Efnisyfirlit
Dunir narsissistar eru meistarar í listinni að meðhöndla. Þeir munu segja hvað sem er til að fá það sem þeir vilja frá þér og hugsa ekki einu sinni um hvernig það myndi láta þér líða. Í rifrildi munu þeir beita aðferðum eins og gaslýsingu, varpa fram og ljúga til að láta þér líða eins og þú sért sá sem hefur rangt fyrir þér.
1) Gasljós: Leyndir narsissistar munu neita því að eitthvað hafi gerst eða að eitthvað hafi verið sagt. þegar þú veist fyrir víst að það gerðist eða var sagt. Það er leið fyrir þá til að stjórna sjónarhorni þínu á raunveruleikann og halda þér í kvíðaástandi svo þeir geti haldið áfram misnotkun sinni án þess að vera kallaðir út á það.
Sjá einnig: Að skilja grimmd kvenkyns narcissista2) Varpa ljósi á: Dulrænir sjálfboðaliðar munu varpa eigin mistökum yfir á aðra með því að saka þá um hluti sem þeir hafa sjálfir gert.
- “Þú veist ekki hvað þú ert að tala um.”
- “Ég trúi ekki að þú sért að segja þetta.”
- “Þú ert sá sem á við vandamálið, ekki ég.”
- “Ég ætla ekki að gera neitt sem gæti komið þér í uppnám.”
- "Þú ert svo viðkvæmur."
- "Fyrirgefðu að ég særði tilfinningar þínar, en..."
- "Það er þér að kenna að mér líður svona."
- "Þú hefur ekkert vit."
- “Þú samþykktir það eða þú sagðir.”
- “Mér líkar ekki við hvernig þú sagðir það."
- "Þú ert verstur ……."
- „Enginn annar hugsarþað.”
- “Allir aðrir hugsa.”
Things Covert Narcissists Say in an Argument
Leynir sjálfboðaliðar eru erfiðasta tegundin af sjálfum sér til að bera kennsl á. Þeir eru hljóðlátir, feimnir og yfirlætislausir. En ekki misskilja, þeir eru alveg jafn narsissískir og hinir. Í rifrildi mun leynilegur narsissisti segja hluti sem ætlaðir eru til að setja þig í vörn og fá þig til að spyrja sjálfan þig. Þeir gætu sagt hluti eins og: "Þú ert of viðkvæmur," "Þú ert alltaf að bregðast of mikið við," "Þú ert að gera mikið mál úr engu." Þeir munu reyna að kveikja á þér og láta þig efast um eigin skynjun þína og minningar. Þeir geta jafnvel leikið fórnarlambið og sagt hluti eins og: „Þú ert alltaf að ráðast á mig,“ „Þú ert svo vondur við mig,“ eða „Af hverju geturðu ekki bara verið góður í eitt skipti? leynilegur
Hvað á að segja við leynilegan narcissít í rökræðum til að loka þeim.
Þegar þú ert að fást við narcissista ertu að fást við einhvern sem hefur persónuleikavandamál sem venjulega stafa frá barnæsku. Þeir hafa engin mörk og skilja ekki hvað gildi eru. Þeir munu gera hvað sem er til að fá það sem þeir vilja vegna þess að þeir telja sig eiga rétt á því.
Leynir narsissistar hafa tilhneigingu til að vera mjög viðbragðsfljótir og ofviðkvæmir þegar þeir standa frammi fyrir eigin brestum. Þeir gætu reitt sig út, eða þeir gætu dregið sig til baka og veitt þér þögul meðferð. Besta leiðin til að meðhöndla þessa tegund af manneskju er að taka ekki þátt í neinumfrekari rifrildi eða umræður við þá.
Þegar þú ert að fást við narcissista ertu að eiga við einhvern sem á við persónuleikavandamál að stríða sem venjulega stafar af barnæsku. Þeir hafa engin mörk og skilja ekki hvað gildi eru. Þeir munu venjulega leggja sig alla fram við að stjórna eða vinna rifrildi.
Ef þú ert ekki tilbúinn að ganga í burtu eða þú vilt einfaldlega ekki víkja þá eru nokkur tæki sem þú getur notað til að loka þeim .
Það er erfitt að eiga við narcissista. Narsissistar eru meistarar í meðferð og munu þreyta þig, en ef þú fylgir þessum skrefum verður það auðveldara.
Slepptu öllum tilfinningum úr samtalinu.
Þú þarft að ræða málið við narcissistann án þess að sýna tilfinningar í tóninum þínum og líkamstjáningu. Ef þú vilt byrja að leika við þá og loka þeim varanlega, þá máttu ekki sýna neinar tilfinningar. Vertu í stjórn, andaðu þó. Vertu kalt gagnvart þeim. Þú getur blásið út seinna, eða farið út að hlaupa til að hleypa út gufu. Hvað sem þú gerir, ekki fæða inn í frásögn þeirra. Narsissistar þrífast af viðbrögðum þínum og tilfinningum.
Hugsaðu gagnsæi.
Þú munt eiga erfitt með að rökræða við narcissista. Þeir munu eyða tíma og fyrirhöfn til að hafa rétt fyrir sér og þeir vilja að þú sért sammála þeim. Ætlun þeirra er að stjórna þér, láta þig halda að þú sért að kenna
Narsissismi er persónuleikaröskunsem hefur margvíslega eiginleika. Ein af þeim er skortur á samkennd og vanhæfni til að sjá hlutina frá sjónarhorni einhvers annars. Það getur verið erfitt að takast á við þessa röskun vegna þess að þeim er alveg sama hvernig þeim líður, hvernig þér líður eða hvað þér finnst. Þeir munu gera allt sem í þeirra valdi stendur til að vinna rifrildi, sama hversu sárt það gæti verið fyrir þig.
Gleymdu því að mæta sem venjuleg manneskja sem hefur siðferðilegan áttavita, góð gildi og samúð með öðrum; þú munt ekki vinna rifrildi við leynilegan narsissista á þann hátt.
Það er það sem við meinum þegar við segjum „gegnsæ“. Hvað sem þú heldur að sé eðlileg hegðun er ekki fyrir leynilegan narsissista. Þú þarft að hugsa hið gagnstæða.
How To Shut A Covert Narcissist Down.
Þú þarft að fara eins kalt inn og þú getur (mundu engar tilfinningar hvað er svo alltaf.) Þú þarft að vera mjög skýr með orðum þínum og hafa setningar þínar stuttar og beinar.
Hvernig ég nálgast þetta er að reyna að hafa setningar þínar stuttar og beinar. Farðu í kalt eins og mögulegt er, engar tilfinningar.
Þú þarft að vera skýr með orðum þínum með stuttum svörum eins og "nei, nei takk" eða "því miður, ég get ekki gert það" eða "ég er fer ekki þangað." Þú þarft þá að fylgja því eftir með þögn, láta þögnina tala sínu máli. Þú ert einfaldlega að koma upplýsingum til skila.
Mönnunum er oft óþægilegt við þögn, en hún er mikilvægt tæki í samskiptavopnabúrinu þínu. Ef þú vilt sýna einhverjum að þú sért þaðað íhuga spurninguna sína, eða ef þeir hafa sagt eitthvað sem veldur þér óþægindum, þá er þögn eitt af fáum verkfærum sem þú hefur til umráða.
Þú getur líka notað setningar eins og „Allt í lagi“ eða „takk“ eða „það er í lagi með ég." En mundu að þú vilt ekki gefa vald þitt til narcissistanna; þú getur samt verið kurteis á kaldan hátt. Ekki fæðast í tilfinningagildru þeirra.
Mjög kröftug setning, "mér er alveg sama" er svo kröftug að hún mun algjörlega loka narcissistanum. Þú tekur valdið frá þeim og þegar þeir átta sig á því að þeir hafa ekkert vald yfir þér, munu þeir halda áfram til næsta fórnarlambs. Narsissisti þarf að finnast hann vera við stjórn og metinn.
Hvernig á að koma auga á leynilegan narsissista.
Fljótlegasta leiðin til að koma auga á narsissista er að komast að því hvort hann telji sig vera miklu æðri þér og fólkið í kringum það.
Hinn leynilegi narcissist er sá sem trúir því að hann sé æðri öðrum og að aðrir séu á einhvern hátt óæðri. Þeir eru ekki opnir fyrir skoðunum annarra og hafa ekki samúð með öðrum. Narsissistum er sama um þarfir hinnar manneskjunnar, vegna þess að þeir eru svo umkringdir sjálfum sér.
Þeir verða oft óséðir og flestir munu halda að þeir séu ljómandi, sætt fólk. Hlutirnir sem þeir gera eru litlir hlutir sem fólki mun alls ekki finnast slæmt eða lélegt.
Signs to look out for When Spotting A Covert Narcissist.
Hlutlaus Sammála.
Eru þeir óvirkir árásargjarnir? Hvað er óvirk árásargjarn hegðun? Samkvæmt //www.verywellmind.com/
Hlutlaus-árásargjarn hegðun er sú sem felur í sér að hegða sér óbeint árásargjarn frekar en beint árásargjarn . Hlutlaus-árásargjarnt fólk sýnir reglulega mótstöðu við beiðnum eða kröfum frá fjölskyldu og öðrum einstaklingum, oft með því að tefja, láta í ljós pirring eða sýna þrjósku.
Þeir munu segjast ætla að gera hluti en gera þá aldrei. Þegar þú reynir að koma samtalinu upp við þá munu þeir ekki horfast í augu við þig um það og forðast efnið í staðinn. Þeir munu ekki sýna árásargirni gagnvart þér í eigin persónu en gætu fyrir aftan bakið á þér.
Lúmlega samkeppnishæf.
Hvað sem þú hefur, þeir hafa meira af því eða betra en þú . Þeir verða aldrei grimmir í andlitið á þér en þeir munu alltaf hafa eitthvað betra eða fara á betri stað en þú.
Halda upplýsingar.
Þeir segja ekki frá þér um eitthvað, þeir segja þér ekki frá viðburði eða veislu sem þeir eru á. Jafnvel þótt það gagnist þeim, munu þeir halda því frá þér. Allt sem getur gagnast þér en ekki þeim er að halda eftir einhverju eða upplýsingum.
Einstaklega óöruggt.
Sjá einnig: Hvernig á að fá alla til að hlæja (auðvelda leiðin)Þeir leika fórnarlambið, þeir leika píslarvottinn, þeir vilja að þú hugsir þeir eru veikir og hafa fengið slæma hönd í lífinu.
They Are A Big Dreamer.
Mostleynilegir narcisss munu dreyma stórt og segja að þeir ætli að gera hitt og þetta en þegar kemur að krækjunni munu þeir ekki leggja á sig vinnuna til að komast þangað sem þeir vilja vera.
They Hold Grudges .
Þeir halda gremju. Þeir vita ekki hvernig á að stjórna sjálfum sér. Þeir meta sjálfa sig ekki. Eina leiðin sem narcissisti getur metið sjálfan sig er með staðfestingu annarra eða að stjórna einhverjum öðrum.
Öfund.
Lyndur narcissisti verður mjög afbrýðisamur út í eitthvað af afrekum þínum eða eitthvað gott í lífi þínu. Þegar þú segir þeim eða þeir heyra um það segja þeir kannski „frábært“ eða „gott fyrir þig“ en þar er líkamstjáning slökkt.
Það eru margar fleiri leiðir til að koma auga á leynilegan sjálfsmyndaleikara, skoðaðu þetta frábæra YouTube myndband eftir Rebecca Zung til að fá frekari upplýsingar um narcissits.
Spurningar og svör
1.Hvað er leynilegur narcissisti?
Leyndur sjálfhverfur er einstaklingur sem er óhóflega sjálfhverf og sjálfhverf, en sýnir ekki opinskátt þessa eiginleika. Þess í stað reyna þeir oft að sýnast auðmjúkir, altruískir og feimnir.
2.Hvað segja leynilegir sjálfboðaliðar í rifrildi?
Það er ýmislegt sem leynilegir narsissistar segja í rifrildi. Ein er sú að þeir hafa alltaf rétt fyrir sér og að skoðun þeirra er sú eina sem skiptir máli. Þeir munu líka segja að tilfinningar þeirra séu mikilvægari en nokkurs annars og að þær séu þaðalltaf fórnarlambið. Leyni narsissistar munu einnig reyna að stjórna samtalinu með því að trufla aðra og skipta um umræðuefni.
3.Hvert er markmið leynilegra narcissista í rifrildi?
Markmið leynilegra narcissista í rifrildi er að sanna að þeir hafi rétt fyrir sér og hinn aðilinn hafi rangt fyrir sér. Þeir vilja vinna rifrildið með því að láta hinn aðilann líta út fyrir að vera heimskur eða brjálaður.
4.Hverjar eru nokkrar leiðir til að bregðast við leynilegum sjálfboðaliða í rifrildi?
Sumar leiðir til að takast á við leynilegar sjálfsmyndir meðan á rifrildi stendur eru að vera staðfastur, setja mörk og taka tilfinningarnar úr öllum samtölum við þá. Það er líka mikilvægt að halda ró sinni og forðast að dragast inn í leiki þeirra.
Samantekt
Það er ekki hægt að deila við leynilegan narsissista. Þeir munu aldrei sjá þína hlið á málinu og þeir munu aldrei viðurkenna að þeir hafi rangt fyrir sér. Þeir munu kveikja á þér og stjórna þér til að trúa því að þú sért sá sem er brjálaður. Það besta sem þú getur gert er að ganga í burtu og líta aldrei til baka. Fyrir meira um gaslýsingu skoðaðu þessa grein.
