une personne soit sur la défensive ?
Lorsqu'une personne est sur la défensive, c'est souvent pour défendre ses propres intérêts. La défensive est un mécanisme de défense courant utilisé lorsqu'une personne est confrontée à des critiques ou à des commentaires qu'elle ne veut pas entendre. C'est également un moyen de se protéger de la douleur émotionnelle liée au fait de se sentir offensé ou blessé par les paroles, les actions ou les intentions de quelqu'un d'autre.
On parle de langage corporel défensif lorsque la personne a les bras croisés devant sa poitrine, les jambes croisées ou qu'elle s'éloigne de vous.
Un patron qui utilise un langage corporel défensif à votre égard peut être le signe de l'une des trois choses suivantes :
1) Ils pensent que vous n'êtes pas qualifié pour votre travail et veulent dresser une sorte de barrière entre eux et vous.
2) Ils peuvent penser que vous faites quelque chose de mal au travail et ne veulent pas s'approcher trop près pour éviter d'être blâmés.
3) Ils ne savent pas quoi faire dans la situation à laquelle ils sont confrontés.
Qu'est-ce qu'une posture défensive ?
Les postures défensives sont des positions physiques qui aident à protéger le corps contre les agressions. Elles peuvent être utilisées en réponse à des menaces réelles ou perçues. Les postures défensives les plus courantes consistent à se mettre en boule, à lever les mains en signe de reddition ou à se détourner de la menace.
Comment surmonter un langage corporel défensif ?
Pour aider une personne à devenir plus positive, vous devez essayer de surmonter son langage corporel défensif. Pour ce faire, vous devez vous montrer plus accessible et ouvert. Essayez d'établir un contact visuel, souriez et gardez un langage corporel détendu. Vous pouvez également essayer d'entamer une conversation en posant des questions ou en parlant d'un sujet qui l'intéresse. Si la personne semble réceptive, poursuivez la conversation.conversation et voyez si vous pouvez établir un rapport.
Réflexions finales
Le langage corporel défensif est une forme de communication non verbale dans laquelle une personne accorde son corps pour prendre moins de place et paraître moins menaçante. Il existe de nombreuses façons de le faire, comme croiser les bras ou fermer les yeux, croiser les jambes, placer des barrières physiques devant vous et eux, bouger plus lentement que d'habitude, avoir une voix plus aiguë, ou encore se mettre à l'écart des autres.une cadence plus rapide que la normale. Ces gestes peuvent être considérés comme des signaux défensifs du langage corporel. Nous espérons que vous avez appris quelque chose grâce à cet article, nous vous remercions d'avoir pris le temps de le lire et vous disons à la prochaine fois.
